7 ч. назад
🧂 Консерванты в еде: мифы и факты.
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
«Наш продукт без консервантов!», — любят заявлять производители.
Но на самом деле отсутствие консервантов и короткий срок годности — это не поводит для гордости, а скорее повод заподозрить, что с едой что-то не так.
«Без консервантов» НЕ равно «натуральный и безопасный».
Безопасность продуктов
Конечно, безопасность достигается далеко не только за счёт Е-шек, здесь много факторов влияют на продукт: тепловая обработка, упаковка, гигиена.
Но и в употреблении пищевых консервантов там, где это уместно и разумно, нет ничего зазорного.
И часто производители в ущерб себе убирают консерванты, чтобы не пугать покупателей, боящихся «химии». И, таким образом, делают продукт менее безопасным.
Это печально.
Потому что наука шла десятилетиями к тому, чтобы еда была безопасной, вкусной и полезной.
А мы это отметаем, будто хотим вернуться в средневековье, когда было безопаснее пить пиво, чем воду, а мясо и рыба кишели паразитами.
Бактерии, плесень и токсины, которые они производят…
Всё это мы не хотели бы встретить в нашей еде.
Для того, чтобы продукты не испортились слишком быстро, мы и используем консерванты — разновидность Е-добавок.
Важно отметить:
Е-код присваивается именно тем веществам, которые неоднократно подтвердили свою безопасность для человека.
Все Е-добавки регулярно, постоянно проверяют.
Это чуть ли не самый изученный продукт современной пищевой науки.
Если интересно, всегда можно почитать правила, по которым проверяют пищевые добавки на безопасность, изучают их токсичность и как часто надо делать переоценку.
Консерванты: обзор
Для примера разберём два распространенных консерванта:
бензоат натрия Е211 и сорбат калия Е202.
Бензоат натрия — это соль бензойной кислоты.
Как вы понимаете, химики не сильны в придумывании красивых названий.
Слово «бензойная» звучит так, будто в ней есть бензин, но на деле она никак не связана с бензином.
Бензойная кислота — это природное соединение, и оно встречается во многих фруктах и ягодах.
Клюква особенно богата этой кислотой — ягода вырабатывает её как защиту от патогенных микроорганизмов.
И конечно, она не «накапливается в организме», как любят говорить противники консервантов.
Бензойная кислота связывается с аминокислотой глицином, а затем выводится в виде гиппуровой кислоты через почки.
Если бы наш организм не умел метаболизировать бензойную кислоту и ее соли, мы не смогли бы без вреда есть ни ягоды, ни фрукты.
Безопасная дозировка бензоата натрия (как и любой Е-добавки) рассчитана таким образом, что даже при стократном ее превышении она не нанесет вреда.
Чтобы понять, сколько нужно класть добавки в продукт, рассчитывается допустимое суточное потребление для вещества — ADI (acceptable daily intake).
И чтобы превысить ADI, нужно очень постараться!
По российским законам (которые гармонизированы с мировыми нормами) разрешено добавлять не более 2 г добавки на 1 кг продукции.
А в некоторых случаях можно и больше — например, для категории «яйцепродукты жидкие».
Для яиц установлено значение не более 5 г на 1 кг, такие меры необходимы из-за повышенного риска обсемененности опасными бактериями.
Вряд ли вы хотели бы столкнуться с сальмонеллой в тарелке, верно?
Сорбат калия Е202— еще одна соль, но уже другой органической кислоты, сорбиновой.
Сорбиновая кислота тоже содержится в ягодах и фруктах.
Можно ли найти что-то более «естественное и натуральное», как любят писать на упаковках?
Сорбиновая кислота выполняет важную функцию в природе — тормозит рост плесени и не дает развиваться микроорганизмам. Она одобрена всеми организациями, отвечающими за безопасность пищевых добавок.
Поваренная соль — это натрий хлор, еще один консервант.
Мы знаем, что все белки состоят из аминокислот (и те белки, из которых построено наше тело).
Одна из аминоксилот носит название «глутаминовая кислота».
Когда глутаминовая кислота соединяется с натрием, получается глутамат натрия.
Известный усилитель вкуса, который всех почему-то пугает, но который на деле в пище безвреден.
Зато это умело используют в маркетинге пищевой индустрии.
Заблуждения о консервантах
Бытует миф, будто консерванты кладут только в несвежую еду. На самом деле, если продукт уже обсеменен микроорганизмами, никакие консерванты не помогут.
Есть такой термин, как «бактериостатическое действие» — торможение роста плесени и бактерий.
Именно это делают консерванты, но ДО того, как в еде что-нибудь заведется.
Более того, ни одно приличное крупное предприятие не будет рисковать своей репутацией, намеренно продавая испорченные продукты.
Если люди отравятся, никто больше у них ничего не купит.
Бизнесу это просто не выгодно.
Другой миф гласит, что полезная еда не должна храниться долго.
Но ведь мы веками только и делали, что пытались увеличить срок хранения продуктов!
В прошлом холодильников в магазинах не было, поэтому еду либо охлаждали в погребах, либо коптили, либо засыпали солью, сахаром, перцем, поливали уксусом и т.д.
Всё это — чтобы как можно более долго сохранить свежесть продукта и не дать ему сгнить.
Иначе — голод.
На протяжении веков соль, сахар, уксус и термическая обработка помогали людям организовывать пищевой мир.
Сейчас у нас в арсенале есть множество безопасных консервантов, а также способов обработки, включая пастеризацию, стерилизацию и заморозку.
Пастеризация и стерилизация убивают ненужную микрофлору, чтобы молоко не портилось.
А чтобы не портились те же соусы или рыбные изделия, мы используем безопасные и проверенные консерванты.
Благодаря научным знаниям еда в современном мире хранится столько, сколько нам необходимо.
Отказ от консервантов — это, по сути, отказ от прогресса, к которому мы шли.
А вот если производитель гордо говорит, что не положил консерванты и его продукт хранится всего три дня...
Возникают интересные вопросы: какая там уже есть патогенная среда? Как производитель вообще позаботился о безопасности продукта, чтобы в нем никто не завелся?
Выводы
Сейчас у нас есть наука, технологии, мы научились сохранять пищу, используя, в том числе, то, что нам даёт природа — натуральные консерванты.
Или синтезируем с лаборатории безопасные вещества для консервации.
Учёные и производственники — не злодеи и не дураки.
Они «сыплют добавки» не для того, чтобы испортить вам жизнь, здоровье и «всех отравить».
Никто не кладёт консерванты в пищу бесконтрольно или «просто так, побольше».
Если в продукте есть консерванты, значит, производитель позаботился о безопасности потребителя, сохранив продукт свежим и сильно снизив риск отравления.
Консерванты — наши друзья, а вовсе не враги.
То, что мы научились их применять и защитить нашу еду от микроорганизмов — это большое достижение науки.
Не бойтесь химии. Бойтесь невежества!
Это то, что действительно может навредить.
Автор: Ольга Косникова, пищевой химик-технолог
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
«Наш продукт без консервантов!», — любят заявлять производители.
Но на самом деле отсутствие консервантов и короткий срок годности — это не поводит для гордости, а скорее повод заподозрить, что с едой что-то не так.
«Без консервантов» НЕ равно «натуральный и безопасный».
Безопасность продуктов
Конечно, безопасность достигается далеко не только за счёт Е-шек, здесь много факторов влияют на продукт: тепловая обработка, упаковка, гигиена.
Но и в употреблении пищевых консервантов там, где это уместно и разумно, нет ничего зазорного.
И часто производители в ущерб себе убирают консерванты, чтобы не пугать покупателей, боящихся «химии». И, таким образом, делают продукт менее безопасным.
Это печально.
Потому что наука шла десятилетиями к тому, чтобы еда была безопасной, вкусной и полезной.
А мы это отметаем, будто хотим вернуться в средневековье, когда было безопаснее пить пиво, чем воду, а мясо и рыба кишели паразитами.
Бактерии, плесень и токсины, которые они производят…
Всё это мы не хотели бы встретить в нашей еде.
Для того, чтобы продукты не испортились слишком быстро, мы и используем консерванты — разновидность Е-добавок.
Важно отметить:
Е-код присваивается именно тем веществам, которые неоднократно подтвердили свою безопасность для человека.
Все Е-добавки регулярно, постоянно проверяют.
Это чуть ли не самый изученный продукт современной пищевой науки.
Если интересно, всегда можно почитать правила, по которым проверяют пищевые добавки на безопасность, изучают их токсичность и как часто надо делать переоценку.
Консерванты: обзор
Для примера разберём два распространенных консерванта:
бензоат натрия Е211 и сорбат калия Е202.
Бензоат натрия — это соль бензойной кислоты.
Как вы понимаете, химики не сильны в придумывании красивых названий.
Слово «бензойная» звучит так, будто в ней есть бензин, но на деле она никак не связана с бензином.
Бензойная кислота — это природное соединение, и оно встречается во многих фруктах и ягодах.
Клюква особенно богата этой кислотой — ягода вырабатывает её как защиту от патогенных микроорганизмов.
И конечно, она не «накапливается в организме», как любят говорить противники консервантов.
Бензойная кислота связывается с аминокислотой глицином, а затем выводится в виде гиппуровой кислоты через почки.
Если бы наш организм не умел метаболизировать бензойную кислоту и ее соли, мы не смогли бы без вреда есть ни ягоды, ни фрукты.
Безопасная дозировка бензоата натрия (как и любой Е-добавки) рассчитана таким образом, что даже при стократном ее превышении она не нанесет вреда.
Чтобы понять, сколько нужно класть добавки в продукт, рассчитывается допустимое суточное потребление для вещества — ADI (acceptable daily intake).
И чтобы превысить ADI, нужно очень постараться!
По российским законам (которые гармонизированы с мировыми нормами) разрешено добавлять не более 2 г добавки на 1 кг продукции.
А в некоторых случаях можно и больше — например, для категории «яйцепродукты жидкие».
Для яиц установлено значение не более 5 г на 1 кг, такие меры необходимы из-за повышенного риска обсемененности опасными бактериями.
Вряд ли вы хотели бы столкнуться с сальмонеллой в тарелке, верно?
Сорбат калия Е202— еще одна соль, но уже другой органической кислоты, сорбиновой.
Сорбиновая кислота тоже содержится в ягодах и фруктах.
Можно ли найти что-то более «естественное и натуральное», как любят писать на упаковках?
Сорбиновая кислота выполняет важную функцию в природе — тормозит рост плесени и не дает развиваться микроорганизмам. Она одобрена всеми организациями, отвечающими за безопасность пищевых добавок.
Поваренная соль — это натрий хлор, еще один консервант.
Мы знаем, что все белки состоят из аминокислот (и те белки, из которых построено наше тело).
Одна из аминоксилот носит название «глутаминовая кислота».
Когда глутаминовая кислота соединяется с натрием, получается глутамат натрия.
Известный усилитель вкуса, который всех почему-то пугает, но который на деле в пище безвреден.
Зато это умело используют в маркетинге пищевой индустрии.
Заблуждения о консервантах
Бытует миф, будто консерванты кладут только в несвежую еду. На самом деле, если продукт уже обсеменен микроорганизмами, никакие консерванты не помогут.
Есть такой термин, как «бактериостатическое действие» — торможение роста плесени и бактерий.
Именно это делают консерванты, но ДО того, как в еде что-нибудь заведется.
Более того, ни одно приличное крупное предприятие не будет рисковать своей репутацией, намеренно продавая испорченные продукты.
Если люди отравятся, никто больше у них ничего не купит.
Бизнесу это просто не выгодно.
Другой миф гласит, что полезная еда не должна храниться долго.
Но ведь мы веками только и делали, что пытались увеличить срок хранения продуктов!
В прошлом холодильников в магазинах не было, поэтому еду либо охлаждали в погребах, либо коптили, либо засыпали солью, сахаром, перцем, поливали уксусом и т.д.
Всё это — чтобы как можно более долго сохранить свежесть продукта и не дать ему сгнить.
Иначе — голод.
На протяжении веков соль, сахар, уксус и термическая обработка помогали людям организовывать пищевой мир.
Сейчас у нас в арсенале есть множество безопасных консервантов, а также способов обработки, включая пастеризацию, стерилизацию и заморозку.
Пастеризация и стерилизация убивают ненужную микрофлору, чтобы молоко не портилось.
А чтобы не портились те же соусы или рыбные изделия, мы используем безопасные и проверенные консерванты.
Благодаря научным знаниям еда в современном мире хранится столько, сколько нам необходимо.
Отказ от консервантов — это, по сути, отказ от прогресса, к которому мы шли.
А вот если производитель гордо говорит, что не положил консерванты и его продукт хранится всего три дня...
Возникают интересные вопросы: какая там уже есть патогенная среда? Как производитель вообще позаботился о безопасности продукта, чтобы в нем никто не завелся?
Выводы
Сейчас у нас есть наука, технологии, мы научились сохранять пищу, используя, в том числе, то, что нам даёт природа — натуральные консерванты.
Или синтезируем с лаборатории безопасные вещества для консервации.
Учёные и производственники — не злодеи и не дураки.
Они «сыплют добавки» не для того, чтобы испортить вам жизнь, здоровье и «всех отравить».
Никто не кладёт консерванты в пищу бесконтрольно или «просто так, побольше».
Если в продукте есть консерванты, значит, производитель позаботился о безопасности потребителя, сохранив продукт свежим и сильно снизив риск отравления.
Консерванты — наши друзья, а вовсе не враги.
То, что мы научились их применять и защитить нашу еду от микроорганизмов — это большое достижение науки.
Не бойтесь химии. Бойтесь невежества!
Это то, что действительно может навредить.
Автор: Ольга Косникова, пищевой химик-технолог
Показать больше
7 ч. назад
🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:
Ruslan Kuzmenko, Дарья Лиманская, Виктория Водяшкина, Ульяна Хироко, Татьяна Суханова, Танюша Васькевич, Insta Damka, Cloud Your, Аня Кремлёва, Ира Ягур, Кароліна Хамідова, Nika Darkhanova, Алина Свидоновыч, Юлия Трефилова, Ника Вишня, Анжелика Марендыч, Дарина Горбенко, Ангелина Едапина, Элина Шорикова, Александра Колмыкова, Nastya Kashina, Катя Савастиянова, Оля Острикова, Алина Губская, Дарья Уварова, Валерия Гравская, Юлия Лапшова, Алина Доронина, Виктория Закатырина, Arina Kiyan, Ксения Болдырева, Надежда Иванова, Shahnoza Bahadirovna, Вера Петрова, Малик Малик, Ксения Гущина, Дарья Липенко, Елизавета Витебская, Юлия Ильина, Илария Левицкая, Дарья Романова, Диана Атарова, Катя Моисеева, Мариночка Иванова, Даша Матвеенкова, Артур Кирновский, Инна Морозова, Евгения Иванова, Валерия Ходыкина, Violetta Xanax, Елена Романова, Viktoria Andreevna, Амина Аллахкулиева, Екатерина Борисенко, Милена Полий, Маргарита Марченко, Елена Пантюшина, Ксения Павловская, Оксана Прокопенко, Нозанин Юсупова, Мария Захарова, Аяна Абзалбекова, Анастасия Кацылова, Эльвира Нигматзянова, Anastasia Danilchenko, Полина Большакова, Ksenia Aleksandrovna, Дарья Шкурко, Анастасия Белова, Liza Ivanova, Диана Плисецкая, Арина Грушникова, Алёнушка Тихонова, Маша Левандович, Ася Багирова, Елена Баранова, Мария Благова, Элина Шабанова, Ира Федотова, Дарья Зинкевич, Валерия Литовкина, Екатерина Самосюк, Ольга Матюх, Анастасия Левицкая, Настя Афиногеева, Дарья Сошникова, Karianna Upaeva, Полина Ефимова, Даша Макарова, Аделия Гибадуллина, Ксюха Марусяк, Юлия Дмитриевна, Анастасия Ерзакова, Яна Скиба, Екатерина Николаевна, Любава Глазкова, Юлия Тютерева, Елизавета Кравченко, Виолетта Перминова, Мария Сергеевна, Валерия Заковряшина, Александра Потякина, Анастасия Филатова, Діанка Кондратюк, Саглай Ким, Анастасия Селихова, Vika Kucherenko, Тая Сидоренко, Ksuha Istomina, Диана Лебедева, Алина Молошенко, Любовь Токмакова, Мария Шмакова, Ксения Палагина, Анастасия Савицкая, Снежана Якобишина, София Дмитриевна, Юля Филонова, Ольга Ковальчук, Мар'яна Марушка, Катя Филимонова, Ангелина Ягодка, Настя Новикова, Юстинян Кордунян, Сусанна Сагоян, Viktoria Anatolievna, Катя Вовчук, Margarita Floreskyl, Карина Крывенко, Алиночка Цевма, Дарья Овчинникова, Валерия Белоус, Александра Сипайлова, Катя Ли, Anastasiya Sergeevna, Лера Кочетова, Ангелина Горяная, Дарина Шалыгина, Евгений Птицин, Юля Фёдорова, Светлана Потехина, Diana Kudzaeva, Анюта Кодрик, Влада Супруненко, Анелья Ханская, Катерина Киселёва, Лилия Артемова, Марина Смирнова, Ярослава Неёлова, Ekaterina Volishevskaya, Настя Котик, Анастасия Нуржанова, Дана Третьякова, Катя Князьева, Костя Ознобихин, Лера Денисенко, Лина Шеховцева, Алла Бронишевская, Анастасия Решетова, Екатерина Сидоренко, Ася Милая, Екатерина Цейтлер, Хиёри Нишияма, Ксю Ня, Даша Антонів, Анастасия Николаенко, Дарья Горшкова, Виктория Ефимова, Елизавета Смыслова, Марина Морозова, Анастасия Покровская, Виола Мильтер, Aziza Mamatova, Аделина Смирнова, Юлия Агзамова, Виктория Новикова, Карина Пахар, Александра Сергеевна, Вероника Горун, Зоя Маркина, Элина Грасе, Alina Shelest, Гульназ Исраилова, Даша Фофанова, Елизавета Фаренюк, Аделина Малюченко, Елена Гордеева, Аня Гобжила, Эвелина Меркулова, Карианна Федосова, Лена Морозова, Марина Соболева, Анастасия Никанчук, Эльвира Субботина, Виктория Миронова, Daria Gladkaya, Лера Смирнова, Асем Темирбулатова, Настёна Шеркутова, Damirjon Kamolov, Диана Белова, Алима Токтан, Айдана Сагиева, Таня Матвеева, Соня Бегова, Надежда Ткачёва, Миша Александров, Ирина Науменко, Дарья Медяная, Добрый Вечер, Кристина Виноградова, Анастасия Барашкова, Дарья Дарья, Anastasia Pavlovna, Софико Цурцумия, Мария Булава, Ваня Коробов, Алина Лёд, Саша Громова, Дмитрий Миронов, Сымбат Ангелова, Марта Лех, Константин Джумамурадов, Софья Иванова, Лиза Коршунова, Сабина Далелова, Артём Пушкарёв, Даша Сечко, Юля Киволя, Вика Валериевна, Анжелика Варламова, Галина Григорьва, Вика Веденева, Юля Митилюк, Айдана Аманова, Анастасия Гамзина, Юлька Котоваа, Оля Алексеева, София Пушкар, Диана Гроссман, Диана Дедова, Алина Ванштейн, Айнуш Жуматова, Мелина Склярова, Лена Рожнова, No Name, Настя Гончаренко, Вера Авдеева, Ксюша Мухортова, София Глухова, Назерке Бақытжанқызы, Анастасия Якубинская, Svetlana Zolotukhina, Даша Ляшенко, Кристина Санникова, Диана Михаилова, Дарья Ефимова, Марина Власенко, Шахзода Абдуллаева, Мария Каримова, Кристина Санникова, Nikita Tonkoshkurov, Катюша Сорокина, Александр Котов, Вікторія Ріхтер, Дарья Кондратьева, Timur Yakupov, Лилюка Злюка, Наталья Громазина, Полина Юдина, Zulfiya Xc, Ульяна Морозова, Данилов Даниил, Антон Цайзер, Луна Калашникова, Карина Румянцева, Анастасия Лисова, Marina Nevskya, Margarita Mal, Альбиночка Бондаренко, Настя Дмитриева, Ангелина Шиманович, Анастасия Митина, Арина Радченко, Влад Потанин, Катя Филипова, Валентина Полякова, Vard Torosyan, Аделина Ахетова, Ангелинка Максимова, Ме Мо, Снежанна Кот, Антон Новиков, Ekaterina Smirnova, Юлия Пивикова, Вікторія Ковальчук, Кирилл Савич, Айка Ханская, Александр Петров, Filip Zaykov, Valeria Valeria, Максим Циманкин, Анна Трусова, Даша Зорина, Маша Мирная, Катерина Терентьева, Вероника Максимова
Ruslan Kuzmenko, Дарья Лиманская, Виктория Водяшкина, Ульяна Хироко, Татьяна Суханова, Танюша Васькевич, Insta Damka, Cloud Your, Аня Кремлёва, Ира Ягур, Кароліна Хамідова, Nika Darkhanova, Алина Свидоновыч, Юлия Трефилова, Ника Вишня, Анжелика Марендыч, Дарина Горбенко, Ангелина Едапина, Элина Шорикова, Александра Колмыкова, Nastya Kashina, Катя Савастиянова, Оля Острикова, Алина Губская, Дарья Уварова, Валерия Гравская, Юлия Лапшова, Алина Доронина, Виктория Закатырина, Arina Kiyan, Ксения Болдырева, Надежда Иванова, Shahnoza Bahadirovna, Вера Петрова, Малик Малик, Ксения Гущина, Дарья Липенко, Елизавета Витебская, Юлия Ильина, Илария Левицкая, Дарья Романова, Диана Атарова, Катя Моисеева, Мариночка Иванова, Даша Матвеенкова, Артур Кирновский, Инна Морозова, Евгения Иванова, Валерия Ходыкина, Violetta Xanax, Елена Романова, Viktoria Andreevna, Амина Аллахкулиева, Екатерина Борисенко, Милена Полий, Маргарита Марченко, Елена Пантюшина, Ксения Павловская, Оксана Прокопенко, Нозанин Юсупова, Мария Захарова, Аяна Абзалбекова, Анастасия Кацылова, Эльвира Нигматзянова, Anastasia Danilchenko, Полина Большакова, Ksenia Aleksandrovna, Дарья Шкурко, Анастасия Белова, Liza Ivanova, Диана Плисецкая, Арина Грушникова, Алёнушка Тихонова, Маша Левандович, Ася Багирова, Елена Баранова, Мария Благова, Элина Шабанова, Ира Федотова, Дарья Зинкевич, Валерия Литовкина, Екатерина Самосюк, Ольга Матюх, Анастасия Левицкая, Настя Афиногеева, Дарья Сошникова, Karianna Upaeva, Полина Ефимова, Даша Макарова, Аделия Гибадуллина, Ксюха Марусяк, Юлия Дмитриевна, Анастасия Ерзакова, Яна Скиба, Екатерина Николаевна, Любава Глазкова, Юлия Тютерева, Елизавета Кравченко, Виолетта Перминова, Мария Сергеевна, Валерия Заковряшина, Александра Потякина, Анастасия Филатова, Діанка Кондратюк, Саглай Ким, Анастасия Селихова, Vika Kucherenko, Тая Сидоренко, Ksuha Istomina, Диана Лебедева, Алина Молошенко, Любовь Токмакова, Мария Шмакова, Ксения Палагина, Анастасия Савицкая, Снежана Якобишина, София Дмитриевна, Юля Филонова, Ольга Ковальчук, Мар'яна Марушка, Катя Филимонова, Ангелина Ягодка, Настя Новикова, Юстинян Кордунян, Сусанна Сагоян, Viktoria Anatolievna, Катя Вовчук, Margarita Floreskyl, Карина Крывенко, Алиночка Цевма, Дарья Овчинникова, Валерия Белоус, Александра Сипайлова, Катя Ли, Anastasiya Sergeevna, Лера Кочетова, Ангелина Горяная, Дарина Шалыгина, Евгений Птицин, Юля Фёдорова, Светлана Потехина, Diana Kudzaeva, Анюта Кодрик, Влада Супруненко, Анелья Ханская, Катерина Киселёва, Лилия Артемова, Марина Смирнова, Ярослава Неёлова, Ekaterina Volishevskaya, Настя Котик, Анастасия Нуржанова, Дана Третьякова, Катя Князьева, Костя Ознобихин, Лера Денисенко, Лина Шеховцева, Алла Бронишевская, Анастасия Решетова, Екатерина Сидоренко, Ася Милая, Екатерина Цейтлер, Хиёри Нишияма, Ксю Ня, Даша Антонів, Анастасия Николаенко, Дарья Горшкова, Виктория Ефимова, Елизавета Смыслова, Марина Морозова, Анастасия Покровская, Виола Мильтер, Aziza Mamatova, Аделина Смирнова, Юлия Агзамова, Виктория Новикова, Карина Пахар, Александра Сергеевна, Вероника Горун, Зоя Маркина, Элина Грасе, Alina Shelest, Гульназ Исраилова, Даша Фофанова, Елизавета Фаренюк, Аделина Малюченко, Елена Гордеева, Аня Гобжила, Эвелина Меркулова, Карианна Федосова, Лена Морозова, Марина Соболева, Анастасия Никанчук, Эльвира Субботина, Виктория Миронова, Daria Gladkaya, Лера Смирнова, Асем Темирбулатова, Настёна Шеркутова, Damirjon Kamolov, Диана Белова, Алима Токтан, Айдана Сагиева, Таня Матвеева, Соня Бегова, Надежда Ткачёва, Миша Александров, Ирина Науменко, Дарья Медяная, Добрый Вечер, Кристина Виноградова, Анастасия Барашкова, Дарья Дарья, Anastasia Pavlovna, Софико Цурцумия, Мария Булава, Ваня Коробов, Алина Лёд, Саша Громова, Дмитрий Миронов, Сымбат Ангелова, Марта Лех, Константин Джумамурадов, Софья Иванова, Лиза Коршунова, Сабина Далелова, Артём Пушкарёв, Даша Сечко, Юля Киволя, Вика Валериевна, Анжелика Варламова, Галина Григорьва, Вика Веденева, Юля Митилюк, Айдана Аманова, Анастасия Гамзина, Юлька Котоваа, Оля Алексеева, София Пушкар, Диана Гроссман, Диана Дедова, Алина Ванштейн, Айнуш Жуматова, Мелина Склярова, Лена Рожнова, No Name, Настя Гончаренко, Вера Авдеева, Ксюша Мухортова, София Глухова, Назерке Бақытжанқызы, Анастасия Якубинская, Svetlana Zolotukhina, Даша Ляшенко, Кристина Санникова, Диана Михаилова, Дарья Ефимова, Марина Власенко, Шахзода Абдуллаева, Мария Каримова, Кристина Санникова, Nikita Tonkoshkurov, Катюша Сорокина, Александр Котов, Вікторія Ріхтер, Дарья Кондратьева, Timur Yakupov, Лилюка Злюка, Наталья Громазина, Полина Юдина, Zulfiya Xc, Ульяна Морозова, Данилов Даниил, Антон Цайзер, Луна Калашникова, Карина Румянцева, Анастасия Лисова, Marina Nevskya, Margarita Mal, Альбиночка Бондаренко, Настя Дмитриева, Ангелина Шиманович, Анастасия Митина, Арина Радченко, Влад Потанин, Катя Филипова, Валентина Полякова, Vard Torosyan, Аделина Ахетова, Ангелинка Максимова, Ме Мо, Снежанна Кот, Антон Новиков, Ekaterina Smirnova, Юлия Пивикова, Вікторія Ковальчук, Кирилл Савич, Айка Ханская, Александр Петров, Filip Zaykov, Valeria Valeria, Максим Циманкин, Анна Трусова, Даша Зорина, Маша Мирная, Катерина Терентьева, Вероника Максимова
Показать больше
7 ч. назад
Крутые идеи для портала
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
7 ч. назад
Свежий взгляд на старых мобов
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
7 ч. назад
Noble - шейдерпак для Minecraft, который улучшает впечатления от игры с помощью красивой графики и симуляции света. Он нацелен на реализм, но его можно адаптировать под меньшие конфигурации.
