Похудела на 14 кг за 3 месяца в 51 год. Метод простой, как чайник

3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. При этом мне всего 51 недавно исполнилось. Кто-то скажет не девочка уже, но и не старуха же.

Живот был как мяч – наклониться не могла. Одышка, больная поясница и колени. И все это естественно из-за проклятого жира.

Сейчас – 77 кг. И я не просто «похудела» – я чувствую себя на 40. Снова спокойно поднимаюсь с сумками на свой 5-й этаж. Без остановок на каждом этаже и одышки.

Я и раньше пробовала худеть. Но все попытки заканчивались срывом – колбаса в 2 ночи, слёзы и вес обратно.

И после каждой такой неудачной попытки уже на подсознании пыталась отложить начало диеты. Сейчас зима, начну худеть к лету. Ну вот еще одни выходные и с понедельника точно всё поменяю.

В какой-то момент я сказала себе: "Хватит. Больше никаких издевательств над собой".

Нет, я не сидела на капусте. Не бегала по утрам. Даже в зал не ходила и калории не считала.

Я ела то, что люблю. Не голодала и ничего не запрещала. Тяга к сладкому и булочкам сама прошла. Мне в один момент это стало ненужно.

Этот метод разработал Дмитрий Тамбовцев – чемпион мира, мастер спорта международного класса. Но главное – это человек, который понимает, как работает тело женщины в любом возрасте.

На марафоне меня удивил тот факт, что он не говорит про то, что не надо есть. Он помогает понять, что мешает сбросить вес.

И никаких тяжелых тренировок. Всего 10 минут в день определенных упражнений, с которыми я легко справлялась даже в своей ужасной форме.

Первые изменения вы увидите уже через 5 дней. Просто замерьте для себя вес и талию до, а потом сравните. Вы глазам своим не поверите.

Это бесплатно. Вы ничего не потеряете, кроме ненавистных лишних килограммов.

Переходите по ссылке и жмите кнопку “Записаться на марафон похудения”. Вся информация вам потом придет в личные сообщения: https://vk.cc/cNLnE8

Пять каналов, которые есть у каждого бухгалтера

Коллеги из редакции журнала «Главбух» провели исследование и выяснили, каким бухгалтерским каналам группы «Актион» отдают предпочтение профессионалы.

— Журнал «Главбух» - https://t.me/+A6f4KNRFUcVj...
Здесь каждый день публикуем новости бухгалтерского и налогового мира.

— Журнал «Упрощенка» - https://t.me/+nGZQP-Ix7kNk...
Новости по УСН. Редакция узнает об изменениях напрямую от чиновников.

— Система Главбух - https://t.me/+NEGjQ71KBQQ2...
Самая бухгалтерская справочная система. На канале публикуем новости, образцы и рекомендации для бухгалтеров.

— Высшая Школа Главбух - https://t.me/+rPWZE5Npy9o2...
Онлайн-обучение для бухгалтеров, скидки и анонсы новых курсов.

— Главбух.Юмор - https://t.me/+ACDtHOydfrUx...
Юмор, который поймет каждый бухгалтер.

Подписаться сразу на всех можно по ссылке тут - https://t.me/addlist/fcD0s...

Соотечественники! Мы просим вашего участия! Пожертвуйте 50 рублей на еду для стариков.

На приграничных территориях обстановка остаётся довольная напряжённая. Ситуация у жителей тяжёлая. Старики в особенности страдают. Ведь они уже не могут уехать, да и здоровье уже не позволяет.

В некоторых поселениях даже нет газа и воды, приготовить еду просто никак. Да и что купишь, ведь пенсии еле хватает на оплату лекарств и ЖКХ.

Мы с самого начала решили действовать. Собрали необходимые наборы горячего питания и организовали доставку прямо в населённые пункты, которые больше всего сейчас нуждаются в помощи.

Это же наши бабушки и дедушки, как не помочь? В нашей истории были времена и похуже. Сегодня в наших силах сплотиться вместе и начать помогать.

Сейчас мы просим вас, русские люди с огромным сердцем, оказать любую поддержку. Чтобы накормить одного человека не нужно жертвовать огромные деньги, достаточно даже 50 рублей.

Наборы питания мы уже доставляем в Старомихайловку, Водяное, Донецк, Луганск, Горловку, Мариуполь, Курскую область и другие населенные пункты, докуда доедут колеса наших бесстрашных волонтеров.

Наш народ не победить! Мы за своих горой! И не оставим бедных людей в беде.

Могу помочь: https://krilyapomoshi.ru/?...