«Квартирник ROCK FM» вновь порадует истинных поклонников рока!

19 сентября 19:00 в эфире радиостанции неутомимые мужчины из группы GrandFuzzeRs сыграют бронебойные хиты Grand Funk Railroad!

Видеоверсия «Квартирника» будет доступна на rockfm.ru сразу после эфира.

Парадоксально, но пластинка, принёсшая Supertramp мировую известность — «Breakfast in America» — положила начало распаду творческого тандема Рика Дэвиса и Роджера Ходжсона. Причиной, как это часто бывает, стали женщины.

Рик Дэвис женился ещё в 1977 году, и его жена Сью стала директором группы. Этот брак оказался союзом на всю жизнь, в сентябре 2025-го Рик умер на руках у жены после десятилетней борьбы с миеломой. Ходжсон же, переехав в США, в 1979 году примкнул к религиозной коммуне в Северной Калифорнии. Там ему и нашли жену.

Мир двух жён оказался слишком разным, и взаимной симпатии между ними не возникло. Переезд Ходжсона в глухую провинцию отдалил его от группы. Желая быть с семьёй (у него родились двое маленьких детей), он построил студию в Невада-Сити и отказался от длительных гастролей. Последний альбом «Famous Last Words» 1982 года записывали порознь: Роджер — в своей новой студии, Рик — у себя дома.

После турне 1983 года Ходжсон тихо ушёл из группы. Ссоры тогда не было — она случилась позже. Он просто исчез со сцены на 16 лет.
#геройнеделиrockfm

Доброе утро,дорогие худеющие ☀️

Вариант БАЗОВОГО меню на день для дефицита калорий. Добавляйте перекусы и овощные салаты 🥗
#утро #рацион #питание #похудение #меню

Как собрать идеальный завтрак?

Формула простая:
СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ+БЕЛОК+ЖИРЫ+КЛЕТЧАТКА=лучший завтрак ✅

К фото я бы добавила еще жиры. Например сливочное масло,авокадо,жирную рыбу или печень трески. К углеводом смело добавляем хлеб(лучше конечно ржаной или цельнозерновой).

И ни в коем случае не пропускайте завтрак! Это самый важный прием пищи за день

Всем хорошего дня!
#завтрак #похудение