Психиатрия, психология и крими
Ушел сам, но почему все равно так больно?

Человек принимает решение расстаться, осознаёт, что отношения давно не радуют, что слишком много боли, усталости, молчания или конфликтов.

И всё равно — после расставания накрывает волна: грусть, пустота, страх, бессонные ночи, прокрутка в голове «а вдруг всё-таки зря».

Если вы это переживаете — это нормально. И вот почему.

🔹 1. Решение логикой не отменяет чувства

Иногда ум говорит: «Всё, хватит. Я не хочу больше жить в этом». Но душа и тело живут по другой логике.

•Вы годами были в связи: делили быт, эмоции, планы, воспоминания.

•Даже если было плохо — это было привычно, понятно.

•И когда вы уходите — вы как будто вырываете кусок жизни из себя.

Любой разрыв психика переживает как настоящую утрату. Поэтому и горе. Поэтому и боль — даже если вы были инициатором.

🔹 2. Мы оплакиваем не только человека, но и мечту

Часто люди грустят не столько по партнёру, сколько по образу отношений, который они для себя построили:

•Как должно было быть

•Как они хотели

•Как они верили, что может быть, если постараться

Когда вы уходите, умирает не только связь — умирает надежда. А надежда — это то, что держало вас изнутри. И вы скорбите по несбывшемуся будущему.

🔹 3. Даже плохое — это связь

Это звучит странно, но даже тяжёлые, болезненные отношения могут вызывать привязанность. Особенно если вы долго пытались «спасти», «потерпеть», «вложиться».

И когда всё заканчивается — неважно, по чьей инициативе — остаётся ощущение провала, непризнанности усилий.

Например, часто встречается: женщина ушла от партнёра, с которым годами жила «как на вулкане». Она говорила: «Я не хочу возвращаться, но у меня будто вырвали что-то внутри, я потеряна». И когда работаешь с этим чувством — оно оказывается не про любовь, а про глубинную усталость, вину и страх остаться никому не нужной.

🔹 4. Разрыв с собой прежним

Когда вы выходите из отношений, особенно долгих, часть вашей личности тоже «расстаётся» с вами:

•тем, кто был «жёной/мужем»

•тем, кто привык ждать, надеяться, быть рядом

•тем, кто игнорировал себя ради мира

И вот вы остались один на один. Не просто без партнёра — а в новой роли. Часто — с пустотой: «а кто я теперь?»

Это переходный момент. И он вызывает тревогу, сомнения, тоску. Но именно через него вы двигаетесь к новой опоре.

🔹 5. Потому что Вы — живой человек

Вы можете осознавать, что поступили правильно.

И всё равно чувствовать: боль, страх, одиночество, злость, вину, обиду, пустоту.

Это не значит, что вы ошиблись. Это значит, что вы живой человек. И разрыв — даже правильный — требует времени, признания, переживания.

🔸 Что помогает?

Говорить о том, что болит — с психологом, с близкими, с собой. Заботиться о себе — как о том, кто только что потерял важную часть жизни.

Вы обязательно справитесь. Не сразу. Но постепенно — с пониманием, бережностью и, если нужно, с поддержкой.

Евгений Леонидович Словцов
Показать больше
16 ч. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Психиатрия, психология и крими , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Психиатрия, психология и крими
16 ч. назад
Психогенная диспареуния (боль при половом акте). Понятия и причины.

Это наиболее распространенная тема для обращения к сексологам по сравнению с вагинизмом. Что представляет собой диспареуния? Это прежде всего болевые ощущения у женщин во время или после полового акта. Степень болезненности может варьироваться от случая к случаю.

В настоящее время выделяют органическую и психогенную диспареунию. Так как органическим видом диспареунии занимаются врачи, мы рассмотрим именно психогенную диспареунию, то есть тот вид заболевания, который детерминирован психологическими факторами и может быть вылечен методами психотерапевтического воздействия.

Психогенная диспареуния также в свою очередь подразделяется на два вида: конверсионную и психосоматическую.

