🦶 Как из 100 см² сделать час работы: стопа как отдельный мир в руках массажиста 

Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.

На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний, 
⭐️ десятки рефлекторных зон, 
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.

Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.

Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность

👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.

📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК

На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы 
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом 
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки 
🔥 увидите 2 практики на модели 
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп

Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️

👉 https://shkolamasterov.onl...

Массажист без тейпов: сколько денег вы теряете?

Некоторые мастера до сих пор не используют тейпы.
А другие — стабильно добавляют от 700 до 4000₽ к каждому сеансу.

Кинезиотейпирование помогает телу удерживать эффект массажа дольше.
А для клиента это значит:
👉 результат виден не только «на столе»,
👉 меньше обострений между приемами,
👉 больше ощущения поддержки и заботы.

И это не про «наклеил ленту и готово».
Это консультация, анализ, индивидуальный подход — то, что клиенты ценят и за что охотно платят.

Спрос растёт. И всё больше мастеров интегрируют тейпы в свою практику — не из-за хайпа, а потому что это работает.

📌 В Школе Мастеров вы можете пройти курс: «Искусство кинезиотейпирования: терапия, фигура, лицо» 

Анастасия Фомина и Наталья Дергаусова собрали в один курс 42 самые востребованные техники: от терапии до эстетики. Без воды — только то, что вы сможете использовать в работе сразу:

✅Терапевтическое тейпирование: 
▪️Поясница: расслабление и снятие воспаления
▪️Шея: расслабление и поддержка
▪️Колени: поддержка и восстановление
▪️Поддержка мышц живота и улучшение пищеварения
▪️Осанка и постуральная поддержка
 
✅ Эстетика тела и коррекция фигуры:
▪️Коррекция живота, боков и талии
▪️Антицеллюлитные аппликации
▪️Коррекция растяжек, варикоза и рубцов
 
✅ Эстетика лица: 
▪️Коррекция морщин лба, птоза, носогубок и брылей
▪️Расслабление жевательных мышц и коррекция овала лица
▪️Коррекция «гусиных лапок» и кисетных морщин
▪️Поддержка и омоложение шеи

Это курс, после которого вы уверенно используете кинезиотейпы в работе и усиливаете результаты клиентов с первого сеанса. Клиенты это чувствуют — и возвращаются.

🤫 А теперь секретное предложение для самых внимательных…

Мы делаем это очень редко. Те, кто дочитал до этого момента, узнают об этой эксклюзивной возможности.

📌 Сегодня у вас на выбор два тарифа. Во втором тарифе – «Лицо ПРОФИ» – помимо мощной базы тейпирования у вас будут дополнительные продвинутые техники:

✔️ глубокая работа с отеками
✔️ тейпирование от морщин
✔️ мышечное тейпирование
✔️ авторские аппликации
✔️ совмещение тейпирования с салонными процедурами
➕ бонус АРТ-тейпирование (3 аппликации)

Это значит, что вы сможете давать клиентам больше: помогать им чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и восстанавливаться быстрее 💙 

💬 Остались вопросы или хотите приобрести обучение?

Переходите по ссылке👇🏻

https://shkolamasterov.onl...

Специалист Школы свяжется с вами в течение дня и проконсультирует

🦶Стопа как рентген: что она расскажет о теле — еще до первых симптомов 

Болит шея, тянет поясницу, плечо «повело» вбок — а причина часто не там, где болит. Очень многие сбои часто начинается снизу. Тогда стопа первой подаёт сигналы.

❗️Да-да, стопа — это не просто опора. Это зеркало всего тела.
По ее форме, чувствительности и плотности тканей можно понять:
🔹 где в теле перегрузка,
🔹 как в целом себя чувствует нервная и лимфатическая система,
🔹 и в каком направлении искать причину боли

Когда массажист умеет читать стопу как карту тела — он не просто убирает боль, а работает с ее источником. И это даёт совершенно другой результат.

📌 Хотите провести базовую диагностику своего тела по стопам — и узнать, какие скрытые проблемы могут закладываться, еще до того, как они проявились? 

Мы подготовили диагностику по 6 частым признакам в нашем Telegram-канале

Переходите по ссылке, читайте и подписывайтесь ⬇️

👉 https://t.me/+1GIhNsb8KnNj...

5 простых способов: как снять отечность ног

Ощущение тяжести в ногах, обувь, которая будто стала мала к вечеру, и желание просто снять всё и лечь — знакомо?
⠀
Отёчность ног — частый спутник не только клиентов, но и самих массажистов. Длительная работа стоя, жара, недостаток движения или воды — всё это влияет на лимфатический отток.
⠀
Мы собрали для вас 5 простых, но физиологически обоснованных способов, которые можно начать применять уже сегодня. Каждый из них занимает от 2 до 15 минут в день — всё можно встроить в привычный ритм, без сложных процедур и затрат.
⠀
Даже 1–2 из них, если делать регулярно, могут помочь снизить отёчность и вернуть ногам ощущение лёгкости.

Полный список и чёткие рекомендации — в нашем Telegram-канале.

Переходите по ссылке, подписывайтесь и используйте приемы каждый день ⤵️

👉 https://t.me/+Im4ilILDn4E3...

Триггерные точки на стопе: что может скрываться за ощущением боли и напряжения 

Бывало, что утром встаете — и будто что-то мешает в стопе? То тянет под пальцами, то будто жжёт пятку. А иногда вообще ощущение, будто под кожей мелкий камешек прячется — вроде и нет ничего, а дискомфорт есть.

📍 Чаще всего за такими странными, но знакомыми ощущениями стоят триггерные точки.

Даже одна заблокированная точка в стопе может:
❌ Сковывать движения голеностопа, заставляя вас хромать или сутулиться.
❌ Менять нагрузку на суставы, из-за чего появляются боли в коленях или пояснице.
❌ Заставлять вас чувствовать усталость, даже если вы «ничего такого» не делали.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно «разблокировать» эти точки, можно вернуть лёгкость ногам и почувствовать, как расправляется осанка, уходит напряжение в спине, а ходьба снова становится свободной.

