Светлана Светикова поделилась милыми кадрами с 2-месячной дочкой

"Теперь я верю в "комплимент от Бога"", - подписала фото с малышкой Луной певица.

Напомним, 41-летняя актриса и певица 28 мая родила долгожданную дочь, которую назвали необычным именем Луна.
Новорожденная малышка - третий ребенок Светиковой. Певица уже 15 лет в отношениях с фигуристом-акробатом Алексеем Полищуком, у них есть еще два сына - 11-летний Милан и 7-летний Кристиан

Наташа, хотела скинуть пару кило. В итоге — минус 29. Она влезла в одежду, которую носила до родов.
Муж в шоке, она в восторге, подсовывает пирожки — боится, что исчезну.

А она просто… убрала спорт из графика. И разрешила себе есть то, что хочет.

Вот как всё начиналось:

20.02 — она пыталась худеть, всё злило, вес 79
10.03 — она сорвалась, заказывала еду, +6 кг за месяц
24.04 — она прошла тест, проработала старые обиды, минус 8 кг
22.06 — она разобралась в себе, появился плоский живот, скулы, ушли отёки. Вес как у школьницы — 56 кг

Она, как и вы, тоже раньше думала, что "со мной что-то не так". Что она ленивая. Что уже поздно думать о фигуре.
Что всё уже попробовала.

Вес всегда возвращался обратно.

Но теперь, глядя назад, понимаешь: пока не попробуешь этот способ — не объяснишь, как это работает.

Наташа просто записалась на бесплатный интенсив от психолога Натальи (забавное совпадение или судьба?):

https://mk.natalyotvet.com...

Сдвиг начался с малого — с мини-теста.

Простые вопросы — а будто жизнь разложили по полочкам.
Страхи, накопленная усталость, обиды — всё, что мешало.
Всё, от чего она заедала.

Оказалось, это не про силу воли или лень.

А про старые травмы, которые мозг пытался заглушить едой и пытался построить броню в виде пузика, щечек и второго подбородка...

Да, всегда неприятно — слушать горькую правду о себе.
Но это и было началом перемен.

До этого Ната жила в режиме бесконечного марафона:
восстановить форму, есть правильно, быть красивой, быть мамой, быть женой...

Самое тяжёлое — это “быть”. Потому что себя в этом всём не остаётся.

Ты — это дети. Ужин. Работа. А вечером — шоколад из шкафа, чтобы хоть немного почувствовать себя живой.

Она даже не замечала, как постоянно заедает усталость, упреки, неудачи.
А потом — чувство вины, диета, срыв. Снова по кругу.

Но однажды просто всё надоело.

На интенсиве она наконец поняла:

— почему вес стоит даже на диете,
— почему срывы — не слабость, не слабая воля,
— и что заедания, перекусы вообще не причина, а следствие.

Она выбрала — не мучить свое тело и душу.
Она выбрала именно СЕБЯ, а не "Как надо другим"
И вдруг тело само начало меняться.

Она выбрала, а вы?

Теперь у них в семье один рацион на всех — для нее, мужа и детей.
Без контейнеров, без "отдельно на пару" или "Мне самую маленькую порцию".

Просто нормальная еда, обычные порции.
И — удовольствие. От еды, от жизни, от себя.

Юбки, которые полгода лежали в корзине на ВБ, уже приехали. Купальник — тоже.

Теперь можно с уверенностью ездить на отдых и позволить себе всё, что захочет.

А муж все пытается ее накормить, вдруг еще сильнее похудеет.

Но главное она знает, что это ее природная форма, так было когда ей было 20 лет, до родов и накопившейся усталостью с нервами.

Как знаете тех подруг, которые едят все подряд и остаются стройными? - Так вот, вы только что раскрыли их секрет.

Наташа прошла свой путь — и ты сможешь.
Потом вспомнишь этот пост. И скажешь спасибо себе — за то, что решилась.

Вот ссылка:

https://mk.natalyotvet.com...

P.S. Наталья похудела на 48кг и уже 9 лет живёт без откатов.
Потому что это не про волю. А про отношения с собой — настоящей.

Больше всего в 2024 году аварий с пострадавшими произошло в Московском регионе - 12,8 тысячи, следует из статистических материалов МВД.

Всего же их было 132 тысячи.

Меньше всего ДТП с пострадавшими - в Петербурге (4 тысячи), на Кубани (6,1 тысячи) и Чукотке - всего 14 аварий с пострадавшими.

Российские школьники с 2025/2026 учебного года перейдут на новые учебники по истории под редакцией Мединского, сообщили в пресс-службе группы компаний "Просвещение".

В образовательные учреждения страны поступило более 13 млн экземпляров книг, при этом разработана полная линейка с 5-го по 9-й классы.

Правила пользования каршерингом в Москве изменятся с 1 сентября, рассказала председатель комиссии Мосгордумы по транспорту и развитию дорожно-транспортной инфраструктуры Сабина Цветкова.

С этой даты в столице начнется поэтапное внедрение верификации пользователей каршеринга через портал mos. ru. Предусмотрен и тестовый период - несколько поездок, во время которых пользователи будут получать уведомления о необходимости пройти верификацию.

Гости Москвы, желающие воспользоваться услугами каршеринга, проходят верификацию по тем же правилам, что и москвичи.