Конверсионная психогенная диспареуния представляет собой болевые ощущения вызываемые именно психогенными факторам, то есть исключительно психологическими моментами, которые проецируются в виде болей в области влагалища или его входа, шейки матки, тазовых болей и так далее и не несущих каких-либо соматических изменений.

Если рассматривать факторы возникновения этого вида диспареунии, то можно выделить следующие ситуации:

1)непринятие своего сексуального партнера;

2)амбивалентные чувства к своему мужчине;

3)непринятие самих сексуальных отношений в принципе в связи с детскими установками, пуританским воспитанием, религиозными убеждениями и так далее;

4)недостаточность сексуального возбуждения или низкий уровень лубрикации перед проникновением;

5)болевые ощущения при сексуальных контактах в прошлом;

6)крайне болезненная дефлорация;

7) грубость сексуального партнера, отсутствие сексуальной грамотности с его стороны;

8)внутриличностные конфликты у женщины.

Могут быть и другие причины.

Вторичные выгоды: отказ от сексуальных отношений со конкретным партнером, либо от сексуальных отношений в принципе на какое-то время.

Не так давно ко мне обратилась молодая женщина по поводу конверсионной диспареунии. Она собиралась замуж за своего молодого человека. При этом она испытывала боль во время секса с ним. Гинекологическое обследование никаких соматических изменений не выявило. Мы провели одну лишь консультацию, выяснили причины. Я предложил ей терапию, но она отказалась, сославшись на отсутствие времени и на то, что надо готовиться к свадьбе, до которой оставалось 1,5 месяца.

Проблема заключалась еще и в том, что она испытывала боль в области влагалища даже при одной мысли о том, что ей скоро предстоит заниматься сексом со своим будущим мужем, что говорит именно о конверсионном характере диспареунии, при этом, по ее словам, у боли не было конкретной соматической локализации.

Хотя конкретная локализация болей при конверсионной диспареунии также может присутствовать, но в любом случае без соматических изменений.

Психосоматическая психогенная диспареуния.

Это уже несколько другой вектор этого заболевания. А именно – реальные соматические изменения на фоне стрессовых состояний, изменения на уровне нейродинамики центральной и вегетативной нервных систем. Эти изменения в ЦНС и ВНС приводят к нарушениям функционирования органов репродуктивной системы. Это может быть венозный застой, изменения в гениталиях, нарушения микроциркуляции крови, целый ряд других проблем, приводящих к болезненным ощущениям во время полового акта.

В любом случае, это отражается на соматическом уровне и без соответствующей терапии может привести к функциональным и структурным изменениям, порой к трудно обратимым. Это уже изменения скорее органического характера, но имеющие психогенную, чаще стрессовую причину, что и дифференцирует это заболевание от органической диспареунии. А следовательно, имеет под собой реальную почву для лечения методами психотерапевтического воздействия.

Что объединяет эти два вида заболеваний?

Прежде всего, для психогенной диспареунии характерны в общем следующие моменты.

1.Неприязнь, порой достаточно сильная к своему партнеру, порой доходящая до сексуальной аверсии.

2.Наличие в детстве, в подростковом возрасте или в ранней юности психотравмирующих ситуаций, связанных с сексуальными отношениями. Например, изнасилование; сексуальный абьюзинг; какое-то психологическое воздействие, связанное с сексом и сформировавшее определенную психологическую травму.

Амбивалентные отношения женщины в виде интрапсихического конфликта, связанного с отношениями с конкретно своим мужчиной (половым партнером), например в случае измены кого-то из них.
4.Нежелание женщины иметь половой акт с конкретным мужчиной или иметь сексуальные отношения вообще из-за болей во время секса.

5.Всегда в основе этого вида диспареунии лежат проблемы психологического характера.

Отличия между конверсионным и психосоматическим видами психогенной диспареунии заключается в том, что в первом случае – это чисто психологическое, я бы сказал скорее истероидное проявление боли, не имеющее под собой каких-либо соматических изменений.

