«У мeня нeт вpeмeни нa ceбя» — гoвopилa я, пoкa нe пoнялa: ecли нe я, тo ктo?
Paбoтa, дoм, дeти, зaбoтa oбo вceх…
A пoтoм в oдин мoмeнт — в зepкaлe взгляд ycтaлoй жeнщины, кoтopyю я пoчти нe yзнaвaлa.
⠀
🙈 «Ceйчac нe дo этoгo», «пoтoм cхoжy к вpaчy», «нe тaк yж и плoхo» — знaкoмo?
Нo чeм дoльшe я oтклaдывaлa ceбя, тeм гpoмчe кpичaлo тeлo:
— ycтaлocть c yтpa
— +6 кг зa пoлгoдa
— кoжa, кoтopaя «пoтycкнeлa»
— нacтpoeниe нa нyлe
⚡️ Пoвopoтный мoмeнт?
Oднa пpocтaя мыcль: Ecли я нe в pecypce — никтo нe в pecypce.
Я нaчaлa c мaлoгo:
✓ зaвтpaк бeз caхapa
✓ 10 минyт нa cвeжeм вoздyхe
✓ чyть бoльшe вoды
✓ и пoддepжкa нyтpициoлoгa, кoтopaя дaлa мне нe диeтy, a пoнимaниe, КAК и ЗAЧEМ
📸 И вoт peзyльтaт. Нe идeaл, a пyть. Нo тeпepь я вижy в зepкaлe нe тoлькo тeлo — я вижy ceбя.
💬 Ты тoжe гoвopишь: «Нeт вpeмeни нa ceбя»? A ecли этo — caмoe вaжнoe, чтo cтoит в pacпиcaнии?
❤ Гoтoвa cтaть пpиopитeтoм для caмoй ceбя? Нaпиши «Хoчy нaчaть» пoд пocтoм — paccкaжy, c чeгo мoжнo нaчaть бeз cтpecca.
Paбoтa, дoм, дeти, зaбoтa oбo вceх…
A пoтoм в oдин мoмeнт — в зepкaлe взгляд ycтaлoй жeнщины, кoтopyю я пoчти нe yзнaвaлa.
⠀
🙈 «Ceйчac нe дo этoгo», «пoтoм cхoжy к вpaчy», «нe тaк yж и плoхo» — знaкoмo?
Нo чeм дoльшe я oтклaдывaлa ceбя, тeм гpoмчe кpичaлo тeлo:
— ycтaлocть c yтpa
— +6 кг зa пoлгoдa
— кoжa, кoтopaя «пoтycкнeлa»
— нacтpoeниe нa нyлe
⚡️ Пoвopoтный мoмeнт?
Oднa пpocтaя мыcль: Ecли я нe в pecypce — никтo нe в pecypce.
Я нaчaлa c мaлoгo:
✓ зaвтpaк бeз caхapa
✓ 10 минyт нa cвeжeм вoздyхe
✓ чyть бoльшe вoды
✓ и пoддepжкa нyтpициoлoгa, кoтopaя дaлa мне нe диeтy, a пoнимaниe, КAК и ЗAЧEМ
📸 И вoт peзyльтaт. Нe идeaл, a пyть. Нo тeпepь я вижy в зepкaлe нe тoлькo тeлo — я вижy ceбя.
💬 Ты тoжe гoвopишь: «Нeт вpeмeни нa ceбя»? A ecли этo — caмoe вaжнoe, чтo cтoит в pacпиcaнии?
❤ Гoтoвa cтaть пpиopитeтoм для caмoй ceбя? Нaпиши «Хoчy нaчaть» пoд пocтoм — paccкaжy, c чeгo мoжнo нaчaть бeз cтpecca.
Показать больше
2 мс. назад
1 мс. назад
Сегодня у нас можно поймать две ночи в Сочи Парк Отеле за 990 рублей: https://vk.cc/cMzuKL.
Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.
А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!
Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.
А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!
Показать больше
2 мс. назад
Портрет твоей малышки в образе мультяшки на холсте!
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Показать больше
2 мс. назад
Боли и частый дискомфорт в животе?
Пройдите ЧЕК-АП у гастроэнтеролога в медицинском центре "Я здоров!"
✅ УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)
✅Комплекс анализов (14 важных показателя: ОАК, АЛТ, АСТ, ЩФ, Холестерин общий, Билирубин общий, Билирубин прямой, Креатинин, ГГ, ТП, ЛДГ, Общий белок, Глюкоза, Мочевина, Амилаза панкреатическая)
✅Прием гастроэнтеролога
Не игнорируйте симптомы! Болезнь легче вылечить на раннем этапе.
Гастроэнтерологи рекомендуют пройти чек-ап, когда:
- Имеются патологии органов брюшной полости или желудочно-кишечного тракта;
- Есть неприятные ощущения или беспокойство в области желудка;
- Необходимо провести профилактическое обследование для контроля и предотвращения заболеваний.
Стоимость: 5 900 ₽ (вместо 6 740 ₽)
🤳Запись на обследование по телефону 8 (4852) 68-09-41
Медицинский центр "Я Здоров!"
Лицензия ЛО41-01132-76/00357256 от 19.10.2020
ул. Володарского, 52/55
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Реклама. ООО "Клиника ОМС", ИНН: 7604343162. 18+
Пройдите ЧЕК-АП у гастроэнтеролога в медицинском центре "Я здоров!"
✅ УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)
✅Комплекс анализов (14 важных показателя: ОАК, АЛТ, АСТ, ЩФ, Холестерин общий, Билирубин общий, Билирубин прямой, Креатинин, ГГ, ТП, ЛДГ, Общий белок, Глюкоза, Мочевина, Амилаза панкреатическая)
✅Прием гастроэнтеролога
Не игнорируйте симптомы! Болезнь легче вылечить на раннем этапе.
Гастроэнтерологи рекомендуют пройти чек-ап, когда:
- Имеются патологии органов брюшной полости или желудочно-кишечного тракта;
- Есть неприятные ощущения или беспокойство в области желудка;
- Необходимо провести профилактическое обследование для контроля и предотвращения заболеваний.
Стоимость: 5 900 ₽ (вместо 6 740 ₽)
🤳Запись на обследование по телефону 8 (4852) 68-09-41
Медицинский центр "Я Здоров!"
Лицензия ЛО41-01132-76/00357256 от 19.10.2020
ул. Володарского, 52/55
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Реклама. ООО "Клиника ОМС", ИНН: 7604343162. 18+
Показать больше
2 мс. назад
Купили тортик, чтобы поздравить детей с Днём знаний. Как говорится, приятного аппетита! Дата сегодняшняя, продавец уверяла, что торт сегодня получила
2 мс. назад
Хотелось бы что бы город знал своих героев.
Данное авто с водителем ,как он сказал из такси Максим. Так вот моя родственница заказала такси на 14.30 , данный товарищ приехал с опозданием и по дороге к аэропорту взял ещё один заказ на аэропорт, соответственно ещё 2х человек. Не узнав желает ли этого пассажир который заказал машину изначально.По приезду в аэропорт он потребовал от обоих заказчиков по 700 рублей с каждого
Анон
Данное авто с водителем ,как он сказал из такси Максим. Так вот моя родственница заказала такси на 14.30 , данный товарищ приехал с опозданием и по дороге к аэропорту взял ещё один заказ на аэропорт, соответственно ещё 2х человек. Не узнав желает ли этого пассажир который заказал машину изначально.По приезду в аэропорт он потребовал от обоих заказчиков по 700 рублей с каждого
Анон
Показать больше
2 мс. назад
Добрый день, хотелось бы сказать родителям некоторых хороших деток. Ваши детки, в ваше отсутствие, пытаются сбросить с балкона второго этажа кошку. Пока один мальчик не обратил на это внимание и не назвал сих деток живодерами. Все это происходило по адресу Бийская 2. Второй подьезд...
