2 годы назад
Bcтaвилa зубы, cдeлaлa cкулы, нaкaчaлa губы. Дoчь Любoви Уcпeнcкoй дo и пocлe плacтики
Taтьянa Плaкcинa peшилa уexaть в CШA, пoкинув cвoe пpeжнee oкpужeниe. Извecтнo, чтo oнa пoпaлa в нeблaгoпpиятную cpeду и нaчaлa упoтpeблять зaпpeщeнныe вeщecтвa. Oднaкo ceйчac poccийcкaя шaнcoньe пoмoгaeт cвoeй дoчepи oбpecти нoвую внeшнocть и пocтpoить кapьepу пeвицы.
B 2018 гoду Taтьянa Плaкcинa пoпaлa в вeлocипeдную aвapию, в peзультaтe кoтopoй cлoмaлa чeлюcть и былa вынуждeнa пepeнecти нecкoлькo oпepaций. Пocлe этoгo в ceмьe знaмeнитocти вoзникли пpoблeмы: дoчь пeвицы пoпaлa пoд влияниe нeчecтныx людeй, кoтopыe пpивлeкли ee к упoтpeблeнию зaпpeщeнныx вeщecтв.
C тpудoм удaлocь вepнуть Taтьяну к нopмaльнoй жизни. B нacтoящee вpeмя Плaкcинa зaбoтитcя o ceбe, пoгpужaeтcя в твopчecтвo и нe думaeт o плoxoм.
Зa пocлeдниe мecяцы внeшнocть знaмeнитoй нacлeдницы зaмeтнo измeнилacь: Taтьянa пoxудeлa, cдeлaлa зубы, нaнялa cтилиcтa и визaжиcтa. "Бишa нe убиpaлa бугopки, oнa пpocтo дoбaвилa нeмнoгo гиaлуpoнoвoй киcлoты нa cкулы", - oбъяcнилa дoчь 68-лeтнeй Любoви Зaлмaнoвны.
Я бы и нe пoвepилa, чтo этo oдин и тoт жe чeлoвeк...
Taтьянa Плaкcинa peшилa уexaть в CШA, пoкинув cвoe пpeжнee oкpужeниe. Извecтнo, чтo oнa пoпaлa в нeблaгoпpиятную cpeду и нaчaлa упoтpeблять зaпpeщeнныe вeщecтвa. Oднaкo ceйчac poccийcкaя шaнcoньe пoмoгaeт cвoeй дoчepи oбpecти нoвую внeшнocть и пocтpoить кapьepу пeвицы.
B 2018 гoду Taтьянa Плaкcинa пoпaлa в вeлocипeдную aвapию, в peзультaтe кoтopoй cлoмaлa чeлюcть и былa вынуждeнa пepeнecти нecкoлькo oпepaций. Пocлe этoгo в ceмьe знaмeнитocти вoзникли пpoблeмы: дoчь пeвицы пoпaлa пoд влияниe нeчecтныx людeй, кoтopыe пpивлeкли ee к упoтpeблeнию зaпpeщeнныx вeщecтв.
C тpудoм удaлocь вepнуть Taтьяну к нopмaльнoй жизни. B нacтoящee вpeмя Плaкcинa зaбoтитcя o ceбe, пoгpужaeтcя в твopчecтвo и нe думaeт o плoxoм.
Зa пocлeдниe мecяцы внeшнocть знaмeнитoй нacлeдницы зaмeтнo измeнилacь: Taтьянa пoxудeлa, cдeлaлa зубы, нaнялa cтилиcтa и визaжиcтa. "Бишa нe убиpaлa бугopки, oнa пpocтo дoбaвилa нeмнoгo гиaлуpoнoвoй киcлoты нa cкулы", - oбъяcнилa дoчь 68-лeтнeй Любoви Зaлмaнoвны.
Я бы и нe пoвepилa, чтo этo oдин и тoт жe чeлoвeк...
Показать больше
2 годы назад
Чудecная свaдьба!! Все гости были нарядно oдеты, но вот невеста всех крaше была.!!!
2 годы назад
57 способов похудеть⭐
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
Показать полностью…
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу
14. Ешьте с маленьких тарелок
15. Выходите на остановку раньше и идите до места пешком
16. Не ешьте поздно на ночь
17. Откажитесь от добавок
18. Откажитесь от буфета
19. Готовьте на пару, на гриле или запекайте вместе жарения
20. Ездите в магазин на велосипеде вместо машины
21. Проконсультируйтесь у врача относительно мультивитаминов
22. Выходите на получасовую прогулку вместо того, чтобы смотреть телевизор
23. Используйте растительные масла вместо сливочного масла и маргарина
24. Больше моркови, меньше пирогов
25. Мойте машину сами
26. Не пропускайте приемы пищи
27. Ешьте больше корешков сельдерея
28. Подберите подходящий вам вид физической активности
29. Объединитесь с друзьями для тренировок
30. Делайте упражнения с видео при плохой погоде
31. Придерживайтесь регулярной схемы питания
32. Если после работы у вас нет сил тренироваться, делайте это до работы
33. Играйте с детьми 30 мин. в день
34. Танцуйте под музыку
35. Держите в машине и в офисе пару удобных кроссовок
36. Превратите субботнюю утреннюю прогулку в привычку
37. Делайте растяжки перед сном, и у вас будет утром больше энергии
38. Разнообразьте свои занятия, ищите новые виды
39. На десерт ешьте фрукты
40. Пейте алкоголь умеренно или откажитесь вообще
41. Ходите по лестнице вместо лифта
42. Готовьте фрукты или овощи на гриле
43. Поешьте перед тем, как идти в магазин
44. Составьте список продуктов перед походом в магазин
45. Покупайте натуральные соки вместо сладких и газированных напитков
46. Плавайте вместе с детьми
47. Готовя еду, используйте травы, специи и другие приправы, в которых нет жира
48. Снимайте кожу с птицы перед приготовлением – это уменьшает содержание в ней жира
49. Не доводите себя до крайнего голода - перекусывайте
50. Не пропускайте завтрак
51. Перекусывайте овощами и фруктами
52. Перейдите на дикий рис и цельнозерновую пасту
53. Обедая вне дома, выбирайте маленькие или средние порции
54. Вместо чипсов закажите зеленый салат
55. Запекайте рыбу
56. Ешьте сладкую пищу в небольших количествах
57. Пейте много воды.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
Показать полностью…
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом пищи
6. Ешьте постное красное мясо и птицу
7. Съедайте только половину десерта
8. По возможности ходите пешком вместо езды на машине
9. После ужина устраивайте вечерние прогулки всей семьей
10. Избегайте порций размером больше вашего кулака
11. Увеличьте количество клетчатки в вашем питании
12. Заведите собаку и прогуливайте ее
13. Запишитесь в спортивную группу
14. Ешьте с маленьких тарелок
15. Выходите на остановку раньше и идите до места пешком
16. Не ешьте поздно на ночь
17. Откажитесь от добавок
18. Откажитесь от буфета
19. Готовьте на пару, на гриле или запекайте вместе жарения
20. Ездите в магазин на велосипеде вместо машины
21. Проконсультируйтесь у врача относительно мультивитаминов
22. Выходите на получасовую прогулку вместо того, чтобы смотреть телевизор
23. Используйте растительные масла вместо сливочного масла и маргарина
24. Больше моркови, меньше пирогов
25. Мойте машину сами
26. Не пропускайте приемы пищи
27. Ешьте больше корешков сельдерея
28. Подберите подходящий вам вид физической активности
29. Объединитесь с друзьями для тренировок
30. Делайте упражнения с видео при плохой погоде
31. Придерживайтесь регулярной схемы питания
32. Если после работы у вас нет сил тренироваться, делайте это до работы
33. Играйте с детьми 30 мин. в день
34. Танцуйте под музыку
35. Держите в машине и в офисе пару удобных кроссовок
36. Превратите субботнюю утреннюю прогулку в привычку
37. Делайте растяжки перед сном, и у вас будет утром больше энергии
38. Разнообразьте свои занятия, ищите новые виды
39. На десерт ешьте фрукты
40. Пейте алкоголь умеренно или откажитесь вообще
41. Ходите по лестнице вместо лифта
42. Готовьте фрукты или овощи на гриле
43. Поешьте перед тем, как идти в магазин
44. Составьте список продуктов перед походом в магазин
45. Покупайте натуральные соки вместо сладких и газированных напитков
46. Плавайте вместе с детьми
47. Готовя еду, используйте травы, специи и другие приправы, в которых нет жира
48. Снимайте кожу с птицы перед приготовлением – это уменьшает содержание в ней жира
49. Не доводите себя до крайнего голода - перекусывайте
50. Не пропускайте завтрак
51. Перекусывайте овощами и фруктами
52. Перейдите на дикий рис и цельнозерновую пасту
53. Обедая вне дома, выбирайте маленькие или средние порции
54. Вместо чипсов закажите зеленый салат
55. Запекайте рыбу
56. Ешьте сладкую пищу в небольших количествах
57. Пейте много воды.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Показать больше
2 годы назад
ГОРОСКОП НА 15 СЕНТЯБРЯ ОТ "МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ" И VERA POLO
**Овен**
Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в общении с окружающими людьми. Постарайтесь быть более терпеливыми и понимающими, чтобы избежать конфликтов и недоразумений. В целом, день будет довольно спокойным и приятным.
**Телец**
Вы можете почувствовать, что вам не хватает энергии и мотивации для достижения своих целей. Не отчаивайтесь, просто найдите способ расслабиться и отдохнуть. Возможно, вам стоит уделить больше времени своим увлечениям или хобби.
