Гинеколог годами издевался над сотнями пациенток. История самого громкого расследования о сексуализированном насилии в медицине
Внезапная смерть 74-летнего гинеколога из Калифорнии Джорджа Тиндалла огорчила сотни его бывших пациенток. Но это отнюдь не связано с тем, что они сожалели о потере любимого специалиста. Все эти женщины ранее обвинили Тиндалла в сексуализированном насилии и желали, чтобы он ответил перед законом. Они убеждены, что теперь мир никогда не узнает правду о насилии, происходившем за закрытыми дверями его гинекологического кабинета. Как бывший врач оказался в центре крупнейшего сексуального скандала и почему?
«Жуткий» врач и его коллекция фотографий
В июне 2016 года сотрудники клиники в студенческом городке Университета Южной Калифорнии заметили рой мелких мушек, которые разлетались по коридорам больницы. Источником нашествия оказался кабинет №215 на втором этаже. Обычно там принимал пациентов штатный врач-гинеколог Джордж Тиндалл, но в тот день он отсутствовал, поэтому кабинет был заперт.
Поскольку насекомых становилось все больше, а из-под двери доносился неприятный запах, медики решили устранить проблему, не дожидаясь возвращения Тиндалла. Открыв дверь, они обнаружили под его столом пакет с протухшими фруктами, но эта находка оказалась далеко не самой шокирующей. Проверяя шкафы на предмет еще какого-нибудь санитарного нарушения, коллеги Тиндалла наткнулись на коробку, внутри которой лежали десятки фотографий с изображением женских гениталий. Спустя два года эта коллекция стала частью одного из самых громких расследований о сексуальных преступлениях в медицинской среде.
Пациентками Джорджа Тиндалла в основном были студентки в возрасте от 19 до 27 лет. Они годами жаловались руководству университета и клиники на странного гинеколога и называли его между собой жутким. Например, во время осмотров он часто задавал не связанные с медициной вопросы, просил полностью раздеться, трогал грудь и вводил пальцы во влагалище, одновременно совершая ими поступательные движения.
Одна из пациенток, которой на момент осмотра у Тиндалла было 19 лет, рассказала, что это был ее первый прием у гинеколога. Тогда она не знала, как проводят осмотры другие врачи, поэтому постаралась просто забыть о произошедшем. По ее словам, сначала Тиндалл велел ей лечь на смотровой стол и сказал, что собирается засунуть в нее пальцы, чтобы убедиться, что зеркало подойдет. «Он вставил один, затем второй. В какой-то момент он отметил: "Ты будешь великолепна в сексе"», — рассказала пожелавшая сохранить анонимность женщина.
После него я повидала множество гинекологов, и никто этого не делал
анонимная бывшая пациентка Джорджа Тиндалла
Еще одна пациентка Касталия Медрано рассказала, что гинеколог посоветовал ей сходить в секс-шоп и купить фаллоимитатор. Другая молодая женщина Чиа-Ан Вэнь утверждала, что Тиндалл спрашивал, как часто она занимается оральным и анальным сексом. «Я почувствовала, как мое лицо вспыхнуло, когда он спросил об этом. Это сбило меня с толку, и я не понимала, зачем он об этом спрашивает. Мне казалось, что, поскольку он врач, я обязана отвечать», — вспомнила девушка.
Начальники Тиндалла знали, что на штатного гинеколога регулярно поступают жалобы. Знали они и о его привычке фотографировать пациенток. В 1990-х годах с Тиндаллом даже провели беседу по этому поводу, но тогда врач сумел доказать, что фотографии были сделаны исключительно в медицинских целях и не имели сексуального подтекста. После того разбирательства Тиндалл избавился от фотоаппарата, но оставил себе снимки. Более 25 лет они хранились в шкафу, пока на них не наткнулись коллеги гинеколога.
От военного до гинеколога
Джордж Тиндалл начал карьеру врача-гинеколога сравнительно поздно — в 43 года. О более ранних деталях его биографии известно немного. В разгар войны во Вьетнаме в 1967 году 21-летний Тиндалл бросил университет и поступил на службу в военно-морской флот США. По распоряжению командования был направлен в Филиппины, где служил до 1971 года. В 25 лет он с почестями уволился из армии, вернулся к учебе и с отличием окончил Нью-Йоркский государственный университет.
Затем Тиндалл работал на таможне, но в 37 лет решил кардинально изменить жизнь. Он уехал из США на Филиппины, поступил в медицинскую школу и женился на местной девушке, которая была младше его на 20 лет. Спустя несколько лет будущий врач вернулся в Америку, завершил медицинское образование и устроился гинекологом в клинику Университета Южной Калифорнии. На этом месте он проработал 27 лет вплоть до своего увольнения в 2016 году.
Десятилетиями Тиндалл каждый день приезжал в студенческий кампус на автомобиле с надписью на номерах COEDDOC (coed в переводе с английского означает студентки колледжа). По словам его знакомых в университете, он любил повторять, что не принимает более выгодные предложения по работе, так как предпочитает работать с «утонченными студентками».
Обвинения в домогательствах
В 2013 году из-за участившихся жалоб на Тиндалла руководство начало внутреннюю проверку. На этот раз опросили не только девушек, но и медсестер, работавших с ним. Последние подтвердили, что гинеколог просил некоторых девушек полностью раздеться, объясняя это необходимостью осмотреть их родинки и грудь. По данным медперсонала, такие осмотры были очень тщательными, врач изучал буквально каждый сантиметр тела, заглядывая даже между ягодицами. Кроме того, вскрылось, что врач часто делал неэтичные замечания пациенткам, например, эмоционально расхваливал тонус их интимных мышц и говорил другие неуместные комплименты.
По итогам проверки Тиндалла уволили, но не стали сообщать о причине его ухода, сохранив тем самым ему репутацию и возможность получить выходное пособие
Еще через два года разгорелся скандал. В 2018 году The Los Angeles Times опубликовало материалы внутренней проверки университета и показания пациенток. После выхода статьи более 700 бывших студенток Университета Южной Калифорнии обратились с коллективным иском в суд, обвинив Тиндалла в домогательствах, расовой дискриминации, неэтичном поведении и в сексуальном принуждении. Руководству учебного заведения пришлось публично извиниться, а также выплатить пострадавшим 1,1 миллиарда долларов. Это стало самой крупной компенсацией, которую когда-либо выплачивал какой-либо университет.
Во время судебных разбирательств Тиндалла лишили врачебной лицензии, но на этом дело не закончилось. Полиция начала расследование и выявила новые подробности жизни врача. Например, было установлено, что найденные в кабинете Тиндалла снимки были лишь малой частью его коллекции. Еще десятки фотографий хранились в его доме и в арендованном хранилище. На некоторых из них, как и говорил Тиндалл, были запечатлены лишь половые органы, на других — обнаженные тела женщин. Личности женщин и место съемки большинства фотографий остаются неизвестными, также нет данных, когда и при каких обстоятельствах они были сделаны.
Некоторые предполагали, что появление фотоколлекции Тиндалла было связано с его бизнесом — вместе с женой он владел салоном будуарной фотосъемки. Кроме того, по свидетельствам медперсонала, врач увлекался фотографией, по крайней мере какое-то время он хранил в своем кабинете камеру Canon и объективы к ней. Однако официально полиция никогда не подтверждала, что эти данные имели отношение к вменяемым Тиндаллу преступлениям.
По итогам расследования, которое продолжалось более года, против Тиндалла выдвинули обвинения в совершении 35 уголовных преступлений. Скандальный гинеколог был арестован, но пробыл в тюрьме совсем недолго. Через несколько дней его выпустили под залог в 1,6 миллиона долларов, и он дожидался судебного разбирательства на свободе.
64 года
тюремного заключения
грозило Джорджу Тиндаллу по всем выдвинутым против него обвинениям
Ушел на своих условиях
Бывший гинеколог почти не общался с журналистами, а на судебных заседаниях отрицал любые обвинения в свой адрес. Адвокат врача Леонард Левин заявлял, что его клиент уверен в своей невиновности и с нетерпением ждет возможности доказать это в суде. В адрес Тиндалла действительно поступали не только жалобы. Были и многочисленные положительные отзывы, в которых пациентки отмечали его профессионализм и приверженность этическим принципам.
Он непреклонен в том, что проводил все обследования с заявленной медицинской целью и в соответствии со стандартами медицинского обслуживания
Леонард Левин
адвокат
Точку в споре пациенток и врача поставил не суд, как ожидали многие, ее поставила смерть Тиндалла. 4 октября 2023 года 74-летний мужчина скончался в собственной постели, вероятнее всего, из-за естественных причин — у бывшего гинеколога были диабет, проблемы с сердцем и давлением.
Новость о кончине бывшего врача сильно огорчила пациенток. По их мнению, бюрократическая система и затянувшееся на пять лет расследование помогли Тиндаллу избежать наказания. «Я убеждена, что всем нам было отказано в правосудии. Я хотела видеть, как его осудят за содеянное», — высказалась бывшая пациентка Одри Нафцигер, обвинившая Тиндалла в неуместных прикосновениях во время приема в 1992 году.
Заявившие о домогательствах со стороны врача женщины убеждены, что их многолетние усилия оказались бесполезными, поскольку мир так и не узнает реальные масштабы насилия и унижения, с которыми приходится сталкиваться пациентам во врачебных кабинетах.
Как понять, когда гинеколог переходит границы?
