Родительство — это не только счастье, но и иногда фрустрация, разочарование, злость, усталость, чувство вины. Такое «бинго» — прямой путь к родительскому выгоранию. Об этом и рассказывают авторы книги «Мама на нуле» — мамы, папы и известные психологи.

Помимо личных историй (которые целительны сами по себе) и комментариев психологов в книге есть рекомендации, как выдержать родительство и не сойти с ума.

Поделитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен 💙

Вопросы, которые полезно задавать себе, если вы — родитель

Ответить на них — значит, сделать первый шаг к более свободным и честным отношениям с ребёнком. Этот шаг можно сделать с нашей поддержкой.

На курсе Ясно «Достаточно хороший родитель: как передать ребёнку любовь, а не тревогу» мы вместе ищем ответы на сложные вопросы.

- Какую роль мы отводим ребенку в нашей семье?
- «Хороший родитель» — это какой?
- А что такое «хороший ребёнок»?
- Как перестать винить во всём себя и получать от родительства удовольствие?

И другие темы в карточках, практиках и коротких видео от психологов.

Курс начинается УЖЕ ЗАВТРА и продлится до 28 сентября. Успейте занять место: https://vk.cc/cPsCCd

Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2SDnjeEPpcW. 18+

Почему иногда, когда мы сталкиваемся с трудностями, нам хочется «исчезнуть» и начать всё с чистого листа?

Разбираемся вместе с Владимиром Гречко — психоаналитическим психотерапевтом, психологом Ясно.

Больше ответов на ваши вопросы — в нашем телеграм-канале «Ок, ясно»: https://vk.cc/cPzv0C

Перфекционизм может помогать достигать высоких результатов, улучшать качество работы и использовать потенциал на максимум. Но он же может мешать продвигаться вперед и приводить к истощению, ведь погоня за идеалом очень выматывает.

Пройдите тест для перфекционистов, который поможет понять, как использовать это качество себе во благо, а не во вред: https://vk.cc/cPBaQS