Тотальная слежка за мигрантами началась в Москве и Подмосковье

Отныне приезжие из безвизовых стран обязаны скачать приложение «Амина», в котором нужно указать адрес и включить геолокацию.

«Амина» будет передавать данные в МВД. Если человек пропадёт на 3 дня то ему могут заблокировать SIM-карту, счета и даже депортировать. Исключения будут только для жителей Беларуси, детей и дипломатов.

Слежка продлится до 2029 года, а с 2026 года её расширят на всех, кто приезжает в России более чем на 90 дней

Если вы не умеете отдыхать или вините себя за секунды безделья, рано или поздно вас накроет выгорание. Между тем отдых — базовая потребность организма, причём такая же важная, как еда и сон.

Мы написали для вас важные напоминалки, которые, надеемся, позволят вам наконец-то выдохнуть и расслабиться — сохраните их в закладки.

1. Вы имеете право не отвечать коллегам на сообщения в свои выходные. 9 задач из 10 спокойно подождут до понедельника. Выбирайте своё спокойствие.

2. Вы имеете право весь день валяться на диване с книгой или сериалом и не делать больше ничего.

3. Вы имеете право работать в своём темпе и делать паузы.

4. Вы имеете право чего-то не успевать — и это нормально.

5. Вы имеете право отключать смартфон и проводить время только наедине с собой.

6. Вы имеете право заниматься делами, которые не приносят глобальной пользы. Главное, чтобы они делали вас счастливыми.

7. Вы имеете право не доделывать задачи, которые давно перестали вас волновать. Точно так же вы имеете право закрывать неинтересные книги и выключать скучные фильмы.

8.Вы имеете право не хотеть иногда кого-то видеть или с кем-то общаться (даже с родители или друзьями).

Расскажите, а вы разрешаете себе отдыхать?