Как снимать боль и напряжение в стопе через массаж?
📌 Разберем на онлайн мастер-классе «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров»:
▪️ в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
▪️ на повторе в четверг, 18 сентября в 12.00 МСК

Вы также узнаете:
✅ Неочевидные последствия дисфункции стоп
✅ 5 проблем со здоровьем, которые можно решить качественным массажем стоп
✅ Техники, которые сделают ваш массаж стоп уникальным и горячо любимым среди клиентов

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Займите свое место по ссылке ниже: 
👉 https://shkolamasterov.onl...

🎁 Сразу после регистрации вы получите упражнения для стоп на 10 минут, которое прорабатывает триггерные точки

5 минут – и боль в пояснице заметно исчезла
История Анастасии Фоминой

Представьте: весь день на ногах, работа с клиентами, и вдруг поясница начинает «ныть». Боль усиливается, каждое движение даётся всё тяжелее.

👉 Именно так произошло с Анастасией Фоминой, топ-преподавателем Школы мастеров массажа, во время съемок одного из наших курсов. Загруженный день, ответственность перед командой и учениками — и внезапно резкая боль в пояснице.

Всего один прием помог справиться с болью буквально за 5 минут. Звучит фантастически, но именно так работает этот метод. 

📍Секрет оказался в кинезиотейпировании. 
На первый взгляд это всего лишь лента. Но за счет эластиности и контакта с кожей тейп создает легкую декомпрессию: слегка приподнимает кожу, уменьшает давление на подлежащие ткани и болевые рецепторы. Благодаря этому уходит избыточное напряжение, мышцы получают разгрузку, улучшается микроциркуляция и уменьшается отечность – сигнал боли ослабевает и двигаться становится легче.

Важно понимать: тейп не устраняет первопричину боли сам по себе, но помогает снять симптом в моменте и создать условия для восстановления. Это позволяет продолжить рабочий день, закончить важные дела и спокойно дождаться консультации у специалиста.

👉 Аппликацию Анастасии наклеила наша преподаватель Наталья Дергаусова – специалист по кинезиотейпированию. За плечами 7 лет практики, десятки офлайн-семинаров и опыт работы массажистом и реабилитологом. Наталья также является основателем бренда Ltape.

📌 Наталья совместно с Анастасией проведут онлайн-урок «тема»:
▪️в четверг, 11 сентября в 19.00 МСК
▪️повтор в пятницу, 12 сентября а 12.00 МСК

В программе:
✅ Разберём ключевые принципы техники,
✅ Покажем, как правильно накладывать тейпы, чтобы они работали,
✅ И ответим на ваши вопросы.

Регистрируйтесь по ссылке сейчас, чтобы не пропустить
👉 https://shkolamasterov.onl...

«Можно ли убрать с помощью тейпов боль в спине?»
«А помогут ли они при сутулости?»
«А при Халлюс Вальгусе?»

Вопросы, которые мы слышим постоянно. Кто-то не верит, кто-то пробовал криво и разочаровался, а кто-то уже кайфует от результата.  

🤫 Спойлер: помогают, но не как панацея, а как инструмент, который усиливает и ускоряет результат.

📍 Массаж и упражнения снимают боль, расслабляют зажатые мышцы, включают в работу те, что «спали». Но после сеанса клиент возвращается к привычным позам и нагрузкам, которые постепенно снова приводят в знакомое состояние.

⚡ Тейпы же работают как продолжение ваших рук – и в этом их преимущество. Пока аппликация на коже, они мягко поддерживают ткани в том положении, которое вы задали на сеансе, помогают разгрузить мышцы, уменьшить боль и закрепляют результат до следующего визита.

Именно поэтому тейпы становятся ценным дополнением: клиент чувствует комфорт дальше, а изменения становятся заметнее и устойчивее. Как именно это работает – смотрите в инфографике, которую мы прикрепили к посту. 

Но чтобы получить такой результат, важно правильно их использовать.

❓ С какой силой их натянуть? Какое направление выбрать?
❓ Сколько времени носить тейп, чтобы он работал?
❓ Влияет ли цвет на результат?

📌 Все эти вопросы разберем на онлайн-уроке “Секретные техники кинезиотейпирования для новичков и профи”:
▪️ в четверг, 11 сентября в 19.00 МСК
▪️ на повторе в пятницу, 12 сентября в 12.00 МСК

Записывайтесь по ссылке ниже, если хотите давать своим клиентам максимальный результат

👉 https://shkolamasterov.onl...

Сразу после регистрации вам придет подарок: “Тейпы: материал, классификация, виды” 🎁

Компьютерная осанка: проблема, с которой сталкивается почти каждый второй клиент

Сутулость, зажатые плечи, боли в шее и верхней части спины — всё чаще именно с этими жалобами приходят клиенты. Долгая работа за ноутбуком или телефоном создает «жесткий каркас» из перенапряженных мышц. В итоге тело будто замирает в одной позе, а человеку становится всё сложнее держать спину прямо.

👉 С такой проблемой обратилась клиентка к Наталье Дергаусовой, преподавателю Школы Мастеров по кинезиотейпированию. Результаты работы вы видите на фото. Причем девушка не пытается держать осанку. Эти снимки сделаны на аппарате компьютерной топографии – методике, которая фиксирует осанку в естественном расслабленном положении и позволяет объективно оценить изменения «до» и «после».

📍 Решение оказалось в комплексном подходе с использованием кинезиотейпов.

Тейпы работают как «мягкий корсет» — в отличие от жёстких фиксаторов, они не ограничивают движение, а сохраняют свободу тела. При этом они дают подсказки: стоит ссутулиться — кожа слегка тянется, мозг получает сигнал, и человек выпрямляется. Так мышцы постепенно учатся работать правильно и в течение всего дня, даже когда клиент не делает упражнения или не находится на массаже.

Со временем формируется новый привычный паттерн движения. Благодаря этому всего за полгода осанка у этой клиентки стала заметно ровнее. 

📌 Хотите узнать, какая аппликация помогла добиться такого результата?

На онлайн-семинаре Наталья Дергаусова проведёт практику тейпирования против сутулости. А Анастасия Фомина, топ-преподаватель Школы поделится как сочетать тейпы и массаж, чтобы закрепить результат.