Акушер-гинеколог, главный врач клиники Medical On Group в городе Подольске Инесса Саакян в беседе с «Лентой.ру» отметила, что не все манипуляции гинеколога, которые могут показаться пациенткам необычными во время приема, обязательно противоречат врачебной этике.
Например, фотографирование гениталий иногда действительно необходимо. По ее словам, специалист проводит фотофиксацию в случаях, когда важно отследить динамику изменений, особенно если пациентка планирует решать эстетические вопросы.
При этом снимки должны носить исключительно медицинский характер — на них не должно быть видно ничег
Внезапная смерть 74-летнего гинеколога из Калифорнии Джорджа Тиндалла огорчила сотни его бывших пациенток. Но это отнюдь не связано с тем, что они сожалели о потере любимого специалиста. Все эти женщины ранее обвинили Тиндалла в сексуализированном насилии и желали, чтобы он ответил перед законом. Они убеждены, что теперь мир никогда не узнает правду о насилии, происходившем за закрытыми дверями его гинекологического кабинета. Как бывший врач оказался в центре крупнейшего сексуального скандала и почему?
«Жуткий» врач и его коллекция фотографий
В июне 2016 года сотрудники клиники в студенческом городке Университета Южной Калифорнии заметили рой мелких мушек, которые разлетались по коридорам больницы. Источником нашествия оказался кабинет №215 на втором этаже. Обычно там принимал пациентов штатный врач-гинеколог Джордж Тиндалл, но в тот день он отсутствовал, поэтому кабинет был заперт.
Поскольку насекомых становилось все больше, а из-под двери доносился неприятный запах, медики решили устранить проблему, не дожидаясь возвращения Тиндалла. Открыв дверь, они обнаружили под его столом пакет с протухшими фруктами, но эта находка оказалась далеко не самой шокирующей. Проверяя шкафы на предмет еще какого-нибудь санитарного нарушения, коллеги Тиндалла наткнулись на коробку, внутри которой лежали десятки фотографий с изображением женских гениталий. Спустя два года эта коллекция стала частью одного из самых громких расследований о сексуальных преступлениях в медицинской среде.
Пациентками Джорджа Тиндалла в основном были студентки в возрасте от 19 до 27 лет. Они годами жаловались руководству университета и клиники на странного гинеколога и называли его между собой жутким. Например, во время осмотров он часто задавал не связанные с медициной вопросы, просил полностью раздеться, трогал грудь и вводил пальцы во влагалище, одновременно совершая ими поступательные движения.
Одна из пациенток, которой на момент осмотра у Тиндалла было 19 лет, рассказала, что это был ее первый прием у гинеколога. Тогда она не знала, как проводят осмотры другие врачи, поэтому постаралась просто забыть о произошедшем. По ее словам, сначала Тиндалл велел ей лечь на смотровой стол и сказал, что собирается засунуть в нее пальцы, чтобы убедиться, что зеркало подойдет. «Он вставил один, затем второй. В какой-то момент он отметил: "Ты будешь великолепна в сексе"», — рассказала пожелавшая сохранить анонимность женщина.
После него я повидала множество гинекологов, и никто этого не делал
анонимная бывшая пациентка Джорджа Тиндалла
Еще одна пациентка Касталия Медрано рассказала, что гинеколог посоветовал ей сходить в секс-шоп и купить фаллоимитатор. Другая молодая женщина Чиа-Ан Вэнь утверждала, что Тиндалл спрашивал, как часто она занимается оральным и анальным сексом. «Я почувствовала, как мое лицо вспыхнуло, когда он спросил об этом. Это сбило меня с толку, и я не понимала, зачем он об этом спрашивает. Мне казалось, что, поскольку он врач, я обязана отвечать», — вспомнила девушка.
Начальники Тиндалла знали, что на штатного гинеколога регулярно поступают жалобы. Знали они и о его привычке фотографировать пациенток. В 1990-х годах с Тиндаллом даже провели беседу по этому поводу, но тогда врач сумел доказать, что фотографии были сделаны исключительно в медицинских целях и не имели сексуального подтекста. После того разбирательства Тиндалл избавился от фотоаппарата, но оставил себе снимки. Более 25 лет они хранились в шкафу, пока на них не наткнулись коллеги гинеколога.
От военного до гинеколога
Джордж Тиндалл начал карьеру врача-гинеколога сравнительно поздно — в 43 года. О более ранних деталях его биографии известно немного. В разгар войны во Вьетнаме в 1967 году 21-летний Тиндалл бросил университет и поступил на службу в военно-морской флот США. По распоряжению командования был направлен в Филиппины, где служил до 1971 года. В 25 лет он с почестями уволился из армии, вернулся к учебе и с отличием окончил Нью-Йоркский государственный университет.
Затем Тиндалл работал на таможне, но в 37 лет решил кардинально изменить жизнь. Он уехал из США на Филиппины, поступил в медицинскую школу и женился на местной девушке, которая была младше его на 20 лет. Спустя несколько лет будущий врач вернулся в Америку, завершил медицинское образование и устроился гинекологом в клинику Университета Южной Калифорнии. На этом месте он проработал 27 лет вплоть до своего увольнения в 2016 году.
Десятилетиями Тиндалл каждый день приезжал в студенческий кампус на автомобиле с надписью на номерах COEDDOC (coed в переводе с английского означает студентки колледжа). По словам его знакомых в университете, он любил повторять, что не принимает более выгодные предложения по работе, так как предпочитает работать с «утонченными студентками».
Обвинения в домогательствах
В 2013 году из-за участившихся жалоб на Тиндалла руководство начало внутреннюю проверку. На этот раз опросили не только девушек, но и медсестер, работавших с ним. Последние подтвердили, что гинеколог просил некоторых девушек полностью раздеться, объясняя это необходимостью осмотреть их родинки и грудь. По данным медперсонала, такие осмотры были очень тщательными, врач изучал буквально каждый сантиметр тела, заглядывая даже между ягодицами. Кроме того, вскрылось, что врач часто делал неэтичные замечания пациенткам, например, эмоционально расхваливал тонус их интимных мышц и говорил другие неуместные комплименты.
По итогам проверки Тиндалла уволили, но не стали сообщать о причине его ухода, сохранив тем самым ему репутацию и возможность получить выходное пособие
Еще через два года разгорелся скандал. В 2018 году The Los Angeles Times опубликовало материалы внутренней проверки университета и показания пациенток. После выхода статьи более 700 бывших студенток Университета Южной Калифорнии обратились с коллективным иском в суд, обвинив Тиндалла в домогательствах, расовой дискриминации, неэтичном поведении и в сексуальном принуждении. Руководству учебного заведения пришлось публично извиниться, а также выплатить пострадавшим 1,1 миллиарда долларов. Это стало самой крупной компенсацией, которую когда-либо выплачивал какой-либо университет.
Во время судебных разбирательств Тиндалла лишили врачебной лицензии, но на этом дело не закончилось. Полиция начала расследование и выявила новые подробности жизни врача. Например, было установлено, что найденные в кабинете Тиндалла снимки были лишь малой частью его коллекции. Еще десятки фотографий хранились в его доме и в арендованном хранилище. На некоторых из них, как и говорил Тиндалл, были запечатлены лишь половые органы, на других — обнаженные тела женщин. Личности женщин и место съемки большинства фотографий остаются неизвестными, также нет данных, когда и при каких обстоятельствах они были сделаны.
Некоторые предполагали, что появление фотоколлекции Тиндалла было связано с его бизнесом — вместе с женой он владел салоном будуарной фотосъемки. Кроме того, по свидетельствам медперсонала, врач увлекался фотографией, по крайней мере какое-то время он хранил в своем кабинете камеру Canon и объективы к ней. Однако официально полиция никогда не подтверждала, что эти данные имели отношение к вменяемым Тиндаллу преступлениям.
По итогам расследования, которое продолжалось более года, против Тиндалла выдвинули обвинения в совершении 35 уголовных преступлений. Скандальный гинеколог был арестован, но пробыл в тюрьме совсем недолго. Через несколько дней его выпустили под залог в 1,6 миллиона долларов, и он дожидался судебного разбирательства на свободе.
64 года
тюремного заключения
грозило Джорджу Тиндаллу по всем выдвинутым против него обвинениям
Ушел на своих условиях
Бывший гинеколог почти не общался с журналистами, а на судебных заседаниях отрицал любые обвинения в свой адрес. Адвокат врача Леонард Левин заявлял, что его клиент уверен в своей невиновности и с нетерпением ждет возможности доказать это в суде. В адрес Тиндалла действительно поступали не только жалобы. Были и многочисленные положительные отзывы, в которых пациентки отмечали его профессионализм и приверженность этическим принципам.
Он непреклонен в том, что проводил все обследования с заявленной медицинской целью и в соответствии со стандартами медицинского обслуживания
Леонард Левин
адвокат
Точку в споре пациенток и врача поставил не суд, как ожидали многие, ее поставила смерть Тиндалла. 4 октября 2023 года 74-летний мужчина скончался в собственной постели, вероятнее всего, из-за естественных причин — у бывшего гинеколога были диабет, проблемы с сердцем и давлением.
Новость о кончине бывшего врача сильно огорчила пациенток. По их мнению, бюрократическая система и затянувшееся на пять лет расследование помогли Тиндаллу избежать наказания. «Я убеждена, что всем нам было отказано в правосудии. Я хотела видеть, как его осудят за содеянное», — высказалась бывшая пациентка Одри Нафцигер, обвинившая Тиндалла в неуместных прикосновениях во время приема в 1992 году.
Заявившие о домогательствах со стороны врача женщины убеждены, что их многолетние усилия оказались бесполезными, поскольку мир так и не узнает реальные масштабы насилия и унижения, с которыми приходится сталкиваться пациентам во врачебных кабинетах.
Как понять, когда гинеколог переходит границы?
Акушер-гинеколог, главный врач клиники Medical On Group в городе Подольске Инесса Саакян в беседе с «Лентой.ру» отметила, что не все манипуляции гинеколога, которые могут показаться пациенткам необычными во время приема, обязательно противоречат врачебной этике.
Например, фотографирование гениталий иногда действительно необходимо. По ее словам, специалист проводит фотофиксацию в случаях, когда важно отследить динамику изменений, особенно если пациентка планирует решать эстетические вопросы.
При этом снимки должны носить исключительно медицинский характер — на них не должно быть видно ничег
Показать больше
1 д. назад
1 д. назад
#киновечер
Пышный бал в королевском дворце становится желанным и долгожданным приемом года. Многочисленные мамаши с нетерпением стремятся посетить роскошное мероприятие, жаждут породниться с монархами и выгодно выдать дочерей замуж за привилегированных персон. Ребекка желает переиграть соперниц и первой известить мир о готовящейся свадьбе ее дочки. Главной помехой может выступить очаровательная, добрая и нежная сестра девушки. Золушке все дается легко — привлекать мужское внимание, вызывать улыбку на лице собеседница и выглядеть великолепно даже в простом платье. Завистливая Эльвира не может похвастаться ровными зубами, красивым носом или точеной фигурой. Матери приходится прибегнуть к неоднозначным, мучительным решениям, чтобы сделать свою дочурку прекраснее, повысить ее конкурентоспособность на рынке невест. Очаровать принца Джулиана сумеет только самая изысканная претендентка. Родственницы обращаются к доктору с наклонностями истинного садиста. Отныне юной пациентке предстоит пройти ряд жутких процедур, чтобы из гадкого утенка переродиться в писаную красавицу.
Пышный бал в королевском дворце становится желанным и долгожданным приемом года. Многочисленные мамаши с нетерпением стремятся посетить роскошное мероприятие, жаждут породниться с монархами и выгодно выдать дочерей замуж за привилегированных персон. Ребекка желает переиграть соперниц и первой известить мир о готовящейся свадьбе ее дочки. Главной помехой может выступить очаровательная, добрая и нежная сестра девушки. Золушке все дается легко — привлекать мужское внимание, вызывать улыбку на лице собеседница и выглядеть великолепно даже в простом платье. Завистливая Эльвира не может похвастаться ровными зубами, красивым носом или точеной фигурой. Матери приходится прибегнуть к неоднозначным, мучительным решениям, чтобы сделать свою дочурку прекраснее, повысить ее конкурентоспособность на рынке невест. Очаровать принца Джулиана сумеет только самая изысканная претендентка. Родственницы обращаются к доктору с наклонностями истинного садиста. Отныне юной пациентке предстоит пройти ряд жутких процедур, чтобы из гадкого утенка переродиться в писаную красавицу.
Показать больше
1 д. назад
Сопротивление и недоверие. Почему нормально не найти психолога с первого или пятого раза?
В России около 8 миллионов человек находятся в депрессии — болезнь диагностируют у 5,5% населения. Антон борется с клинической депрессией около пяти лет — он пробовал разные схемы лечения и ходил к 12 психологам. Почему не все люди находят «своего» специалиста с первого раза, рассуждают Антон и клинический психолог Алла Образцова.
Вовремя отследить признаки болезни
Антон рассказывает: раньше его жизнь нельзя было назвать необычной. В школе он был старательным и ответственным учеником, поступил в университет на химика, занимался социальной и общественной деятельностью. В какой-то момент молодой человек понял, что его эмоциональные и физические ресурсы истощаются из-за постоянной активности, возник систематический недосып. В то же время он потерял интерес к учебе.
«К концу обучения в вузе я понял, что наука — не мое, но как по инерции пошел в аспирантуру. И естественно, быстро разочаровался в этом, — говорит Антон. — Появилось противоречие: я же старательный, я должен все это сделать, и сделать хорошо. Но мне это не нравится».
Антон сменил обстановку — поехал на стажировку в Индию, но она измотала его еще больше. По его словам, напряжение росло из-за одиночества и большого количества работы, недосып превратился в бессонницу, а с научным руководителем произошли конфликты. Это повлекло за собой нервный срыв. «Я помню тот день — не мог себя контролировать. Единственным желанием было, чтобы от меня отстали все. Родные не понимали, что со мной творится. А мне настолько плохо, что я буквально говорить не способен, не говоря уже про объяснения», — вспоминает он.
Психолог Алла Образцова говорит, что к депрессии обычно приводит совокупность причин: генетика, биохимия, внешние факторы и личностные особенности человека. При этом расстройстве сниженный фон настроения и бессилие не проходят, а присутствуют в жизни длительное время. Алла подчеркивает: очень важно вовремя отследить у себя признаки депрессии и обратиться к врачу, который может поставить диагноз.
«У нас у всех бывают разные ситуации: мы можем быть расстроены, рады. Но если человек постоянно подавлен, у него пониженное настроение — это сигнал», — соглашается с экспертом Антон.
Преодоление сопротивления
После череды нервных срывов в течение полугода Антон пришел к первому психологу. К этому моменту у него появились постоянные суицидальные мысли, апатия и нарушенный сон. Близкие поняли, что с ним что-то не так, и убедили его сходить к психотерапевту.
«Мне было все равно: скажете к психотерапевту — к психотерапевту, скажете под машину — под машину. Окей, что скажете», — вспоминает он. Врач провел диагностику и пришел к выводу, что молодой человек находится в тяжелом состоянии. «Условно был тест из 10 баллов: 10 — труп, такого не бывает, 3-4 — норма. У меня было 8 — в окно пока еще не вышел, но очень может», — говорит Антон.
Работа с психологами была для него трудной — в течение нескольких лет он сменил 12 специалистов. По его мнению, очень важно, чтобы пациент преодолел внутреннее сопротивление, и помочь в этом могут близкие человека с депрессией. «Правильнее всего сказать: “Если ты решишь пойти к психологу, я тебя поддержу, помогу. Если нужно, схожу с тобой”», — считает он.
Клинический психолог придерживается той же позиции. «Если пациент сопротивляется, его близким стоит рассказать ему, что такое депрессия и что есть специальное лечение, которое может ему помочь. Нужно понимать, что депрессия — это болезнь, а болезни лечат врачи. И никак иначе», — подчеркивает Алла Образцова.
Увидеть эффект от терапии
Антон по разным причинам отказывался от услуг психотерапевтов. В некоторых случаях изначально не складывалась коммуникация со специалистом. «В процессе знакомства понимаю, что это не мой человек, я не могу ему открыться. Иногда излишне давят, что после сеанса выходишь с ощущением — вот бы сдохнуть поскорее. А это нехорошо», — говорит он.
Еще одной причиной стало то, что он не видел эффекта от терапии на протяжении долгого времени. Антон пришел к выводу, что для него подходят не все методы психотерапии. «Я пришел к психотерапевту в критическом состоянии, он его выявил и предложил работать с ним как с психологом. Я согласился: зачем далеко ходить, он ведь уже помог, поможет и теперь. И вот год я хожу на сеансы психоанализа — и не происходит ничего. Как оказалось позже, это не мой тип терапии», — предполагает он.
Образцова в свою очередь отмечает, что диагностики для определения подходящего направления психотерапии не существует, но психолог может использовать методы разных направлений, исходя из особенностей клиента. «Люди очень разные, и кому-то действительно будет легче в том или другом направлении. Но это не значит, что есть какое-то строгое разделение, это сугубо индивидуальный процесс. В немалой степени результат будет зависеть не от подхода, а от личности психолога и вашего с ним контакта», — комментирует эксперт.
Она советует обсуждать со своим психологом все, что вызывает вопросы и сомнения в процессе.
Терапевтический альянс
После нескольких случаев, когда психотерапия не приводила к улучшению состояния, Антон стал критичнее относиться к выбору специалиста. Он советует тем, кто столкнулся с ментальными расстройствами, сравнивать методы терапии и не бояться сказать нет психологу, если на сеансах дискомфортно.
Сейчас ему 30 лет, и он продолжает лечение от депрессии, но с психологом не работает. «В данный момент, к сожалению, я могу себе позволить только лекарственную терапию. Денег на психолога у меня нет. Но когда была возможность, я его регулярно посещал. Это значительно помогало, хоть и медленно», — комментирует он.
Клинический психолог подчеркивает, что не найти подходящего специалиста с первого или пятого раза — нормально и многое зависит от индивидуальных качеств. «Мы очень разные, и отсутствие сложившегося альянса может быть напрямую с этим связано. Например, нет осознания, что это тот самый человек, с которым я могу быть в этом процессе, нет ощущения принятия, понимания, безопасности. Если с первой встречи становится ясно, что специалист не подходит, то нормально поискать другого», — объясняет она.
Образцова рекомендует: если клиент из раза в раз на протяжении долгого времени продолжает разочаровываться в психотерапевтах, можно начать работу с наиболее подходящим психологом из неподходящих и обсудить с ним в том числе эту проблему.
