[📰INFO]

Minna Seo (Вместе с Тэхёном она исполнила «Cheek To Cheek» в «Le Jazz de V», а также участвовал в бэк-вокале и вокальной аранжировке кавера Тэхёна «It’s Beginning to Look a Lot Like Christmas».)
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop

* Они появляются в нашей жизни в разный период времени, в моменты когда мы больше всего нуждаемся в этом, буквально вытаскивая из тяжёлой депрессии и ненужных мыслей, заставляя по иному взглянуть на жизнь и на людей вокруг, принять и полюбить себя, давая своими словами такой необходимый толчок для движения вперёд. В их текстах мы находим ту необходимую поддержку когда кажется, что весь мир против тебя и тебе некому излить свою душу и поделиться своими тревогами. Они как маяк света, направляющий твой путь в открытом море ночью.
* Статья была опубликована в 2022 году, просто захотелось с вами ей поделиться.

Как корейский бойз-бенд спас мою дочь.
Автор: Кимберли Д. Хифтье, доктор философии.

BTS спасли мою жизнь, мама.

Многие из нас смотрели или хотя бы слышали о южнокорейском драматическом сериале о выживании "Игра кальмаров", премьера которого состоялась на Netflix прошлой осенью. Для большинства этот антиутопический хит, скорее всего, стал долгожданным первым знакомством с корейским кино, которое часто затрагивает такие важные темы, как классовость, коррупция и психическое здоровье. Я уже давно являюсь поклонником корейского кино, благодаря моей 20-летней дочери Элли. Она также познакомила меня с еще одним сокровищем Южной Кореи - группой BTS.
BTS, или Bangtan Boys, - это южнокорейская к-поп группа из семи человек, которая уверенно захватила мир. Имея более 43 миллионов подписчиков в Twitter, BTS с 2013 года побили всевозможные рекорды в музыке и социальных сетях, включая 25 рекордов Гиннесса. Они выиграли более 450 музыкальных наград и были номинированы на более чем 650.
Джин, Шуга, Джей-Хоуп, RM, Чимин, Ви и Чонгук появлялись и исчезали из жизни Элли на протяжении почти всей средней школы, как это часто бывает со случайными друзьями. Как родитель, мое ограниченное знакомство с BTS также было похоже на те случайные дружеские отношения - Элли несколько раз знакомила меня с ними, но я так и не узнала их поближе.
После окончания средней школы, как и большинство подростков ее возраста, Элли отправилась в колледж осенью 2019 года. К началу весны 2020 года, когда пандемия начала бушевать, Элли вернулась домой, чтобы вместе со всем миром переждать бурю COVID. К лету 2020 года психическое здоровье Элли стало быстро ухудшаться.
Наблюдать за тем, как моя дочь все глубже погружается в депрессию в течение последнего года, было мучительно больно. Ее мысли о самоубийстве, приступы тревоги и моменты дереализации жили в каждой стене нашего дома. В некоторые дни Элли не вставала с постели. Многие дни она не ела и не общалась ни с кем. Очень часто она просто безутешно рыдала в своей комнате.
Что мне делать? Я не знаю, как ей помочь. Я задавала этот вопрос своим близким друзьям и ее терапевтам почти ежедневно. Хотя Элли принимала несколько лекарств и находилась под пристальным наблюдением своей команды, именно я отвечала за ее безопасность. Я держала лекарства и острые предметы под замком. Я никогда не оставляла ее одну в доме. Я бодрствовала до поздней ночи, пока не убеждалась, что она спит. Иногда я спала с ней. Я хотела, чтобы она знала, что она не одна. Мне нужно было, чтобы она знала, что мы вместе.

Вы все делаете правильно. Просто будьте рядом с ней, сказали они.

