Этот путь занял 10 лет 😰😰😰
От 115 в 18 до 63 в 28
Худела долго и разными способами. Стартовала на жестких диетах и упоре на белок. Были откаты в весе в обратную сторону, зачатки РПП (слава богу удалось себя остановить на относительно ранних стадиях).
Последний рывок занял год. Заключен он был в подсчете калорий и подключение спорта.
Пусть у нас у каждой будет достаточно желания и сил добиться своего 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

ЗАЕДАНИЯ/СРЫВЫ/ПЕРЕЕДАНИЯ.

Это ,что не даёт тебе похудеть.

И что делать с этим ты не знаешь.

Опять одно и тоже. Вроде держалась неделю/две/три...но потом срыв и вместе с ним зажор.

Есть 2 причины срывов и перееданий:
▪ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ/МИНЕРАЛОВ
▪ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Это мы разбираем здесь https://vk.com/nutrio1
Сегодня будет прямой эфир, где подробно разберем эту тему!

🕛Встречаемся в четверг 11.00 в прямом эфире и ВЕСЬ ДЕНЬ Я БУДУ БЕСПЛАТНО РАЗБИРАТЬ ПОЧЕМУ ВЫ СРЫВАЕТЕСЬ!

Романтизм и трагедия в картине Поля Мерварта "Потоп".
Сюжет картины заимствован из произведения Альфреда де Виньи «Потоп» о трагической любви двух молодых людей, погибших во время вселенского катаклизма.

Молодые люди полюбили друг друга, вместе пасли овец высоко в горах и ничто, казалось, не могло их разлучить. Но однажды пришла весть о Великом Потопе и о спасении только семейства праведного Ноя. У героев Виньи был выбор на пути к личному спасению ценой отказа друг от друга: к Эммануилу спустился его отец Ангел и повелел в назначенный час одному подняться на вершину горы и ждать его прихода, а к Саре пришел сын Ноя с предложением руки и сердца. Для Сары это означало спасение, но она отказалась войти в семейство Ноя из любви к Эммануилу. В итоге Эммануил ослушался отца Ангела и вскарабкался на самую высокую гору вместе со своей возлюбленной. Ангел не явился, и вскоре волны накрыли вершину скалы, на которой пастух из последних сил удерживал свою Сару.