Во втором случае – психосоматическом, это уже не просто боли, имеющие определенную локализацию, но и имеющие соматические изменения, выявляемые при обследовании.

Какое обследование необходимо пройти, чтобы точно установить диагноз и дифференцировать органическую диспареунию от психогенной?

Я абсолютно согласен с нашими психотерапевтами и сексологами, которые рекомендуют пройти следующее обследование.

1.УЗИ органов малого таза.

2.Мазок на микрофлору влагалища.

3.Обследование у гинеколога.

4.Сдать кровь на половые гормоны.

Это необходимый минимум. Если возникли какие-то подозрения по поводу наличия других заболеваний, связанных с мочеполовой системой, следует расширить зону обследования, например пройти обследование у уролога или эндокринолога. В любом случае по ходу обследования врач сам назначит необходимые анализы или консультации у других специалистов, если возникнут какие-то вопросы.

Сазонов Андрей Владимирович
Показать больше
Психиатрия, психология и крими
16 ч. назад
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
❄ Доброго времени суток, друзья!

В честь наступающих новогодних праздников мы дарим вам скидку целых 45% по промокоду newyear45 на любые товары нашего сайта!
• Отличный повод порадовать себя и близких приятным подарком 🎁

Желаем всем успехов в Новом году ❤️
👉 Сайт: https://villagemc.net
Показать больше
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
❄ Доброго времени суток, друзья!

— Мы прислушались к мнению игроков и добавили возможность приобрести привилегию не на 365 дней, а НАВСЕГДА —
Мы пока не решили, оставим ли данную функцию на всё время, или проведём в качестве разовой акции 🥂

• Напоминаем, что прямо сейчас у нас действует скидка 45% на все товары нашего сайта 🎁

Если это не чудо, то что?
👉 Сайт: https://villagemc.net
Показать больше
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
❄ Ну чтож, прямо сейчас бьют куранты, а это значит, что магия свершилась и пришло время новой ветки нашей с вами истории ⛄

— Мы благодарим каждого игрока, который был с нами в этом году и особенно тех, кто верил и продолжает верить в чудесное будущее сервера —
Хотим пожелать всем крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях и исполнения всех-всех желаний, не забудьте загадать самое заветное, это очень важно!

Но какой же праздник без подарков? Самое время для конкурса! Мы дарим вам возможность выиграть крутые привилегии НАВСЕГДА 🎁

1 место - VILLAGER
2 место - SPONGE
3 место - SPONGE
4 место - EMERALD
5 место - EMERALD
6 место - EMERALD
7 место - DIAMOND
8 место - DIAMOND
9 место - DIAMOND
10 место - DIAMOND
11 место - DIAMOND
12 место - GOLD
13 место - GOLD
14 место - GOLD
15 место - GOLD
16 место - GOLD
17 место - WHEAT
18 место - WHEAT
19 место - WHEAT
20 место - WHEAT
21 место - WHEAT
22 место - WHEAT

💥 Условия максимально просты:

• Подписка на наше сообщество;
• Репост данной записи у себя на стене;
• Иметь привязку к нашему VK-боту;
• Дождаться итогов после новогодних праздников 🌨

🥂Всех с Новым 2022 годом 🥂
Показать больше
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
❄ С небольшой задержкой, но время месячного обнуления топов на всех играх и по традиции они получают призы, в зависимости от занятого ими места (50-10 изумрудов)! 🐸

BW1V1
1. NeverNo - 682 побед (50 изумрудов)
2. 53ZeqLeqdyzz - 567 побед (40 изумрудов)
3. 3Jlou_NekironBAN - 504 побед (Без награды)
4. 1BlqodyReach1ng_ - 197 побед (20 изумрудов)
5. F1lledder - 195 побед (10 изумрудов)

BWD
1. 1BlqodyReach1ng_ - 11 побед (50 изумрудов)
2. Кристальщик - 10 побед (40 изумрудов)
3. Artyom - 7 побед (30 изумрудов)
4. Crazy_Butterfly - 5 побед (20 изумрудов)
5. F1lledder - 5 побед (10 изумрудов)

