2 годы назад
Делаем храм божий для деток особенных, где они смогут проходить реабилитацию.
Помогите люди верующие, чем можете на становление дома божьего в глубинке России.
Без вашей помощи мы не справимся. Поддержите проект.
Это место для особенных детей, где они проходят реабилитацию через творчество, без боли, слез и таблеток.
Александр Панкратов уже более 4-х лет работает с особенными детьми. Сейчас в городе Иваново есть мастерская, где детки с аутизмом излечивают себя.
Всего в таком доме занимается около 150 детишек разного возраста. Они бесплатно посещают занятия, лепят из глины на гончарном круге, валяют из шерсти, делают роспись керамических изделий. И даже участвуют во всероссийских конкурсах.
За 4 года работы Александр смог помочь сотням детишек. Ведь к нему уже съезжаются с ближайших регионов нашей необъятной страны особенные детки.
«Дети с аутизмом нуждаются в нашей помощи! Им необходимо общение и занятия для развития мозга, наша мастерская — это единственное место в городе, где дети могут бесплатно проходить реабилитацию через творчество, без слез и таблеток...» — обращается Александр Панкратов ко всем неравнодушным людям.
Александр основал этот благотворительный проект «Арт Позитив». Сейчас идет работа над открытием еще одного божьего дома для детей, но уже в другом городе, на который точно так же нужна финансовая помощь.
Проект работает официально, все документы и отчеты о благотворительной деятельности Вы можете найти на сайте и изучить все самостоятельно.
Помочь детям — https://artpositive-ivanov...
Помогите люди верующие, чем можете на становление дома божьего в глубинке России.
Без вашей помощи мы не справимся. Поддержите проект.
Это место для особенных детей, где они проходят реабилитацию через творчество, без боли, слез и таблеток.
Александр Панкратов уже более 4-х лет работает с особенными детьми. Сейчас в городе Иваново есть мастерская, где детки с аутизмом излечивают себя.
Всего в таком доме занимается около 150 детишек разного возраста. Они бесплатно посещают занятия, лепят из глины на гончарном круге, валяют из шерсти, делают роспись керамических изделий. И даже участвуют во всероссийских конкурсах.
За 4 года работы Александр смог помочь сотням детишек. Ведь к нему уже съезжаются с ближайших регионов нашей необъятной страны особенные детки.
«Дети с аутизмом нуждаются в нашей помощи! Им необходимо общение и занятия для развития мозга, наша мастерская — это единственное место в городе, где дети могут бесплатно проходить реабилитацию через творчество, без слез и таблеток...» — обращается Александр Панкратов ко всем неравнодушным людям.
Александр основал этот благотворительный проект «Арт Позитив». Сейчас идет работа над открытием еще одного божьего дома для детей, но уже в другом городе, на который точно так же нужна финансовая помощь.
Проект работает официально, все документы и отчеты о благотворительной деятельности Вы можете найти на сайте и изучить все самостоятельно.
Помочь детям — https://artpositive-ivanov...
Показать больше
2 годы назад
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1500 ккал
⠀✅ На заметку
БЖУ 96.65.153
⠀
Завтрак
Овсянка - 100 гр.
Грецкие орехи 15 гр.
Мед - 1 ч.л.
Половинка банана
Кофе (без сахара)
⠀
Перекус
Яблоко голден - 1шт.
⠀
Обед
Гречневая каша - 100 гр.
Капуста квашенная - 200 гр.
Яйцо куриное - 1шт.
⠀
Перекус
Салатик 👇
Ререц сладкий жёлтый - 50 гр
Капуста пекинская - 100 гр
Огурчик свежий - 1 шт.
Зелень, салат, руккола
Сыр сулугуни - 30 гр.
Оливки - 30 гр.
Оливковое масло - 1ч.л.
⠀
Ужин 📌
Перчик запечённый 👇
Красный перец (половинка)
Куриное филе 100 гр.
Сыр сулугуни 30 гр.
Капуста пекинская - 100 гр.
Оливки - 30 гр.
⠀
Поздний ужин
Творог 5% 150гр
⠀✅ На заметку
БЖУ 96.65.153
⠀
Завтрак
Овсянка - 100 гр.
Грецкие орехи 15 гр.
Мед - 1 ч.л.
Половинка банана
Кофе (без сахара)
⠀
Перекус
Яблоко голден - 1шт.
⠀
Обед
Гречневая каша - 100 гр.
Капуста квашенная - 200 гр.
Яйцо куриное - 1шт.
⠀
Перекус
Салатик 👇
Ререц сладкий жёлтый - 50 гр
Капуста пекинская - 100 гр
Огурчик свежий - 1 шт.
Зелень, салат, руккола
Сыр сулугуни - 30 гр.
Оливки - 30 гр.
Оливковое масло - 1ч.л.
⠀
Ужин 📌
Перчик запечённый 👇
Красный перец (половинка)
Куриное филе 100 гр.
Сыр сулугуни 30 гр.
Капуста пекинская - 100 гр.
Оливки - 30 гр.
⠀
Поздний ужин
Творог 5% 150гр
Показать больше
2 годы назад
ЭТО НАСТОЯЩАЯ НАХОДКА ДЛЯ СЕМЕЙНОГО ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА ДЛЯ ЛЮБОГО ПРАЗДНИКА
✅ На заметку
Использую этот вариант всегда и в будни и в праздники! И скажу что выручает всегда!
✅ На заметку
Использую этот вариант всегда и в будни и в праздники! И скажу что выручает всегда!