Знаете, что сложнее, чем привлечь инвестиции в проект?

Оставаться собранным, умным и активным не в отдельный «особый день», а каждый день.

Я не могу сказать, что достиг в этом совершенства. Бывают периоды апатии, усталости и ужасного социального поведения. И я решил ни с чем в себе не бороться, но следовать некоторым привычкам, правилам – если хотите – чтобы мне самому было проще оставаться сфокусированным.

1. Час вне времени утром

В это время я не работаю, не читаю сообщения, не учусь и даже не скроллю ленту. Просто очищаю голову от всего и занимаю себя мелкими бытовыми делами, чтобы на чистом настроении и сознании строить новый день.

2. Тренировки

Минимум три раза в неделю я хожу в зал. Все почему-то думают, это чтобы выглядеть лучше. Я думаю, чтобы не подпустить «вечерние тяжелые мысли». Краду у них трижды по полтора часа. К тому же тело всегда возвращает ровно столько энергии, сколько вы от него требуете. Чем выше нагрузка — тем больше отдача.

3. Книги не по профессии

Я знаю многих коллег, которые считают всё, что выходит за пределы науки и менеджмента, пустой тратой времени. Но на самом деле это просто один из инструментов включения непривычных сценариев мышления.

И ещё. Есть фильм Whiplash. Он о том, что случается, если не останавливаться и не сверять реальность с условной «нормальностью». Быть нормальным вообще невероятно трудно, но вы уж постарайтесь.

Здесь ноль советов по «продуктивности и эффективности». Потому что в моем случае вопрос скорее в том, чтобы останавливаться, оглядываться и отдыхать. Для тех, кто ждал что-то про то, как стать мотивированным и эффективным, у меня совет один: найдите дело, ради которого вы будете жить.