Массаж ШВЗ в положении лежа на животе VS на спине

Друзья, нам поступили вот такие комментарии от вас. Давайте разберем👇🏻

Работа лёжа на животе — классический вариант. Но он не всегда оптимален: в таком положении шея может перегружаться, дыхание — затрудняться, а тело — уходить в нежелательные компенсаторные изгибы.

Положение на спине даёт больше контроля за осью шеи, снижает риск ошибок и позволяет точнее прорабатывать ключевые мышцы. К тому же в этом положении становятся доступны для работы грудные мышцы.

📌 На следующей неделе Анастасия Фомина, топ-преподаватель Школы, покажет 2 техники массажа шейно-воротниковой зоны именно в положении лёжа на спине.

Анастасия в профессии уже 18 лет, прошла обучение более чем в 30 школах массажа мира, имеет большой опыт работы с клиентами и 10-летний опыт преподавания. За это время преподаватель разработала авторскую методику массажа ШВЗ, которая сочетает безопасность для клиента и простоту освоения для мастера.

На следующей неделе она поделится этой методикой на онлайн-уроке.

Регистрация откроется в понедельник 💙

А в каком положении вы чаще делаете массаж ШВЗ? 👇🏻