Ученые рассказали о влиянии свекольного сока на давление у пожилых людей

Влияние богатого нитратами свекольного сока на кровяное давление у пожилых людей может быть связано с изменениями в микробиоме полости рта. К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета, результаты работы опубликовали в журнале Science Daily.

Авторы объяснили, что у участников старшей группы, принимавших концентрированный свекольный сок дважды в день на протяжении двух недель, наблюдалось снижение давления. При этом у молодых людей подобного эффекта зафиксировано не было. Исследователи отметили, что результат связан с подавлением условно вредных бактерий в полости рта, что позволяет организму эффективнее преобразовывать нитраты в оксид азота, регулирующий состояние сосудов.

Эксперт по автоматизации назвал незаменимые роботами профессии

Современные производства стремятся к автоматизации большинства процессов для повышения эффективности, однако ряд профессий невозможно заменить роботами. Таким мнением с «Известиями» поделился директор по развитию инновационных проектов компании «Цикл» Илья Зимичев.

«Человека нельзя заменить в сфере творчества, создании тех же автоматов, программировании роботов — у меня есть большие сомнения, что это возможно. Рутинные операции можно автоматизировать», — уточнил он.

Эксперт также отметил, что на фоне автоматизации появляются новые профессии, направленные на организацию работы автоматов. Например, нужны люди, умеющие проектировать технику, обслуживать ее.

«За нашу практику мы никогда не увольняли людей, потому что сделали автомат. Такого не было никогда. Девочка раньше сама собирала изделие руками, а теперь обслуживает четыре автоматизированных станка. Должность другая стала, компетенции выросли, зарплата выросла. Для завода хорошо, производство быстрее стало», — сообщил собеседник.

Кроме того, добавил Земичев, ведение новых изделий мгновенно нельзя автоматизировать. Автоматизированное производство некоторых изделий в принципе не окупаемо, считает он. Если маленький объем продаж, то вложенные средства просто не отобьются, резюмировал эксперт.

Каждый раз, когда нет мотивации у тебя что-то сделать, ленишься сделать шаг к своему успеху, вспоминай, сколько времени в жизни ты тратишь на то, чтобы заниматься не нужной ерундой. И какие риски, препятствия, трудности за все годы жизни тебе пришлось преодолеть; возможно, даже заработать денег, обучиться каким-то навыкам, куда-то не пойти, преодолеть себя и подобные вещи. И всё просто ради того, чтобы тратить время на ерунду и ничего не делать.

Ты порой даже сном своим жертвуешь, а это чуть ли не самое важное у тебя, что есть в жизни. Просто ради того, чтобы полежать и посмотреть TikTok или YouTube на час-два дольше, а прикинь, ты бы хотя бы 20% этого времени за всю свою жизнь вложил в какое-то дело, например почитал книжку перед сном или какой-нибудь подкаст прослушал полезный. Это просто уму непостижимо.
Поэтому берешь себя в руки с завтрашнего дня и работаешь хотя бы на 20-30% от своих возможностей. Повременить с ерундой мы всегда успеем, а особенно если чего-то добьёмся, будет куда приятнее позволять себе безделье, поверь.
Люби себя, брат. Ты — это всё, что у тебя есть. Действуй, прокачивай дисциплину, вводи полезные привычки, и всё у тебя будет. Маленькими шажками мы всего достигнем.

никогда никому не доверяйте, потому что вы же знаете, что принципы - это дело случая. сегодня ты брат, а завтра на тебя падает тень подозрения. не верьте и не доказывайте ничего, потому что эти люди могут вспотрошить тебя в любой момент, когда их зубы будут остры, чтобы укусить вас за спину, поддавшись вашей доброте, сука….