Единственная причина почему у вас не получается скинуть лишний вес - это отсутствие ясной и понятной системы действий.

Вы штудируете интернет в поисках подходящей методики. Пробуете  множество диет. Стараетесь меньше есть, исключаете сладкое, шагаете по 10.000 шагов.

Действий - уйма.
Результат печальный.

Родные мои - я понимаю, что вы хотите выглядеть хорошо. Это естественное желание любого человека   заложенное самой природой.

Я знаю, что у некоторых из вас уже и вовсе опускаются руки.

Вот что я хотел бы сказать: если вы не верите в себя- в вас верю я!❤️

То, что вы сейчас начинаете делать - неминуемо сдвинет вес с мертвой точки. Уже к среде многие скинут 1-2 кг!

Вера и мотивация приходят только тогда, когда ваши усилия дают результат.

Сейчас я прокладываю самую короткую дорожку, где прикладывая минимум стараний, вы получаете максимальный результат.

Я знаю, что вам вообще не понятно, как это все должно сработать. Для вас это просто меню. Это нормально.

Сегодня я просто хочу сказать вам, что все вы большие молодцы.

Хотеть изменить себя и начать это делать - это две разные вещи. Все те, кто не просто читают, а начинают - вас ждет успех. Ошеломляющий!

Я занимаюсь этим 8 лет. Я знаю, что нужно делать. Пока, просто поверье. Во вторник встав на весы, вы вы все поймете сами.

Иван - ваш наставник на пути к стройному и здоровому телу.👍

❤️ Ставим сердечко все кто завтра стартуют

Ссылка на канал в котором будет КУРС

https://t.me/idem_k_pereme...