📅 Когда?
🔹 в четверг, 11 сентября в 19:00 МСК
🔹 повтор в пятницу, 12 сентября в 12:00 МСК

Также в программе:
✅ Основы и принципы кинезиотейпирования;
✅ Ключевые ошибки мастеров и как их избежать;
✅ Базовая биомеханика и анатомии: без чего тейпирование не работает 

🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Освойте методику и начните применять её на клиентах, себе и близких.

Записывайтесь по ссылке ниже ⬇️

👉 https://shkolamasterov.onl...

Почему суставы «бунтуют»?

Суставы — это сложная система, где кости, хрящи, связки и мышцы работают в унисон. Но постоянные нагрузки, травмы или возрастные изменения, такие как артроз, могут нарушить их гармонию.

Часто для облегчения боли предлагают жёсткие фиксаторы, вроде ортезов. Они стабилизируют сустав, но есть подвох: мышцы «выключаются» из работы, движения становятся скованными, а это не всегда то, что нужно для восстановления.

👉 Тейпы — умная альтернатива, потому что они действуют иначе: поддерживают сустав, не лишая его подвижности. Они как бы «направляют» сустав, помогая ему двигаться правильно, снимают лишнюю нагрузку с тканей и уменьшают боль. Это даёт клиенту свободу движений без дискомфорта, а мастеру — возможность продлить эффект массажа между сеансами.

Как результат: улучшение самочувствия и более активная жизнь.

📌 На вебинаре мы разберем, как использовать тейпы для поддержки суставов — коленей, пальцев рук и не только.

📅 Онлайн-семинар «Секретные приемы кинезиотейпирования для новичков и профи» пройдет:
▪️ в четверг, 11 сентября в 19:00 МСК
▪️ повтор в пятницу, 12 сентября в 12:00 МСК

В программе:
✔️ базовые принципы тейпирования: выбор формы, якоря, направление и сила натяжения
✔️ типичные ошибки и как их избежать
✔️ сочетание массажа и тейпов для стойкого результата

🔥 2 практики на модели в прямом эфире
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже, чтобы усилить вашу практику

👉  https://shkolamasterov.onl...

Антицеллюлитный и скульптурирующий массаж: есть ли разница?

Спойлер: да, и она важнее, чем кажется.
⠀
Многие считают, что это одно и то же. Мол, разминаешь тело — и вот тебе и борьба с целлюлитом, и подтянутый силуэт. Но подходы, задачи и даже ощущения от процедур — абсолютно разные.
⠀
Разбираемся, в чём суть👇

❗️ Антицеллюлитный массаж — лишь одна из техник в арсенале мастера по коррекции фигуры. Он помогает улучшить микроциркуляцию, размягчить уплотнения в соединительной ткани и тем самым визуально выровнять рельеф кожи. Но если работать только с одной техникой — результат будет ограниченным.

А скульптурирующий массаж включает в себя комплекс техник:
👉 лимфодренажный массаж — убирает отеки и запускает дренаж
👉 фитнес-массаж — улучшает тонус мышц и создает визуальный рельеф
👉 техники для упругости кожи — бамбуковые венички, медовый массаж и другие

Если вы хотите давать клиенту стойкий эффект, а не просто «разогревать» кожу — комплексный подход обязателен. Он позволяет:

✔️ дать видимый результат даже после первого сеанса
✔️ стабильно удерживать клиентов курсами
✔️ работать не «по шаблону», а под запрос
✔️ выделяться на фоне коллег и собирать сарафанное радио

📌 Присоединяетесь к онлайн-семинару по коррекции фигуры:
📅 в эту среду, 27 августа в 19.00 МСК
📅 повтор в четверг, 28 августа в 12.00 МСК

Что вас ждет:
✅ физиология и анатомия в коррекции фигуры
✅ лайфхаки как мастеру сделать практику легче для себя
✅ ошибки, из-за которых нет результата и клиенты не возвращаются 
✅ какие техники дают эффект сразу
✅ 2 практики с демонстрацией на модели

🔥Каждый участник получит именной сертификат

Запишитесь прямо сейчас, чтобы стать и мастером которого рекомендуют ⬇️

👉 Мастер-класс завершен, здесь была ссылка регистрации. Чтобы попасть на следующие наши обучающие мероприятия, следите за новостями в этом канале

Типы фигуры и при чем тут массаж коррекции фигуры?

Вы замечали, что у каждой женщины фигура по-своему особенная: у кого-то объемы сосредоточены на бедрах, у кого-то — в области живота, а у кого-то больше вопросов по коже и тонусу. 

Каждый организм уникален, но проблемные зоны могут быть схожи. И здесь типология становится удобным ориентиром для мастера.

Важно понимать: типы фигуры — это не наука, а удобная визуальная классификация. Но для массажиста это рабочий инструмент, который помогает заранее понимать, какие зоны потребуют больше внимания и какие задачи будут стоять в приоритете. 

А вот какие массажные техники использовать в разных случаях?
Как составлять курс, чтобы результат был заметен и сразу, и в долгосрочной перспективе?

Подробно разберем на онлайн-семинаре «Скульптура тела: искусство, за которое платят»
▪️ сегодня, 27 августа в 19.00 МСК
▪️ на повторе завтра, 28 августа в 12.00 МСК

Вас ждет:
✔️ 5 ключевых ошибок мастеров, которые не дают результат и как их избежать
✔️ 3 распространенных мифа у мастеров и клиентов
✔️ Разбор техник: лимфодренажный, антицеллюлитный и скульптурирующий массаж
🔥 2 практики, которые дают WOW-результаты уже на 1-2 сеансе
🔥 Каждый участник получит именной сертификат 

Запишитесь сейчас и получите в подарок: видео-урок с практикой корректирующего массажа по телу 🎁

👉 Мастер-класс завершен, здесь была ссылка регистрации. Чтобы попасть на следующие наши обучающие мероприятия, следите за новостями в этом канале

Две истории — два пути в профессии

В массажной практике часто встречаются похожие истории. На первый взгляд мастера делают одно и то же — работают с фигурой. Но стоит присмотреться ближе, и становится понятно: подход решает всё.

