5 ключевых мышц, от которых зависит здоровье шейно-воротниковой зоны

❗️Коррекция ШВЗ — это не только расслабление трапеции и проработка шеи.

Изменения в этой зоне формируются комплексно: через мышечные цепи, фасциальные слипания, нарушения трофики. И часто причина боли или ограничения — не в самой шее.

📌 Мы подготовили для вас наглядный материал с 5 мышцами, которые нередко становятся скрытыми источниками отёков, боли и ограничений.

На фото вы увидите:
✔️ где расположена каждая мышца,
✔️ какую функцию выполняет,
✔️ с какими распространенными жалобами она связана,
✔️ и к каким изменениям в теле может привести ее хроническое напряжение.

За всеми подробностями переходите в наш Телеграм-канал! 👇

Читать