Кто пробовал кашу манную из твёрдых сортов пшеницы? 🌾на фотке пример от Мистраль.
Она отличается по вкусу от простой манки (из мягких сортов или почти одинаково?

Знаю то, что углеводы в манке из твёрдых сортов пшеницы сложные(медленные), а в обычной – простые (быстрые). Но мне это отличие по углеводам не принципиально, т.к. много не ем быстрых углей, а всего по углеводов мне нужно немало. Я не НУПщица и не кетозница или другие, кто сильно занижают углеводы в своём рационе.
Поэтому выбираю по принципу вкуса и цены. Ваши отзывы послушаю)
Мистраль получается в 9-10 раз дороже , чем обычная манная крупа (на фотке 450 г упаковка манки Семолина по цене 8,17 byn/200 rub, получается за кг - 18,15 byn/443,2 rub. А вариант простой, здесь хорошая крупа белорусская Мельница столичная - 1,88 byn/45,9 rub

Чего я манкой заинтересовалась? Хочу разнообразить свои завтраки. Очень часто у меня утром 1. яйца в разных вариантах приготовления (яичница, омлет, шакшука, вареные) и овощи, сыр, хлеб. 2. Что-нибудь с творогом - сырники, запеканки или творог с ягодами или фруктами, и сметана. 3. Гречка или овсянка, с яйцами или с творогом или с протеином, овощи или фрукты. 4. Бутерброды с сыром или ветчиной или колбасой куриной , овощи или фрукты.
Так придумала вариант - манку (30-35г) сварить на молоке 1,5% (220-250 г) и затем добавить в кашу 25 г КСБ-80 (это замечательный протеин сывороточный, качественный белок). И дополнительно на завтрак немного ягод или фруктов.
Кстати)) а может из вас кто-то похожую протеиновую манку тоже готовит? Расскажите, какие у вас часто пропорции по продуктам.

Желающие также расскажите, пожалуйста, как часто вы едите манную кашу?)

p.s: Если кому-нибудь интересно что по кбжу или тоже захотелось манки с КСБ.
Расчёт кбжу 30г манка Мистраль, молоко 1,5% 220г и КСБ-80 25 г.
ККАЛ 298 - БЖУ 31,1/5,2/31,7
С маслом сливоч 82,5% 10г
ККАЛ 372 - БЖУ 31,1/13,4/31,7

😱 Миша Литвин и Адель разводятся спустя всего несколько дней после свадьбы?!

Громкий скандал всколыхнул сеть после того, как Михаил Литвин ради победы в ролике Эксайла выложил видео со своей изменой жене (оставили для вас в комментариях). Блогер посчитал, что Адель поймёт его решение и спокойно отреагирует на такой шаг ради контента, однако девушка оказалась категорична и заявила, что подаёт на развод…

На фоне резонансного события стало известно, что Михаил продолжает развивать свой новый проект «Слоняра», и чтобы как-то загладить ситуацию, решил порадовать своих подписчиков: для всех новичков доступен промокод «LITVIN», дающий 5000 рублей на баланс. Эти деньги можно сразу вывести на карту или вложить в прокачку слона! 🐘

Ссылка на игру в комментариях👇

😭 Асхаб Тамаев сообщил, что без Ахмеда «Венгалби» у него пропала мотивация снимать новый контент.

Подписчики популярного чеченского видеоблогера Асхаба Тамаева обратили внимание на снижение частоты контента от блогера, после многонедельного молчания Асхаб все же вышел в прямой эфир с аудиторией и ответил на самый частый вопрос, связанный с тем, куда же он пропал:

💬«Я чуть пропал с радаров Ютуба. Без Венгалби снимать ничего даже не хочется. Постараюсь снять для Вас лайф ролик на Ютуб», – написал Тамаев. «За время совместных съемок мы не хило так подружились с Венгалби и случившееся с ним несчастье не могло не ударить по мне, к тому же, планы с Ахмедом Венгалби на этот год у нас были грандиозные: мы планировали запуск совместного проекта в начале лета..» - заявил Асхаб.

Несмотря на тяжелое эмоциональное состояние и различные мысли, сомнения, Асхаб заявил, что пообщавшись с Ахмедом на свидании было принято решение: проекту быть! На этом же эфире Асхаб Тамаев заявил о том, что он официально запускает их новый проект с Венгалби и в рамках запуска каждому новому пользователю проекта Асхаб дает 5 000 рублей по промокоду 5000 и это вовсе не игровые деньги, ведь их можно вывести сразу после авторизации по трем направлениям: баланс мобильного телефона, банковская карта или крипто-кошелек.

Присоединиться к новому проекту Асхаба Тамаева и Ахмеда Венгалби и получить 5000 рублей возможно по ссылке в комментариях.

🤝Асхаб Тамаев вместе со своим братом Хизиром

«Человек с которым я начал блогерскую деятельность!Мой Брат Хизир.Так получилось ,что года 4 назад он не захотел продолжать это дело.По той причине,что тогда ,да и сейчас люди не признают и не поддерживают блогеров.

Он выбрал спокойную сельскую жизнь! Я его прекрасно понимаю,но критика людей для меня никогда не являлась проблемой.Мнение людей меняется постоянно.Добивайтесь своих целей,Братва!», — написал Асхаб. «Однако Хизир оказывает мне огромную поддержку в жизни и в работе, я с огромной радостью в сердце заявляю о том, что проект разработкой которого я с Хизиром и командой занимаюсь с 2025 года - уже готов!» - продолжает Тамаев.

Блогер официально заявил об успешном запуске долгожданного проекта, в разработке которого ему очень сильно помог его брат, а Тамаев активно вкладывался финансово в разработку. Асхаб не скрывая заявляет, что у него самые высокие ставки на новый проект и запускает рекламную акцию, где каждый новый пользователь проекта Тамаева получает 5 000 рублей и это вовсе не игровые деньги: их можно вывести сразу же в трех направлениях - мобильный телефон, банковская карта либо крипто-кошелёк. Для этого достаточно зарегистрироваться в проекте и активировать промокод 5000.

Ссылку на новый проект Асхаба Тамаева мы оставили в комментариях.

ФОТО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ😍
Работали над подтяжкой. уменьшения объемов кармана после кесарева сечения😍

Вам идеально подходит СМАС-лифтинг живота, если:

После родов кожа на животе стала дряблая, исчезла упругость, на талии появился «спасательный круг».
Жировой валик внизу живота как последствие кесарева сечения.
Живот и бока — ваша вечная проблемная зона! Худеет всё, кроме живота…
С возрастом кожа на животе стала дряблая.
Резкое похудение, которое стало причиной обвисшей кожи.
Как вам результат?