Иногда вопрос «расставаться или нет» мучает дольше самого расставания. Мы можем месяцами — а то и годами — балансировать между надеждой и усталостью, откладывая серьёзное решение.

А что вам когда-то помогло решиться на серьёзный завершающий разговор? Поделитесь в комментариях.

Скачивайте наш гайд с рекомендациями от психологов Ясно «Как пережить расставание»: http://vk.cc/cQmRsQ

И пройдите тест, чтобы узнать, какая стратегия помогает вам прожить утрату: https://vk.cc/cQrPop

Водопад на реке Янис в поселке Ляскеля,
Питкярантский район, Республика Карелия.

Водопад появился в поселке Ляскеля в 1899 году, когда там открылся небольшой целлюлозный завод. Для потребностей завода на реке Янис была построена гидроэлектростанция. Сейчас она снабжает по подводному кабелю электричеством остров Валаам.
😀 Мне почему-то казалось, что название водопад Ляскеля - это по фамилии какого-то известного человека, но...
Говорят, что в переводе с финского языка название посёлка Ляскеля означает - Река, по которой спускаются к озеру.

Автор: Ольга Алакина

Есть расхожее мнение, что детей нужно хвалить в детстве, и в целом с этим сложно поспорить. Но в каких случаях похвала помогает ребенку стать более уверенным, а в каких нет?

Психологи говорят, что хвалить ребенка нужно по делу, но при этом не игнорируя его достижения. Продолжение — в карточках.

Этот пост мы выпустили вместе с брендом развивающих интерактивных игрушек для детей BertToys.

Реклама. ООО "Берт". ИНН 7722491417. erid: 2SDnje9m22j

С сегодняшнего дня лимитированная свеча от Ясно и Flame Moscow уже в продаже

Мы создали свечу, чтобы напомнить: возвращаться к себе можно через простой и красивый ритуал. Зажгите свечу, сделайте паузу и уделите немного внимания себе.

Свеча состоит и трёх  ароматических слоев: восстановление — осознанность — принятие. 

🔹 Восстановление
Эвкалипт, мята
Лаванда, роза, можжевельник
Ваниль, пачули, бобы тонка

🔹Осознанность
Лимон, бергамот, шафран
Имбирь, ирис, гардения
Амбра, сандал

🔹 Принятие
Кардамон, черный чай
Кашемировое дерево, пачули
Ваниль, дуб, бобы тонка

На этикетке свечи мы оставили место, где вы можете написать себе послание — важные для вас слова, аффирмацию или поддерживающую цитату.

💙Заказать свечу https://vk.cc/cQfpOB

💙Подписаться на Бережный чат-бот с поддерживающими практиками от Ясно и Flame Moscow: https://vk.cc/cQfpOB

Реклама. ООО «Лимонад». ИНН 7729483920. erid: 2SDnjcjAubV.

Согласны ли вы с этой мыслью?

Часто «нормальность» воспринимается как синоним душевного здоровья, социальной адаптации и удачной жизни. Но что, если стремление к ней — ловушка, обезличивающая нашу судьбу и губящая индивидуальность?

По Юнгу, социальная норма важна лишь на первых этапах жизни, когда человек учится выживать в обществе. Но затем истинным смыслом становится индивидуация — раскрытие уникальности, принятие собственной теневой стороны и реализация потенциала.

Человек, стремящийся всегда быть «нормальным», идёт в противоположную сторону от своей подлинности: он утрачивает контакт с собой, с собственной индивидуальностью, а значит, с источником силы, творчества и развития.

И тогда неудачником оказывается не тот, кто ошибается или страдает, а тот, кто отказался от возможности реализовать собственный потенциал.

Как устроена служба поддержки Ясно

В нашей команде поддержки работают не просто вежливые операторы, а специалисты с психологическим образованием. Каждый день они помогают людям найти «того самого» психолога, который подойдёт под конкретные личные проблемы и предпочтения.

Алгоритмы предлагают фильтры по цене, подходу и рейтингам, но не могут учесть главного — человеческой сложности. Вот почему у нас есть ручной подбор, где каждый запрос разбирают индивидуально.

Как это работает? Рассказываем в карточках.

💙 Если вам нужна помощь с подбором психотерапевта, вы всегда можете обратиться в службу поддержки на нашем сайте: https://vk.cc/cQCf2x По промокоду VK4 — cкидка 15% на первые четыре сессии.

Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2SDnjcVSX6f

Принять себя — звучит как очень простое действие. Но часто сложность заключается в том, что мы себя не знаем и не очень понимаем, какие наши черты и желания нуждаются в принятии.

Мы собрали несколько замечательных книг, которые помогут стать чуть-чуть ближе к своему истинному Я. Сохраните, чтобы не потерять.

А ещё смотрите наш вебинар «Почему не нужно повышать самооценку», он доступен на странице всех курсов Ясно: https://vk.cc/cQE7aU