😱 Топ 5 эмоций, которые вас разрушают

🔉 Доброго дня. На связи Ольга Кузьменко, и сегодня мы поговорим о 5 самых разрушительных эмоциях, которые ведут к физическим болезням и нарушению работы всего организма.

⚡Подробнее о других губительных эмоциях, психологических причинах болезней, связанных с ними, способах борьбы и о 10 духовных законах, которые необходимо соблюдать чтобы быть здоровым, я расскажу на открытом мастер-классе “10 правил здоровой Духовной жизни.

👉 Для записи переходите по ссылке в комментариях 👇

😑 Зависть. Это едкое чувство, которое может не позволить вам сконцентрироваться на ваших победах, а все внимание перенести победы другого человека.

Как избавиться?
Надо научиться не сравнивать себя с другими и не говорить о том, что если у вашего соседа есть то, чего нет у вас, то он плохой. Таким образом вы только поставите себе блок на достижение целей.

Не надо сравнивать себя с остальными, надо сравнивать себя вчерашнего и себя сегодня.

😠 Обида. Казалось бы обида означает наказать обидчика, однако от обиды страдает сам обиженный, да так, что сам не замечает жизненных возможностей вокруг.

Как научиться прощать? Ответ в понимании причины такого поступка другого человека.

😩 Уныние. Мы почему-то привыкли относиться к настроению как к тому, что дается нам свыше и сопутствующему атрибуту того или иного события, при этом от нас совершенно не зависящему.

Однако, этот процесс можно и нужно контролировать и направлять вектор эмоции с помощью воображения.

Если к негативному событию относиться с позитивным настроением и воспринимать это как опыт, то так оно и будет в дальнейшем, ведь в любом негативе можно найти позитивное ядро.

По мнению наших Предков, уныние - это тяжкий грех. Испытания нам даются для того чтобы мы стали мудрее и опытнее и они не приходят к человеку если у него не хватает на это энергии, а растрачивать ее на уныние означает деградацию, а не развитие.

😡 Раздражение. Хорошим способом снятия раздражения является элементарное осознание.

Когда вы чувствуете, что все вокруг выводит вас из себя, то просто возьмите ручку и запишите на бумагу, что вас сейчас злит именно в эту минуту, а не вообще в вашей жизни.

Вы удивитесь, но список окажется небольшим, а самое интересное, что любой пункт можно устранить простыми шагами и начинайте сразу действовать.

И очень важно не говорить себе, что вы спокойны или надо успокоиться, потому что эти фразы раздражают еще больше.

Второй вариант избавления заключается в дыхательных упражнениях. Дышите насчет с задержками дыхания и концентрации на этом процессе.

😰 Страх.
Есть три способа, которые позволяют быстро подавить это чувство:

– Смириться с поражением. Важно на несколько минут погрузиться в этот страх и задать себе вопрос “Действительно ли это то чего мы боимся?”, ведь это уже произошло и значит бояться вам нечего.

– Найти запасные пути. Ведь выход есть всегда.

– Отдайтесь на волю судьбы. Тут конечно речь не про “Авось”. Помогут понять этот метод два изречения: “Не ошибается только тот, кто ничего не делает” и “Делай, что должно и случится, то, что предначертано”.

Известную пословицу “В здоровом теле - здоровый дух”, предлагаю заменить на “Если здоров дух, то здорового и тело”. На практике я убедилась, что причины большого количества заболеваний находятся в мыслях, поступках и эмоциях человека.

🍃На нашей встрече мы поговорим:

🔥 Почему опасно обижаться?
🔥 Как негативные эмоции влияют на энергетику, психику и здоровье.
🔥 Как научиться принимать негатив с благодарностью и научиться прощать
🔥 Какие Духовные законы надо соблюдать и как правильно это делать чтобы быть всегда здоровым при любых внешних обстоятельствах
🔥 Как на Духовном уровне защитить свой иммунитет от любых вирусов.
и многое другое

🙏А также я обязательно отвечу на все ваши вопросы в прямом эфире.

🎁Регистрируйтесь сейчас и получите в ПОДАРОК авторский справочник “Болезни и их Духовные причины”, который поможет вам за 5 минут определить какие Духовные законы вы нарушаете и как это связано с вашими болезнями

👉Приглашаю на открытый мастер-класс “10 правил здоровой Духовной жизни”.

👉 Для записи переходите по ссылке в комментариях 👇

Дарю бесплатный билет на курс по дизайну с личным наставником

Хватит тратить время на бесполезную воду и смотреть скучные видео в интернете.
Я приготовил для тебя только практический материал. Что мы будем делать?

- Отрисуем 3 крутых кейса в твое портфолио в 3 направлениях: веб, графический и ux/ui дизайн.
- Узнаем, что отличает новичка, который работает за короткий отзыв, от заряженного профи
(и как быстро и без напрягов стать вторым).

Ты забудешь о копеечных заказах на биржах и бесконечных правках от «надменных» заказчиков - бери бесплатный билет на курс по дизайну с личным наставником от Yudaev school.
Кликай по ссылке и получи доступ к платформе с уроками за 0 рублей: https://yudaevschool.onlin...

Меня зовут Никита Юдаев - я основатель школы Yudaev School и студии Yudaev Branding. Я занимаюсь дизайном уже более 6 лет и выпустил на рынок более 6000 учеников, которые стали крутыми специалистами.

На этой программе мы изучим основы дизайна и анимации. Сделаем домашки, которые разберет дизайнер с доходом более 100к в месяц. Также узнаем, как закрыть первого клиента на высокий чек (не как на биржах). Неплохо, правда?

Обучение: 0 р., вместо 3990. Поэтому свободные места ограничены. Присоединяйся, пока ссылка еще активна: https://yudaevschool.onlin...

До встречи