Лето, солнце, пляж😀
Вот топ-5 продуктов, которые помогают получить красивый, ровный и стойкий загар:

🌞 1. Морковь
Богата бета-каротином, который стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи.
➕ Делает загар более золотистым, защищает кожу от фотостарения.

🥭 2. Абрикосы, манго, персики
Тоже содержат бета-каротин, плюс витамин С — укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи.
➕ Сочная кожа — красивый загар!

🍅 3. Томатная паста и помидоры
Источник ликопина — мощного антиоксиданта. Он защищает клетки кожи от УФ-повреждений.
➕ При регулярном употреблении — мягкий загар и меньше риска ожога.

🥬 4. Шпинат и зелёные листовые овощи
Содержат лютеин и зеаксантин, помогают коже восстанавливаться, защищают глаза и эпидермис.
➕ Особенно полезны в летнюю жару.

🥜 5. Орехи и семечки
Богаты витамином Е — "витамином молодости". Он сохраняет эластичность кожи и предотвращает шелушение.
➕ Делает кожу сияющей!

🎯 Совет: чтобы получить максимум пользы, употребляйте эти продукты в сочетании с жирами (оливковое масло, авокадо) — так каротиноиды усваиваются лучше.

Мы, совместно с ASIAN MOVE сегодня на концерте 82 EDITION (SIK-K•HAON•VANGDALE, BEWHY) в Москве 💛

Делимся атмосферой здесь:

https://t.me/asianmove

Открыт предзаказ на журналы ESQUIRE KOREA x LEE KNOW (STRAY KIDS)

Релиз: 4 августа
Предзаказ открыт до 30 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)

Стоимость без учета доставки до России: 1190 рублей

Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России

Открыт предзаказ на журналы ARENA HOMME x SAN (ATEEZ)

Релиз: 22 июля
Предзаказ открыт до 20 июля (журналы могут уйти в солд аут раньще)

Стоимость без учета доставки до России: 1250 рублей

Оплата доставки до России будет в первой половине августа, выйдет около 900 рублей. Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России

Сеты фотокарт со скидкой ❤️‍🔥

Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️

❣️1 сет - STRAY KIDS SEASONS GREETINGS 2024, предзаказные полароиды от SOUNDWAVE

1500 рублей за 8 полароидов
Осталось 2 сета

❣️2 сет - STRAY KIDS 5-STAR DOME TOUR SEOUL SPECIAL (шли за предзаказ туровского мерча)

2120 рублей за сет из 8 фотокарт
Осталось 2 сета

❣️3 сет - EHYPEN HYBE INSIGHT (карты из музей Хайб)

1200 рублей за сет из 7 фотокарт
Осталось 2 разных сета (3 и 4 фото)

Дарим полный сет альбомов STRAY KIDS KARMA

Стей! Спешим сообщить вам о старте розыгрыша от нашего магазина на сет новых альбомов STRAY KIDS KARMA (лимитированная + 2 стандартные + 1 accordion + 1 compact и skzoo karma версии)

Для участия в розыгрыше нужно:
1. Оформить предзаказ на любую версию альбома STRAY KIDS KARMA в нашем шопе
2. Поставить лайк и сделать репост этого поста к себе на страничку (ваша страничка должна быть открытой, чтобы мы проверили репост). Пожалуйста, не удаляйте репост до конца розыгрыша, чтобы нам не пришлось перевыбирать победителя.
3. Поставить «+» в комментариях после того, как все условия будут выполнены

После выполнения всех условий мы пришлем вам в личные сообщения номер участия в розыгрыше (1 купленный альбом = 1 номер, 2 альбома = 2 номера и т.д)

Победителя выберем 22 августа при помощи рандомайзера чисел.

Спасибо, что выбираете наш магазин для заказов, мы очень ценим каждого из вас!!

****В случае выигрыша, мы компенсируем победителю затраты на покупку альбомов для получения номера для розыгрыша (к примеру - если вы купили полный сет - вернем полную стоимость затрат назад). Доставка до России выигрышного сета так же будет за наш счет.

Пост с предзаказом и ценами на альбомы можно найти здесь: https://vk.ru/wall-2121297...

