🌒 Тёмная сторона личных границ

Личные границы — это важно. Но что, если они не защищают вас, а отдаляют от любви и близости, о которых вы мечтаете?

Иногда, ставя себя на первое место, мы теряем отношения, а одиночество делает нас ещё более закрытыми.

Перед тем как «поставить границу», спросите себя:
- Какова цель этой границы?
- Говорил(а) ли я ранее о своей потребности?
- Каковы краткосрочные и долгосрочные риски и выгоды?
- Как это повлияет на другого человека и на отношения?
- Сбалансирован ли обмен в этих отношениях? (Прием «Поставь себя на его место»)
- Соответствует ли эта граница тому, кто я есть, и моим ценностям?

Ответив на эти вопросы, вы можете оставить границу прежней или немного изменить ее. В любом случае вам будет понятнее, как ее обозначить: с любовью, прямо, кратко или мягко.

💡 Границы должны защищать, а не наказывать. Их сила — в гибкости, а не в жёсткости.

Встречайте легендарный осенний выпуск PSYCHOLOGIES «МОГУ. ДЕЛАЮ. БУДУ»!

Главный герой выпуска — Александр Овечкин. Вместе мы прогулялись по московскому двору, где начиналась его история, и составили 8 правил от «Великой Восьмёрки» — для тех, кто мечтает о больших победах.

В номере также:

• Феномен богатства, или как научиться получать больше от жизни
• Как меняется наше финансовое поведение с возрастом и обстоятельствами
• Личный разбор кейсов читателей от мастера финансового коучинга Леонида Кроля
• Стратегия финансового воспитания детей от профессора психологии Марины Мелии
• Максим Лутчак — о трендах поколения Z, мотивации и борьбе с выгоранием

Сентябрьский номер Psychologies уже в продаже!

🧡 Psychologies

#textures @kpopps : текстуры из интернета.
специально для вас. взяли - отписались.

#kpopps_help @kpopps : Анон.
подскажите, пожалуйста, что за текстуры—(кисть) на работе.
заранее спасибо и хорошего вам дня 🌸💗💌
#lily : здравствуйте. подобные кисти креплю. 💟

#kpopps_help @kpopps : Здравствуйте. Анонимно. Помогите с текстурой пожалуйста.
#lily : здравствуйте. подобные . 💟

#kpopps_help @kpopps : анон. привет, любимые. можно шрифт и текстуры ❤
#lily : здравствуйте. + arial . 💟

#kpopps_help @kpopps : здравствуйте, можете пожалуйста помочь с колором?💝
анонимно!
#lily : здравствуйте. подобный ресурс. 💟

#kpopps_help @kpopps : Анон. Здравствуйте. Подскажите экшен, пожалуйста. Может быть здесь настройки какие-то ещё есть, потому что текст очень чёткий получается. (Исходник только такой нашла.) Спасибо.🙏🏻
#lily : здравствуйте. подобные экшены + как сделать самостоятельно: https://vk.com/wall-173818...

#kpopps_help @kpopps : анонимно. здравствуйте! подскажите, пожалуйста, два этих колора? если вдруг можно только один, то желательно со второй работы.
#lily : здравствуйте. подобный ресурс. 💟