✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ ДЕНЬ 22 - 30-МИН Тренировка РАЗВИТИЕ ЯГОДИЦ - Гантели, без Повторений, Смешанный Таймер

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Ветеран Великой Отечественной войны Василий Москальёнов, которого власти Латвии выгнали из страны, получил российский паспорт, сообщил губернатор Псковской области Михаил Ведерников.

98-летнего Василия Москальёнова посчитали в республике «угрозой безопасности» — он отказался подписывать «анкету лояльности». Документ, который осуждает действия РФ и признаёт Крым украинским, ветеран просто порвал. Из-за этого ему пришлось вынужденно переехать из Латвии, где он прожил почти всю жизнь, отслужив сначала более 30 лет на флоте, а потом работая по гражданской специальности.

Губернатор Псковской области также сообщил, что Василию Москальёнову выдадут сертификат на жильё.

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ Челлендж Дня Ног с Гантелями - Квадры, Ягодицы и Подколенные | Hero LEGEND Неделя 4 День 11

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ 10-МИН МЕДЛЕННОЕ СГОРАНИЕ - Тренировка Пресса, Средний/Начинающий, Тазовое Дно + активация глубокого кора

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Байден – проснулся и призвал взглянуть правде в глаза:

Друзья мои, нам нужно взглянуть правде в глаза. Новая администрация свела на нет все достижения, достигнутые мной при моём правлении, стерла историю вместо того, чтобы её создавать, уничтожила справедливость, равенство, уничтожила само правосудие. И это не преувеличение. Это факт.

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ 10-МИН ТРЕНИРОВКА НОГ/ЯГОДИЦ/БЕДЕР (Убийственные Ноги Без Оборудования)

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Украинскому призывнику стало плохо, после того как его забрали ТЦКашники

Работники органа военного управления даже не соизволили вызвать ему скорую, хотя другие призывники просили позвонить в нужную службу

Как пишут некоторые каналы и местные блогеры, сотрудники центров комплектования боятся, что мужчины притворяются, лишь бы не идти на службу.

(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ День 23 - 10-МИН РАСТЯЖКА И ПОДВИЖНОСТЬ - Активное Восстановление, Растяжка Всего Тела

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ 15-мин Тренировка Квадров с Гантелями [Развитие Силы и Мышц]

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп