Подслушано похудение
Здравствуйте ! Помогите советом . Рост 165 вес 56 кг, к сильной худобе не стремлюсь . Где - то 53-54 будет достаточно . Худею на дефиците и пп ( сладкое , ведное ем немного и раз в неделю , мучное исключила совсем ) с 70, занимаюсь два раза в неделю в зале и еще 2 раза дома короткие тренировоки . Хожу пешком много , по 12-16 тысяч ( не специально для похудения , просто гуляю с ребенком ) Вес уходит , сантиметры тают , но одна проблемная зона не меняется - это уши на боках . Само по себе тело выглядит неплохо , но все портят эти бока .. я понимаю , что локально не похудеешь ( но я не планирую худеть до 45 чтобы они точно ушли ) но может посоветуете что - то для улучшения результата ? Упражнения специальные ? Вроде весь интернет с ютубом перерыла, включаю упражнения какие нашла , но результата не вижу .. улучшается талия , подтягивается попа, руки , ноги, но не эти дурацкие уши … портят абсолютно все . Уже руки опускаются . Поделитесь опытом , кто был в похожей ситуации . Спасибо
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Подслушано похудение , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Знакомства в ВК
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
Знакомства в ВК
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
Знакомства в ВК
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
Хочу понравится мужчине, чтобы жениться предложил, а то совсем я одна.
Подслушано ЧТЗ | Челябинск
2 годы назад
На Котина была найдена. кто знает хозяев?????https://vk.com/id678931674...
мемы наоборот
2 годы назад
мемы наоборот
2 годы назад
мемы наоборот
2 годы назад
мемы наоборот
2 годы назад