BWS
1. NeverNo - 27 побед (50 изумрудов)
2. 53ZeqLeqdyzz - 23 побед (Без награды)
3. posiedonsky - 21 побед (30 изумрудов)
4. _7legitdrxg0n - 16 побед (20 изумрудов)
5. ProGer_Diamond - 12 побед (10 изумрудов)

BWT
1. posiedonsky - 12 побед (50 изумрудов)
2. Crazy_Butterfly - 7 побед (40 изумрудов)
3. Пак_Сонхва - 6 побед (30 изумрудов)
4. Dark_Knihgt - 6 побед (20 изумрудов)
5. Artyom - 5 побед (10 изумрудов)

EWD
1. Lucky_Sunshine__ - 238 побед (50 изумрудов)
2. qact__ - 215 побед (40 изумрудов)
3. AgroLis - 141 побед (30 изумрудов)
4. WedRiMid - 137 побед (20 изумрудов)
5. Crazy_Butterfly - 114 побед (10 изумрудов)

EWS
1. WedRiMid - 4 побед (50 изумрудов)
2. uttytu_top - 3 побед (40 изумрудов)
3. xvideos__ - 2 побед (30 изумрудов)
4. maxon2011 - 2 побед (20 изумрудов)
5. lesswixx - 2 побед (10 изумрудов)

EWT
1. Adam040506 - 3 побед (50 изумрудов)
2. Crazy_Butterfly - 1 побед (40 изумрудов)
3. st1llanqtow_ - 1 побед (30 изумрудов)
4. xTheBaby_ - 1 побед (20 изумрудов)
5. Lucky_Sunshine__ - 1 побед (10 изумрудов)

LWD
1. _sqLeg1ts_xLka_ - 39 побед (50 изумрудов)
2. _KoT_N_a_R_k_O_t - 39 побед (40 изумрудов)
3. 1BlqodyReach1ng_ - 23 побед (30 изумрудов)
4. Кристальщик - 17 побед (20 изумрудов)
5. M1racle__ - 15 побед (10 изумрудов)

LWS
1. Genevieve - 48 побед (50 изумрудов)
2. 53ZeqLeqdyzz - 45 побед (Без награды)
3. M1racle__ - 31 побед (30 изумрудов)
4. _KoT_N_a_R_k_O_t - 26 побед (20 изумрудов)
5. Venok - 25 побед (10 изумрудов)

SPT
1. Dark_Knihgt - 205 побед (50 изумрудов)
2. 7danya - 192 побед (40 изумрудов)
3. Venok - 191 побед (30 изумрудов)
4. 1BlqodyReach1ng_ - 154 побед (20 изумрудов)
5. Meta_a - 71 побед (10 изумрудов)
Показать больше
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
❄ Доброго времени суток, друзья!

— В ночь с пятницы на субботу состоялся вайп режимов Anarchy и SURVIVAL+ —

🎅 По традиции топеры получают призы, в зависимости от занятого ими места (80-40 изумрудов):

Топ по монетам SURVIVAL+:
1. BloodedGentleman (80 изумрудов)
2. M1racle__ (70 изумрудов)
3. 7danya (60 изумрудов)
4. 56SquadStreamers (50 изумрудов)
5. AimAssist (40 изумрудов)

Топ по монетам Anarchy:
1. AimAssist
2. Bubblegum
3. henatti
4. Mqysxcur_
5. Пак_Сонхва

Топ по ящикам Anarchy:
1. AimAssist
2. Dark_Knihgt
3. maxon2011
4. Пак_Сонхва
5. st1llanqtow_

Топ по числу убитых мобов Anarchy:
1. henatti
2. AimAssist
3. Пак_Сонхва
4. wqxeml
5. scam

Желаем всем успехов в покорении новых вершин ❤
Показать больше
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
По приказу генерала Гавса мы включили сервер!
Приятной игры :)

