Осенью тоже круто!

Как минимум, за лето мы соскучились по привычной рутине. Или наконец созрели попробовать что-то новое, чтобы ощутить себя всесильным. Всё это можно делать с fitmost. Берёте один абонемент и ходите на йогу, танцы, бокс или растяжку. А еще можно порадовать себя массажем, обновить маникюр или стрижку.

В fitmost более 1700 мест в Москве, Питере, Екатеринбурге и других городах России. Запись онлайн — без звонков и лишней траты времени.

А до 1 сентября еще проходит специальная осенняя акция — скидка 15% на всё по промокоду ЭТОЗНАК.

Скачать приложение: https://vk.cc/cqx49o

Он сидит и смотрит в монитор, где видит 6 часов материала на 8 терабайт...Жестких дисков не хватит, подумал он, надо заказать еще.
Но на главный вопрос он так и не нашел ответ:
Как все это порезать, чтобы вышло полтора часа?

П.с.
6 часов материала это не значит, что ролик может выйти на 6 часов) Это весь отснятый материал, замедление, неудачные дубли и тд. По большей части все время занимают документальные подсъемы в замедлении. Так что я максимум полтора часа из этого сюжета выжму)

Помогите собрать всю сумму на лечение! Осталось найти 97 тысяч.
Маленький Захар страдает, ему нужна помощь! Необходимо по 3-4 процедур в месяц. Без вашей помощи у него не будет шансов на реабилитацию!

Захару всего 7 лет, и все эти годы мальчик ведёт неравную борьбу с диагнозами.

С самого рождения Захар прожил в больнице 5 месяцев и все это время был на ИВЛ. Ребенку 7 раз переливали кровь, каждый день много уколов и капельниц. Захар перенес несколько операций, кандидозную пневмонию, несколько раз останавливалось дыхание.

Мальчику поставили инвалидность. У него задержка развития, низкорослость, двусторонняя потеря слуха, ДЦП, спастический тетрапарез. Этот список можно продолжать дальше...

Чтобы победить все эти диагнозы, в месяц нужно минимум 3-4 процедуры, и делать это нужно длительное время...

Сейчас уходит драгоценное время, когда реабилитация может дать повышенный эффект... И к сожалению, это требует огромных средств, которых просто нет.

Без вашей помощи маленький Захар обречен на страдания. Помогите ему в героической схватке с болезнями! Все собранные средства пойдут на лечение и реабилитацию Захара. С документами и отчетами можно ознакомиться на сайте.

Помочь больному ребенку — https://dariblago-fond.ru/...

Яркий миксбордер интересной формы станет центром вашего двора.
Использованы только многолетние максимально неприхотливые растения.

Высадить. Замульчировать почву. Наслаждаться.
Дача...сад...огород...ландшафтный дизайн...

1. Барбарис желтый Ауреа
2. Ель Нидиформис
3. Красный Барбарис Тунберга Атропурпуреа
4. Туя Брабант
5. Можжевельник Минт Джулеп
6. Сосна горная
7. Можжевельник Стрикта
8. Можжевельник Блу Эрроу
9. Можжевельник Виргинский Голден Спринг
10. Флокс шиловидный белый и лиловый
11. Гвоздика садовая
12. Камнеломка
13. Ирисы бородатые

Как правильно хранить овощи и фрукты

Самым большим содержанием витаминов славятся именно спелые овощи и фрукты. Но как узнать, спелый ли банан или, к примеру, ананас? Хорошими индикаторами в таких случаях являются цвет и запах того или иного овоща, либо фрукта. Естественно, никому не придет в голову идея почистить банан и откусить. Еще тяжелее с ананасом: по внешнему виду вряд ли можно определить желтый он, или еще зеленый. И тут нам поможет запах: если ананас источает типичный аромат, значит он спелый. По запаху определяется спелость и других фруктов, например, медовой дыни, манго.

Что случается при длительном и неправильном хранении?

При неправильном хранении овощей и фруктов разрушаются витамины, которые очень чувствительны к изменениям температуры и света. Мякоть плода портится, сам плод становиться невзрачным и несъедобным. Так, к примеру, при хранении банана в холодильнике он, как и многие тропические фрукты, которые не привыкли к низким температурам, теряет свой вкус и аромат. Оптимальным решением в данном случае, будет хранение их при комнатной температуре.
Что можно, а что нельзя хранить в холодильнике?

В холодильнике можно хранить:
Фрукты: яблоки, абрикосы, груши, клубнику, инжир, вишни, киви, нектарин, сливы, персики, столовый виноград.
Овощи: артишок, зеленый салат, цветную капусту, брокколи, морковь, капусту, редиску, брюссельскую капусту, красную свеклу, сельдерей, спаржу, шпинат

Нельзя хранить в холодильнике:
Фрукты: ананасы, авокадо, бананы, гранат, манго, папайю, цитрусовые, дыню. Овощи: баклажаны, огурцы, зеленозерновую фасоль, картофель, тыкву, перец, помидоры, цукини.

Что значит "правильное хранение"?

Раньше в каждом доме был погреб и кладовая. Там всегда было прохладно и темно, что само по себе является идеальным местом для хранения овощей и фруктов. На сегодняшний же день в нашем распоряжении имеется в основном только лишь холодильник.

У кого нет погреба, тот должен обратить внимание на то, что овощи и фрукты нельзя хранить в теплых и светлых помещениях. Как бы там ни было, но в каждой квартире есть уголок, прохладнее и темнее остальных.

Там и храните Ваши овощи и фрукты. Но яблоки всегда отдельно, потому что они выделяют этилен, вызывающий перезревание остальных плодов.

К самому главному гормону созревания – этилену – чувствительны следующие овощи и фрукты:
Очень высокая чувствительность к этилену у киви, медовой дыни, манго, брокколи, цветной капусты, капусты кочанной и брюссельской.
Высокая чувствительность у абрикос, бананов, груш, нектарина, персиков, папайи, авокадо, огурцов, помидоров.

Средняя чувствительность у цитрусовых, листовых овощей, картофеля, паприки, грибов, лука. Яблоки всегда хранить отдельно!

Что делать с недоспелыми овощами и фруктами?

Одни фрукты собирают полностью созревшими, а другие – еще зелеными. Например, такие южные фрукты, как бананы, для того, чтобы довезти их в товарном виде до наших северных широт, собирают зелеными. Дозревают они уже в пути и на овощных базах. Некоторые отечественные плоды, например, помидоры и яблоки собирают и продают в недоспелом состоянии. Наполовину зеленые, недоспелые помидоры хорошо созревают в глиняных сосудах.

Плоды, которые дозревают:
яблоки, абрикосы, авокадо, бананы, груши, черника, инжир, гуайява, киви, манго, нектарин, папайя, персики, сливы, помидоры, арбузы.

Плоды, которые не дозревают:
ананасы, малина, клубника, ежевика, вишни, мандарины, виноград, цитрусовые, баклажаны, огурцы, паприка.

Что делать с коричневыми пятнами?

Часто случается так, что еще в супермаркетах на плодах появляются коричневые пятна. Это значит, что повреждена ткань плода. Такие плоды содержат намного меньше витаминов, нежели здоровые. Поэтому при покупке нужно очень внимательно рассматривать товар. Если же Вы заметили у домашних овощей и фруктов такие темные пятна, появившиеся в результате залеживания, их необходимо вырезать, а остальной плод использовать как обычно.

И еще хотелось бы дать несколько советов относительно зимнего хранения овощей и фруктов. В условиях современных построек иногда достаточно проблематично правильно хранить овощи и фрукты в свежем виде в течение всей зимы. Теплые и сухие подвалы современных домов укутаны герметичным бетонным корсетом. Поэтому, соблюдая определенные условия, осенний урожай все-таки можно сохранить свежим и съедобным до конца зимы.

Деревянный ящик, наполненный песком, подходит для хранения всех корнеплодных овощей. Песок должен быть влажным!

Ящики с картошкой следует хранить в темном помещении (на свету картофель прорастает). Хранить отдельно от яблок. Яблоки вырабатывают вещество, способствующее прорастанию картофеля.
Яблоки и груши нужно хранить в деревянных ящиках или на деревянных решетках в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Накройте их влажным полотном, это останавливает у них испарение. Фрукты еще долгое время будут сохранять свой аромат и не так быстро морщиниться.

Как правильно хранить овощи и фруктыЗерновые храните в деревянных ящиках или бумажных мешках, время от времени встряхивайте их.

Овощи и фрукты можно высушить в сушильном аппарате или в печи. Сушеные овощи и фрукты следует хранить в сухом, хорошо проветриваемом месте.

Сухие, хорошо проветриваемые помещения подходят для сушки на веревках лука и чеснока. Кустики с недозрелыми помидорами, травы, цветы хранить в сухом помещении в подвешенном состоянии.

Как Сталин помнил все?

Для уточнения, это не преувеличение. Сталин действительно помнил буквально всё.

Он не просто мог выступать без листочка с любым докладом (а еще, кстати, заставлял всех подчиненных делать так же), но и мог процитировать дословно строки из тысяч книг. Он знал по именам всех командующих во время войны, знал точное расположение всех стратегически важных объектов (а вы только представьте, какой это объем информации)

Он легко читал 2-3 книги в день и мог воспроизвести содержимое и спустя годы. Чтобы запомнить несколько страниц рукописного текста, ему требовалось буквально пара минут. И их он так же мог воспроизвести спустя месяцы и даже годы.

Как думаете, в чем был его секрет?

Это какой-то природный дар? Невероятный талант? Результат чудовищных экспериментов ученых?

Все гораздо и гораздо проще.

Секрет в особой системе запоминания, которую он регулярно практиковал.

Кстати, в то время она была недоступна простым смертным. Ведь система использовалась шпионами, разведчиками и учеными, участвующими в секретных разработках. Гриф секретности спал с нее только в 90-х годах, но многие люди о ней так до сих пор и не знают…

И называется эта система мнемотехника.

Она помогает запомнить практически любой объем информации быстро и без усилий. Такой своеобразный “взлом” мозга.

И не только Сталин использовал ее. Такие известные люди как Александр Македонский, Юлий Цезарь, Моцарт, Никола Тесла, Наполеон и многие другие тоже прибегали к ее помощи. И отчасти именно она помогла им стать великими.

Сейчас мнемотехнику используют обычные люди в повседневной жизни. И она им здорово помогает. Это я могу сказать по своему личному опыту и опыту чуть более 100 000 человек, которые с ней уже знакомы.

Но я думаю, что лучше лично убедиться в этом, чем слушать чьи-то рассказы. Верно?

Тем более, что это все абсолютно бесплатно (пока что). И получить доступ к знаниям вы можете прямо по этой ссылке: https://vk.com/app5898182_...

Всего там 5 уроков, которые вы получите сразу после регистрации.Длительность уроков всего 5-15 минут. Но за это время вы:

– узнаете 3 метода быстрого запоминания;
– получите технику запоминания любых последовательностей;
– запомните список из 10 объектов (в прямом и обратном порядке)
– избавитесь от бытовой забывчивости (выключили ли утюг и т.д.)
– узнаете, какие популярные способы улучшения памяти бесполезны

На самом деле, это не все. Но лучше все же узнать об этом самостоятельно. Тем более, пока доступ остается бесплатным.

Советую поторопиться: https://vk.com/app5898182_...