Менің салмағым 90 кг болатын. Оқушы кезімде артык салмақ болмаған, бірақ жасым келе қарным шығып, екі беліме май жинала бастады. Жасым 35 ке келгенде өзімді қолға алуды шештім. Бір жылдай жаттығу залына барып жүрдім, бірақ ойымдағыдай нәтиже болмады.
Сосын күнделікті рационыма осыны қостым 👉 https://vk.cc/cq9MY0 👈 сөйтіп бірнеше аптаның ішінде бұрынғы салмағыма қайта түстім. Артық май жоқ, әдемі фигура. Енді өзімді осы қалпымда сақтап жүрмін. Бұл құралдың екі-үш қорапшасы менде әрқашан артығымен болады! ЕГЕР ШЫНЫМЕН АРЫҚТАҒЫҢЫЗ КЕЛСЕ, кеңес беремін!

В Благовещенске Виктор Молчанов отдыхал на реке Белой и уже собирался домой. Тут к нему подбежала женщина и сказала, что в воде плавает что-то странное, похожее на тело, а недалеко от этого места она видела, как играли две девочки, сейчас там на берегу только одна.

Виктор, не раздумывая, побежал на место, которое указала женщина. В нескольких метрах от берега он увидел ребенка. Течение уже уносило его на середину реки. Когда мужчина вынес девочку на берег, она уже не подавала признаков жизни - кожные покровы были посиневшими. Тогда Молчанов начал ее реанимировать. Когда приехала скорая помощь, девочка начала дышать.

- За спасенную девочку переживаем, как за родную. В скором времени мы обязательно навестим ее, - поделился Виктор. – Родителям хочется сказать, чтобы уделяли больше времени детям, проводили воспитательные беседы. А еще хочется, чтобы в школах больше времени уделяли урокам ОБЖ. Ведь неизвестно когда и в каких обстоятельствах могут понадобиться полученные знания.

Молодчина!