Предзаказ альбома STRAY KIDS KARMA

Релиз: 22 августа 2025
Предзаказ открыт до 20 августа 2025

💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России:
Версия KARMA (лимитированная): 1950 рублей
Стандартная версия: 1750 рублей (сет из 2 альбомов - 3400)
Accordion версия: 1350 рублей
Compact версия: 1250 рублей
Karma SKZOO версия: 2990 рублей

Наполнение:
💞Лимитированная версия KARMA:
Обложка; сет фото для обложки (9 шт); CD диск; фотобук (40 страниц); сет из 2 браслетов, рандомная фотокарта (1 из 8); рандомная юнитная фотокарта (1 из 3), биндер + сет фото
Только за предзаказ: сложенный постер
+ предзаказная фотокарта от Apple Music

💞Стандартные версии CEREMONY/HOORAY (при заказе 1 альбома приедет рандомная версия, но можно указать приоритет - постараемся учесть):
Коробка; фотобук (112 страниц); CD диск; сет открыток (8 шт); стикер; рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: мини постер, сет билетов (8 шт)
+ предзаказная фотокарта от Apple Music

💞Версии ACCORDION (по участникам, приедет рандомная версия):
Фотобук (14 страниц, 8 версий); конверт + CD диск; лирика; 2-cut фото (рандом, 1 из 8); рандомная фотокарта (1 из 8)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)

💞Версия COMPACT:
Концерт, CD диск, сет карт (8 шт)
Только за предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)

💞KARMA SKZOO версия:
Брелок SKZOO (рандом 1 из 8); акриловый NFC для прослушивания альбома; сет фотокарт (8 шт); фотокарта SKZOO (рандом 1 из 8); рандомная фотокарта (рандом 1 из 8).
За предзаказ: рандомная фотокарта (1 из 8)

Оплата доставки до России будет в конце августа/начале сентября. Ориентировочная стоимость доставки: лимитированная версия/стандартная версия - 700 рублей/альбом. Accordion/compact версия 350 рублей/альбом, karma SKZOO версия 450 рублей/альбом.

Срлки доставки до России: 1,5-2 месяца с момента релиза. Отправка по всей России, самовывоз город Екатеринбург. Для заказа пишите в личные сообщения шопа ✉️

Массаж стоп, который делает вас незаменимым мастером и приносит стабильный доход

Бывало такое, что после сеанса клиент пишет: «Я не знаю, что вы сделали, но мне так хорошо не было давно».

Такой отклик особенно часто бывает после массажа стоп. Неудивительно, ведь через них можно влиять на:
– осанку и походку
– работу внутренних органов
– позвоночник, суставы и даже... пищеварение и настроение

Именно за такой результат клиенты благодарят. А потом – возвращаются, записываются курсом, рекомендуют вас другим

🔥 А ещё — массаж стоп способен выстроить вам очередь из клиентов и стабильно увеличивать чек, ведь всё чаще его просят как отдельную услугу, а не просто «дополнение к сеансу на 5 минут»

В крупных городах за сеанс платят от 2000 ₽, в регионах — от 1000–1500 ₽. Если оформить технику как ритуал с элементами SPA, можно повысить чек на 30% — без дополнительной нагрузки по времени.

📌 Как начать практиковать массаж стоп на профессиональном уровне?

Курс «Комплексная работа со стопой» – это не просто массаж, а выстроенная программа из 4 больших блоков:

1.Оздоровление

Анатомия и диагностика
– анатомия стопы
– диагностика стопы по 6 критериям
– основные дисфункции стоп и методы коррекции
– упражнения для стоп

Тейпирование
– основных проблемных мышц
– лимфодренажное
– халюкс-вальгус
– тейпирование от усталости
– от шпор и плантарного фасциита
– от синяков

2. SPA

Массаж
– рефлекторный массаж стоп (руками и палочкой)
– стоун-массаж стоп и голеней
– авторская методика Анастасии Фоминой
– массаж гречишными мешочками

SPA
– церемония: омовение, пилинг, обтирание стоп
– романтический вечер: массаж горячими мандаринами

Со своей стороны мы делаем все, чтобы каждый ученик смог достичь результата:
✔️ предоставляем бессрочный доступ к курсу
✔️ даём емкую обратную связь и поддержку в чате учеников и на обучающей платформе
✔️ предоставляем многочисленные шпаргалки и конспекты к урокам

После обучения вы получаете 2 сертификатами на каждую технику (включая сертификат международного образца).

Если вы только начинаете свой путь в массаже, являетесь опытным мастером или просто хотите освоить самые эффективные техники массажа стоп для себя и своих близких, то этот курс — ваш шанс.

Остались вопросы по курсам и хотите узнать подробности? Ставьте + и наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует.