Шея и плечи: зона, которая открывает новые возможности массажисту

Одна из самых частых просьб — проработать шею и плечи. И это неудивительно: работа за компьютером, телефоны, постоянное напряжение — всё отражается именно здесь.

Для массажиста владение ШВЗ — это не просто отдельный навык. Это фундамент, который помогает решать сразу несколько задач:
✔️ дать клиенту быстрое облегчение и видимый результат,
✔️ усилить эффект любых других массажей — от лица до фигуры,
✔️ выстроить долгосрочные отношения, ведь к этой зоне возвращаются снова и снова.

📌 Если вы хотите освоить ШВЗ как целостный подход — приходите на курс

Анастасия Фомина, ведущий преподаватель Школы, собрала в курс по массажу ШВЗ лучшие приемы, которые сама использует вот уже более 18 лет. 

Что вас ждет в программе:
1️⃣ Теория:
▪️Анатомия костей и мышц ШВЗ, связь с другими структурами огранизма
▪️Диагностика и фотографирование клиента
▪️Как не навредить клиенту? Противопоказания.
▪️Триггерные точки. От чего образуются и как их находить

2️⃣ Практика — 5 техник массажа ШВЗ:
▪️Проработка верхней части грудного отдела
▪️Функциональный массаж
▪️Работа с триггерными техниками
▪️Изящная практика, основанная на испанском массаже 
▪️ПИР (постизометрическая релаксация)

Что вас ждет в обучении?
✅ Закрытый чат с преподавателем и кураторами
✅ Доступ навсегда
✅ 2 сертификата: на русском и на английском
✅ Профессиональная съемка уроков с 2ух ракурсов, включая съемку от первого лица

💬 Хотите узнать подробности? 
Поставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и проконсультируете

Когда обучение становится новым этапом в профессии: история Юлии

Когда мы говорим, что массаж шейно-воротниковой зоны может стать точкой роста для любого мастера — лучшее подтверждение этому истории наших выпускников.

📹 Посмотрите, какой прекрасный отзыв оставила наша ученица Юлия😍 В видео девушка показывает свое красивое массажное пространство, делится реальной практикой и рассказывает, как полученные знания помогают ей каждый день в работе с клиентами.

Юлия поделилась:
🗣️ «Для меня этот курс стал новым открытием и новым путём развития в профессии. Благодаря ему я решила глубже работать с коррекцией осанки — не только у взрослых, но и у детей.»

И это был только первый шаг. После курса девушка продолжила обучение и уже прошла ещё пять программ в Школе Мастеров, укрепляя свои навыки и расширяя практику.

✨ Для нас такие истории особенно ценны. Ведь обучение массажу ШВЗ становится для специалистов не просто техникой, а настоящим толчком к развитию и новым профессиональным открытиям.

📌 Хотите, чтобы шейно-воротниковая зона стала вашей точкой роста?

Присоединяйтесь к курсу и откройте новые возможности в массажной практике

Анастасия Фомина, ведущий преподаватель Школы, собрала в курс по массажу ШВЗ лучшие приемы, которые сама использует вот уже более 18 лет. 

Что вас ждет в программе:
1️⃣ Теория:
▪️Анатомия костей и мышц ШВЗ, связь с другими структурами огранизма
▪️Диагностика и фотографирование клиента
▪️Как не навредить клиенту? Противопоказания.
▪️Триггерные точки. От чего образуются и как их находить

2️⃣ Практика — 5 техник массажа ШВЗ:
▪️Проработка верхней части грудного отдела
▪️Функциональный массаж
▪️Работа с триггерными техниками
▪️Изящная практика, основанная на испанском массаже 
▪️ПИР (постизометрическая релаксация)

Что вас ждет в обучении?
✅ Закрытый чат с преподавателем и кураторами
✅ Доступ навсегда
✅ 2 сертификата: на русском и на английском
✅ Профессиональная съемка уроков с 2ух ракурсов, включая съемку от первого лица

💬 Хотите узнать подробности? 
Поставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и проконсультируете

Триггерные точки в шейно-воротниковой зоне: что может скрываться за ощущением боли и напряжения

Бывает скованность в шее делает повороты и наклоны головы ограниченными. Лишний груз будто тянет плечи вниз. А в мышцах шеи и между лопатками может прятаться жгучее или ноющее ощущение, похожее на маленький болезненный узелок. 

📍 Чаще всего за такими симптомами стоят триггерные точки — локальные участки повышенного мышечного напряжения.

Даже одна активная заблокированная точка в шейно-воротниковой зоне может:
❌ ограничивать амплитуду движений шеи и плечевого пояса,
❌ провоцировать головные боли напряжения,
❌ вызывать отраженную боль в руку или лицо,
❌ усиливать общую утомляемость и быстрое возвращение мышечных зажимов.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно “разблокировать” эти точки, движения становятся свободнее, уходит ощущение тяжести, легче поддерживать правильную осанку, а общее самочувствие заметно улучшается.

Как снимать боль и напряжение в шейно-воротниковой зоне через массаж?

📌 Разберем на онлайн мастер-классе “Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для опытных мастеров и новичков”:
▪️ в среду, 20 августа в 19.00 по МСК
▪️ на повторе в четверг, 21 августа 12.00 по МСК. 

Вас также ждет: 
✔️ массаж мышц в нейтральном и в растянутом положении;
✔️ функциональный массаж;
✔️ постизометрическая релаксация: расслабление мышцы через напряжение

🔥 2 живые практики с демонстрацией на модели 
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже

👉 Зарегистрироваться

🎁 Сразу после регистрации вы получите бесплатный видео-урок «Проработка главной мышцы молодости»

Как быстро и эффективно убрать холку?

«Вдовий горбик» — распространенная проблема среди клиентов. Он портит осанку, делает шею визуально короче, мешает свободно двигаться, а со временем может даже вызывать головные боли и хронические зажимы.

Давайте для начала разберемся как формируется «вдовий горбик». 

1️⃣ Если голова постоянно выдвинута вперед (например, при работе за компьютером), мышцы шеи работают на пределе, удерживая её вес.

2️⃣ На фоне хронического напряжения ухудшается кровообращение, лимфоотток и питание тканей, что провоцирует жировые отложения в области 7-го шейного позвонка.  

3️⃣ Если проблему не решать, жировая прослойка начинает уплотняться, формируя фиброзную ткань, которая становится более плотной и менее податливой

На поздних стадиях возможно формирование остеофитов (костных разрастаний), что усугубляет деформацию.

Но грамотная работа с шейно-воротниковой зоной (ШВЗ) позволяет полностью устранить “вдовий горбик”! Это особенно видно на фото с результатом нашей ученицы после 10 сеансов

📍 Если вы хотите стать мастером, который действительно лечит руками, то присоединяйтесь к нашему онлайн мастер-классу по массажу ШВЗ:
▪️ в среду, 20 августа в 19:00 МСК 
▪️ на повтор в четверг, 21 августа в 12:00 МСК.

Мы разберем:
✅ Как область ШВЗ влияет на всё тело: анатомия, физиология, механизмы взаимодействия
✅ Ошибки в работе с шеей: что делать категорически нельзя
✅ Как мягко и эффективно работать с уплотнёнными тканями, улучшать микроциркуляцию и устранять застойные процессы
✅ Как массаж ШВЗ усиливает эффект фейс-техник в разы
✅ Как увеличить средний чек на 30% и выстроить очередь клиентов

Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас и станьте экспертом в решении одной из самых востребованных проблем

👉 Зарегистрироваться

Мышечно-сухожильный переход: почему важна работа не только с мышцей, но и с её креплением

Вы когда-нибудь задумывались, почему напряжение может сохраняться, даже если вы хорошо проработали мышцы?

⚠️ Одна из причин — перегрузка в зоне крепления мышцы. Это участок, где мышечные волокна переходят в сухожилие, и именно здесь происходит основная передача усилия от мышцы к скелету.

При движении в этой зоне создается высокая нагрузка. Если мышцы работают неравномерно или компенсируют слабость других, именно эти участки оказываются в «зоне перегиба» — и начинают накапливать напряжение.

💡 Поэтому если на сеансе вы работаете только с телом мышцы, а зону ее крепления пропускаете — результат может быть неполным. Мышца расслабилась, но в сухожильной части осталось перенапряжение. И уже через день-два она снова "уходит в защиту".

📌 Как научиться видеть эти участки и грамотно с ними работать?

Разберем пошагово на онлайн-практикуме «Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для опытных мастеров и новичков»:
▪️ Сегодня, 20 августа в 19:00 МСК 
▪️ Повтор завтра, 21 августа в 12:00 МСК

В программе: 
✅ Анатомия мышц ШВЗ: как мышцы ШВЗ связаны со всем организмом и что с этим делать? 
✅ Массаж мышц в нейтральном и в растянутом положении 
✅ Постизометрическая релаксация: расслабление мышцы через напряжение 
✅ Как проводить диагностику: визуально, через тесты и точки 

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Самое выгодное предложение на курс

Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже — и добавьте в свою работу те детали, которые дают устойчивый результат 

👉 https://shkolamasterov.onl...

Как понять клиента, если он молчит 🤫

Есть клиенты, которые во время сеанса молчат и не дают явной обратной связи. В такие моменты мастеру сложнее понять, что именно ощущает клиент. Это не значит, что они «ничего не чувствуют» — просто сигналы идут не словами, а телом.

👉 Например, дыхание иногда становится тише и медленнее не из-за расслабления, а как признак сдерживаемой реакции. 
👉 Или вы работаете с шеей, а в этот момент слегка напрягается кисть – это может указывать на напряжение в зоне предплечья, защитную реакцию тела или отраженный дискомфорт. 

Это лишь два примера: подобных сигналов – десятки, и каждый у конкретного клиента может значить разное.

📍 Телесно-ориентированный подход помогает замечать эти тонкие сигналы, понимать, что за ними стоит, и подбирать работу так, чтобы массаж был эффективным и комфортным.

❓Какие именно сигналы стоит отслеживать? 
❓Как встроить телесно-ориентированный подход в массажную практику? 
❓Какие преимущества дает этот навык массажисту?

📌 Разберем на онлайн-уроке “Телесно-ориентированная психология для массажистов: как выйти на новый уровень взаимодействия со своими клиентами и эффективнее решать их проблемы”:
▪️ во вторник, 12 августа в 19.00 МСК
▪️ повтор в среду, 13 августа в 12.00 МСК

🔥 Вас ждут 2 практики в прямом эфире (массаж + ТОП)
✅ Каждый участник получит именной сертификат

Успевайте зарегистрироваться 

👉 https://shkolamasterov.onl...

❗️Мы выделили всего 350 бесплатных мест!

Сразу после регистрации вы получите в подарок 🎁 экспресс-тест “подходит ли вам развитие в телесно-ориентированном подходе”

А вы чувствуете, когда нарушаются ваши границы?

В любой сфере встречаются клиенты, с которыми бывает непросто работать. Они могут нарушать личные границы, игнорировать рекомендации, спорить или требовать больше, чем предполагает договоренность. В массаже такие ситуации тоже встречаются.

Это не просто про «некомфортные ситуации». Это про границы — и то, как их (не)осознанно нарушают и клиенты, и мы сами. Когда у специалиста не выстроены внутренние ориентиры, он теряет ощущение устойчивости.

Это приводит к:
❌ выгоранию,
❌ сомнениям «я что-то делаю не так»,
❌ чувству вины или неуверенности,
❌ телесным симптомам (зажимы, усталость, апатия).

📍 Личные границы — это мышечный, эмоциональный и поведенческий каркас специалиста.
И если он слаб — клиент это чувствует.

Телесно-ориентированный подход помогает вовремя распознать, когда речь идет о нарушении границ, и выстроить взаимодействие так, чтобы сохранить комфорт обеих сторон.

На онлайн мастер-практикуме мы разберём:
✅ Какие бывают границы (и как тело говорит, что их нарушают)
✅ Что происходит, когда специалист “прогибается”
✅ Как говорить с клиентами — уважительно, но твердо

📅 Когда:
 ▪️ сегодня, 12 августа  19:00 МСК
 ▪️повтор — завтра, 13 августа в 12:00 МСК

Если вы хотите не только помогать другим, но и беречь себя — приходите на эфир

👉 https://shkolamasterov.onl...

Осталось всего 76 бесплатных мест! Успевайте зарегистрироваться!

Почему к одним мастерам возвращаются, а к другим — нет

Бывает, клиент ходит к разным массажистам. Все работают хорошо — техника отточена, руки сильные, приемы знакомые. Но со временем он выбирает одного — того, к кому хочется возвращаться снова и снова.

Часто это связано с тем, что мастер работает глубже, чем просто мышцы. Он понимает: за зажимом может стоять не только физическая причина, но и эмоция, привычка держать напряжение или автоматическое движение, закрепившееся в теле.

Телесно-ориентированный подход дает массажисту эти инструменты:
✔️ читать сигналы тела без слов,
✔️ подбирать работу так, чтобы эффект был дольше,
✔️ видеть в клиенте не «зону напряжения», а целостного человека.

Клиенты замечают особое внимание с первых минут: это ощущается в каждом движении, в подборе приемов, в умении уловить малейшие изменения. И тогда клиент возвращается не просто за массажем, а за этим особым уровнем взаимодействия. 

А еще — оставляют теплые, вдохновляющие отзывы, как тот, что получил один из наших преподавателей, и который мы приложили к этому посту.

Хотите, чтобы клиенты оставались с вами надолго и оставляли такие отзывы?

📣 «Телесно-ориентированная психология для массажистов» — обучение только с прикладными знаниями, адаптированными под массажную практику.

От Натальи Степановой и Алёны Дараган–Сущовой — практиков с многолетним опытом работы с телом и психикой.

Что входит в программу:

🔸 Понимание связи тела и психики:
— Что такое ТОП и психосоматика
— Как эмоции «живут» в теле: гнев, вина, страх, стыд
— Как формируется образ тела
— Психосоматический треугольник и карта тела Райха

🔸 Внедрение ТОП в массаж:
— Как выстраивать границы и не «влипать»
— Как общаться с тревожными, закрытыми клиентами
— Как внедрять ТОП в массаж без натяжки
— Как прикасаться, говорить, дышать вместе с телом клиента

🔸 Инструменты глубинной практики:
— Мышечный панцирь: 7 блоков Райха
— Работа с телесным симптомом (диагностика + практика)
— Как определить, что у клиента психосоматический симптом
— Демонстрации сессий: вы увидите, как всё это выглядит вживую

Когда массажист видит глубже, клиенты чувствуют: «меня здесь понимают». И возвращаются, рекомендуют и готовы платить больше.

А для специалиста — это возможность: 
🔥 поднять чек на 30% и более 
🔥 отстроиться от конкурентов 
🔥 и работать без выгорания, с чувством смысла и уверенности

💬 Если есть вопросы по обучению — ставьте + в комментариях, и наши менеджеры расскажут подробности 👇🏻

Почему немеют руки во время массажа? И как работать без усталости? 

😩Если после массажа вы чувствуете себя выжатым как лимон или падаете от усталости — что-то пошло не так. 

Многие массажисты, помогая клиентам, забывают о себе: игнорируют эргономику, работают в неудобных позах. Итог — боли в спине, онемение рук, выгорание. 

Онемение рук — тревожный сигнал. Это признак перенапряжения мышц и нервов из-за неправильной техники или осанки. Игнорировать это нельзя!

❓Как сохранить здоровье и энергию, чтобы годами дарить пользу клиентам? 
❓Как работать комфортнее, не меняя саму технику массажа?
❓Как снизить нагрузку на суставы, чтобы они больше не болели?

📌 В нашем Telegram-канале мы подготовили для вас чек-лист с 5 правилами эргономики, где ответим на эти вопросы 💙

Разберем правила положения рук, ног, спины, головы и параметров стола, чтобы работа была комфортной и для вас

Переходите по ссылке ниже и читайте
👉 Читать

Сутулость почти у каждого: начните с этой мышцы

Сутулость сегодня встречается у значительной части взрослых, особенно среди тех, кто много времени проводит за компьютером, с телефоном в руках, за рулем. Длительные статические позы и стресс закрепляют привычку держать плечи вперед и грудь «закрытой».

👉 Может показаться, что для исправления осанки нужно качать спину или работать с трапецией. Но действительно ли стоит начинать именно с этого? 

Давайте сперва разберемся, как же чаще всего развивается сутулость:
1️⃣ Сначала мышцы груди укорачиваются в результате положения с плечами вперед
2️⃣ Мышцы спины, отвечающие за их разведение, слабеют
3️⃣ Плечи уезжают вперед, голова выдвигается, грудной отдел сгибается
4️⃣ Со временем это запоминается на уровне мышечно-фасциальных цепей, и привычка “стоять крючком” становится нормой 

📍Поэтому, чтобы улучшить осанку, первым шагом должно быть освобождение и удлинение грудных мышц — ведь именно их укорочение запускает весь этот процесс. 

📹 Хотите получить видео с практикой для проработки этой мышцы, которую можно встроить в массаж или делать отдельно на себе?

Оно уже в нашем Telegram-канале. Переходите по ссылке ниже, смотрите и применяйте👇🏻
Смотреть

Массаж ШВЗ в положении лежа на животе VS на спине

Друзья, нам поступили вот такие комментарии от вас. Давайте разберем👇🏻

Работа лёжа на животе — классический вариант. Но он не всегда оптимален: в таком положении шея может перегружаться, дыхание — затрудняться, а тело — уходить в нежелательные компенсаторные изгибы.

Положение на спине даёт больше контроля за осью шеи, снижает риск ошибок и позволяет точнее прорабатывать ключевые мышцы. К тому же в этом положении становятся доступны для работы грудные мышцы.

📌 На следующей неделе Анастасия Фомина, топ-преподаватель Школы, покажет 2 техники массажа шейно-воротниковой зоны именно в положении лёжа на спине.

Анастасия в профессии уже 18 лет, прошла обучение более чем в 30 школах массажа мира, имеет большой опыт работы с клиентами и 10-летний опыт преподавания. За это время преподаватель разработала авторскую методику массажа ШВЗ, которая сочетает безопасность для клиента и простоту освоения для мастера.

На следующей неделе она поделится этой методикой на онлайн-уроке.

Регистрация откроется в понедельник 💙

А в каком положении вы чаще делаете массаж ШВЗ? 👇🏻

5 ключевых мышц, от которых зависит здоровье шейно-воротниковой зоны

❗️Коррекция ШВЗ — это не только расслабление трапеции и проработка шеи.

Изменения в этой зоне формируются комплексно: через мышечные цепи, фасциальные слипания, нарушения трофики. И часто причина боли или ограничения — не в самой шее.

📌 Мы подготовили для вас наглядный материал с 5 мышцами, которые нередко становятся скрытыми источниками отёков, боли и ограничений.

На фото вы увидите:
✔️ где расположена каждая мышца,
✔️ какую функцию выполняет,
✔️ с какими распространенными жалобами она связана,
✔️ и к каким изменениям в теле может привести ее хроническое напряжение.

За всеми подробностями переходите в наш Телеграм-канал! 👇

Читать

Искусство прикосновения в каждый дом: какую технику выбирают профи и любители?

📊 По статистике, релакс-массаж – одна из самых популярных техник, которую осваивают профессионалы и любители.

И это неудивительно: каждый человек хотя бы раз в жизни получал от близкого просьбу «Помять спинку, руки, ноги, шею» после тяжелого трудового дня.

🛤 Можно, конечно, вспомнить старые-добрые «Рельсы – рельсы, шпалы – шпалы», но совсем другое дело — профессиональные приемы, которые влияют на гормоны, нервную систему и тело в целом.

Это микс приемов, которые способны запутать мозг и заставить его перестать контролировать; расслабить нервное напряжение; улучшить работоспособность мышц; наладить уровень гормонов счастья и снизить выработку гормонов стресса.

Асинхронное движение ладонями, синхронное ладонями, массаж предплечьями, сверхдлинное ладонями, спиралеобразное движение, восьмерки, предплечьем паравертебрально — каждый прием работает на восстановление и активацию парасимпатической нервной системы.

📌 Если вы хотите освоить этот подход профессионально — приходите учиться. Мы в «Школе мастеров массажа» знаем, как передать не просто движения, а подход, который работает глубоко, мягко и эффективно. Даже если вы новичок и никогда не практиковали.

Курс «Расслабляющий массаж» — это:
🤩 Все секреты релакс-массажа: создание атмосферы, подготовка кабинета, особенности техник.
🤩 Эксклюзивные методики: испанский хиромассаж, Нейроседанте, Ломи-Ломи, массаж предплечьями и масляный релакс.
🤩 Авторские фишки Анастасии Фоминой — преподавателя, обучившегося в 40 школах по всему миру.

Почему вам стоит пройти обучение у нас?
✔️ 113 видеоуроков в двух ракурсах – видите всё до мельчайших деталей.
✔️ Доступ навсегда – возвращайтесь к материалам в любое время.
✔️ Гибкий формат – учитесь в своём темпе, без жёстких дедлайнов.
✔️ Поддержка преподавателей и студентов – не останетесь наедине с вопросами.
✔️ Два сертификата (на русском и английском) – подтверждение вашей квалификации.

Что даёт вам этот курс?
💰 Вы повысите стоимость своих сеансов, не увеличивая нагрузку.
🧘 Сделаете массаж незабываемым – клиенту захочется вернуться.
📈 Разовьете новый навык, который выделит вас среди других мастеров.

Хотите узнать больше? Напишите "+" в комментариях, и менеджер подробно расскажет о курсе.

Как стресс крадет молодость лица и как с этим справиться

Хронический стресс — не только враг настроения, но и молодости кожи. При стрессе человек неосознанно находится в постоянном напряжении: хмуриться, сжимает губы или стискивает скулы.

С течением времени это становится заметно визуально:
👉 Хмурость приводит к образованию "заломов" между бровями.
👉 Сжатие губ провоцирует морщины вокруг рта.
👉 Напряжение в скулах нарушает кровообращение, делая кожу тусклой.

И это не просто внешние изменения.

👩‍🏫 Исследование ученых из Центрального Южного университета подтверждает: хронический стресс действительно ухудшает состояние кожи и ускоряет ее старение. (Li et al., 2020, журнал Aging and Disease).
Гормоны стресса повреждают ДНК клеток, замедляют заживление и снижают антиоксидантную защиту. Все это ускоряет появление морщин, в особенности у женщин, живущих в постоянном напряжении.

💡 Как же сохранить молодость?
Массаж лица – мощное средство против стрессового старения. Он снимает накопленное мышечное напряжение, улучшает кровообращение, снижает отечность и запускает выработку коллагена. Это помогает сохранить молодость и не дать стрессу закрепиться в морщинах.

📍На следующей неделе мы проведем онлайн-практикум, где разберём, как снимать следы стресса с лица с помощью массажных техник.

🔔 Чтобы не пропустить анонс — следите за новостями в нашем сообществе

А вы практикуете массаж лица? Какие изменения замечаете у своих клиентов после сеансов?👇🏻

Массаж стоп, который делает вас незаменимым мастером и приносит стабильный доход

Бывало такое, что после сеанса клиент пишет: «Я не знаю, что вы сделали, но мне так хорошо не было давно».

Такой отклик особенно часто бывает после массажа стоп. Неудивительно, ведь через них можно влиять на:
– осанку и походку
– работу внутренних органов
– позвоночник, суставы и даже... пищеварение и настроение

Именно за такой результат клиенты благодарят. А потом – возвращаются, записываются курсом, рекомендуют вас другим

🔥 А ещё — массаж стоп способен выстроить вам очередь из клиентов и стабильно увеличивать чек, ведь всё чаще его просят как отдельную услугу, а не просто «дополнение к сеансу на 5 минут»

В крупных городах за сеанс платят от 2000 ₽, в регионах — от 1000–1500 ₽. Если оформить технику как ритуал с элементами SPA, можно повысить чек на 30% — без дополнительной нагрузки по времени.

📌 Как начать практиковать массаж стоп на профессиональном уровне?

Курс «Комплексная работа со стопой» – это не просто массаж, а выстроенная программа из 4 больших блоков:

1.Оздоровление

Анатомия и диагностика
– анатомия стопы
– диагностика стопы по 6 критериям
– основные дисфункции стоп и методы коррекции
– упражнения для стоп

Тейпирование
– основных проблемных мышц
– лимфодренажное
– халюкс-вальгус
– тейпирование от усталости
– от шпор и плантарного фасциита
– от синяков

2. SPA

Массаж
– рефлекторный массаж стоп (руками и палочкой)
– стоун-массаж стоп и голеней
– авторская методика Анастасии Фоминой
– массаж гречишными мешочками

SPA
– церемония: омовение, пилинг, обтирание стоп
– романтический вечер: массаж горячими мандаринами

Со своей стороны мы делаем все, чтобы каждый ученик смог достичь результата:
✔️ предоставляем бессрочный доступ к курсу
✔️ даём емкую обратную связь и поддержку в чате учеников и на обучающей платформе
✔️ предоставляем многочисленные шпаргалки и конспекты к урокам

После обучения вы получаете 2 сертификатами на каждую технику (включая сертификат международного образца).

Если вы только начинаете свой путь в массаже, являетесь опытным мастером или просто хотите освоить самые эффективные техники массажа стоп для себя и своих близких, то этот курс — ваш шанс.

Остались вопросы по курсам и хотите узнать подробности? Ставьте + и наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует.

18 лет вместе, а искры как будто не хватает

Владимир и его жена — 18 лет в браке. Всё на своих местах: стабильная работа, дом — полная чаша. Жизнь идёт по накатанной, без ссор и драм. Но в какой-то момент он заметил: что-то не так. Будто они рядом, но каждый в своём мире. Разговоры стали короче, вечера — тише. Знакомо, да? Когда всё хорошо, но будто чего-то не хватает.

И тут Владимир, человек далёкий от массажа, случайно попал на вебинар по массажу стоп. Просто захотелось чего-то нового. В тот же вечер решил попробовать техники на жене. И вот, в процессе, они вдруг начали смеяться, болтать, как раньше. Впервые за долгое время они почувствовали ту самую близость — лёгкую, живую, настоящую.

С того дня они начали практиковать массаж стоп дома. И знаете, дело не только в самом массаже. Это стало их маленьким ритуалом — временем, когда они снова начали замечать друг друга, заботиться, чувствовать тепло. Будто вернулась та самая искра, которую они почти забыли.

📍 И это неслучайно!

Когда вы делаете массаж стоп, вы не просто разминаете ноги. Через нервные окончания в стопах запускаются процессы, которые расслабляют всё тело. В организме вырабатываются окситоцин и дофамин — гормоны доверия и радости. А кортизол, гормон стресса, уходит на второй план.

Массаж стоп — это не только про расслабление. Это про то, как вернуть тепло и интерес в отношения. Про то, как снова почувствовать: «Мы вместе, и это круто».

📌 Хотите попробовать?

На мастер-классе по массажу стоп вы освоите 2 простые техники, которые можно сразу применить — для себя, для партнёра, для близких. 
Это авторские техники Анастасии Фоминой — топ-преподавателя Школы с 18-летним опытом работы.

📅 Практикум пройдет:
▪️ сегодня, 23 июля в 19.00 МСК
▪️ повтор завтра, 24 июля в 12.00 МСК

Попробуйте, и, может, это станет вашим маленьким ритуалом, который вернёт тепло в ваш дом.

👉 https://shkolamasterov.onl...

История про упорство, которое вдохновляет.

38 километров. Два наших ученика. И желание стать лучшими в своём деле.

Они познакомились на курсе по миофасциальному массажу.
И с первых практик договорились: «Будем ездить друг к другу, сколько нужно. Хочется делать круто».

📸 Результаты их практики — в фото к этому посту.

Зачем мы рассказываем эту историю?
Потому что такие люди у нас — не редкость. У нас учатся не «ради бумажки». А чтобы делать руками лучше, думать анатомично и зарабатывать на своём навыке.

Почему миофасциальный массаж — это не просто модно, а перспективно?
🔹 Средняя стоимость процедуры: 3.000 ₽
🔹 Курс: от 3 до 8 сеансов
🔹 Длительность одного сеанса: 1 час

Работая всего 3 часа в день, 4 дня в неделю, можно зарабатывать от 140 000 ₽ в месяц! 

📌 В Школе Мастеров Массажа вы получите все самые необходимые знания и эффективные инструменты на курсе «Миофасциальный массаж лица».

Этот курс включает в себя:

1️⃣ Теория
▪️ определение фасции
▪️ особенности техники и алгоритм процедуры
▪️ показания и противопоказания
▪️ продолжительность сеанса и частота курса
▪️ рекомендации для клиентов: что любит фасция

2️⃣ Практика
▪️ Миофасциальный массаж ШВЗ, головы, задней и боковых поверхностей шеи, зоны декольте и лица
▪️ Миофасциальный релиз
▪️ Воздействие на ключевые точки стабилизации
▪️ Воздействие на места выхода нервов

По итогам обучения вы получите 2 сертификата (на русском и английском языках)

И самое важное.
Вы получаете не просто навык.
Вы попадаете в сообщество, где хочется расти, где поддерживают и подкидывают мотивацию, когда опускаются руки.
И где говорят:

«У нас массаж — это профессия, а не хобби. И мы умеем на ней зарабатывать».

Хотите стать тем самым массажистом, про которого говорят: «Лучший массажист в городе»? Тогда мы ждем вас на курсе.

Остались вопросы? Поставьте + в комментариях, наш менеджер свяжется с вами и ответит на все ваши вопросы.

Что делать, если головные боли не проходят, а обследования не показывают причин? 🤔

🔍 Представьте ситуацию: у девушки несколько месяцев регулярные давящие головные боли, которые усиливаются к вечеру. Она обратилась к специалистам, прошла обследования. Результаты в норме, незначительные изменения не объясняют симптомов. Но дискомфорт сохраняется.

Позже она обратилась к нашей ученице — специалисту по работе с телом. После внимательного анализа и мягкой коррекции уже на следующий день головная боль исчезла, а девушка отметила ощущение легкости и прилив энергии.

Как думаете, что могло быть причиной?

Пишите ваши варианты в комментариях 👇

А вот и причина хронической головной боли

Итак, что же сделала ученица клиентке, у которой уже несколько месяцев не проходила головная боль, и все обследования, включая голову и шею, не показали отклонений?

Причина оказалась совсем не там, где все её искали.

Наша ученица обратила внимание на… стопы.🦶
Клиентка часто носила обувь на каблуках, из-за чего стопы утратили подвижность и перестали эффективно амортизировать нагрузку. Это вызвало цепочку изменений в теле:

– Увеличилась нагрузка на ноги и поясницу.

– Сместился центр тяжести.

– Появилось напряжение в области шеи и затылка.

Всё это накапливалось и проявлялось в виде регулярных головных болей. После мягкой работы со стопами — восстановления их подвижности и снятия напряжения — боль ушла. Клиентка также отметила легкость в теле и исчезновение дискомфорта в пояснице.

Было у вас такое — работаете со стопами, а результат получаете совсем в другом месте?

