Страх поднимать большие веса.
Частенько на меня и на моего тренера смотрят, как на долбоебов, когда мы (по их дырявому мнению) занимаемся херней когда тягаем (либо толкаем) веса больше собственного в два раз.
Соответственно не с дуру. А то сами знаете, что можно сломать.
Многие девушки и мужчины находят в своей головушке массу оправданий, чтобы не поднимать тяжести тяжелее продолговатого предмета.
Оправдания по типу: нахуя мне это надо, я стану огромным/ной, вылезет геморрой, как у того или другого. Был кстати у меня случай, когда одна жирная баба накидывала мне истории о том, как её знакомый- дебил убил себе колени, высрал кишки, позвоночник в трусы высыпал, потерял зрение, и все в этом духе. И что надо заниматься для здоровья 🤷🏻♂️
Тут можно вернуться глазками повыше и прочитать еще раз начала поста.
Для здоровья ? Ну занимайся физкультурой, делай зарядку по утрам под видяшку на ютубе какой нибудь жопастой мадам, которая в зале пашет, как лошадь, а тебе втирает обратное.
Хрустящий ресурс сэкономишь, здоровее будешь, наверное.
Без постоянной прогрессии нагрузок, общего объема, ты так и останешься киселем- это мальчиков и девочек касается. И объемы, выпуклости тебе будут только сниться во влажных мечтах, если у тебя такая задача.
Найми себе хорошего спеца, который может правильно подобрать нагрузку и выкинуть дерьмо из башки и будет счастье и отражение в зеркальце, которое ты так страстно желаешь.
Частенько на меня и на моего тренера смотрят, как на долбоебов, когда мы (по их дырявому мнению) занимаемся херней когда тягаем (либо толкаем) веса больше собственного в два раз.
Соответственно не с дуру. А то сами знаете, что можно сломать.
Многие девушки и мужчины находят в своей головушке массу оправданий, чтобы не поднимать тяжести тяжелее продолговатого предмета.
Оправдания по типу: нахуя мне это надо, я стану огромным/ной, вылезет геморрой, как у того или другого. Был кстати у меня случай, когда одна жирная баба накидывала мне истории о том, как её знакомый- дебил убил себе колени, высрал кишки, позвоночник в трусы высыпал, потерял зрение, и все в этом духе. И что надо заниматься для здоровья 🤷🏻♂️
Тут можно вернуться глазками повыше и прочитать еще раз начала поста.
Для здоровья ? Ну занимайся физкультурой, делай зарядку по утрам под видяшку на ютубе какой нибудь жопастой мадам, которая в зале пашет, как лошадь, а тебе втирает обратное.
Хрустящий ресурс сэкономишь, здоровее будешь, наверное.
Без постоянной прогрессии нагрузок, общего объема, ты так и останешься киселем- это мальчиков и девочек касается. И объемы, выпуклости тебе будут только сниться во влажных мечтах, если у тебя такая задача.
Найми себе хорошего спеца, который может правильно подобрать нагрузку и выкинуть дерьмо из башки и будет счастье и отражение в зеркальце, которое ты так страстно желаешь.
Показать больше
14 ч. назад
14 ч. назад
Маленький Гриша идёт по дорожке в парке. Медленно, неуверенно. Он держится за мамину руку, всем телом цепляется за неё.
Но вдруг падает.
Он ударяется коленками и ручками. Он пугается. Начинает плакать. Слёзы текут не только от боли — а от обиды. Ему четыре года, и он не понимает, почему его ножки такие… слабые. Почему он не может, как другие дети, бегать на площадке. Просто стоять, не боясь рухнуть.
А ведь он так старается. Гриша — весёлый и любознательный мальчик. Он обожает машинки и спецтехнику, узнаёт тракторы по звуку, радуется, когда на улице встречает подъёмный кран. Он обожает белок, качели и песни — пританцовывает, как только слышит знакомую мелодию.
Он всё понимает. Всё чувствует. Он умный, тонкий и по-настоящему светлый ребёнок. Просто его тело, как будто не принадлежит ему.
У мальчика детский церебральный паралич. Диагноз, который не уходит. Но с ним можно бороться. Каждый день, без выходных. Реабилитации, массажи, процедуры, занятия. И так уже больше двух лет.
А в июне Гриша перенёс серьёзную операцию на ножках. Она была нужна, чтобы снять спастику, чтобы мышцы перестали тянуть суставы в неправильную сторону. После неё он долго восстанавливался. Снова учился стоять и держать равновесие.
И совсем недавно он сделал свои первые самостоятельные шаги.
Четыре. Сам. Без поддержки.
Мама делится:
“Может, кто-то даже не заметил бы. Но мы просто замерли. Потому что это были его шаги. Его личная победа. Молча, упрямо, с болью — но сам!
Нашему мальчику нужно продолжать реабилитацию. Следующий курс важнейший. Он поможет научиться лучше держать баланс, чтобы не падать. Научиться правильно ходить. Стать свободнее.
Но у нас нет на это средств. А времени ждать тоже нет.
Очень тяжело просить. Особенно, когда всё время привык рассчитывать на себя. Но когда речь идёт о твоём ребёнке, становится невыносимо просто смотреть, как он борется, а ты не можешь дать ему шанс. Только потому, что не хватает денег”.
Пожалуйста. Помогите Грише! Он так много уже выдержал. Он сделал свои первые шаги. И он точно сможет ещё. Только бы не остановиться сейчас.
Отправить Гришу на самую важную реабилитацию можно здесь: https://zdoroviymalysh.ru/...
Но вдруг падает.
Он ударяется коленками и ручками. Он пугается. Начинает плакать. Слёзы текут не только от боли — а от обиды. Ему четыре года, и он не понимает, почему его ножки такие… слабые. Почему он не может, как другие дети, бегать на площадке. Просто стоять, не боясь рухнуть.
А ведь он так старается. Гриша — весёлый и любознательный мальчик. Он обожает машинки и спецтехнику, узнаёт тракторы по звуку, радуется, когда на улице встречает подъёмный кран. Он обожает белок, качели и песни — пританцовывает, как только слышит знакомую мелодию.
Он всё понимает. Всё чувствует. Он умный, тонкий и по-настоящему светлый ребёнок. Просто его тело, как будто не принадлежит ему.
У мальчика детский церебральный паралич. Диагноз, который не уходит. Но с ним можно бороться. Каждый день, без выходных. Реабилитации, массажи, процедуры, занятия. И так уже больше двух лет.
А в июне Гриша перенёс серьёзную операцию на ножках. Она была нужна, чтобы снять спастику, чтобы мышцы перестали тянуть суставы в неправильную сторону. После неё он долго восстанавливался. Снова учился стоять и держать равновесие.
И совсем недавно он сделал свои первые самостоятельные шаги.
Четыре. Сам. Без поддержки.
Мама делится:
“Может, кто-то даже не заметил бы. Но мы просто замерли. Потому что это были его шаги. Его личная победа. Молча, упрямо, с болью — но сам!
Нашему мальчику нужно продолжать реабилитацию. Следующий курс важнейший. Он поможет научиться лучше держать баланс, чтобы не падать. Научиться правильно ходить. Стать свободнее.
Но у нас нет на это средств. А времени ждать тоже нет.
Очень тяжело просить. Особенно, когда всё время привык рассчитывать на себя. Но когда речь идёт о твоём ребёнке, становится невыносимо просто смотреть, как он борется, а ты не можешь дать ему шанс. Только потому, что не хватает денег”.
Пожалуйста. Помогите Грише! Он так много уже выдержал. Он сделал свои первые шаги. И он точно сможет ещё. Только бы не остановиться сейчас.
Отправить Гришу на самую важную реабилитацию можно здесь: https://zdoroviymalysh.ru/...
Показать больше
14 ч. назад
🎉 День рождения - это твой день, и он должен быть незабываемым!
Устроим праздник, от которого гости будут в восторге:
🤩 Ведущий, который зажжёт компанию
🔥Шоу в которое захочется играть снова и снова
🎶 Музыка и настроение на 100%
Форматы под любой вкус: классический, 18+, выездной или прямо в нашей студии 🥳
Бронируй игру в личные сообщения или по номеру телефона 👇
📞 +7 (342) 234-66-33
📍 Комсомольский проспект, 27, 1 этаж
Устроим праздник, от которого гости будут в восторге:
🤩 Ведущий, который зажжёт компанию
🔥Шоу в которое захочется играть снова и снова
🎶 Музыка и настроение на 100%
Форматы под любой вкус: классический, 18+, выездной или прямо в нашей студии 🥳
Бронируй игру в личные сообщения или по номеру телефона 👇
📞 +7 (342) 234-66-33
📍 Комсомольский проспект, 27, 1 этаж
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
