Гастроэнтеролог рассказал о свойствах и влиянии на здоровье растворимого кофе

Растворимый кофе имеет как преимущества, так и определенные ограничения в употреблении. Об особенностях растворимого кофе и его отличиях от молотого «Извсетиям» рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.

Растворимый кофе производится из экстракта кофейных зерен, который затем высушивается до порошкообразного или гранулированного состояния. Главное его достоинство — простота и скорость приготовления, что делает напиток особенно востребованным у занятых людей. Длительный срок хранения благодаря отсутствию влаги и возможности регулировать крепость напитка добавляют ему популярности. На рынке представлены различные варианты — от классического растворимого кофе до версий с ароматизаторами и без кофеина.

Соло-путешественники предпочитают отдыхать в России этим летом

Соло-путешественники, как и год назад, в основном остаются в родной стране: доля отельных заказов по России составляет 79,6% (за год она выросла на 3%). Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал отельные бронирования этого лета и выяснил, куда стали чаще ездить россияне, предпочитающие отдыхать в одиночестве, а в каких городах они, наоборот, реже выбирают жилье. С результатами исследования ознакомились «Известия».

«Отдыхать соло-путешественники стали чуть меньше: средний срок бронирования составил 2,7 дня против 2,9 прошлым летом. На жилье в поезде одиночные туристы тратят в среднем 22,6 тыс. рублей, за год чек вырос на 7%», — уточнили аналитики.

Ученые заявили о снижении смертности при диабете благодаря физнагрузке

Даже нерегулярная, но достаточная по продолжительности физическая активность способна значительно снизить риск смерти у людей с диабетом. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, с которым «Известия» ознакомились

Исследование охватывает данные Национального опроса здоровья (NHIS) за 1997–2018 годы, с медианным сроком наблюдения 9,5 года. За это время было зафиксировано более 16 тыс. смертей, в том числе 5620 от сердечно-сосудистых заболеваний и 2883 — от онкологии. Все участники были разбиты на четыре группы по уровню активности: полностью неактивные (0 минут в неделю), недостаточно активные (менее 150 минут), эпизодически активные (от 150 минут в оду-две тренировки) и регулярно активные (от 150 минут в трех и более днях в неделю).

Наиболее низкий уровень смертности был у тех, кто занимался физкультурой хотя бы в течение 150 минут в неделю. По сравнению с неактивными людьми, смертность от всех причин была ниже на 21% у эпизодически активных и на 17% — у регулярно активных. Даже участники с «недостаточной» активностью показывали снижение риска на 10%.

Автоэксперт назвал способы уберечь аккумулятор в жару

Летом авто подвергается серьезным испытаниям — жара может значительно сократить срок службы автомобильного аккумулятора, если не выполнить обслуживание правильно. Об этом предупредил технический директор международной сети автосервисов FIT SERVICE Никита Родионов. Он назвал способы уберечь устройство.

По словам специалиста, если в машине установлен обслуживаемый аккумулятор, стоит регулярно проверять уровень электролита. В жару он испаряется быстрее, а если уровень упадет ниже нормы, то пластины прибора оголятся, начнут перегреваться и разрушаться.

«Обычно на корпусе таких аккумуляторов есть отметки MIN и MAX — уровень жидкости должен быть между ними. Если электролита не хватает — долейте дистиллированную воду», — рассказал автоэксперт в беседе с Lenta.Ru.

Эксперт рассказала о вреде городской архитектуры для глаз

Избыточный свет, отражающийся от городской застройки и дорог, перегружает глаза и вызывает дискомфорт, поэтому глазам требуется защита. Об этом рассказала специалист офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова.

«Летом на улицах с преобладанием стеклянных фасадов и светлых поверхностей формируется большое количество отраженного света. Свет попадает в глаза под разными углами, вызывает напряжение, жжение и чувство песка», — рассказала врач «Газете.Ru».

Повышенная яркость от отраженного света заставляет глаза постоянно приспосабливаться. Это создает нагрузку на глазные мышцы и ускоряет усталость. У особо чувствительных людей появляются покраснение, сухость и светобоязнь.

В России создали первый в мире тренажер антидронового ружья

Студенты Южного федерального университета (ЮФУ) разработали первую в мире обучающую платформу-тренажер, которая имитирует работу с антидроновыми ружьями и системами обнаружения беспилотников.