Старт в стройную жизнь. Похуде
Кабачки, запеченные с сыром - объедение!

1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи

4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны + 1 ст. л. горчицы)
5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все перемешать.
6. В форму для выпечки выложить порезанные кабачки, яично-сметанно-сырную смесь, разровнять
7. Сверху посыпать тертым сыром (4-5 ст.ложек)
8. Слои можно повторить. Выпекать в духовке 35-40 минут до появления на поверхности румяной корочки
Показать больше
1 д. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Старт в стройную жизнь. Похуде , нажмите внизу под ней

Читайте также:
♡ ПАЦАНЫ С КАРЕ ♡
9 ч. назад
пацаны и арты
1 д. назад
ВЕНГАЛБИ продал свой легендарный CLS «Банан» и вложился в Bytecoin, а ты можешь просто перейти по нашей ссылке и получить бонус!
Гений или таролог? Неважно!
Теперь ты можешь взрывать майнинг-вселенную в Bytecoin без жертв и лишних движений!

Жми на ссылку в комментариях, пока другие продают тачки!
Показать больше
пацаны и арты
1 д. назад
Одногруппницы напились и шалили на камеру 😍
Твои подруги наверняка тоже есть в комментах👇
ПП обеды - рецепты для похуден
1 д. назад
ИДЕИ ДЛЯ ОБЕДА 🤤

1, 2 или 3 ? Какой обед выберете Вы? 🥗
---------------------------------------

🎥 Забудьте про калории и весы — просто посмотрите, как другие начали худеть с лёгкостью, без войны с собой, и тоже выберитесь из этого замкнутого круга.

✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
ПП обеды - рецепты для похуден
1 д. назад
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком, на обед.

110 ккал , Б/Ж/У 8,81/5,12/5,75

- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты- 200 гр.

Как готовить:

1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.
3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы.
4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель.
5. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму.
6. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада.
7. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.

Приятного аппетита!

---------------------------------------

💔 Хотите худеть без весов, таблиц и подсчётов — просто жить и чувствовать, что еда больше не враг?

✅ Смотрите бесплатные уроки здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
ПП обеды - рецепты для похуден
1 д. назад
Невероятно вкусные и сочные куриные бёдрышки в духовке на обед 🤗
---------------------------------------

🧘‍♀ Если вы всё перепробовали и уже не верите — просто посмотрите, как легко это бывает, когда не нужно ломать себя.

✅ Смотрите бесплатные уроки здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
Сохранёнки
1 д. назад
Сохранёнки
1 д. назад
Сохранёнки
1 д. назад
Сохранёнки
1 д. назад