🥣 ЭТО НОРМАЛЬНО: не хотеть есть утром

Некоторые просыпаются и сразу бегут к холодильнику.
А у других организм будто спит ещё пару часов — и от одной мысли о завтраке мутит.

Не принуждай себя овсянкой ради «правильного режима».
Настоящий голод точно даст знать, когда ему будет удобно.

🏰 Рейнисфьяра — чёрный пляж на юге Исландии с базальтовыми колоннами, которые будто вырезаны вручную. На деле — результат застывшей лавы и силы океана.

Волны тут огромные и беспощадные, а скалы — как органный зал для великана. Неудивительно, что это место вдохновляло «Игру престолов».

Природа знает толк в архитектуре.

📖 «Нормальные люди», Салли Руни
Это история, в которой почти ничего не происходит, но внутри — настоящая буря эмоций. Она о двух людях, которые снова и снова находят и теряют друг друга, пытаясь научиться быть собой не только рядом, но и врозь.

Салли Руни пишет так, будто подслушала самую честную версию тебя — ту, что не громкая, не героическая, а путается, молчит и всё чувствует слишком остро. Эта книга не даст ответов, но заставит задержаться на страницах дольше, чем ты планировал.

🫨 ЭТО НОРМАЛЬНО: чувствовать разное к одному и тому же человеку

Ты можешь скучать - и раздражаться. Любить - и злиться. Быть благодарным - и чувствовать вину рядом. Это не двойственность или лицемерие, а глубина.

Чувства не всегда идут в одну сторону.
Иногда они просто толкаются локтями в одном и том же сердце.

🧼 ЭТО НОРМАЛЬНО: беречь новые вещи, даже если они для тебя

Красивая тетрадь лежит неделями — потому что «жалко портить». Новое полотенце висит нетронуто. А кружка, которая понравилась больше всех, стоит отдельно — будто для особого случая.

Не всё новое сразу находит себе применение, и иногда можно просто насладиться тем, что вещь у тебя есть

📖 «Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
Огромный роман, который одни называют манифестом свободы, а другие — философским триллером. В мире, где всё постепенно разваливается, главные герои пытаются не просто выжить, а сохранить себя и своё дело.

Это не лёгкое чтение. Но если прочтешь — останется ощущение, будто тебе предложили думать о жизни иначе. И отказаться уже не получится.