Мышечно-сухожильный переход: почему важна работа не только с мышцей, но и с её креплением

Вы когда-нибудь задумывались, почему напряжение может сохраняться, даже если вы хорошо проработали мышцы?

⚠️ Одна из причин — перегрузка в зоне крепления мышцы. Это участок, где мышечные волокна переходят в сухожилие, и именно здесь происходит основная передача усилия от мышцы к скелету.

При движении в этой зоне создается высокая нагрузка. Если мышцы работают неравномерно или компенсируют слабость других, именно эти участки оказываются в «зоне перегиба» — и начинают накапливать напряжение.

💡 Поэтому если на сеансе вы работаете только с телом мышцы, а зону ее крепления пропускаете — результат может быть неполным. Мышца расслабилась, но в сухожильной части осталось перенапряжение. И уже через день-два она снова "уходит в защиту".

📌 Как научиться видеть эти участки и грамотно с ними работать?

Разберем пошагово на онлайн-практикуме «Массаж ШВЗ в положении лежа на спине: для опытных мастеров и новичков»:
▪️ Сегодня, 20 августа в 19:00 МСК 
▪️ Повтор завтра, 21 августа в 12:00 МСК

В программе: 
✅ Анатомия мышц ШВЗ: как мышцы ШВЗ связаны со всем организмом и что с этим делать? 
✅ Массаж мышц в нейтральном и в растянутом положении 
✅ Постизометрическая релаксация: расслабление мышцы через напряжение 
✅ Как проводить диагностику: визуально, через тесты и точки 

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Самое выгодное предложение на курс

Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь по ссылке ниже — и добавьте в свою работу те детали, которые дают устойчивый результат 

👉 https://shkolamasterov.onl...