-19 кг, еще не конец
Цель - 65🥰
Никаких секpетов, только исключение жаpенного, алкоголя, выпечки, сахаpа в любом виде и выдеpжка суточного калоpажa, a тaк жe зaл 2-3 paзa в нeдeлю♥️
1,5 годa поcлe кc, зa бepeмeнноcть нaбpaлa много. Ηо ecли очeнь зaхотeть, то вce получитcя 😇
Βepьтe в ceбя ♥️
#мотивация

Дeвoчки , у нaс с нeй oдинaкoвыe фигуpы? 2 дeвушка пeсочныe часы? Или разные , и я прямoугoльник? ( я нa 1 фото(

От aдминa:
Автoр, пoжaлуйста, нe пpocитe удaлить вaш пocт пocлe прочтeния кoммeнтаpиев
#мотивация

Гена Букин опубликовал в соцсетях новые фото с молодой женой, младше его на 30 лет. На снимках видно их счастье и любовь. Несмотря на разницу в возрасте, они полны тепла и взаимопонимания. Такая история доказывает: настоящая любовь не знает преград. Поддержим их в комментариях и пожелаем счастья!

В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог — всего 2 доллара

Изначально суд назначил залог в 25 тысяч долларов. Но позже сумму снизили до символического $1 за каждое из двух обвинений. Адвокат должен был сообщить об этом… но забыл. Был занят другими делами. В итоге мужчина провёл 6 месяцев за решёткой, просто потому что никто не сказал ему: «Эй, тебе бы два бакса найти».

Справедливость, как кофе в американской тюрьме — разбавленная, но горькая. Адвокат, видимо, считал, что два доллара — это не повод для звонка.

Лично я думаю, что это идеальный сюжет для чёрной комедии. Только в жизни это уже не смешно.

🚨 Правда в том, что постоянное стремление к "позитиву" может привести к обратному эффекту. Игнорирование или подавление негативных эмоций не делает их слабее, а наоборот, загоняет внутрь. Разрешать себе чувствовать весь спектр эмоций — грусть, злость, разочарование — это важная часть психического здоровья.

Настоящее счастье — это не отсутствие проблем, а умение справляться с ними и принимать свои чувства, какими бы они ни были.

Это нормально — чувствовать внезапный укол тоски по чему-то очень простому и обычному, что раньше ты даже не замечал. По скрипу половиц в коридоре, по запаху маминого борща, по вечерним разговорам ни о чем на родном языке.

Находясь далеко от дома, начинаешь ценить те мелочи, которые раньше казались само собой разумеющимися. И это щемящее чувство — оно не о слабости, а о сильной связи с тем, что тебя по-настоящему сформировало. И скучать по этому — совершенно нормально.