Лена и Катя — наглядный пример.

Лена работает привычно: разовые процедуры, минимум общения с клиентом, без замеров и планирования. Такой формат даёт эффект «здесь и сейчас», но редко удерживает клиентов надолго.

Катя строит работу иначе: проводит опрос, оценивает состояние, учитывает женский цикл, комбинирует техники и предлагает курсы коррекции. Клиент чувствует внимание и системный подход — и именно за этим возвращается снова.

Эти две истории показывают главное: массажист выбирает, быть исполнителем отдельных приёмов или специалистом, который ведёт клиента к результату — и в первом сеансе, и в курсе работы.

Именно такому подходу мы обучаем на курсе «Скульптор идеальной фигуры» 

Что входит в программу:
— Анатомия, целлюлит, лимфа, особенности женского организма
— Методы оценки тела клиента и планирование курса
— Практика: лимфодренажный, антицеллюлитный и фитнес-массаж
— SPA-процедуры для повышения ценности сеансов
— Техники для работы с кожей и улучшения её качества
— Домашние задания и поддержка преподавателей

🎓 Итог — 2 сертификата (русский и английский) и уверенность в том, как давать быстрый видимый эффект и закреплять его курсом.

Наши выпускники отмечают главное: меняется не только техника, но и сам взгляд на работу с телом. Это и есть то, что превращает «разовые визиты» в долгосрочную практику.

Хотите освоить этот подход?
Ставьте «+» в комментариях, и менеджер расскажет подробности 👇

Идеальный массаж: 39 шагов, чтобы клиент возвращался снова и снова 💆‍♀️

Массаж — это не просто техника. Это атмосфера, комфорт и доверие. Если клиент почувствует дискомфорт даже в мелочах, это может испортить впечатление от процедуры и снизить шансы на повторную запись.

📌 Мы подготовили для вас подсказку: «Грамотное проведение процедуры массажа» — 39 ключевых пунктов, которые помогут сделать каждый сеанс идеальным.

Что внутри?
✔️ Как организовать рабочее пространство, чтобы клиенту и вам было максимально комфортно?
✔️ Какие материалы должны быть в кабинете каждого мастера (про некоторые забывают!)
✔️ Музыка: нужна ли, какая и как её правильно выбрать.
✔️ Как подготовиться к массажу, чтобы клиент расслабился и остался доволен.
✔️ Пошаговый разбор встречи, укладки клиента и завершения сеанса.
✔️ Что делать, если клиенту некомфортно?

Мы выложили чек-лист в наш Telegram-канал💙

Переходите по ссылке, читайте и подписывайтесь 👇🏻

https://t.me/+WqVqTh4tY-w0...

Одна из самых напряженных мышц лица

Современный ритм жизни тесно связан со стрессом. Мы можем этого не замечать, но челюсть в напряжении почти постоянно: когда сосредоточены, когда сдерживаем эмоции, и даже когда спим.

💡 Жевательные мышцы — одна из самых загруженных зон на лице. И именно с неё часто начинаются многие возрастные изменения: появляется тяжесть в лице, формируются брыли, размыт овал, усиливается асимметрия и даже закладываются морщины вокруг глаз.

Пока челюсть остаётся зажатой, бессмысленно работать с отдельными зонами — напряжение будет возвращать лицо в исходное состояние.

📌 Почему так происходит, и с чего действительно стоит начинать восстановление — расскажем на онлайн-уроке «Красота и молодость: профессиональные техники самомассажа для каждого»:
🔹 в среду, 3 сентября в 19.00 МСК
🔹 повтор в четверг, 4 сентября в 12.00 МСК

Вы также узнаете:
✅ Как убрать следы усталости и вернуть лицу молодость за 15 минут в день
✅ Что действительно работает в омоложении: перестанете тратить время на лишнее
✅ 4 эффективных протокола самомассажа, которые можно использовать для себя и для клиентов
🔥 Каждый участник получит именной сертификат
🔥 Отработаете 2 техники и увидите первые результаты уже на эфире 

Запишитесь сейчас и заберите подарки: «3 теста на состояние кожи + 14-ти дневный план самомассажа для видимых результатов» 🎁

👉 Мастер-класс завершен, здесь была ссылка регистрации. Чтобы попасть на следующие наши обучающие мероприятия, следите за новостями в этом канале

Почему фейсфитнес не работает

Фейсфитнес продолжает набирать популярность — и всё больше людей бездумно повторяют упражнения из интернета в надежде вернуть молодость, не учитывая ни анатомии, ни особенностей своего лица.

А в итоге вместо подтянутого лица получают: 
❌ Еще больше зажатости 
❌ Глубже морщины
❌ Нарушение симметрии

Почему так?

💡 Фейсфитнес — эффективный инструмент. Но только тогда, когда ваши мышцы находятся в нормотонусе. Если не убрать зажимы и начать «качать» лицо на гипертоничных мышцах — проблема усилится.

А поможет здесь самомассаж лица.

Он приводит мышцы в нормотонус, улучшает кровообращение и лимфоток, возвращает коже тонус и готовит лицо к дальнейшей работе — без рисков и перекосов.

При грамотной стабильной практике:
✅ Морщины разглаживаются
✅ Овал лица подтягивается
✅ Кожа начинает сиять

Хотите безопасно и эффективно «стереть» несколько лет с лица?

📌 Подключайтесь на наш онлайн мастер-класс по самомассажу лица

Вы узнаете:
✔ Дают ли результат крема с лифтинг эффектом и коллагеном? 
✔ Правда ли, что массаж лица нужно делать каждый день?
✔ Как практиковать самомассаж лица, если вам 40+ лет?

🔥 2 практики в прямом эфире (результат увидите сразу)
🔥 Все участники получат именной сертификат 

📅Когда:
🔹 среда, 3 сентября в 19.00 МСК
🔹 повтор, 4 сентября в 12.00 МСК

Перестаньте откладывать себя на потом.

Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас

👉 Мастер-класс завершен, здесь была ссылка регистрации. Чтобы попасть на следующие наши обучающие мероприятия, следите за новостями в этом канале

24 vs 39

На фото слева — Анастасии 24 года
Справа — 39 лет.