«Если вы не чувствуете эффекта после ряда сеансов, нужно обязательно это обсудить. Это может быть очень важной точкой вашей совместной работы, которая продвинет терапию», — считает психолог.
В России около 8 миллионов человек находятся в депрессии — болезнь диагностируют у 5,5% населения. Антон борется с клинической депрессией около пяти лет — он пробовал разные схемы лечения и ходил к 12 психологам. Почему не все люди находят «своего» специалиста с первого раза, рассуждают Антон и клинический психолог Алла Образцова.
Вовремя отследить признаки болезни
Антон рассказывает: раньше его жизнь нельзя было назвать необычной. В школе он был старательным и ответственным учеником, поступил в университет на химика, занимался социальной и общественной деятельностью. В какой-то момент молодой человек понял, что его эмоциональные и физические ресурсы истощаются из-за постоянной активности, возник систематический недосып. В то же время он потерял интерес к учебе.
«К концу обучения в вузе я понял, что наука — не мое, но как по инерции пошел в аспирантуру. И естественно, быстро разочаровался в этом, — говорит Антон. — Появилось противоречие: я же старательный, я должен все это сделать, и сделать хорошо. Но мне это не нравится».
Антон сменил обстановку — поехал на стажировку в Индию, но она измотала его еще больше. По его словам, напряжение росло из-за одиночества и большого количества работы, недосып превратился в бессонницу, а с научным руководителем произошли конфликты. Это повлекло за собой нервный срыв. «Я помню тот день — не мог себя контролировать. Единственным желанием было, чтобы от меня отстали все. Родные не понимали, что со мной творится. А мне настолько плохо, что я буквально говорить не способен, не говоря уже про объяснения», — вспоминает он.
Психолог Алла Образцова говорит, что к депрессии обычно приводит совокупность причин: генетика, биохимия, внешние факторы и личностные особенности человека. При этом расстройстве сниженный фон настроения и бессилие не проходят, а присутствуют в жизни длительное время. Алла подчеркивает: очень важно вовремя отследить у себя признаки депрессии и обратиться к врачу, который может поставить диагноз.
«У нас у всех бывают разные ситуации: мы можем быть расстроены, рады. Но если человек постоянно подавлен, у него пониженное настроение — это сигнал», — соглашается с экспертом Антон.
Преодоление сопротивления
После череды нервных срывов в течение полугода Антон пришел к первому психологу. К этому моменту у него появились постоянные суицидальные мысли, апатия и нарушенный сон. Близкие поняли, что с ним что-то не так, и убедили его сходить к психотерапевту.
«Мне было все равно: скажете к психотерапевту — к психотерапевту, скажете под машину — под машину. Окей, что скажете», — вспоминает он. Врач провел диагностику и пришел к выводу, что молодой человек находится в тяжелом состоянии. «Условно был тест из 10 баллов: 10 — труп, такого не бывает, 3-4 — норма. У меня было 8 — в окно пока еще не вышел, но очень может», — говорит Антон.
Работа с психологами была для него трудной — в течение нескольких лет он сменил 12 специалистов. По его мнению, очень важно, чтобы пациент преодолел внутреннее сопротивление, и помочь в этом могут близкие человека с депрессией. «Правильнее всего сказать: “Если ты решишь пойти к психологу, я тебя поддержу, помогу. Если нужно, схожу с тобой”», — считает он.
Клинический психолог придерживается той же позиции. «Если пациент сопротивляется, его близким стоит рассказать ему, что такое депрессия и что есть специальное лечение, которое может ему помочь. Нужно понимать, что депрессия — это болезнь, а болезни лечат врачи. И никак иначе», — подчеркивает Алла Образцова.
Увидеть эффект от терапии
Антон по разным причинам отказывался от услуг психотерапевтов. В некоторых случаях изначально не складывалась коммуникация со специалистом. «В процессе знакомства понимаю, что это не мой человек, я не могу ему открыться. Иногда излишне давят, что после сеанса выходишь с ощущением — вот бы сдохнуть поскорее. А это нехорошо», — говорит он.
Еще одной причиной стало то, что он не видел эффекта от терапии на протяжении долгого времени. Антон пришел к выводу, что для него подходят не все методы психотерапии. «Я пришел к психотерапевту в критическом состоянии, он его выявил и предложил работать с ним как с психологом. Я согласился: зачем далеко ходить, он ведь уже помог, поможет и теперь. И вот год я хожу на сеансы психоанализа — и не происходит ничего. Как оказалось позже, это не мой тип терапии», — предполагает он.
Образцова в свою очередь отмечает, что диагностики для определения подходящего направления психотерапии не существует, но психолог может использовать методы разных направлений, исходя из особенностей клиента. «Люди очень разные, и кому-то действительно будет легче в том или другом направлении. Но это не значит, что есть какое-то строгое разделение, это сугубо индивидуальный процесс. В немалой степени результат будет зависеть не от подхода, а от личности психолога и вашего с ним контакта», — комментирует эксперт.
Она советует обсуждать со своим психологом все, что вызывает вопросы и сомнения в процессе.
Терапевтический альянс
После нескольких случаев, когда психотерапия не приводила к улучшению состояния, Антон стал критичнее относиться к выбору специалиста. Он советует тем, кто столкнулся с ментальными расстройствами, сравнивать методы терапии и не бояться сказать нет психологу, если на сеансах дискомфортно.
Сейчас ему 30 лет, и он продолжает лечение от депрессии, но с психологом не работает. «В данный момент, к сожалению, я могу себе позволить только лекарственную терапию. Денег на психолога у меня нет. Но когда была возможность, я его регулярно посещал. Это значительно помогало, хоть и медленно», — комментирует он.
Клинический психолог подчеркивает, что не найти подходящего специалиста с первого или пятого раза — нормально и многое зависит от индивидуальных качеств. «Мы очень разные, и отсутствие сложившегося альянса может быть напрямую с этим связано. Например, нет осознания, что это тот самый человек, с которым я могу быть в этом процессе, нет ощущения принятия, понимания, безопасности. Если с первой встречи становится ясно, что специалист не подходит, то нормально поискать другого», — объясняет она.
Образцова рекомендует: если клиент из раза в раз на протяжении долгого времени продолжает разочаровываться в психотерапевтах, можно начать работу с наиболее подходящим психологом из неподходящих и обсудить с ним в том числе эту проблему.
«Если вы не чувствуете эффекта после ряда сеансов, нужно обязательно это обсудить. Это может быть очень важной точкой вашей совместной работы, которая продвинет терапию», — считает психолог.
Показать больше
1 д. назад
Хочу пойти к психотерапевту. С чего начать?
Оттолкнуться от запроса
До сих пор в обществе распространено мнение, что визит к психологу равносилен признанию себя психически нездоровым, слабым, бессильным перед обстоятельствами. «Это не так, — поясняет ТД психолог Виктория Поджио, специалист сервиса по подбору психологов Alter. — К специалисту можно обращаться с разными запросами — от самоопределения и желания лучше познакомиться с самим собой, развить свой эмоциональный интеллект или “прокачать” осознанность до проблем, существенно ухудшающих качество нашей жизни».
В процессе терапии запрос может измениться, предупреждает эксперт. Причины проблем могут обнаружиться в неожиданных сферах жизни, или же пациент сам может захотеть поменять цель работы.
Три большие разницы
Психолог, психотерапевт и психиатр — три разных специалиста, и каждый занимается строго очерченным кругом вопросов.
«Психиатр и психотерапевт — профессионалы с высшим медицинским образованием, — поясняет Виктория Поджио. — Психиатр работает с серьезными нарушениями психики, так называемой большой психиатрией. В этом случае лечение основывается на фармакологических методах». Психиатр может поставить официальный диагноз, решить вопрос о дееспособности человека, при необходимости поместить пациента в стационар.
Психотерапевт работает с «малой психиатрией», к которой относятся все неврозы и расстройства личности. Он также вправе назначать лекарства, однако применяет в работе и иные, психотерапевтические методы.
У психолога нет медицинского образования, но он работает с широким спектром запросов. Например, к нему можно обратиться с проблемой низкой самооценки, выбора профессии или отсутствия мотивации.
Кроме вышеперечисленных, часто встречается понятие «клинический психолог». Фактически, объясняет Виктория, это «гибрид психолога и психотерапевта без права назначать медикаментозное лечение».
«У нас до сих пор нет закона о помогающих профессиях, нет четкого юридического определения, что такое психотерапия, отсутствует личное лицензирование терапевтов, — поясняет клинический психолог Анна Афанасьева. — Лицензии получают клиники. Проверки зачастую абсурдны. Проверяющие будут скорее смотреть, на каком расстоянии от двери кабинета находится раковина, чем на методики, которыми пользуется специалист».
Из-за того, что в законодательстве нет четких критериев, может получиться путаница, предупреждает эксперт: «психотерапевтом» по объявлению может оказаться психолог с гуманитарным образованием, а «психологом» — профессиональный психиатр.
Алгоритмы сарафанного радио
«Один из наиболее распространенных способов поиска — сарафанное радио, — говорит Виктория Поджио. — Однако у каждого психотерапевта есть своя специализация. Если специалист помог вашему другу справиться с паническими атаками, не факт, что он компетентен в вопросах, например, детско-родительских отношений. Если же психолог берется за любую проблему, возникает вопрос: профессионал ли это на самом деле?»
Если психолог берется за любую проблему, возникает вопрос: профессионал ли это?
Также специалистов ищут по отзывам на специализированных форумах, например на форуме сайта b17.ru или на сайте Дискуссионного клуба русского медицинского сервера. Набирают популярность и интернет-сервисы по подбору терапевта, в их числе Alter, «Мета» и «Ясно». «Плюс такого подхода — специалисты проходят строгий отбор до того, как появиться в базе данных», — поясняет Виктория. Особое внимание уделяется количеству часов, которые специалист посвятил личной терапии и супервизиям — разбору сложностей, возникающих в процессе работы с клиентом, вместе с более опытным психологом.
Право задать вопрос и получить ответ
Каждый пациент имеет право сначала спрашивать специалиста, а только потом рассказывать о себе. Профессионал готов к этим вопросам и ответит на каждый. Если проблема пациента лежит вне его компетенции, он направит его к тому, кто сможет помочь.
«Образование — первое, о чем нужно узнать или расспросить специалиста, — говорит Виктория Поджио. — Второе — сертификаты о повышении квалификации, потому что профессия предполагает постоянное обучение. Третье — специализация».
Спрашивать специалиста можно и нужно, но слушать надо не только что, но и как он отвечает, добавляет психолог, автор телеграм-канала «Записки злого терапевта» Елизавета Мусатова. «Если в ответ психолог обороняется, раздражается, обесценивает предмет вопроса — это повод насторожиться», — подчеркивает она.
Достаточно хороший
Поиски «своего» психолога не должны превращаться в попытку встретить идеального специалиста. «Терапия — это контакт, который складывается между двумя людьми, — поясняет Елизавета Мусатова. — Специалист должен быть не “тем самым”, а “достаточно хорошим”. В первую очередь речь идет о профессиональной этике и собственных ценностях, которые как минимум не противоречат психотерапевтической работе».
Поворот не туда
Эксперты обозначали моменты, которые вызывают у них сомнения в квалификации специалиста. «Яркий маркер — наличие на страницах психолога отзывов о его работе с фамилиями и именами клиентов или ссылками на их профили в соцсетях. Это грубое нарушение конфиденциальности, — говорит Виктория Поджио. — Также нужно насторожиться, если психолог использует ненаучные методы. Психология — наука. Здесь нет места эзотерике. Если психолог предлагает составить ваш гороскоп, есть повод задуматься, туда ли вы пришли».
Профессионал не заставляет ждать, не опаздывает, не затягивает сессию, не приглашает на очередную встречу в ресторан или к себе домой, добавляет Елизавета Мусатова.
В круге первом
В рамках первой сессии пациенту необязательно открываться перед специалистом полностью: достаточно обозначить, как к нему обращаться, указать возраст и кратко изложить факты, имеющие отношение к запросу, перечисляет Елизавета Мусатова. Также нужно рассказать о причинах, по которым он именно сейчас решил обратиться за помощью.
Большая часть первой встречи с психологом — условный «берег», на котором он с пациентом договаривается о дальнейшем «плавании». «Специалист знакомит клиента с принципами, на которых будет строиться работа, — поясняет Виктория Поджио. — Мы узнаем о длительности и периодичности сессий, оговариваем вопросы оплаты, условия отмены или переноса встреч».
Зона терапевтического комфорта
Терапия возможна только при условии принятия и доверия клиента и специалиста друг другу. Главное для терапевта — способность слушать и анализировать, чтобы впоследствии составить нечто цельное, объемное, понятное. «При этом он может молчать всю сессию, но его мимика и жесты дадут вам понять: вас внимательно слушают и слышат», — подчеркивает Елизавета Мусатова.
«В момент интерпретации ваших слов специалист говорит о вас или обращается к некоей “правильной” картине мира? — указывает эксперт. — Вряд ли вам будет комфортно, если вы почувствуете себя проектом, который надо привести в соответствие с ГОСТом».
Не сочетается с ощущением комфорта и постоянное использование специалистом профессиональной, непонятной лексики. Если терапия приносит только дискомфорт, меняйте психолога — терпеть не стоит, сходятся эксперты. «Помощь исключительно из страдания — это никакая не помощь».
Долгий путь к себе
Как правило, терапия не ограничивается двумя-тремя сеансами. «Это всегда напряженный процесс с разбором и переоценкой всего, что не работает или работает не так, с выстраиванием новых смыслов и моделей поведения, — поясняет Виктория Поджио. — Он вызывает непростые эмоции и поднимает не самые приятные воспоминания».
Этичное поведение специалиста имеет первостепенное значение. Если он выходит за рамки этики, процесс может пойти неправильно и принести больше вреда, чем пользы.
«Психолог не должен давать вам советы, принимать решения за вас, — уточняет Виктория. — Но он может давать рекомендации, к примеру, как действовать в стрессовой ситуации, предлагать техники, домашние задания. Психолог не должен оценивать вас, навязывать вам свои убеждения. И, разумеется, специалист не имеет права унижать вас, прикасаться к вам без вашего разрешения, бить или вступать с вами в сексуальные отношения».
Когда хочется все бросить
Одна из причин прервать терапию — болезненные переживания, которые она вызывает, считает Виктория Поджио. «Люди уходят, чтобы не испытывать боли, хотя она часто говорит о том, что работа идет. Есть и иная причина — первые успехи. Иногда после нескольких встреч человеку становится легче, проблема не кажется такой острой. Хорошо, если она действительно носила поверхностный характер. Но всегда есть риск, что человек вернется прорабатывать то, что мог проработать раньше», — предупреждает она.
Причины ухода из терапии на более поздних сроках, как правило, в ощущении, что двигаться дальше стало тяжело. «Не спешите уходить, — рекомендует Виктория. — Честно обсудите ваши ощущения и эмоции с терапевтом. Вместе вы можете найти то, что поможет пройти этот непростой этап. Например, может понадобиться большая поддержка от специалиста или временный запрет на некоторые темы, в которые вы пока не готовы погружаться».
Самая важная работа происходит не в кабинете психолога, а в перерывах между сессиями
«Внутреннюю работу по принятию нового можно проводить осознанно: вести дневник, выполнять практики и задания, анализировать свое поведение и реакции, — поясняет Елизавета Мусатова. — Даже если ничего не происходит, работа может идти на подсознательном уровне. Рано или поздно эти невидимые перемены набирают вес, и человек “вдруг” замечает их».
Но терапия не может длиться без конца, иначе она обесценивает свой результат. Цель терапии — научить человека справляться со своей жизнью и удовлетворять свои потребности, дав ему для этого необходимые навыки и знания.
«Сроки бывают разными. Они зависят от запроса и метода, которым пользуется специалист, — поясняет Виктория Поджио. — Глубинная терапия рассчитана на несколько лет работы. Но рано или поздно придется ее завершить. Адекватный специалист не станет затягиват
Оттолкнуться от запроса
До сих пор в обществе распространено мнение, что визит к психологу равносилен признанию себя психически нездоровым, слабым, бессильным перед обстоятельствами. «Это не так, — поясняет ТД психолог Виктория Поджио, специалист сервиса по подбору психологов Alter. — К специалисту можно обращаться с разными запросами — от самоопределения и желания лучше познакомиться с самим собой, развить свой эмоциональный интеллект или “прокачать” осознанность до проблем, существенно ухудшающих качество нашей жизни».
В процессе терапии запрос может измениться, предупреждает эксперт. Причины проблем могут обнаружиться в неожиданных сферах жизни, или же пациент сам может захотеть поменять цель работы.
Три большие разницы
Психолог, психотерапевт и психиатр — три разных специалиста, и каждый занимается строго очерченным кругом вопросов.
«Психиатр и психотерапевт — профессионалы с высшим медицинским образованием, — поясняет Виктория Поджио. — Психиатр работает с серьезными нарушениями психики, так называемой большой психиатрией. В этом случае лечение основывается на фармакологических методах». Психиатр может поставить официальный диагноз, решить вопрос о дееспособности человека, при необходимости поместить пациента в стационар.
Психотерапевт работает с «малой психиатрией», к которой относятся все неврозы и расстройства личности. Он также вправе назначать лекарства, однако применяет в работе и иные, психотерапевтические методы.
У психолога нет медицинского образования, но он работает с широким спектром запросов. Например, к нему можно обратиться с проблемой низкой самооценки, выбора профессии или отсутствия мотивации.
Кроме вышеперечисленных, часто встречается понятие «клинический психолог». Фактически, объясняет Виктория, это «гибрид психолога и психотерапевта без права назначать медикаментозное лечение».
«У нас до сих пор нет закона о помогающих профессиях, нет четкого юридического определения, что такое психотерапия, отсутствует личное лицензирование терапевтов, — поясняет клинический психолог Анна Афанасьева. — Лицензии получают клиники. Проверки зачастую абсурдны. Проверяющие будут скорее смотреть, на каком расстоянии от двери кабинета находится раковина, чем на методики, которыми пользуется специалист».
Из-за того, что в законодательстве нет четких критериев, может получиться путаница, предупреждает эксперт: «психотерапевтом» по объявлению может оказаться психолог с гуманитарным образованием, а «психологом» — профессиональный психиатр.
Алгоритмы сарафанного радио
«Один из наиболее распространенных способов поиска — сарафанное радио, — говорит Виктория Поджио. — Однако у каждого психотерапевта есть своя специализация. Если специалист помог вашему другу справиться с паническими атаками, не факт, что он компетентен в вопросах, например, детско-родительских отношений. Если же психолог берется за любую проблему, возникает вопрос: профессионал ли это на самом деле?»
Если психолог берется за любую проблему, возникает вопрос: профессионал ли это?