**Близнецы**
Сегодня вам может показаться, что все идет не так, как вы планировали. Не спешите принимать решения и действовать на эмоциях. Лучше всего сохранять спокойствие и обдумывать каждый шаг.
**Рак**
Этот день может быть довольно напряженным, но вы сможете справиться со всеми задачами, если будете действовать последовательно и не отвлекаться на мелочи. Не забывайте о своих целях и приоритетах, и тогда вы достигнете успеха.
**Лев**
Вам может понадобиться поддержка близких людей в этот день. Не стесняйтесь обращаться к ним за помощью или советом. Они обязательно помогут вам в трудную минуту. В остальном, день пройдет спокойно и продуктивно.
**Дева**
Вас могут ждать неожиданные события и перемены в жизни. Не бойтесь принимать новые вызовы и экспериментировать с новыми идеями. Это может привести к большим успехам в будущем.
**Весы**
В этот день вы можете столкнуться с трудностями в общении с коллегами или партнерами по бизнесу. Постарайтесь сохранять спокойствие и не принимать все близко к сердцу. В конечном итоге, все разрешится наилучшим образом.
**Скорпион**
День будет благоприятным для решения финансовых вопросов. Вы сможете выгодно вложить свои деньги или получить прибыль от инвестиций. Также возможно улучшение отношений с близкими людьми или романтические знакомства.
**Стрелец**
Ваша уверенность в себе будет на высоте, что поможет вам достичь больших успехов в работе или учебе. Не бойтесь брать на себя ответственность и принимать решения самостоятельно.
**Козерог**
Возможно, сегодня вам придется столкнуться с препятствиями на пути к достижению своих целей. Но не отчаивайтесь – все трудности временны. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас, и продолжайте двигаться вперед.
**Водолей**
Не спешите принимать решения в этот день, особенно если они касаются важных вопросов. Лучше всего тщательно обдумать все возможные варианты и выбрать наиболее подходящий.
**Рыбы**
Будьте готовы к неожиданным событиям и переменам в вашей жизни. Возможно, вы получите новую информацию или узнаете о том, что вас давно интересовало. Не бойтесь перемен – они могут привести к новым возможностям и достижениям.
**Овен**
Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в общении с окружающими людьми. Постарайтесь быть более терпеливыми и понимающими, чтобы избежать конфликтов и недоразумений. В целом, день будет довольно спокойным и приятным.
**Телец**
Вы можете почувствовать, что вам не хватает энергии и мотивации для достижения своих целей. Не отчаивайтесь, просто найдите способ расслабиться и отдохнуть. Возможно, вам стоит уделить больше времени своим увлечениям или хобби.
**Близнецы**
Сегодня вам может показаться, что все идет не так, как вы планировали. Не спешите принимать решения и действовать на эмоциях. Лучше всего сохранять спокойствие и обдумывать каждый шаг.
**Рак**
Этот день может быть довольно напряженным, но вы сможете справиться со всеми задачами, если будете действовать последовательно и не отвлекаться на мелочи. Не забывайте о своих целях и приоритетах, и тогда вы достигнете успеха.
**Лев**
Вам может понадобиться поддержка близких людей в этот день. Не стесняйтесь обращаться к ним за помощью или советом. Они обязательно помогут вам в трудную минуту. В остальном, день пройдет спокойно и продуктивно.
**Дева**
Вас могут ждать неожиданные события и перемены в жизни. Не бойтесь принимать новые вызовы и экспериментировать с новыми идеями. Это может привести к большим успехам в будущем.
**Весы**
В этот день вы можете столкнуться с трудностями в общении с коллегами или партнерами по бизнесу. Постарайтесь сохранять спокойствие и не принимать все близко к сердцу. В конечном итоге, все разрешится наилучшим образом.
**Скорпион**
День будет благоприятным для решения финансовых вопросов. Вы сможете выгодно вложить свои деньги или получить прибыль от инвестиций. Также возможно улучшение отношений с близкими людьми или романтические знакомства.
**Стрелец**
Ваша уверенность в себе будет на высоте, что поможет вам достичь больших успехов в работе или учебе. Не бойтесь брать на себя ответственность и принимать решения самостоятельно.
**Козерог**
Возможно, сегодня вам придется столкнуться с препятствиями на пути к достижению своих целей. Но не отчаивайтесь – все трудности временны. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас, и продолжайте двигаться вперед.
**Водолей**
Не спешите принимать решения в этот день, особенно если они касаются важных вопросов. Лучше всего тщательно обдумать все возможные варианты и выбрать наиболее подходящий.
**Рыбы**
Будьте готовы к неожиданным событиям и переменам в вашей жизни. Возможно, вы получите новую информацию или узнаете о том, что вас давно интересовало. Не бойтесь перемен – они могут привести к новым возможностям и достижениям.
Показать больше