Показать больше
2 мс. назад
Хочу оставить свой отзыв ,чтобы предостеречь людей от нервотрепки и денежных трат . Кухня была заказана у Кухни Китчини на Топоркова (сейчас новый адрес в ТЦ «Клондайк») https://instagram.com/kitc... в апреле 2019 года ,подписан договор (крайний срок установки 20.08.2019), внесена сумма . Ждали установку кухни в августе .
В августе нам сообщили, что установят только коробы шкафов,временную столешницу и временную мойку , т.к. менеджер ( Вербицкий Евгений ) ЗАБЫЛ заказать фасады ,столешницу и мойку во время , и они ещё не готовы . Обещались установить и закончить все работы в конце сентября .
В конце сентября никто не звонит и не торопится что-либо установить ( к слову уже истёк крайний срок по договору ).
Когда начали связываться в менеджером , выяснилось ,что наша кухня ещё в производстве, что у них сложности в фирме , но нам клялись и божились все установить в ноябре !
В ноябре снова никто не объявляется , терпение лопнуло и мы оформили официальную претензию,где уведомили ,что собираемся подавать в суд .
После получения претензии с нами связывается директор этой конторы «Рога и копыта» Журавская Анастасия Игоревна ,которая «слезно извиняется»,говорит что 15 декабря у нас будет стоять готовая кухня!
Мы составили доп.соглашение к договору ,где указали новый крайний срок установки . Экземпляр был передан директору Журавской А.И. 15 декабря только начали устанавливать кухню, установка длилась НЕДЕЛЮ ! Когда все закончили , выяснилось ,что угловой шкаф не соответсвует размеру и боковая стенка торчит из-под столешницы (выглядит коряво и бросается в глаза ), акт выполненных работ мы не подписывали, договорились ,что 21.12.2019 мастер придёт и будет исправлять этот косяк.
21.12.2019- от мастера ни слуху ни духу , директор к телефону не подходит !
Собираем документы для суда.
Очень расстраивает такое безответственное отношение за свои же деньги !
Никогда не обращайтесь в эту компанию!
В августе нам сообщили, что установят только коробы шкафов,временную столешницу и временную мойку , т.к. менеджер ( Вербицкий Евгений ) ЗАБЫЛ заказать фасады ,столешницу и мойку во время , и они ещё не готовы . Обещались установить и закончить все работы в конце сентября .
В конце сентября никто не звонит и не торопится что-либо установить ( к слову уже истёк крайний срок по договору ).
Когда начали связываться в менеджером , выяснилось ,что наша кухня ещё в производстве, что у них сложности в фирме , но нам клялись и божились все установить в ноябре !
В ноябре снова никто не объявляется , терпение лопнуло и мы оформили официальную претензию,где уведомили ,что собираемся подавать в суд .
После получения претензии с нами связывается директор этой конторы «Рога и копыта» Журавская Анастасия Игоревна ,которая «слезно извиняется»,говорит что 15 декабря у нас будет стоять готовая кухня!
Мы составили доп.соглашение к договору ,где указали новый крайний срок установки . Экземпляр был передан директору Журавской А.И. 15 декабря только начали устанавливать кухню, установка длилась НЕДЕЛЮ ! Когда все закончили , выяснилось ,что угловой шкаф не соответсвует размеру и боковая стенка торчит из-под столешницы (выглядит коряво и бросается в глаза ), акт выполненных работ мы не подписывали, договорились ,что 21.12.2019 мастер придёт и будет исправлять этот косяк.
21.12.2019- от мастера ни слуху ни духу , директор к телефону не подходит !
Собираем документы для суда.
Очень расстраивает такое безответственное отношение за свои же деньги !
Никогда не обращайтесь в эту компанию!
Показать больше
2 мс. назад
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад