Долгожданное тепло, сезон отпусков и фестивалей под открытым небом. Казалось бы, всё должно быть просто прекрасно. Но что-то внутри не даёт радоваться.

Хочется спрятаться и никогда не видеть фотографии счастливых людей на летних верандах. Что это: временная меланхолия или симптомы депрессии?

Разобраться поможет наш тест: https://vk.cc/cNyFmI

Получается ли у вас строить отношения?

Пройдите бинго и проверьте себя. Если есть совпадения, наш новый онлайн-курс про отношения — для вас. Внутри полезная теория в текстах, видео, практики, чеклисты, а в финале — вебинар с экспертами Ясно.

💙 Старт 17 июля. До 13 июля курс можно купить с приятной скидкой 30% по промокоду TOIMOI https://vk.cc/cNpCTF

Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2SDnjcrXJ5T. 18+

🤍 6 коротких практик, чтобы почувствовать момент

Используйте их, когда кажется, что лето пролетает мимо вас. Они помогут немного замедлиться, прислушаться к себе и ощутить то самое «здесь и сейчас».

Сохраняйте практики и возвращайтесь к ним, когда захочется.

Что может стоять за токсичными комментариями в соцсетях?

Разобраться поможет наш переводчик.

Сталкиваетесь ли вы с оскорблениями и обесцениванием в сети? И если да, то как реагируете? Пишите в комментариях.

Что стоит между вами и новой профессией?

Часто нам мешают решиться сменить карьеру страхи: вдруг не получится, не найду работу, я не такой(-ая) умный (-ая).

А что если исследуем эти страхи и попробуем разобраться с ними? Сервис онлайн-психотерапии Ясно и сервис онлайн-образования Яндекс Практикум создали хоррор-игру, в которой можно безопасно встретиться с тем, что пугает.

Перед игроком пять дверей — пять популярных карьерных страхов. За каждой дверью вы не останетесь одни — вас ждёт поддержка:

- психолог Ясно объяснит, откуда взялась тревога и как с ней быть;
- эксперт Практикума покажет, как выбрать новую сферу, справиться с учебной нагрузкой и поиском работы.

Просто перейдите по ссылке и откройте дверь:https://vk.cc/cNJRmc
Возможно, это вход в жизнь, которую вы давно хотели!

Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. 18+

Самые разные приложения обещают, что любовь — уже в наших руках, достаточно взмахнуть пальцем. Но чем больше мы листаем чужие фотографии, тем сильнее ощущаем внутреннюю пустоту.

Как инструмент для поиска близости становится источником отчуждения?

Тех, кто хочет разобраться в собственных мотивах, иллюзиях и повторяющихся сценариях, ждём на курсе Ясно «Почему не получается построить отношения?».

Старт — 17 июля.

Узнайте подробности по этой ссылке: https://vk.cc/cNKwUa

🟦 ГОД ВЗРОСЛЕНИЯ 🟦

Взросление не происходит по щелчку — это путь, полный сомнений, кризисов и открытий. Иногда хочется поскорее во всём разобраться и шагнуть вперёд, а иногда — спрятаться от сложностей и снова ощутить себя ребёнком.

На этом пути возникают вопросы:

▫️Как понять, чего я хочу на самом деле?
▫️Почему я боюсь ошибиться?
▫️Что делать, если мои мечты не совпадают с ожиданиями родителей?
▫️Как построить близкие отношения, не теряя себя?
▫️Почему так страшно быть взрослым?

Тревога и страх перед будущим — естественная часть взросления. Весь год вместе с психологами Ясно будем разбираться, как справляться с этими переживаниями и строить здоровые отношения — с собой, другими и миром вокруг.

Мы не станем объяснять, как «правильно», и предлагать готовые инструкции, но поможем лучше понять себя, самостоятельно найти ответы и почувствовать опору внутри💙