15 лет разницы. Какие изменения вы видите?

Анастасия не делала уколов и не прибегала к инвазивным процедурам. Регулярный самомассаж стал тем самым инструментом, который помог ей воздействовать на 3 ключевые причины возрастных изменений:

1️⃣ Снижение выработки коллагена
После 25 лет организм начинает вырабатывать меньше коллагена. А это означает, что кожа теряет плотность, упругость и структуру.

2️⃣ Замедление лимфооттока
Лимфатическая система начинает работать медленнее. Отсюда птоз нижней трети, “бульдожьи щеки” и опухлости.

3️⃣ Нарушение кровообращения
С возрастом плотность капилляров снижается, микроциркуляция ослабевает. Это приводит к тусклости кожи и замедлению восстановительных процессов.

Самомассаж помогает естественным путем воздействовать на все эти процессы: он улучшает кровообращение, восстанавливает лимфоток, активизирует работу мышц и возвращает лицу четкость и тонус.

На онлайн-уроке топ-преподаватель Школы, Анастасия Фомина, поделиться своими лучшими приемами, которые она сам использует ежедневно вот уже более 15 лет.

Когда?
🔹 сегодня, 3 сентября в 19.00 МСК
🔹 повтор завтра, 4 сентября в 12.00 МСК

Вас ждет:
✅ ТОП-4 техники, которые помогут в любом возрасте
✅ Безопасные и эффективные методы самомассажа, которые не сделают хуже
✅ Как получить видимый результат с помощью микса техник
✅ Как избежать ошибок в попытках избавиться от морщин и заломов на лице

🔥 Каждый участник получит именной сертификат
🔥 2 практики, которые дадут результат уже на онлайн-уроке

Регистрируйтесь по ссылке ниже и попробуйте эффект на себе

👉 Мастер-класс завершен, здесь была ссылка регистрации. Чтобы попасть на следующие наши обучающие мероприятия, следите за новостями в этом канале

Самомассаж лица в 69 лет: работает?

Вы часто спрашиваете: «Во сколько лет начинать самомассаж лица?». Ответим вам двумя фото, вместо тысячи слов.

🏆 Посмотрите на нашу ученицу Татьяну Герасимову. Ей 69 лет. Меньше двух недель практики — и лицо заметно подтянулось: ушел второй подбородок, сгладились морщины на лбу и вокруг рта, стала мягче межбровка.

🏆 А вот результат Таисии, 35 лет. За 2 месяца сеансов уменьшились носогубные складки, отечность стала меньше, лицо естественно подтянулось.

Только представьте, каких результатов можно достичь через год, два регулярной практики. Самомассаж лица — это инструмент, который работает изнутри. И чем раньше вы начнете — тем лучше. Но никогда не поздно.

Чтобы включить самомассаж в свою жизнь, не нужно много времени — при регулярной практике достаточно всего 15-20 минут 1 раз в 3 дня. Это время, которое точно доступно каждому, тем более для себя.

Хотите освоить самомассаж лица?

📌 Анастасия Фомина, ведущий преподаватель Школы, собрала в курс «Самомассаж лица» лучшие приемы, которые сама использует ежедневно вот уже более 17 лет. 

На курсе вы освоите:
✅ Анатомию мышц лица, причины образования мимических морщин
✅ Правильный демакияж, или как не навредить своей коже
✅ Лимфодренажные техники, чтобы убрать отечность и улучшить контур лица.
✅ Точечный массаж для разглаживания морщин.
✅ Приемы проработки носогубных складок, брылей и зоны вокруг глаз.
✅ Комплекс для тонуса и подтяжки кожи.

Что вас ждет на обучении:
✔️ 14 детальных видеоуроков с профессиональной съемкой.
✔️ Шпаргалки и конспекты к каждому уроку.
✔️ Закрытый чат с преподавателем и кураторами.
✔️ Бессрочный доступ, чтобы пересматривать уроки в любое время.
✔️ 2 сертификата: на русском и английском языках.

Наши ученицы уже через 2–3 сеанса замечают первые результаты:
▪️ Разглаженные морщины.
▪️ Подтянутый контур лица.
▪️ Здоровый цвет кожи.

Если вы хотите натуральный, безопасный и работающий способ сохранить молодость  — самомассаж станет вашим главным помощником!

💬 Остались вопросы? Ставьте "+" в комментариях, и наш менеджер свяжется с вами!

5 эффективных способа найти клиентов массажисту

Не всегда нужно тратить деньги на рекламу, чтобы привлечь клиентов.

Мы собрали 5 рабочих и бесплатных способов, которые помогут вам быстро набрать клиентскую базу и создать стабильный поток записей.

Вы узнаете:
✅ Где найти первых клиентов, если вы только начали.
✅ Как сформировать очередь без затрат на рекламу.
✅ Работают ли объявления на сервисах и какие из них самые эффективные?
✅ Как сделать так, чтобы старые клиенты возвращались снова.

🔥 Все подробности в нашем Телеграм-канале! Там
еще больше советов для массажистов.

Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы не упустить важное! ⬇️

👉 https://t.me/+k6DoK2xXo-5i...

❌ Эти 4 привычки крадут молодость кожи лица каждый день

Почему одни женщины выглядят моложе своего возраста, а другие — старше, хотя тратят на уход гораздо больше?

👉 Дело не только в генетике или косметике. Молодость кожи чаще всего уходит из-за мелочей, которые мы совершаем каждый день, сами того не замечая.

Мы собрали 4 самые распространённые ошибки, которые напрямую влияют на свежесть и упругость кожи.

Разобрав их, вы поймёте, что именно стоит изменить в рутине, чтобы лицо оставалось молодым дольше.

📌 Смотрите материал в нашем Telegram-канале — это та база, с которой начинается сохранение молодости кожи

Переходите по ссылке ниже, читайте и подписывайтесь ⬇️

👉 https://t.me/+GYxvhpRGHnU5...

Шея и плечи: зона, которая открывает новые возможности массажисту

Одна из самых частых просьб — проработать шею и плечи. И это неудивительно: работа за компьютером, телефоны, постоянное напряжение — всё отражается именно здесь.