Мне, как исследователю в области педиатрии, такой ответ не понравился. Я хотела, чтобы меня направили к рецензируемым научным статьям о научно обоснованных стратегиях профилактики самоубийств. Мне нужен был конкретный подход, который помог бы вывести ее из депрессии и ежедневных эпизодов дереализации, чтобы она выздоровела. Во время пандемии наш доступ к ресурсам также был резко сокращен. Во многих отношениях мы были предоставлены сами себе.
Как родитель, я также отчаянно нуждалась в поддержке. Я думала, что понимаю, что такое депрессия. Элли страдала от депрессии и тревоги со средней школы, но это было совсем другое. Эта депрессия была мрачной и неумолимой. Меня не учили справляться с этим. Я не была терапевтом или психиатром. Я была просто матерью - ее матерью. Я была ее опекуном. И я абсолютно боялась потерять ее. В самые трудные месяцы я пропустила довольно много важных рабочих встреч, оправдываясь тем, что не имело ничего общего с реальностью того, что происходило дома. Некоторые из моих коллег знали о моей ситуации, но большинство - нет. Как я должна была объяснить коллеге, что не могу прийти на встречу в 1 pm, потому что моя дочь испытывает суицидальные настроения?

Она справится с этим. Просто продолжайте быть рядом с ней, - говорили они.

Зимой 2020 года BTS медленно и целенаправленно вернулись в жизнь Элли. Джин, Шуга, Джей-Хоуп, RM, Чимин, Ви и Чонгук превратились из старых школьных знакомых в верных, надежных друзей. Они были рядом с ней в течение бесконечных дней и ночей, пропитанных депрессией и навязчивыми мыслями. И как по часам, каждую неделю BTS приносили ей новые песни, музыкальные клипы, специальные выпуски эстрадных шоу и прямые трансляции, чтобы составить ей компанию. Они даже заставляли ее смеяться - казалось бы, невозможный подвиг в то время, когда ее мир, казалось, был лишен красок и цели.
Возможно, самое важное, что несколько участников BTS использовали свои платформы, чтобы спеть и открыто рассказать о своих личных проблемах с психическим здоровьем. Они также пели о важности любви к себе, принятия и настойчивости. И Элли слушала.

"Epiphany"

Я дрожу и боюсь, но продолжаю идти вперед.
Я встречаю настоящего тебя, скрытого в буре.
Почему я хотел так спрятать свою драгоценную сущность?
Чего я так боялся?
Почему я скрывал свое истинное "я"?
Я тот, кого я должен любить в этом мире.
Сияющий я, драгоценная душа моя
Я наконец-то понял, что люблю себя
Не так совершенен, но так прекрасен.
Я тот, кого я должен любить

Элли также получила доступ к самому активному сообществу поддержки в Интернете - 40 миллионам поклонников BTS АРМИ. У нее было место, где она могла обсудить с другими послание BTS о любви к себе и позитивности. Элли была не одинока.
За последний год BTS стали важной частью и моей жизни. Отчаянно желая общаться с Элли и быть рядом с ней во время ее путешествия, я слушал музыку BTS и смотрел сотни часов контента вместе с ней. Мы готовили корейскую еду. Мы вели вдумчивые беседы о южнокорейской музыке, кино и культуре. У нас также были важные и своевременные разговоры о ксенофобии, мужественности, расизме и гендерных нормах. Мы говорили о психическом здоровье.

BTS сохранили мне жизнь, мама.

Элли говорила мне это много раз за последний год. Пока я отчаянно искала поддержки и помощи для нее извне, она активно занималась своим собственным выздоровлением внутри нашего дома. BTS был ее отвлекающим маневром, а АРМИ - ее сетью поддержки.

Весной 2021 года Элли написала, спела и выпустила свой первый музыкальный альбом на своем iPhone, поздно ночью в своей спальне. Тексты ее песен одновременно прекрасны и душераздирающи - это пандемическая капсула времени, которая охватывает год одиночества, депрессии, тревоги и самопознания. Музыка была и остается спасательным кругом Элли.
Surgeon General вместе с педиатрическими и психиатрическими профессиональными организациями недавно объявил национальную чрезвычайную ситуацию в области психического здоровья детей, подчеркивая, как тяжело пандемия отразилась на нашей молодежи. Нашим детям нужна помощь, и родителям, таким как я, тоже нужна помощь. Выздоровление от психического заболевания - это длительный процесс, зачастую изолирующий всех участников.

К сожалению, рецензируемые научные статьи и стратегии, основанные на доказательствах, не очень-то помогли нам во время пандемии. Что касается Элли, то семь участников корейской бойз-группы помогли ей пережить самый мрачный год в ее жизни. Возможно, ее терапевты и я тоже помогли ей. Но мне хочется думать, что мы сделали это все вместе, причем Элли была лидером.

Эта статья была опубликована с разрешения Элли.
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop