Нет ничего невозможного, главное захотеть и идти к своей цели!
Моё похудение началось в 2019 году, тогда стрелка весов перевалила за 110 кг и я наконец-то собралась с силами и начала правильно питаться, на правильном питании(без спорта) я сбросила за месяц 12!кг, за второй месяц ушло 8 кг (повторюсь это только питание!!), потом я стала подключать активность, велосипед, бег, скакалка, обруч, степпер, вместо гантель были бутылки с водой, отказалась от лифта(жила на 6 этаже), выходила за 3-4 остановки от дома и шла пешком(увеличивала свою активность), я видела цель и не видела препятствий, бегала я по утрам чтоб никто надо мной не смеялся, бегала и в дождь и в +35, за год я похудела до 68, но спустя определенное количество времени и обстоятельств я набрала до 78 😭, и начала снова, питание + спорт, коллажи - это результат этого года, за три месяца спортзала и конечно же никуда без питания 💪🏻
Рост 162, вес 66.

Марафон "Худеем вместе к Новому году за 55 дней!" объявляется открытым.

Старт в эту пятницу, не упусти свой шанс!
Запишись на 55 дневный марафон стройности и худей вместе с нами.

Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Хочешь без стеснения выходить на пляж, встречаться со старыми знакомыми и ловить на себе восхищенные взгляды?
Мы поможем осуществить тебе эту мечту быстро! Только начинать надо прямо сейчас!

Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы меняем рацион, учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем, гордимся.

Если ты хочешь:
- похудеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес тогда Вы по адресу.

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Хватит мучить себя диетами и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!

За время курса ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- узнаешь как составлять свой план питания для похудения или поддержания веса

Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.

Торопись. Места быстро заканчиваются.

В конце марафона Вас ждет приятный подарок!
Программа правильного питания на 30 дней с меню на каждый день и рецептами.
Книга рецептов правильного питания от диетолога.

Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...

Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...

Результаты участниц https://vk.com/album-12160...

Вступай в группу "Худеем вместе за 55 дней!"