Для массажиста владение ШВЗ — это не просто отдельный навык. Это фундамент, который помогает решать сразу несколько задач:
✔️ дать клиенту быстрое облегчение и видимый результат,
✔️ усилить эффект любых других массажей — от лица до фигуры,
✔️ выстроить долгосрочные отношения, ведь к этой зоне возвращаются снова и снова.

📌 Если вы хотите освоить ШВЗ как целостный подход — приходите на курс

Анастасия Фомина, ведущий преподаватель Школы, собрала в курс по массажу ШВЗ лучшие приемы, которые сама использует вот уже более 18 лет. 

Что вас ждет в программе:
1️⃣ Теория:
▪️Анатомия костей и мышц ШВЗ, связь с другими структурами огранизма
▪️Диагностика и фотографирование клиента
▪️Как не навредить клиенту? Противопоказания.
▪️Триггерные точки. От чего образуются и как их находить

2️⃣ Практика — 5 техник массажа ШВЗ:
▪️Проработка верхней части грудного отдела
▪️Функциональный массаж
▪️Работа с триггерными техниками
▪️Изящная практика, основанная на испанском массаже 
▪️ПИР (постизометрическая релаксация)

Что вас ждет в обучении?
✅ Закрытый чат с преподавателем и кураторами
✅ Доступ навсегда
✅ 2 сертификата: на русском и на английском
✅ Профессиональная съемка уроков с 2ух ракурсов, включая съемку от первого лица

💬 Хотите узнать подробности? 
Поставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и проконсультируете

Когда обучение становится новым этапом в профессии: история Юлии

Когда мы говорим, что массаж шейно-воротниковой зоны может стать точкой роста для любого мастера — лучшее подтверждение этому истории наших выпускников.

📹 Посмотрите, какой прекрасный отзыв оставила наша ученица Юлия😍 В видео девушка показывает свое красивое массажное пространство, делится реальной практикой и рассказывает, как полученные знания помогают ей каждый день в работе с клиентами.

Юлия поделилась:
🗣️ «Для меня этот курс стал новым открытием и новым путём развития в профессии. Благодаря ему я решила глубже работать с коррекцией осанки — не только у взрослых, но и у детей.»

И это был только первый шаг. После курса девушка продолжила обучение и уже прошла ещё пять программ в Школе Мастеров, укрепляя свои навыки и расширяя практику.

✨ Для нас такие истории особенно ценны. Ведь обучение массажу ШВЗ становится для специалистов не просто техникой, а настоящим толчком к развитию и новым профессиональным открытиям.

📌 Хотите, чтобы шейно-воротниковая зона стала вашей точкой роста?

Присоединяйтесь к курсу и откройте новые возможности в массажной практике

Анастасия Фомина, ведущий преподаватель Школы, собрала в курс по массажу ШВЗ лучшие приемы, которые сама использует вот уже более 18 лет. 

Что вас ждет в программе:
1️⃣ Теория:
▪️Анатомия костей и мышц ШВЗ, связь с другими структурами огранизма
▪️Диагностика и фотографирование клиента
▪️Как не навредить клиенту? Противопоказания.
▪️Триггерные точки. От чего образуются и как их находить

2️⃣ Практика — 5 техник массажа ШВЗ:
▪️Проработка верхней части грудного отдела
▪️Функциональный массаж
▪️Работа с триггерными техниками
▪️Изящная практика, основанная на испанском массаже 
▪️ПИР (постизометрическая релаксация)

Что вас ждет в обучении?
✅ Закрытый чат с преподавателем и кураторами
✅ Доступ навсегда
✅ 2 сертификата: на русском и на английском
✅ Профессиональная съемка уроков с 2ух ракурсов, включая съемку от первого лица

💬 Хотите узнать подробности? 
Поставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и проконсультируете

Триггерные точки в шейно-воротниковой зоне: что может скрываться за ощущением боли и напряжения

Бывает скованность в шее делает повороты и наклоны головы ограниченными. Лишний груз будто тянет плечи вниз. А в мышцах шеи и между лопатками может прятаться жгучее или ноющее ощущение, похожее на маленький болезненный узелок. 

📍 Чаще всего за такими симптомами стоят триггерные точки — локальные участки повышенного мышечного напряжения.

Даже одна активная заблокированная точка в шейно-воротниковой зоне может:
❌ ограничивать амплитуду движений шеи и плечевого пояса,
❌ провоцировать головные боли напряжения,
❌ вызывать отраженную боль в руку или лицо,
❌ усиливать общую утомляемость и быстрое возвращение мышечных зажимов.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно “разблокировать” эти точки, движения становятся свободнее, уходит ощущение тяжести, легче поддерживать правильную осанку, а общее самочувствие заметно улучшается.

Как снимать боль и напряжение в шейно-воротниковой зоне через массаж?

📌 Разберем на онлайн мастер-классе “Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для опытных мастеров и новичков”:
▪️ в среду, 20 августа в 19.00 по МСК
▪️ на повторе в четверг, 21 августа 12.00 по МСК. 

Вас также ждет: 
✔️ массаж мышц в нейтральном и в растянутом положении;
✔️ функциональный массаж;
✔️ постизометрическая релаксация: расслабление мышцы через напряжение

🔥 2 живые практики с демонстрацией на модели 
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже

👉 Зарегистрироваться

🎁 Сразу после регистрации вы получите бесплатный видео-урок «Проработка главной мышцы молодости»

Как быстро и эффективно убрать холку?

«Вдовий горбик» — распространенная проблема среди клиентов. Он портит осанку, делает шею визуально короче, мешает свободно двигаться, а со временем может даже вызывать головные боли и хронические зажимы.

Давайте для начала разберемся как формируется «вдовий горбик». 

1️⃣ Если голова постоянно выдвинута вперед (например, при работе за компьютером), мышцы шеи работают на пределе, удерживая её вес.

2️⃣ На фоне хронического напряжения ухудшается кровообращение, лимфоотток и питание тканей, что провоцирует жировые отложения в области 7-го шейного позвонка.  

3️⃣ Если проблему не решать, жировая прослойка начинает уплотняться, формируя фиброзную ткань, которая становится более плотной и менее податливой

На поздних стадиях возможно формирование остеофитов (костных разрастаний), что усугубляет деформацию.

