Хочу поделиться промежуточными результатами 😊 Начала считать калории с 26 января. Вес был 80 кг (рост 167). На данный момент вес 63,7 кг. Пару недель назад преодолела плато (предполагаю, что это было именно оно😅): на протяжении 5 недель вес не двигался вниз, питание не меняла в этот период, просто ждала когда это закончится 🙃 хочу дойти до веса 53-55 кг, никаких временных рамок нет. В ближайшее время планирую подключать по чуть-чуть спорт, начну с йоги и зумбы, а когда привыкну к активности добавлю силовые. Ненавижу спорт с детства, поэтому выбрала, наверное, бестолковые занятия, но тут цель просто не отбить интерес 🙈
По питанию: не исключала ничего (ем в пределах кбжу)

✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье