Анонимно!

172/? (весов нет)
Сколько знаю себя – все время хочу набрать вес. Но, к сожалению, у меня никак не получается добиться желаемого веса.
На какой вес выгляжу? Сколько килограмм лучше набрать? Каким образом можно (желательно быстро) поправиться на 5кг, чтобы спустя пару дней эти килограммы не ушли в унитаз?
Критика приветствуется.

168/?
Реально не знаю, сколько вешу, на сколько выгляжу?
У меня перекаченые ляшки и пресс, думаю заняться растяжкой и йогой. Корсет уже заказала, жду его.
Интервальное голодание, только приготовленная пища. В течении дня кофе, чай, вода, когда хочется похреустеть—немного семечек, добавлю фрукты.
Стоит ещё что либо изменить в питании? Сбрасывала с 68, похудела на готовой еде до 57,потом интуитивное, вес держался 54-57, сейчас привожу тело в форму, сильно худеть не хочу, пару кг.