Требования
Optifine/Iris для 1.16 или новее (более старые версии и 1.17 не поддерживаются)
Видеокарта Nvidia (GTX 950 или новее) ИЛИ видеокарта AMD (R7 370 или новее)
Windows или Linux (MacOS и Mesa Linux не поддерживаются)
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
Требования
Optifine/Iris для 1.16 или новее (более старые версии и 1.17 не поддерживаются)
Видеокарта Nvidia (GTX 950 или новее) ИЛИ видеокарта AMD (R7 370 или новее)
Windows или Linux (MacOS и Mesa Linux не поддерживаются)
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
Показать больше
7 ч. назад
Лучшие стартовые дома - подборка
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
✅Наш тг - t.me/chorusbuilds
✅Мой сервер Minecraft - vk.com/izhcraftt
7 ч. назад
🌟 Преобразите свои волосы с помощью реконструкции! 🌟
Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!
✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!
💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!
❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!
Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨
📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct
Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅
Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖
vk.com/twe_258
Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!
✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!
💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!
❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!
Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨
📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct
Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅
Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖
vk.com/twe_258
Показать больше
7 ч. назад
Дорогие клиентки! У нас пополнение - мастер Елена, и у нее опыт работы 18 лет! 🩷
Приглашаем Вас на:
•маникюр, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1100₽
*укрепление +100₽
•маникюр, наращивание ногтей, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1600₽
•педикюр без обработки стопы с покрытием гель-лак (только пальчики) за 1100₽ (снятие в 💝)
Немного о НАС 🩷
▪Одноразовые расходники, стерильные инструменты
▪Квалифицированные мастера с опытом работы
▪Огромная палитра цветов
▪Гарантия на работу неделя
▪Чай, кофе и 🍬
Будем рады каждой из Вас 🌸
📍 Калинина, 34 (рядом с больницей им. Семашко)
📲 89871553557
Приглашаем Вас на:
•маникюр, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1100₽
*укрепление +100₽
•маникюр, наращивание ногтей, покрытие гель-лак (снятие в 💝) за 1600₽
•педикюр без обработки стопы с покрытием гель-лак (только пальчики) за 1100₽ (снятие в 💝)
Немного о НАС 🩷
▪Одноразовые расходники, стерильные инструменты
▪Квалифицированные мастера с опытом работы
▪Огромная палитра цветов
▪Гарантия на работу неделя
▪Чай, кофе и 🍬
Будем рады каждой из Вас 🌸
📍 Калинина, 34 (рядом с больницей им. Семашко)
📲 89871553557
Показать больше
7 ч. назад
🌟 Преобразите свои волосы с помощью реконструкции! 🌟
Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!
✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!
💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!
❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!
Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨
📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct
Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅
Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖
vk.com/twe_258
Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!
✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!
💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!
❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!
Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨
📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct
Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅
Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖
vk.com/twe_258
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
FuckingTwit
Fuck Twitter, fuck FaceBook, fuck them all. Забудь про политкорректность — здесь можно писать всё, что думаешь.