Но грамотная работа с шейно-воротниковой зоной (ШВЗ) позволяет полностью устранить “вдовий горбик”! Это особенно видно на фото с результатом нашей ученицы после 10 сеансов

📍 Если вы хотите стать мастером, который действительно лечит руками, то присоединяйтесь к нашему онлайн мастер-классу по массажу ШВЗ:
▪️ в среду, 20 августа в 19:00 МСК 
▪️ на повтор в четверг, 21 августа в 12:00 МСК.

Мы разберем:
✅ Как область ШВЗ влияет на всё тело: анатомия, физиология, механизмы взаимодействия
✅ Ошибки в работе с шеей: что делать категорически нельзя
✅ Как мягко и эффективно работать с уплотнёнными тканями, улучшать микроциркуляцию и устранять застойные процессы
✅ Как массаж ШВЗ усиливает эффект фейс-техник в разы
✅ Как увеличить средний чек на 30% и выстроить очередь клиентов

Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас и станьте экспертом в решении одной из самых востребованных проблем

👉 Зарегистрироваться

Мышечно-сухожильный переход: почему важна работа не только с мышцей, но и с её креплением

Вы когда-нибудь задумывались, почему напряжение может сохраняться, даже если вы хорошо проработали мышцы?

⚠️ Одна из причин — перегрузка в зоне крепления мышцы. Это участок, где мышечные волокна переходят в сухожилие, и именно здесь происходит основная передача усилия от мышцы к скелету.

При движении в этой зоне создается высокая нагрузка. Если мышцы работают неравномерно или компенсируют слабость других, именно эти участки оказываются в «зоне перегиба» — и начинают накапливать напряжение.

💡 Поэтому если на сеансе вы работаете только с телом мышцы, а зону ее крепления пропускаете — результат может быть неполным. Мышца расслабилась, но в сухожильной части осталось перенапряжение. И уже через день-два она снова "уходит в защиту".

📌 Как научиться видеть эти участки и грамотно с ними работать?

Разберем пошагово на онлайн-практикуме «Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для опытных мастеров и новичков»:
▪️ Сегодня, 20 августа в 19:00 МСК 
▪️ Повтор завтра, 21 августа в 12:00 МСК

В программе: 
✅ Анатомия мышц ШВЗ: как мышцы ШВЗ связаны со всем организмом и что с этим делать? 
✅ Массаж мышц в нейтральном и в растянутом положении 
✅ Постизометрическая релаксация: расслабление мышцы через напряжение 
✅ Как проводить диагностику: визуально, через тесты и точки 

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Самое выгодное предложение на курс

Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже — и добавьте в свою работу те детали, которые дают устойчивый результат 

👉 https://shkolamasterov.onl...

Как понять клиента, если он молчит 🤫

Есть клиенты, которые во время сеанса молчат и не дают явной обратной связи. В такие моменты мастеру сложнее понять, что именно ощущает клиент. Это не значит, что они «ничего не чувствуют» — просто сигналы идут не словами, а телом.

👉 Например, дыхание иногда становится тише и медленнее не из-за расслабления, а как признак сдерживаемой реакции. 
👉 Или вы работаете с шеей, а в этот момент слегка напрягается кисть – это может указывать на напряжение в зоне предплечья, защитную реакцию тела или отраженный дискомфорт. 

Это лишь два примера: подобных сигналов – десятки, и каждый у конкретного клиента может значить разное.

📍 Телесно-ориентированный подход помогает замечать эти тонкие сигналы, понимать, что за ними стоит, и подбирать работу так, чтобы массаж был эффективным и комфортным.

❓Какие именно сигналы стоит отслеживать? 
❓Как встроить телесно-ориентированный подход в массажную практику? 
❓Какие преимущества дает этот навык массажисту?

📌 Разберем на онлайн-уроке “Телесно-ориентированная психология для массажистов: как выйти на новый уровень взаимодействия со своими клиентами и эффективнее решать их проблемы”:
▪️ во вторник, 12 августа в 19.00 МСК
▪️ повтор в среду, 13 августа в 12.00 МСК

🔥 Вас ждут 2 практики в прямом эфире (массаж + ТОП)
✅ Каждый участник получит именной сертификат

Успевайте зарегистрироваться 

👉 https://shkolamasterov.onl...

❗️Мы выделили всего 350 бесплатных мест!

Сразу после регистрации вы получите в подарок 🎁 экспресс-тест “подходит ли вам развитие в телесно-ориентированном подходе”

А вы чувствуете, когда нарушаются ваши границы?

В любой сфере встречаются клиенты, с которыми бывает непросто работать. Они могут нарушать личные границы, игнорировать рекомендации, спорить или требовать больше, чем предполагает договоренность. В массаже такие ситуации тоже встречаются.

Это не просто про «некомфортные ситуации». Это про границы — и то, как их (не)осознанно нарушают и клиенты, и мы сами. Когда у специалиста не выстроены внутренние ориентиры, он теряет ощущение устойчивости.

Это приводит к:
❌ выгоранию,
❌ сомнениям «я что-то делаю не так»,
❌ чувству вины или неуверенности,
❌ телесным симптомам (зажимы, усталость, апатия).

📍 Личные границы — это мышечный, эмоциональный и поведенческий каркас специалиста.
И если он слаб — клиент это чувствует.

Телесно-ориентированный подход помогает вовремя распознать, когда речь идет о нарушении границ, и выстроить взаимодействие так, чтобы сохранить комфорт обеих сторон.

На онлайн мастер-практикуме мы разберём:
✅ Какие бывают границы (и как тело говорит, что их нарушают)
✅ Что происходит, когда специалист “прогибается”
✅ Как говорить с клиентами — уважительно, но твердо

📅 Когда:
 ▪️ сегодня, 12 августа  19:00 МСК
 ▪️повтор — завтра, 13 августа в 12:00 МСК

Если вы хотите не только помогать другим, но и беречь себя — приходите на эфир

👉 https://shkolamasterov.onl...

Осталось всего 76 бесплатных мест! Успевайте зарегистрироваться!

