В Самаре по решению администрации города раньше стартовал отопительный сезон

В Самаре начался процесс подключения социальных объектов к теплу. Как и в предыдущие годы, первыми объектами, которые начинают снабжать теплом, являются детские сады, больницы, дома ребенка и другие здания с круглосуточным пребыванием людей. Затем следуют школы и остальные социальные учреждения. Об этом сообщила городская администрация.

Несмотря на плюсовые температурные значения на улице, здания все же постепенно остывают, а комфорт горожан для города является важным приоритетом. В этом году было принято решение начать отапливать учреждения социальной сферы даже при комфортной и теплой погоде. Это позволяет плавно войти в отопительный сезон и минимизировать жалобы от населения.

Отметим, что процесс пуска тепла является поэтапным и занимает около 2-х недель из-за технологических особенностей. С 25 сентября батареи начнут нагревать и в многоквартирном жилищном фонде. Также отопление начали давать в Сергиевском, Пестравском и Челно-Вершинском районах.
https://www.samara.kp.ru/o...

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.....
(с) Арнольд Шварценегер

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.