Тот самый спрей для волос 17 в 1. Спасение для сухих, непослушных или ломких волос! Ссылка на Вайлдберрис: https://www.wildberries.ru...

В составе средства безопасные и натуральные экстракты фиалки, бамбука и ромашки, протеины шелка и витамины.

- Спрей защищает от высоких температур фена или плойки
- Питает и разглаживает волосы
- Придает здоровое сияние
- Защищает от воздействия солнца и УФ-лучей.

А еще он имеет приятный и ненавязчивый аромат. Идеально для ежедневного использования.

Сейчас действует большая скидка, переходите на Вайлдберрис и заказывайте: https://www.wildberries.ru...

Салат «Карнавал» – легкий, яркий и очeнь вкусный!

Этот нежный и сытный салат отлично подойдет как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Простые ингредиенты, минимум времени – и у вас готово настоящее кулинарное удовольствие!

Ингредиенты:
Крабовые палочки – 150 г
Яйца – 3 шт. (вареные)
Колбасный сыр – 150 г
Вареная свекла – 1 шт.
Майонез (можно использовать ПП-вepсию)

Интересный светильник для вязания и рукоделия. Хорошие отзывы. Оцените: https://www.wildberries.ru...

Имеет 3 температуры света (теплый холодный естественный) и 9 режимами яркости, что позволяет подобрать оптимальное освещение. Отсутствие мерцания света и синий светофильтр обеспечивают комфортное чтение и защиту глаз от усталости. Любите рукоделие, творчество и чтение? - точно для вас! Угол луча в 90 градусов позволяет осветить только выбранную вами зону, не мешая окружающим. Вы сможете использовать светильник на шею до 60 часов без подзарядки благодаря высококачественной батарее. Быстро заряжается. Свободные руки позволяют выполнять задачи без необходимости держать фонарик.

Ссылка на магазин где нашли: https://www.wildberries.ru...

До 12 марта на Ozon проходит Изумляй! Распродажа. Скидки до 85% на миллионы товаров и подарков – от одежды до электроники. Можно выгодно воплотить все свои задумки и порадовать близких.

На Ozon удобная доставка, приятные цены и бесплатный возврат. А также есть функция оплаты после примерки в пунктах выдачи, это очень удобно!

Переходите по ссылке за подарками для себя и близких: https://vk.cc/cITPhw

Знаете, зачем наносить йод на пятки?

Йодная сетка имеет мнoжество пoложительных эффектов для нашего здоровья:
— Способствует улучшению кровообращения!
— Уменьшает отеки на ногах!
— Обезболивает и снижает воспаление в суставах!

Торт «Панчо» без выпечки

Предлагаем вам рецепт торта «Панчо», который не требует выпечки. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусом любимого десерта, но не хочет тратить много времени на его приготовление.

Ингредиенты:

пряники шоколадные — 500 г;
сметана — 500 г;
сгущённое молоко — 300 г;
консервированный ананас — ½ банки;
грецкие орехи — 1 горсть;
шоколад — 70 г.
Приготовление:

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Пряники нарежьте кубиками или прямоугольниками.
Сметану взбейте со сгущённым молоком до получения однородной массы.
Консервированный ананас нарежьте небольшими кусочками.
Грецкие орехи измельчите.
Шоколад натрите на мелкой тёрке.
В глубокой миске смешайте нарезанные пряники, кусочки ананаса, измельчённые орехи и сметанно-сгущённую массу.
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились.
Выложите полученную массу на тарелку, формируя горку.
Посыпьте торт сверху тёртым шоколадом.
Поставьте торт в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался.
Торт «Панчо» без выпечки готов! Этo простой и вкусный десерт, который понравится всем любителям сладкого. Приятного аппeтита!

Горькая правда о детях, которые хамят родителям... 😱
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.

На нём расскажем:

✅ В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
✅ Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
✅ Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
✅ Как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

➡️ https://vk.cc/cJmdS0 ⬅️

На встрече мы подарим вам подарки 🎁, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт. Приходите!

До 12 марта на Ozon проходит Изумляй! Распродажа. Скидки до 85% на миллионы товаров и подарков – от одежды до электроники. Можно выгодно воплотить все свои задумки и порадовать близких.

На Ozon удобная доставка, приятные цены и бесплатный возврат. А также есть функция оплаты после примерки в пунктах выдачи, это очень удобно!

Переходите по ссылке за подарками для себя и близких: https://vk.cc/cITPhw

Знаете, зачем наносить йод на пятки?

Йодная сетка имеет мнoжество пoложительных эффектов для нашего здоровья:
— Способствует улучшению кровообращения!
— Уменьшает отеки на ногах!
— Обезболивает и снижает воспаление в суставах!

Торт «Панчо» без выпечки

Предлагаем вам рецепт торта «Панчо», который не требует выпечки. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусом любимого десерта, но не хочет тратить много времени на его приготовление.

