Здравствуйте) Мне 24 года
Наверное будет глупый пост, но я все же спрошу☺
Скажите, а вот может пресс появится сам по себе? К примеру, на первом фото живот слегка напряжен из-за позы, а на втором я его уже специально напрягла. Видны какие-то мышцы или у меня галлюцинации?
Я ходила пару раз в зал, но никакие конкретные упражнения не делала. Вообще мои походы сложно было назвать спортом 🙄, потому что часто ленилась на силовых и постоянно зависала на дорожке по 30-40 минут. Вот и вся активность.
Конкретно пресс качала последний раз в школе, на скорость.
Между фото разница полгода - это к вопросам о тату). И там, и там фотографировалась перед сном, если это важно. Обычно начинаю замечать, что у меня какие-то там мышцы даже без напряжения только после того, как сокращаю пищевой мусор из-за гастрита. Но какое там у меня кбжу не знаю и знать не хочу.