2 годы назад
День 1: ушли отеки
День 5: ушли синяки под глазами
День 17: исчезла носогубка
День 31: подтянулись брыли
Есть гарантированно эффективный способ, который проверен более 18 000 раз.
И он подходит абсолютно всем возрастам!
Мягко, безболезненно, на всю жизнь - если не забывать делать упражнения по 10 минут утром и вечером. Вы же умываетесь и чистите зубы - запомнить и привыкнуть будет легко!
Кто успел, тот и съел: отдаю этот мастер-класс бесплатно, +3 техники против отеков, морщин и брылей в домашних условиях.
Забирайте здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Применяйте и получайте комплименты помолодевшему лицу, упругой коже и светящимся глазам) Вы этого достойны, помните об этом!
День 5: ушли синяки под глазами
День 17: исчезла носогубка
День 31: подтянулись брыли
Есть гарантированно эффективный способ, который проверен более 18 000 раз.
И он подходит абсолютно всем возрастам!
Мягко, безболезненно, на всю жизнь - если не забывать делать упражнения по 10 минут утром и вечером. Вы же умываетесь и чистите зубы - запомнить и привыкнуть будет легко!
Кто успел, тот и съел: отдаю этот мастер-класс бесплатно, +3 техники против отеков, морщин и брылей в домашних условиях.
Забирайте здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Применяйте и получайте комплименты помолодевшему лицу, упругой коже и светящимся глазам) Вы этого достойны, помните об этом!
Показать больше
2 годы назад
Правительство Белоруссии приняло решение о денонсации соглашения с Украиной о военно-техническом сотрудничестве.
"Денонсировать соглашение между Кабинетом Министров Республики Беларусь и правительством Украины о военно-техническом сотрудничестве, подписанное в Минске 16 декабря 1994 года", — сказано в постановлении Совета министров республики. Документ опубликован на национальном правовом интернет-портале.
"Денонсировать соглашение между Кабинетом Министров Республики Беларусь и правительством Украины о военно-техническом сотрудничестве, подписанное в Минске 16 декабря 1994 года", — сказано в постановлении Совета министров республики. Документ опубликован на национальном правовом интернет-портале.
Показать больше
2 годы назад
Посол России в Вашингтоне Анатолий Антонов назвал удар по Крымскому мосту откровенным терактом
"Мост через Керченский пролив давно не используется для транспортировки грузов для нужд ВС РФ. Удар по нему — откровенный теракт, в результате которого погибла семья, ребенок остался сиротой", — заявил он.
Так дипломат прокомментировал публикацию американским телеканалом CNN кадров этой атаки.
"Мост через Керченский пролив давно не используется для транспортировки грузов для нужд ВС РФ. Удар по нему — откровенный теракт, в результате которого погибла семья, ребенок остался сиротой", — заявил он.
Так дипломат прокомментировал публикацию американским телеканалом CNN кадров этой атаки.
Показать больше
2 годы назад
Daily Mail: Байден шепотом рассказал об успехах экономики США.
Американский лидер, рассказывая об успехах своей экономической политики, заявил, что его курс был назван "байденомикой" газетами The Financial Times и The Wall Street Journal. Он выразил неуверенность в том, что издания использовали термин в положительном ключе.
"Но знаете что? Она работает", — шепотом сказал Байден, наклонившись к микрофону.
Американский лидер, рассказывая об успехах своей экономической политики, заявил, что его курс был назван "байденомикой" газетами The Financial Times и The Wall Street Journal. Он выразил неуверенность в том, что издания использовали термин в положительном ключе.
"Но знаете что? Она работает", — шепотом сказал Байден, наклонившись к микрофону.
Показать больше
2 годы назад
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах
1. Исключить из рациона продукты из белой муки.
Булки, печеньки, пироги и торты - раздаем гостям! Нам это только навредит.
Во-первых, в отсутствии простых углеводов, вес начинает уходить и на талии это будет сказываться самым благоприятным образом.
Замени все эти гадости на мое меню с комфортным дефицитом калорий - вкусно, питательно и полезно. И уже через 3 дня ты увидишь результат.
А во-вторых, очень часто талия выглядит визуально больше, если кишечник забит тем, чем не должен. А продукты из белой муки очень тяжело усваиваются и перевариваются, что приводит к вздутию живота.
Если ты наладишь работу кишечника и уберешь из своего рациона провокаторов вздутия и несварения, то твоя талия сразу станет уже.
2. Исключить продукты, которые могут вызывать отеки.
Да да, часто талия становится больше не из-за жировой клетчатки, а из-за отёков. А избавиться от отёков можно легко.
Итак, что это за продукты:
⁃ Соленое (чипсы, орешки с солью, бабушкины заготовки и тд)
⁃ Молочка (особенно, если есть ее перед сном. Так что никаких кефиров и творожочка на ночь - это бред, что так ты похудеешь, лучше возьми ужин из нашего меню и проверь)
⁃ Соуса - сладкие и соленые, они кажутся такими безобидными, но на самом деле это худший враг твоей стройной талии
⁃ Алкоголь - помимо того, что калорийность алкоголя близится к калорийности куска торта, он ещё и задерживает воду в организме, а значит отеки и прибавка в весе обеспечены.
В кишечнике находится самое большое количество лимфатических сосудов, а если кишечник забит (а ты помнишь, что белая мука этому способствует), то ток лимфы автоматически затруднён. А это значит что? Правильно! Что будут отеки и прибавка в весе.
3. Начни делать по утрам зарядку, даже 5 минут способны сотворить чудеса, а когда станет легко, переходи к более интенсивным тренировкам.
Тренировки, которые я составляю, обладают мощным жиросжигающим действием, даже для новичков!
Чтобы не ломать себе голову и собирать информацию по всему интернету - я предлагаю тебе готовое решение. 4х недельный курс по снижению веса дома, без БАДов, диет и голодовок. С полной поддержкой, контролем, готовыми меню и занятиями - под тебя!
Узнать подробности: https://vk.com/app5898182_...
1. Исключить из рациона продукты из белой муки.
Булки, печеньки, пироги и торты - раздаем гостям! Нам это только навредит.
Во-первых, в отсутствии простых углеводов, вес начинает уходить и на талии это будет сказываться самым благоприятным образом.
Замени все эти гадости на мое меню с комфортным дефицитом калорий - вкусно, питательно и полезно. И уже через 3 дня ты увидишь результат.
А во-вторых, очень часто талия выглядит визуально больше, если кишечник забит тем, чем не должен. А продукты из белой муки очень тяжело усваиваются и перевариваются, что приводит к вздутию живота.
Если ты наладишь работу кишечника и уберешь из своего рациона провокаторов вздутия и несварения, то твоя талия сразу станет уже.
2. Исключить продукты, которые могут вызывать отеки.
Да да, часто талия становится больше не из-за жировой клетчатки, а из-за отёков. А избавиться от отёков можно легко.
Итак, что это за продукты:
⁃ Соленое (чипсы, орешки с солью, бабушкины заготовки и тд)
⁃ Молочка (особенно, если есть ее перед сном. Так что никаких кефиров и творожочка на ночь - это бред, что так ты похудеешь, лучше возьми ужин из нашего меню и проверь)
⁃ Соуса - сладкие и соленые, они кажутся такими безобидными, но на самом деле это худший враг твоей стройной талии
⁃ Алкоголь - помимо того, что калорийность алкоголя близится к калорийности куска торта, он ещё и задерживает воду в организме, а значит отеки и прибавка в весе обеспечены.
В кишечнике находится самое большое количество лимфатических сосудов, а если кишечник забит (а ты помнишь, что белая мука этому способствует), то ток лимфы автоматически затруднён. А это значит что? Правильно! Что будут отеки и прибавка в весе.
3. Начни делать по утрам зарядку, даже 5 минут способны сотворить чудеса, а когда станет легко, переходи к более интенсивным тренировкам.
Тренировки, которые я составляю, обладают мощным жиросжигающим действием, даже для новичков!
Чтобы не ломать себе голову и собирать информацию по всему интернету - я предлагаю тебе готовое решение. 4х недельный курс по снижению веса дома, без БАДов, диет и голодовок. С полной поддержкой, контролем, готовыми меню и занятиями - под тебя!
Узнать подробности: https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
