Всем привет)
Хотела поделится с вами своей маленькой победой ДВУЗНАЧОЕ ЧИСЛО НА ВЕСАХ!
Худею без спорта,но корректирует питание.Получается ем три раза в день средними порциями без перекусов.Ограничейни практически нет.Чипсы только по выходным ахаха Хотя сдержаться трудно.В помощь мне прописали Редуксин,побочки были только от первой пачки,сейчас закончила пить вторую.Девочки не переживайте у нас у всех все получится если мы реально этого захотим и не будем бездумно переедать.Редуксин хоть и не супер таблетка и поможет не каждому,но при его приёме вы не хотите кушать, соответственно делаете это мало и желудок уменьшается,соответственно после курса вы уже будете насыщаться меньшим количеством пищи.Я ни в коем случае не призываю такому методу,потому что истории бывают разные,к примеру звериный аппетит.
Желаю всем добиться своей мечты)

Добрый день! Захотелось поделиться своей историей похудения) началось все ровно год назад. После фразы очень близкого человека "ой, я подумала, что ты беременна" я поняла, что больше так нельзя и нужно брать себя в руки срочно. Рост176, вес 75, двое родов, младшей малышке был год. Сначала я кардинально пересмотрела питание. Убрала фастфуд, сладкие напитки, сахарные сладости заменила на десерты без сахара. Начались активные домашние тренировки, ходьба. Сейчас присоединился бег, скакалка. Вес 63 кг, объемы ушли на 2 размера! Сейчас идёт работа над мышцами, потому что тело от природы рыхленькое. Спасибо за ваши мотивации!❤️