Также специалистов ищут по отзывам на специализированных форумах, например на форуме сайта b17.ru или на сайте Дискуссионного клуба русского медицинского сервера. Набирают популярность и интернет-сервисы по подбору терапевта, в их числе Alter, «Мета» и «Ясно». «Плюс такого подхода — специалисты проходят строгий отбор до того, как появиться в базе данных», — поясняет Виктория. Особое внимание уделяется количеству часов, которые специалист посвятил личной терапии и супервизиям — разбору сложностей, возникающих в процессе работы с клиентом, вместе с более опытным психологом.
Право задать вопрос и получить ответ
Каждый пациент имеет право сначала спрашивать специалиста, а только потом рассказывать о себе. Профессионал готов к этим вопросам и ответит на каждый. Если проблема пациента лежит вне его компетенции, он направит его к тому, кто сможет помочь.
«Образование — первое, о чем нужно узнать или расспросить специалиста, — говорит Виктория Поджио. — Второе — сертификаты о повышении квалификации, потому что профессия предполагает постоянное обучение. Третье — специализация».
Спрашивать специалиста можно и нужно, но слушать надо не только что, но и как он отвечает, добавляет психолог, автор телеграм-канала «Записки злого терапевта» Елизавета Мусатова. «Если в ответ психолог обороняется, раздражается, обесценивает предмет вопроса — это повод насторожиться», — подчеркивает она.
Достаточно хороший
Поиски «своего» психолога не должны превращаться в попытку встретить идеального специалиста. «Терапия — это контакт, который складывается между двумя людьми, — поясняет Елизавета Мусатова. — Специалист должен быть не “тем самым”, а “достаточно хорошим”. В первую очередь речь идет о профессиональной этике и собственных ценностях, которые как минимум не противоречат психотерапевтической работе».
Поворот не туда
Эксперты обозначали моменты, которые вызывают у них сомнения в квалификации специалиста. «Яркий маркер — наличие на страницах психолога отзывов о его работе с фамилиями и именами клиентов или ссылками на их профили в соцсетях. Это грубое нарушение конфиденциальности, — говорит Виктория Поджио. — Также нужно насторожиться, если психолог использует ненаучные методы. Психология — наука. Здесь нет места эзотерике. Если психолог предлагает составить ваш гороскоп, есть повод задуматься, туда ли вы пришли».
Профессионал не заставляет ждать, не опаздывает, не затягивает сессию, не приглашает на очередную встречу в ресторан или к себе домой, добавляет Елизавета Мусатова.
В круге первом
В рамках первой сессии пациенту необязательно открываться перед специалистом полностью: достаточно обозначить, как к нему обращаться, указать возраст и кратко изложить факты, имеющие отношение к запросу, перечисляет Елизавета Мусатова. Также нужно рассказать о причинах, по которым он именно сейчас решил обратиться за помощью.
Большая часть первой встречи с психологом — условный «берег», на котором он с пациентом договаривается о дальнейшем «плавании». «Специалист знакомит клиента с принципами, на которых будет строиться работа, — поясняет Виктория Поджио. — Мы узнаем о длительности и периодичности сессий, оговариваем вопросы оплаты, условия отмены или переноса встреч».
Зона терапевтического комфорта
Терапия возможна только при условии принятия и доверия клиента и специалиста друг другу. Главное для терапевта — способность слушать и анализировать, чтобы впоследствии составить нечто цельное, объемное, понятное. «При этом он может молчать всю сессию, но его мимика и жесты дадут вам понять: вас внимательно слушают и слышат», — подчеркивает Елизавета Мусатова.
«В момент интерпретации ваших слов специалист говорит о вас или обращается к некоей “правильной” картине мира? — указывает эксперт. — Вряд ли вам будет комфортно, если вы почувствуете себя проектом, который надо привести в соответствие с ГОСТом».
Не сочетается с ощущением комфорта и постоянное использование специалистом профессиональной, непонятной лексики. Если терапия приносит только дискомфорт, меняйте психолога — терпеть не стоит, сходятся эксперты. «Помощь исключительно из страдания — это никакая не помощь».
Долгий путь к себе
Как правило, терапия не ограничивается двумя-тремя сеансами. «Это всегда напряженный процесс с разбором и переоценкой всего, что не работает или работает не так, с выстраиванием новых смыслов и моделей поведения, — поясняет Виктория Поджио. — Он вызывает непростые эмоции и поднимает не самые приятные воспоминания».
Этичное поведение специалиста имеет первостепенное значение. Если он выходит за рамки этики, процесс может пойти неправильно и принести больше вреда, чем пользы.
«Психолог не должен давать вам советы, принимать решения за вас, — уточняет Виктория. — Но он может давать рекомендации, к примеру, как действовать в стрессовой ситуации, предлагать техники, домашние задания. Психолог не должен оценивать вас, навязывать вам свои убеждения. И, разумеется, специалист не имеет права унижать вас, прикасаться к вам без вашего разрешения, бить или вступать с вами в сексуальные отношения».
Когда хочется все бросить
Одна из причин прервать терапию — болезненные переживания, которые она вызывает, считает Виктория Поджио. «Люди уходят, чтобы не испытывать боли, хотя она часто говорит о том, что работа идет. Есть и иная причина — первые успехи. Иногда после нескольких встреч человеку становится легче, проблема не кажется такой острой. Хорошо, если она действительно носила поверхностный характер. Но всегда есть риск, что человек вернется прорабатывать то, что мог проработать раньше», — предупреждает она.
Причины ухода из терапии на более поздних сроках, как правило, в ощущении, что двигаться дальше стало тяжело. «Не спешите уходить, — рекомендует Виктория. — Честно обсудите ваши ощущения и эмоции с терапевтом. Вместе вы можете найти то, что поможет пройти этот непростой этап. Например, может понадобиться большая поддержка от специалиста или временный запрет на некоторые темы, в которые вы пока не готовы погружаться».
Самая важная работа происходит не в кабинете психолога, а в перерывах между сессиями
«Внутреннюю работу по принятию нового можно проводить осознанно: вести дневник, выполнять практики и задания, анализировать свое поведение и реакции, — поясняет Елизавета Мусатова. — Даже если ничего не происходит, работа может идти на подсознательном уровне. Рано или поздно эти невидимые перемены набирают вес, и человек “вдруг” замечает их».
Но терапия не может длиться без конца, иначе она обесценивает свой результат. Цель терапии — научить человека справляться со своей жизнью и удовлетворять свои потребности, дав ему для этого необходимые навыки и знания.
«Сроки бывают разными. Они зависят от запроса и метода, которым пользуется специалист, — поясняет Виктория Поджио. — Глубинная терапия рассчитана на несколько лет работы. Но рано или поздно придется ее завершить. Адекватный специалист не станет затягиват
Показать больше
1 д. назад
«Я еще вернусь» Российский маньяк-великан пытал жертв и рубил им головы. Убийцы боялись сидеть с ним в одной камере
Сегодня рассказ — о Сергее Ряховском, известном как Балашихинский потрошитель. С 1988-го по 1993 год в Москве и Подмосковье он убил 18 человек. Чаще всего Ряховский расправлялся с пожилыми женщинами, но нападал и на мужчин; его огромный рост и сила не оставляли жертвам ни малейшего шанса. А еще маньяк мечтал уничтожить всех гомосексуалистов в мире, а на досуге писал фантастические повести о Великом командоре, который сжигал врагов огнеметами.
Однажды в Балашихе
Сергей Ряховский родился 29 декабря 1962 года в подмосковной Балашихе. С раннего детства его преследовали болезни, поэтому он не ходил в детский сад и часто пропускал школу. Семья Ряховских жила в дачном поселке Салтыковка, и его родители, простые работяги, всячески заботились о сыне и оберегали его.
Опека матери была даже чрезмерной: во-первых, ее тревожило слабое здоровье сына, у которого после воспаления легких началась бронхиальная астма; во-вторых, Ряховский заговорил только в три года, и его долгое молчание тоже добавляло матери переживаний. Как выяснилось позже, проблемы с речью у Сергея возникли из-за повреждения мозга при родах: плод был слишком крупный, но врачи не стали делать кесарево сечение.
В отличие от большинства маньяков, Сергей в детстве с добротой и жалостью относился к животным: рыдал из-за смерти попугая, долго приходил в себя после гибели котенка, которого нашел на улице, и любил часами наблюдать за рыбками в аквариуме. Но с социализацией у него были большие проблемы: Ряховский отличался, с одной стороны, нелюдимостью и необщительностью, а с другой — вспыльчивостью и агрессивностью.
Одноклассники часто смеялись над Сергеем, которого мать долгое время водила в школу за руку. Предметом насмешек также была полнота и высокий рост подростка. Кое-как окончив восемь классов, Ряховский поступил в ПТУ, где выучился на электромонтера. Правда, по специальности он проработал всего год, а потом стал перебиваться случайными заработками — то слесарем в таксопарке, то заводским электриком или охранником. В основном Сергей жил на пенсию родителей, а вечера проводил дома, мастеря радиоприемники.
Изгой на зоне
До 19 лет Ряховский практически не интересовался противоположным полом. Однажды он попытался ухаживать за понравившейся ему девушкой, но дальше нескольких свиданий дело не пошло. Избранницу Ряховского сильно пугала его манера общения с окружающими: молодой человек то и дело провоцировал скандалы, часто бывал груб и агрессивен. Поэтому первый роман Сергея быстро закончился.
Возможно, этот неудачный опыт оказал негативное влияние на психику Ряховского, и он переключил свое сексуальное внимание на пожилых женщин. С весны 1982 года он выслеживал их в темное время суток в районе Гольяново, нападал и пытался изнасиловать. На одиннадцатом нападении маньяк погорел: потерпевшая подняла крик, на который прибежали прохожие и скрутили Ряховского. Он пошел под суд и попал на зону в Саратовской области, причем официально, по приговору, — за хулиганство.
Но сокамерники еще в СИЗО выяснили, чем на самом деле Ряховский занимался, и передали эту информацию по этапу в колонию, где насильников, как известно не любят. В итоге зэки «опустили» новичка — изнасиловали его в первый же день в колонии. После этого всевозможные унижения, в том числе и сексуального характера, Ряховский терпел до самого освобождения. Четыре года спустя он покинул зону лютым гомофобом. Бывший зэк стал считать гомосексуалистов людьми второго сорта и решил очистить от них планету: маньяк верил, что после смерти представители секс-меньшинств пройдут через реинкарнацию и станут «нормальными».
Охота на геев
В июне 1988 года во время поездки в Москву Ряховский познакомился с мужчиной, который предложил ему заняться сексом за деньги. Сергей согласился и на следующий день отправился с новым знакомым к нему на дачу в поселок Битца (Ленинский район Подмосковья). Их путь лежал через лес, там маньяк достал из кармана отвертку и напал на нового знакомого.
Убив мужчину несколькими ударами, Ряховский раздел его и положил поперек лежащей березы — тем самым он хотел намекнуть милиционерам на ориентацию жертвы. Маньяк знал, что погибший тщательно скрывал от окружающих свои пристрастия: он был женат, имел взрослую дочь. Несмотря на то что тело первой жертвы маньяка нашли быстро, это ничего не дало оперативникам: убийца не оставил ни следов, ни зацепок.
А Ряховский тем временем вернулся к охоте на пенсионерок. Месяцем позже, в июле 1988 года, в Подольском районе Подмосковья Ряховский выследил 70-летнюю женщину, которая шла лесной тропинкой из магазина на дачу. Он подкрался к ней и нанес 14 ударов отверткой. Забрав у потерпевшей удостоверение участника войны и 45 рублей из кошелька, он скрылся в полной уверенности, что жертва мертва. Но пенсионерка выжила: ее нашел сосед и вызвал скорую.
Вскоре в больницу приехали сыщики, они надеялись на ценные показания после того, как потерпевшая придет в себя. Но, как выяснилось, женщина вообще не видела лица нападавшего. Спасти ее врачи не смогли, она скончалась несколько дней спустя. Еще одна пожилая жертва Ряховского, на которую он напал в районе 58-го километра МКАД, погибла на месте преступления от множественных ран. Это убийство, третье по счету, маньяк совершил в начале сентября 1988 года.
Перчатка великана
В январе 1989 года 16-летний школьник вышел на лыжную прогулку и, обгоняя прохожего, случайно задел его лыжной палкой. За свою неловкость подросток не извинился, что очень разозлило незнакомца, — это оказался Сергей Ряховский. Он догнал школьника в районе 11 километра МКАД, задушил шарфом, изнасиловал и проткнул лыжной палкой. Тело погибшего маньяк прятать не стал, но забрал с места преступления лыжи, которые позже выбросил по дороге.
Убитого подростка нашел его отец. От ужаса и горя он в одночасье поседел. А следователи получили первый след Ряховского — смазанный отпечаток пальца маньяка на лыжной палке. Уже на основании этой зацепки сыщики поняли: нападение совершил высокий мужчина крупного телосложения — рост Ряховского составлял 195 сантиметров. Позже это предположение подтвердилось, когда на месте очередного убийства нашли мужскую перчатку, которую маньяк в спешке обронил. Несмотря на это преступления поначалу даже не связали в серию — слишком разным был типаж его жертв.
Между тем через некоторое время после расправы над подростком Ряховскому захотелось вернуться на место убийства. Неподалеку от 11-го километра МКАД, на автобусной остановке, он заметил одинокую пенсионерку. Ряховский набросился на нее и ударил ножом, но женщину спасли несколько слоев одежды, из-за которых ранение оказалось несерьезным.
Спасаясь от Ряховского, женщина выбежала на проезжую часть, а преступник сбежал. Другую жертву выручила ее находчивость: Ряховский напал на пенсионерку, катавшуюся на лыжах, и начал ее душить. Но та не растерялась и сильно укусила его за палец. От болевого шока маньяк ослабил хватку, женщина вырвалась и убежала.
В мечтах о Великом командоре
Помимо охоты на людей, у Ряховского было еще одно хобби — он писал фантастическую повесть «Старфал», где рассказывал о буднях Великого командора — ликвидатора всевозможного космического сброда, вроде пиратов и бандитов всех мастей. Их командор сжигал из огнеметов или выбрасывал в открытый космос. Ряховский успел написать три варианта своего главного произведения, но из-за весьма ограниченных умственных способностей ни один не закончил. Впрочем, для автора это было не главное: больше всего Ряховскому нравилось описывать казни, которые вершил Великий командор.
А еще он вел дневник, на страницах которого среди прочего фиксировал расстояние до разных городов Подмосковья и цены на билеты и отмечал смерть очередной жертвы нарисованным гробиком красного или синего цвета.
После неудачного нападения на МКАД Ряховский убил еще нескольких женщин. Некоторым жертвам он отрезал головы. Затем решил вернуться к истреблению гомосексуалистов. В 1992 году он выбрал местом новой охоты Измайловский парк, где встречались или искали пару столичные и подмосковные гомосексуалисты. Маньяк ловил жертв на живца — притворялся геем, который ищет приятеля. И уже 7 сентября к нему с предложением уединиться в кустах обратился 60-летний мужчина. Ряховский убил жертву несколькими ударами ножа, а потом надругался над телом. Полтора месяца спустя в том же Измайловском парке в сети маньяка попал 38-летний мужчина, которого Ряховский тоже зарезал и изнасиловал. Презервативами он не пользовался — и в распоряжении экспертов оказались образцы его спермы.
А в январе 1993 года в подмосковном лесу рядом с городом Электроугли случайные прохожие нашли обезображенное тело 73-летнего мужчины. У жертвы были отрезаны голова, рука и нога. Пенсионер случайно столкнулся с Ряховским, когда отправился в лес за хворостом. Увидев, что на него надвигается великан, мужчина пытался пригрозить тому топором, но силы были неравны: Ряховский задушил и изнасиловал свою жертву, а потом расчленил тело. Причем поначалу маньяк отсек только голову и руку, а уже на следующий день почему-то вернулся в лес с ножовкой и отпилил ногу.
Прокол на виселице
В том же январе 1993 года у следствия наконец появился достоверный фоторобот предполагаемого маньяка. Составить его помогла одна из выживших жертв Ряховского: женщина обладала фотографической памятью и подробно описала внешность нападавшего. Теперь оперативники с фотороботом дежурили в электричках и автобусах, прочесывали лесные массивы. Круг поисков Балашихинского потрошителя — под этой кличкой Сергей Ряховский вошел в историю криминалистики — постепенно сужался.
В марте 1993 года маньяк расправился с 55-летней женщиной у Рублевского водозаборника (Одинцовский район Подмосковья). Он затащил свою жертву в заброшенный сарай и жестоко пытал: взорвал у нее во влагалище петарду, воткнул в лицо штопор, сжег волосы. С собой Ряховский забрал сумку и наручные часы погибшей. Изучая окре
Сегодня рассказ — о Сергее Ряховском, известном как Балашихинский потрошитель. С 1988-го по 1993 год в Москве и Подмосковье он убил 18 человек. Чаще всего Ряховский расправлялся с пожилыми женщинами, но нападал и на мужчин; его огромный рост и сила не оставляли жертвам ни малейшего шанса. А еще маньяк мечтал уничтожить всех гомосексуалистов в мире, а на досуге писал фантастические повести о Великом командоре, который сжигал врагов огнеметами.
Однажды в Балашихе
Сергей Ряховский родился 29 декабря 1962 года в подмосковной Балашихе. С раннего детства его преследовали болезни, поэтому он не ходил в детский сад и часто пропускал школу. Семья Ряховских жила в дачном поселке Салтыковка, и его родители, простые работяги, всячески заботились о сыне и оберегали его.
Опека матери была даже чрезмерной: во-первых, ее тревожило слабое здоровье сына, у которого после воспаления легких началась бронхиальная астма; во-вторых, Ряховский заговорил только в три года, и его долгое молчание тоже добавляло матери переживаний. Как выяснилось позже, проблемы с речью у Сергея возникли из-за повреждения мозга при родах: плод был слишком крупный, но врачи не стали делать кесарево сечение.
В отличие от большинства маньяков, Сергей в детстве с добротой и жалостью относился к животным: рыдал из-за смерти попугая, долго приходил в себя после гибели котенка, которого нашел на улице, и любил часами наблюдать за рыбками в аквариуме. Но с социализацией у него были большие проблемы: Ряховский отличался, с одной стороны, нелюдимостью и необщительностью, а с другой — вспыльчивостью и агрессивностью.
Одноклассники часто смеялись над Сергеем, которого мать долгое время водила в школу за руку. Предметом насмешек также была полнота и высокий рост подростка. Кое-как окончив восемь классов, Ряховский поступил в ПТУ, где выучился на электромонтера. Правда, по специальности он проработал всего год, а потом стал перебиваться случайными заработками — то слесарем в таксопарке, то заводским электриком или охранником. В основном Сергей жил на пенсию родителей, а вечера проводил дома, мастеря радиоприемники.
Изгой на зоне
До 19 лет Ряховский практически не интересовался противоположным полом. Однажды он попытался ухаживать за понравившейся ему девушкой, но дальше нескольких свиданий дело не пошло. Избранницу Ряховского сильно пугала его манера общения с окружающими: молодой человек то и дело провоцировал скандалы, часто бывал груб и агрессивен. Поэтому первый роман Сергея быстро закончился.
Возможно, этот неудачный опыт оказал негативное влияние на психику Ряховского, и он переключил свое сексуальное внимание на пожилых женщин. С весны 1982 года он выслеживал их в темное время суток в районе Гольяново, нападал и пытался изнасиловать. На одиннадцатом нападении маньяк погорел: потерпевшая подняла крик, на который прибежали прохожие и скрутили Ряховского. Он пошел под суд и попал на зону в Саратовской области, причем официально, по приговору, — за хулиганство.
Но сокамерники еще в СИЗО выяснили, чем на самом деле Ряховский занимался, и передали эту информацию по этапу в колонию, где насильников, как известно не любят. В итоге зэки «опустили» новичка — изнасиловали его в первый же день в колонии. После этого всевозможные унижения, в том числе и сексуального характера, Ряховский терпел до самого освобождения. Четыре года спустя он покинул зону лютым гомофобом. Бывший зэк стал считать гомосексуалистов людьми второго сорта и решил очистить от них планету: маньяк верил, что после смерти представители секс-меньшинств пройдут через реинкарнацию и станут «нормальными».
Охота на геев
В июне 1988 года во время поездки в Москву Ряховский познакомился с мужчиной, который предложил ему заняться сексом за деньги. Сергей согласился и на следующий день отправился с новым знакомым к нему на дачу в поселок Битца (Ленинский район Подмосковья). Их путь лежал через лес, там маньяк достал из кармана отвертку и напал на нового знакомого.
Убив мужчину несколькими ударами, Ряховский раздел его и положил поперек лежащей березы — тем самым он хотел намекнуть милиционерам на ориентацию жертвы. Маньяк знал, что погибший тщательно скрывал от окружающих свои пристрастия: он был женат, имел взрослую дочь. Несмотря на то что тело первой жертвы маньяка нашли быстро, это ничего не дало оперативникам: убийца не оставил ни следов, ни зацепок.
А Ряховский тем временем вернулся к охоте на пенсионерок. Месяцем позже, в июле 1988 года, в Подольском районе Подмосковья Ряховский выследил 70-летнюю женщину, которая шла лесной тропинкой из магазина на дачу. Он подкрался к ней и нанес 14 ударов отверткой. Забрав у потерпевшей удостоверение участника войны и 45 рублей из кошелька, он скрылся в полной уверенности, что жертва мертва. Но пенсионерка выжила: ее нашел сосед и вызвал скорую.
Вскоре в больницу приехали сыщики, они надеялись на ценные показания после того, как потерпевшая придет в себя. Но, как выяснилось, женщина вообще не видела лица нападавшего. Спасти ее врачи не смогли, она скончалась несколько дней спустя. Еще одна пожилая жертва Ряховского, на которую он напал в районе 58-го километра МКАД, погибла на месте преступления от множественных ран. Это убийство, третье по счету, маньяк совершил в начале сентября 1988 года.
Перчатка великана
В январе 1989 года 16-летний школьник вышел на лыжную прогулку и, обгоняя прохожего, случайно задел его лыжной палкой. За свою неловкость подросток не извинился, что очень разозлило незнакомца, — это оказался Сергей Ряховский. Он догнал школьника в районе 11 километра МКАД, задушил шарфом, изнасиловал и проткнул лыжной палкой. Тело погибшего маньяк прятать не стал, но забрал с места преступления лыжи, которые позже выбросил по дороге.
Убитого подростка нашел его отец. От ужаса и горя он в одночасье поседел. А следователи получили первый след Ряховского — смазанный отпечаток пальца маньяка на лыжной палке. Уже на основании этой зацепки сыщики поняли: нападение совершил высокий мужчина крупного телосложения — рост Ряховского составлял 195 сантиметров. Позже это предположение подтвердилось, когда на месте очередного убийства нашли мужскую перчатку, которую маньяк в спешке обронил. Несмотря на это преступления поначалу даже не связали в серию — слишком разным был типаж его жертв.
Между тем через некоторое время после расправы над подростком Ряховскому захотелось вернуться на место убийства. Неподалеку от 11-го километра МКАД, на автобусной остановке, он заметил одинокую пенсионерку. Ряховский набросился на нее и ударил ножом, но женщину спасли несколько слоев одежды, из-за которых ранение оказалось несерьезным.
Спасаясь от Ряховского, женщина выбежала на проезжую часть, а преступник сбежал. Другую жертву выручила ее находчивость: Ряховский напал на пенсионерку, катавшуюся на лыжах, и начал ее душить. Но та не растерялась и сильно укусила его за палец. От болевого шока маньяк ослабил хватку, женщина вырвалась и убежала.
В мечтах о Великом командоре
Помимо охоты на людей, у Ряховского было еще одно хобби — он писал фантастическую повесть «Старфал», где рассказывал о буднях Великого командора — ликвидатора всевозможного космического сброда, вроде пиратов и бандитов всех мастей. Их командор сжигал из огнеметов или выбрасывал в открытый космос. Ряховский успел написать три варианта своего главного произведения, но из-за весьма ограниченных умственных способностей ни один не закончил. Впрочем, для автора это было не главное: больше всего Ряховскому нравилось описывать казни, которые вершил Великий командор.
А еще он вел дневник, на страницах которого среди прочего фиксировал расстояние до разных городов Подмосковья и цены на билеты и отмечал смерть очередной жертвы нарисованным гробиком красного или синего цвета.
После неудачного нападения на МКАД Ряховский убил еще нескольких женщин. Некоторым жертвам он отрезал головы. Затем решил вернуться к истреблению гомосексуалистов. В 1992 году он выбрал местом новой охоты Измайловский парк, где встречались или искали пару столичные и подмосковные гомосексуалисты. Маньяк ловил жертв на живца — притворялся геем, который ищет приятеля. И уже 7 сентября к нему с предложением уединиться в кустах обратился 60-летний мужчина. Ряховский убил жертву несколькими ударами ножа, а потом надругался над телом. Полтора месяца спустя в том же Измайловском парке в сети маньяка попал 38-летний мужчина, которого Ряховский тоже зарезал и изнасиловал. Презервативами он не пользовался — и в распоряжении экспертов оказались образцы его спермы.
А в январе 1993 года в подмосковном лесу рядом с городом Электроугли случайные прохожие нашли обезображенное тело 73-летнего мужчины. У жертвы были отрезаны голова, рука и нога. Пенсионер случайно столкнулся с Ряховским, когда отправился в лес за хворостом. Увидев, что на него надвигается великан, мужчина пытался пригрозить тому топором, но силы были неравны: Ряховский задушил и изнасиловал свою жертву, а потом расчленил тело. Причем поначалу маньяк отсек только голову и руку, а уже на следующий день почему-то вернулся в лес с ножовкой и отпилил ногу.
Прокол на виселице
В том же январе 1993 года у следствия наконец появился достоверный фоторобот предполагаемого маньяка. Составить его помогла одна из выживших жертв Ряховского: женщина обладала фотографической памятью и подробно описала внешность нападавшего. Теперь оперативники с фотороботом дежурили в электричках и автобусах, прочесывали лесные массивы. Круг поисков Балашихинского потрошителя — под этой кличкой Сергей Ряховский вошел в историю криминалистики — постепенно сужался.
В марте 1993 года маньяк расправился с 55-летней женщиной у Рублевского водозаборника (Одинцовский район Подмосковья). Он затащил свою жертву в заброшенный сарай и жестоко пытал: взорвал у нее во влагалище петарду, воткнул в лицо штопор, сжег волосы. С собой Ряховский забрал сумку и наручные часы погибшей. Изучая окре
Показать больше
1 д. назад
Цены 2012 года в журнале Пятёрочка. Эх, было время🥹
Осторожно, чувствительным людям лучше избегать рассматривания цен☠
Осторожно, чувствительным людям лучше избегать рассматривания цен☠
1 д. назад
Маникюрщицы начали зарабатывать 130 тысяч рублей в месяц
Исследование показало, что с начала года доходы мастеров по ноготочкам выросли на 50% и их рост продолжается.
Также выросла зарплата у барберов — до 133 тысяч рублей и у косметологов-эстетистов — до 84 тысяч рублей.
Исследование показало, что с начала года доходы мастеров по ноготочкам выросли на 50% и их рост продолжается.
Также выросла зарплата у барберов — до 133 тысяч рублей и у косметологов-эстетистов — до 84 тысяч рублей.
Показать больше
1 д. назад
Розыгрыш на 3 красивых Скина из Арсенала
Условия
1. Лайк
2. Включить уведомления https://vk.com/officialcsg... ( скрин в комментарии )
Итоги 01.08.25 в 19.00 по мск
Условия
1. Лайк
2. Включить уведомления https://vk.com/officialcsg... ( скрин в комментарии )
Итоги 01.08.25 в 19.00 по мск
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
1 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
