ПОЛЕЗНЫЕ ФРУКТОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ НА 100 ККАЛ
✅ На заметку
🍑 Фрукты в своём составе содержат множество необходимых для нормального развития и функционирования организма витаминов, минералов и других важных веществ
❌ Бросайте диету, которая запрещает фрукты ❌
🥭 Фрукты полезны и важны в диетическом питании
100 ККАЛ- это:
🍎яблоко- 1 большое- 200гр
🍌банан- 1 средний- 100гр
🥝киви- 2 средних- 150гр
🍊мандарин- 3 средних- 200гр
🍐груша- 2 средних- 250гр
🍊апельсин- 1 большой- 200гр
🍉арбуз- 350гр
🍇виноград- 130гр
🍓клубника- 300гр
✅ На заметку
🍑 Фрукты в своём составе содержат множество необходимых для нормального развития и функционирования организма витаминов, минералов и других важных веществ
❌ Бросайте диету, которая запрещает фрукты ❌
🥭 Фрукты полезны и важны в диетическом питании
100 ККАЛ- это:
🍎яблоко- 1 большое- 200гр
🍌банан- 1 средний- 100гр
🥝киви- 2 средних- 150гр
🍊мандарин- 3 средних- 200гр
🍐груша- 2 средних- 250гр
🍊апельсин- 1 большой- 200гр
🍉арбуз- 350гр
🍇виноград- 130гр
🍓клубника- 300гр
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Ищется печатальница текстов. Опыт не надо. 4 места. Принимаем на постоянку. Оплата.
Вам:
1. Работа 1- 2 часа. Можно 4, 6. Как выберете.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.
Девочки, если вы уже зарабатываете по триста и больше в месяц из дома, то на первоначальном этапе эта подработка, конечно, вам будет не интересна. Можете не терять время. Но.
Эта подработка актуальна девушкам, кому дополнительные деньги каждый день не помешают с работой 2-3 часа в день.
В очень гибком графике, где начальница ты сама себе.
Девочки у меня, пришли в прошлом месяце. Ничего не знали, что делать. Инструкцию дала. Объяснила.
Начинала с часа в день, когда могли. Сейчас уже вторая зарплата получается.
Мне эта подработка помогла с семьей всегда быть и закрыть ипотеку на шикарную новую квартиру в 54 квадратных метра меньше чем за 4 года. Которую с другой работой я бы закрывала 15 лет. Постоянно боясь потерять доход.
Новостройка, шикарный парк. Подземная парковка.
А главное — этот заработок честный. Тебя еще и хвалят. Задачи простые.
Набирать текст в карточки Wildberries, фоточки товаров подгружать.
У ребенка 7 лет игры на телефоне сложнее в 10 раз, чем эта работа.
А люди нужны, потому что количество отечественных продавцов растет. Поддержка бизнеса, уход западных сетей. Теперь нашим - зеленый свет. И срочно нужны люди, чтобы закрывать их потребности.
Потому никто голову не делает. Если девочка умеет набрать текст про товар и фотки так, чтобы это привлекало внимание покупателей на Wildberries, то за таких буквально дерутся.
И именно этому я буду учить, потому что мне самой нужны такие девочки. И такие кадры я раздавать конкурентам не готова. Оттого и учу.
Сейчас мало твердого, уверенного заработка, который не пропадет завтра и через год и через 5.
Которому научись - и всегда сможешь семью не просто кормить, а жить далеко выше среднего и отдыхать на море. Я сама это прошла. И девочки мои прошли. Тем более.
Я все разжевала, как что делать в своей инструкции от а, до я.
Просто делаете, что говорю в бесплатной инструкции, и получаете результат. Как посмотрите - уже можно зарабатывать идти первые деньги.
Чтобы забрать инструкцию, переходи по ссылке ниже и жми "Разрешить"
https://vk.com/app5898182_...
Вам:
1. Работа 1- 2 часа. Можно 4, 6. Как выберете.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.
Девочки, если вы уже зарабатываете по триста и больше в месяц из дома, то на первоначальном этапе эта подработка, конечно, вам будет не интересна. Можете не терять время. Но.
Эта подработка актуальна девушкам, кому дополнительные деньги каждый день не помешают с работой 2-3 часа в день.
В очень гибком графике, где начальница ты сама себе.
Девочки у меня, пришли в прошлом месяце. Ничего не знали, что делать. Инструкцию дала. Объяснила.
Начинала с часа в день, когда могли. Сейчас уже вторая зарплата получается.
Мне эта подработка помогла с семьей всегда быть и закрыть ипотеку на шикарную новую квартиру в 54 квадратных метра меньше чем за 4 года. Которую с другой работой я бы закрывала 15 лет. Постоянно боясь потерять доход.
Новостройка, шикарный парк. Подземная парковка.
А главное — этот заработок честный. Тебя еще и хвалят. Задачи простые.
Набирать текст в карточки Wildberries, фоточки товаров подгружать.
У ребенка 7 лет игры на телефоне сложнее в 10 раз, чем эта работа.
А люди нужны, потому что количество отечественных продавцов растет. Поддержка бизнеса, уход западных сетей. Теперь нашим - зеленый свет. И срочно нужны люди, чтобы закрывать их потребности.
Потому никто голову не делает. Если девочка умеет набрать текст про товар и фотки так, чтобы это привлекало внимание покупателей на Wildberries, то за таких буквально дерутся.
И именно этому я буду учить, потому что мне самой нужны такие девочки. И такие кадры я раздавать конкурентам не готова. Оттого и учу.
Сейчас мало твердого, уверенного заработка, который не пропадет завтра и через год и через 5.
Которому научись - и всегда сможешь семью не просто кормить, а жить далеко выше среднего и отдыхать на море. Я сама это прошла. И девочки мои прошли. Тем более.
Я все разжевала, как что делать в своей инструкции от а, до я.
Просто делаете, что говорю в бесплатной инструкции, и получаете результат. Как посмотрите - уже можно зарабатывать идти первые деньги.
Чтобы забрать инструкцию, переходи по ссылке ниже и жми "Разрешить"
https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
2 годы назад
БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 400/22/20/34
🥪цз хлеб-130г
🥪вареные яйца-2шт
🥪огурец-100г
🥪авокадо-50г
🥪лосось слабосольный
🥪сметана 20%-2чл
🥪укроп
✅хлебушек подсушить на сковороде или в тостере
✅мелко порезать яйца, огурец, авокадо и рыбку
✅заправить сметаной и добавить мелконарезанныц укроп
✅намазать на хлебушек
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 400/22/20/34
🥪цз хлеб-130г
🥪вареные яйца-2шт
🥪огурец-100г
🥪авокадо-50г
🥪лосось слабосольный
🥪сметана 20%-2чл
🥪укроп
✅хлебушек подсушить на сковороде или в тостере
✅мелко порезать яйца, огурец, авокадо и рыбку
✅заправить сметаной и добавить мелконарезанныц укроп
✅намазать на хлебушек
Показать больше
2 годы назад
Запеченные овощи могут быть вкусными!
Кулинарные хитрости✅
На компанию я всегда делаю еще и ножки куриные, но их нужно оставить подольше в духовке, минут на 40-60!
Кулинарные хитрости✅
На компанию я всегда делаю еще и ножки куриные, но их нужно оставить подольше в духовке, минут на 40-60!
2 годы назад
Представьте: открыть на телефоне игру, чтобы развеяться, и выиграть до 500 000 ₽. Три в ряд стала еще более увлекательной.
Играйте в «Ряд наград» и участвуйте в розыгрыше: https://l.tinkoff.ru/46805...
Играйте в «Ряд наград» и участвуйте в розыгрыше: https://l.tinkoff.ru/46805...
Показать больше