IP: play.villagemc.net | 1.16+
VillageMC | Добрый сервер в Ма
16 ч. назад
☃ С небольшой задержкой, но пришло время месячного обнуления топов на всех играх! По традиции они получают призы, в зависимости от занятого ими места (50-10 изумрудов) 🐸

• BW1V1 •
1. 53ZeqLeqdyzz - 666 побед (50 изумрудов)
2. Viktor_109 - 224 побед (40 изумрудов)
3. XDsHuarGaLaD_ - 165 побед (30 изумрудов)
4. Squidesthetic - 158 побед (20 изумрудов)
5. 3Jlou_NekironBAN - 102 побед (10 изумрудов)

• BWD •
1. 53ZeqLeqdyzz - 18 побед (50 изумрудов)
2. qact__ - 7 побед (40 изумрудов)
3. Эмилька - 6 побед (30 изумрудов)
4. 1_EscqpeBqnnMe_ - 6 побед (20 изумрудов)
5. далбаеб_ - 6 побед (10 изумрудов)

• BWS •
1. 53ZeqLeqdyzz - 35 побед (50 изумрудов)
2. posiedonsky - 23 побед (40 изумрудов)
3. ogaming7755 - 12 побед (30 изумрудов)
4. Vxnyasha_ - 12 побед (20 изумрудов)
5. SamFul4k - 8 побед (10 изумрудов)

• BWT •
1. 53ZeqLeqdyzz - 53 побед (50 изумрудов)
2. AimAssist - 39 побед (40 изумрудов)
3. KoT9I_B_HoSkAX - 32 побед (30 изумрудов)
4. Эмилька - 28 побед (20 изумрудов)
5. 7danya - 16 побед (10 изумрудов)

• EWD •
1. qact__ - 160 побед (50 изумрудов)
2. WedRiMid - 159 побед (40 изумрудов)
3. Lucky_Sunshine__ - 116 побед (30 изумрудов)
4. AgroLis - 107 побед (20 изумрудов)
5. OBLOMOK_1 - 68 побед (10 изумрудов)

• EWS •
1. BloodedGentleman - 8 побед (50 изумрудов)
2. M1XABO1 - 6 побед (40 изумрудов)
3. TIyJIR_OT_6a6yJI - 5 побед (30 изумрудов)
4. AgroLis - 4 побед (20 изумрудов)
5. Lucky_Sunshine__ - 4 побед (10 изумрудов)

• EWT •
1. WedRiMid - 3 побед (50 изумрудов)
2. qact__ - 3 побед (40 изумрудов)
3. persik2020 - 1 побед (30 изумрудов)
4. daniilka74000 - 1 побед (20 изумрудов)
5. I_G1nny_weasley_ - 1 побед (10 изумрудов)

• LWD •
1. 53ZeqLeqdyzz - 25 побед (50 изумрудов)
2. Meta_a - 14 побед (40 изумрудов)
3. 3Jlou_XuluGan - 13 побед (30 изумрудов)
4. lleoris_ - 11 побед (20 изумрудов)
5. dexSunr1se_ - 10 побед (10 изумрудов)

• LWS •
1. 53ZeqLeqdyzz - 78 побед (50 изумрудов)
2. 3Jlou_XuluGan - 39 побед (40 изумрудов)
3. 7danya - 36 побед (30 изумрудов)
4. smazka_v_gorax - 32 побед (20 изумрудов)
5. M1racle__ - 23 побед (10 изумрудов)

• SPT •
1. 0a_ChqtZILa472 - 5 побед (50 изумрудов)
2. Pros777 - 4 побед (40 изумрудов)
3. Venok - 4 побед (30 изумрудов)
4. AimAssist - 3 побед (20 изумрудов)
5. 7danya - 3 побед (10 изумрудов)

(´。• ω •。) Благодарим за внимание! Оставайтесь с нами! ❤
Показать больше
ТАЗЫ ВАЛЯТ
16 ч. назад