Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Психология саморазвития , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Психология саморазвития
2 дн. назад
Психология саморазвития
2 дн. назад
Психология саморазвития
2 дн. назад
Психология саморазвития
2 дн. назад
Психология саморазвития
2 дн. назад
Психология саморазвития
2 дн. назад
TeamTravel — Путешествия для с
2 дн. назад
Кавказ — приключение на грани сказки и экстрима.

Вас ждет:

• Горы — от красоты которых кружится голова и перехватывает дыхание

• Горные озера и ледники — отражают небо так, что кажется, ты в другом мире.

• Уютные гостевые дома с видом, от которого мурашки.

• Настоящая кавказская кухня: хычины, шашлык, ароматные настойки и бесконечные тосты.

• Люди, которые за пару дней становятся семьей.

Это тур, после которого вы вернетесь с румянцем, блестящими глазами и желанием снова собирать рюкзак.

Поехали с нами на Кавказ! Мы подготовили целых два маршрута:

• Жемчужина Кавказа | 6 дней | 79 900₽
Посмотреть программу: https://vk.cc/cNRdOv

Weekend на Эльбрусе | 3 дня | 49 900₽
• Посмотреть программу: https://vk.cc/cNRdMX
Показать больше
TeamTravel — Путешествия для с
2 дн. назад
Гастрогороскоп: часть 1

Куда знакам зодиака нужно отправиться в гастрономический тур?

Мы внимательно посмотрели на звездное небо (и в меню разных ресторанов мира), чтобы составить самый точный в мире гастрогороскоп. Что вас ждет — плов, моченая морошка или гобаджоу?

Делитесь в комментариях: совпало ли с вашими вкусами?

• А вторая часть ― вечером.
Показать больше
TeamTravel — Путешествия для с
2 дн. назад
Гастрогороскоп: часть 2

Хачапури или тажин с лимонами? Пинотаж или кедровая настойка? Разбираемся, куда нужно поехать в гурманское путешествие разным знакам зодиака.

Угадали звезды или вообще все мимо? Делитесь мнением в комментариях :)
Показать больше
TeamTravel — Путешествия для с
2 дн. назад
Как одеться для прогулки по летнему лесу?

Лето ― время походов. Даже в наших маршрутах есть лесные прогулки ― например, на Кавказе, Камчатке и Алтае. Вот как нужно одеться, чтобы чувствовать себя в лесу комфортно в любую погоду.

Сохраняйте в Избранное — и сможете со знанием дела говорить с продавцами магазинов походного снаряжения!

• Футболка + рубашка с длинным рукавом
Футболка из хлопка или дышащей синтетики, а сверху — тонкая рубашка с длинным рукавом из синтетики, льна или смеси хлопка с эластаном. Такая комбинация защитит от солнца, веток и укусов насекомых. Рубашку можно расстегнуть, если станет жарко.

• Лёгкая куртка
Понадобится на случай дождя, ветра и утреннего холода. Лучше выбирать непромокаемую (4000-7000 мм) мембранную куртку с ветрозащитой, вентиляцией (подмышечными молниями, сетчатой подкладкой), индексом паропроницаемости RET 6-13 и манжетами, плотно охватывающими запястье ― это не оставит клещам шансов.

• Брюки из прочного материала
Идеально — треккинговые штаны из нейлона или полиэстера с защитой от влаги. Хорошо, если на щиколотках есть резинки или ремешки, которые можно затянуть. Избегайте коротких шорт: ноги останутся беззащитными перед крапивой, комарами и клещами. Хотя некоторые модели штанов можно трансформировать в шорты, отстегнув штанины на уровне бедра.

• Разношенные кроссовки или ботинки
Для походов выбирайте высокую трекинговую обувь с протектором и мембраной Gore-Tex ― в них ноги не будут потеть, скользить и подворачиваться на кочках. Кроссовки подойдут, если маршрут несложный, по ровной сухой тропе.

• Панама, бафф или кепка с накидкой
Защитят от солнца и клещей (если есть защита шеи). Бафф можно использовать и как шарф, и как повязку на голову, и как капюшон.

• Носки — лучше треккинговые и синтетические, а не хлопковые — они быстро сохнут, не натирают и защищают от клещей, особенно если натянуть их поверх штанин.

Материалы, на которые стоит обратить внимание:

• Полиэстер, нейлон, софтшелл — быстро сохнут, прочные, не мнутся, не боятся грязи.

• Мериносовая шерсть — незаменима в прохладную погоду: обеспечивает вентиляцию, не пахнет, регулирует тепло.

• Gore-Tex Infinium, Pertex Shield Air, Polartec NeoShell — мембраны для теплого климата и легких походов, защищающие от влаги и ветра. Пропускают пар и не дают вспотеть.

Важные советы:

— Одевайтесь по принципу капустки: база — термофутболка, средний слой — рубашка или флиска, верх — куртка. Многослойность поможет адаптироваться к любой погоде.

— Лучше перестраховаться, чем недостраховаться. Положите в рюкзак запасные носки, дождевик, флиску и перчатки.
Показать больше