Почему к одним мастерам возвращаются, а к другим — нет

Бывает, клиент ходит к разным массажистам. Все работают хорошо — техника отточена, руки сильные, приемы знакомые. Но со временем он выбирает одного — того, к кому хочется возвращаться снова и снова.

Часто это связано с тем, что мастер работает глубже, чем просто мышцы. Он понимает: за зажимом может стоять не только физическая причина, но и эмоция, привычка держать напряжение или автоматическое движение, закрепившееся в теле.

Телесно-ориентированный подход дает массажисту эти инструменты:
✔️ читать сигналы тела без слов,
✔️ подбирать работу так, чтобы эффект был дольше,
✔️ видеть в клиенте не «зону напряжения», а целостного человека.

Клиенты замечают особое внимание с первых минут: это ощущается в каждом движении, в подборе приемов, в умении уловить малейшие изменения. И тогда клиент возвращается не просто за массажем, а за этим особым уровнем взаимодействия. 

А еще — оставляют теплые, вдохновляющие отзывы, как тот, что получил один из наших преподавателей, и который мы приложили к этому посту.

Хотите, чтобы клиенты оставались с вами надолго и оставляли такие отзывы?

📣 «Телесно-ориентированная психология для массажистов» — обучение только с прикладными знаниями, адаптированными под массажную практику.

От Натальи Степановой и Алёны Дараган–Сущовой — практиков с многолетним опытом работы с телом и психикой.

Что входит в программу:

🔸 Понимание связи тела и психики:
— Что такое ТОП и психосоматика
— Как эмоции «живут» в теле: гнев, вина, страх, стыд
— Как формируется образ тела
— Психосоматический треугольник и карта тела Райха

🔸 Внедрение ТОП в массаж:
— Как выстраивать границы и не «влипать»
— Как общаться с тревожными, закрытыми клиентами
— Как внедрять ТОП в массаж без натяжки
— Как прикасаться, говорить, дышать вместе с телом клиента

🔸 Инструменты глубинной практики:
— Мышечный панцирь: 7 блоков Райха
— Работа с телесным симптомом (диагностика + практика)
— Как определить, что у клиента психосоматический симптом
— Демонстрации сессий: вы увидите, как всё это выглядит вживую

Когда массажист видит глубже, клиенты чувствуют: «меня здесь понимают». И возвращаются, рекомендуют и готовы платить больше.

А для специалиста — это возможность: 
🔥 поднять чек на 30% и более 
🔥 отстроиться от конкурентов 
🔥 и работать без выгорания, с чувством смысла и уверенности

💬 Если есть вопросы по обучению — ставьте + в комментариях, и наши менеджеры расскажут подробности 👇🏻

Почему немеют руки во время массажа? И как работать без усталости? 

😩Если после массажа вы чувствуете себя выжатым как лимон или падаете от усталости — что-то пошло не так. 

Многие массажисты, помогая клиентам, забывают о себе: игнорируют эргономику, работают в неудобных позах. Итог — боли в спине, онемение рук, выгорание. 

Онемение рук — тревожный сигнал. Это признак перенапряжения мышц и нервов из-за неправильной техники или осанки. Игнорировать это нельзя!

❓Как сохранить здоровье и энергию, чтобы годами дарить пользу клиентам? 
❓Как работать комфортнее, не меняя саму технику массажа?
❓Как снизить нагрузку на суставы, чтобы они больше не болели?

📌 В нашем Telegram-канале мы подготовили для вас чек-лист с 5 правилами эргономики, где ответим на эти вопросы 💙

Разберем правила положения рук, ног, спины, головы и параметров стола, чтобы работа была комфортной и для вас

Переходите по ссылке ниже и читайте
👉 Читать

Сутулость почти у каждого: начните с этой мышцы

Сутулость сегодня встречается у значительной части взрослых, особенно среди тех, кто много времени проводит за компьютером, с телефоном в руках, за рулем. Длительные статические позы и стресс закрепляют привычку держать плечи вперед и грудь «закрытой».

👉 Может показаться, что для исправления осанки нужно качать спину или работать с трапецией. Но действительно ли стоит начинать именно с этого? 

Давайте сперва разберемся, как же чаще всего развивается сутулость:
1️⃣ Сначала мышцы груди укорачиваются в результате положения с плечами вперед
2️⃣ Мышцы спины, отвечающие за их разведение, слабеют
3️⃣ Плечи уезжают вперед, голова выдвигается, грудной отдел сгибается
4️⃣ Со временем это запоминается на уровне мышечно-фасциальных цепей, и привычка “стоять крючком” становится нормой 

📍Поэтому, чтобы улучшить осанку, первым шагом должно быть освобождение и удлинение грудных мышц — ведь именно их укорочение запускает весь этот процесс. 

📹 Хотите получить видео с практикой для проработки этой мышцы, которую можно встроить в массаж или делать отдельно на себе?

Оно уже в нашем Telegram-канале. Переходите по ссылке ниже, смотрите и применяйте👇🏻
Смотреть

Массаж ШВЗ в положении лежа на животе VS на спине

Друзья, нам поступили вот такие комментарии от вас. Давайте разберем👇🏻

Работа лёжа на животе — классический вариант. Но он не всегда оптимален: в таком положении шея может перегружаться, дыхание — затрудняться, а тело — уходить в нежелательные компенсаторные изгибы.

Положение на спине даёт больше контроля за осью шеи, снижает риск ошибок и позволяет точнее прорабатывать ключевые мышцы. К тому же в этом положении становятся доступны для работы грудные мышцы.

📌 На следующей неделе Анастасия Фомина, топ-преподаватель Школы, покажет 2 техники массажа шейно-воротниковой зоны именно в положении лёжа на спине.

Анастасия в профессии уже 18 лет, прошла обучение более чем в 30 школах массажа мира, имеет большой опыт работы с клиентами и 10-летний опыт преподавания. За это время преподаватель разработала авторскую методику массажа ШВЗ, которая сочетает безопасность для клиента и простоту освоения для мастера.

На следующей неделе она поделится этой методикой на онлайн-уроке.

Регистрация откроется в понедельник 💙

А в каком положении вы чаще делаете массаж ШВЗ? 👇🏻