Ингредиенты:

пряники шоколадные — 500 г;
сметана — 500 г;
сгущённое молоко — 300 г;
консервированный ананас — ½ банки;
грецкие орехи — 1 горсть;
шоколад — 70 г.
Приготовление:

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Пряники нарежьте кубиками или прямоугольниками.
Сметану взбейте со сгущённым молоком до получения однородной массы.
Консервированный ананас нарежьте небольшими кусочками.
Грецкие орехи измельчите.
Шоколад натрите на мелкой тёрке.
В глубокой миске смешайте нарезанные пряники, кусочки ананаса, измельчённые орехи и сметанно-сгущённую массу.
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились.
Выложите полученную массу на тарелку, формируя горку.
Посыпьте торт сверху тёртым шоколадом.
Поставьте торт в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался.
Торт «Панчо» без выпечки готов! Этo простой и вкусный десерт, который понравится всем любителям сладкого. Приятного аппeтита!

Оджахури с курицей по-грузински

Ароматное и сытное блюдо грузинской кухни с курицей, картофелем и овощами — идеально для семейного ужина или праздничного стола!

Ингредиенты:
Филе куриного бедра — 800 г
Картофель — 900 г
Сладкий перец — 2 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Зелень (петрушка, кинза) — по вкусу
Соль, перец, паприка, прованские травы — по вкусу
Растительное масло — для жapки

Маринад: Нарежьте куриное филе, добавьте соль, перец, паприку, прованские травы и немного масла. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут.

Жарка: Обжарьте курицу до готовности на среднем огне. Выложите мясо на тарелку.

В той же сковороде обжарьте картофель до золотистой корочки, посолите.

Добавьте лук и сладкий перец, жарьте до мягкости.

Верните курицу и картофель в сковороду, добавьте измельчённый чеснок и зелень. Перемешайте, накройте крышкой и томите на медленном огне 5-7 минут.

Подавайте горячим, украсив свежей зелeнью. Пусть этот ароматный оджахури принесёт в ваш дом тепло и уют! Приятного аппетита!

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали бесплатный, помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

Можно ли сбросить 12кг за 2 месяца без особого стресса и срывов?

Конечно да! Более того, это средний результат тех, кто пользуется нашей системой питания! Всё что вам нужно - просто есть!

Переходи по ссылке и узнавай подробнее: https://vk.com/app5898182_...

Почему все худеют по-разному? Как определить свой тип

А вы знаете, что скорость похудения на 50% зависит от типа телосложения? Есть три типа: астеничный, нормостеничный и гиперстеничный. Если знать свой тип, просто подобрать идеальное сочетание питания и спорта.

Как определить свой тип?

Пальцами правой руки обхватите левое запястье. Если пальцы ложатся внахлест, вы – астеник. Если пальцы еле смыкаются, вы – нормостеник. А если пальцы не дотягиваются друг до друга, то вы – гиперстеник, вам придется напрячься, чтобы похудеть.

Формула похудения для астеников

У астеников ускоренный обмен веществ, поэтому они долго сохраняют стройность. Если вы – астеник, то просто откажитесь от белой муки, сладкого и сделайте ужин максимально легким, например из паровых овощей и нежирной рыбы.
Проблема астеников – слабые мышцы, поэтому в спортзале выбирайте силовые тренировки и йогу.

Формула похудения для нормостеников

У нормостеников нормальный обмен веществ, но им лучше не садится на диеты. Из-за отменного аппетита они часто срываются и набирают еще больше. Поэтому, если вы – нормостеник, то ешьте почти все, но понемногу. Выбирайте здоровую пищу – белок, овощи, фрукты, кисломолочку.
Проблема нормостеников – лишние килограммы на бедрах.
Выполняйте скручивания, боковую планку, выпады и приседания дома или в спортзале хотя бы по 30 минут 2 раза в неделю.
Можно облегчить себе задачу и немного стимулировать метаболизм. Для этого подойдут препараты с биофлавоноидом нарингенином – активным веществом из семян и кожуры грейпфрута. Доказано, что нарингенин ускоряет обмен веществ и процесс сжигания калорий. Один из таких препаратов Цитросепт https://citrosept.ru/pohud... – концентрат биофлавоноидов грейпфрута. Чтобы ускорить метаболизм и начать худеть, достаточно 40 капель Цитросепта в день, разделенных на два приема по 20 капель утром и вечером. Бонус: заряд бодрости и энергии на весь день благодаря высокой концентрации в препарате витамина С.

Формула похудения для гиперстеников

Главные проблемы гиперстеников – замедленный обмен веществ, который с возрастом замедляется еще больше, и задержка жидкости в организме. Если вы – гиперстеник, то ешьте меньше соли и сахара. Вам будут полезны белковые блюда: отварная говядина и мясо птицы, бобовые, яйца.
Проблемы гиперстеников – большая склонность к набору веса и скопление жира в области живота. Без активных тренировок похудеть не получится. Обязательно используйте препараты для ускорения обмена веществ и Цитросепт для вывода лишней воды из организма.

Подробнее о похудении с Цитросептом https://citrosept.ru/pohud...
18+. БАД. Не является лекарственным средством