🦶Стопа как рентген: что она расскажет о теле — еще до первых симптомов 

Болит шея, тянет поясницу, плечо «повело» вбок — а причина часто не там, где болит. Очень многие сбои часто начинается снизу. Тогда стопа первой подаёт сигналы.

❗️Да-да, стопа — это не просто опора. Это зеркало всего тела.
По ее форме, чувствительности и плотности тканей можно понять:
🔹 где в теле перегрузка,
🔹 как в целом себя чувствует нервная и лимфатическая система,
🔹 и в каком направлении искать причину боли

Когда массажист умеет читать стопу как карту тела — он не просто убирает боль, а работает с ее источником. И это даёт совершенно другой результат.

📌 Хотите провести базовую диагностику своего тела по стопам — и узнать, какие скрытые проблемы могут закладываться, еще до того, как они проявились? 

Мы выложили ее в наш Telegram-канал — переходите по ссылке, чтобы проверить свой организм 👇🏻

https://t.me/+0Rjx_1nt_j03...

Триггерные точки на стопе: что может скрываться за ощущением боли и напряжения 

Бывало, что утром встаете — и будто что-то мешает в стопе? То тянет под пальцами, то будто жжёт пятку. А иногда вообще ощущение, будто под кожей мелкий камешек прячется — вроде и нет ничего, а дискомфорт есть.

📍 Чаще всего за такими странными, но знакомыми ощущениями стоят триггерные точки.

Даже одна заблокированная точка в стопе может:
❌ Сковывать движения голеностопа, заставляя вас хромать или сутулиться.
❌ Менять нагрузку на суставы, из-за чего появляются боли в коленях или пояснице.
❌ Заставлять вас чувствовать усталость, даже если вы «ничего такого» не делали.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно «разблокировать» эти точки, можно вернуть лёгкость ногам и почувствовать, как расправляется осанка, уходит напряжение в спине, а ходьба снова становится свободной.

Как снимать боль и напряжение в стопе через массаж?
📌 Разберем на онлайн мастер-классе «Глубинная работа со стопами: техники для профессионалов и новичков»:
▪️ в среду, 23 июля в 19.00 МСК
▪️ на повторе в четверг, 24 июля в 12.00 МСК

Вы также узнаете:
✅ Неочевидные последствия дисфункции стоп
✅ 5 проблем со здоровьем, которые можно решить качественным массажем стоп
✅ Техники, которые сделают ваш массаж стоп уникальным и горячо любимым среди клиентов
✅ Массаж стоп как способ улучшить романтические отношения

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Доступно 350 бесплатных мест — займите своё место по ссылке ниже:
👉 https://shkolamasterov.onl...

🎁 Сразу после регистрации вы получите упражнения для стоп на 10 минут, которое прорабатывает триггерные точки

«Просто плоская стопа»? А потом — боль, отеки и уставшие ноги

Многие думают, что плоскостопие — это только врожденная особенность. И если в детстве все было хорошо, значит, и сейчас можно не волноваться. На деле плоскостопие бывает и приобретенным — из-за неправильной обуви, малоподвижного образа жизни, постоянной нагрузки и возрастных изменений. 

На ранних этапах оно может не ощущаться. Но со временем стопа будто «расползается» — становится тяжело долго ходить, обувь стаптывается с одной стороны, а к вечеру ноги становятся ватными и отекают.

Что происходит?
При плоскостопии нарушается опорная функция стопы: свод проседает, амортизация снижается, и нагрузка начинает передаваться выше — на колени, таз, позвоночник. Как результат — усталость, боль и общее напряжение в теле. 

Изменить это возможно. Массаж позволяет включить ослабленные мышцы стопы, снять напряжение с перегруженных зон и улучшить подвижность тканей. При регулярной работе со стопами легче становится не только самим стопам — улучшается общее состояние тела, нормализуется нагрузка на суставы и мышцы выше. 

Как запускать эти процессы?

📌 Разберем на онлайн-практикуме по массажу стоп:
▪️ в среду, 23 июля в 19:00 МСК
▪️ на повторе в четверг, 24 июля в 12:00 МСК

В программе:
✅Влияние плоскостопия на колени, таз и даже овал лица 
✅Как работать с разными деформациями (плоскостопие, Hallux Valgus, …)
✅Техники, которые сделают вашу практику уникальной и любимой среди клиентов 
✅Распространенные ошибки в работе со стопами — и как их избежать
🔥2 практики массажа стоп, которые вы сразу сможете применить на себе или своих близких

Регистрируйтесь на онлайн мастер-класс, чтобы разобраться, как работать с плоскостопием — у себя, у близких и у клиентов

👉 https://shkolamasterov.onl...