Диета не поможет похудеть навсегда

Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.

Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.

Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!

Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?

Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?

Что тогда? А я расскажу.

Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.

Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.

Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.

Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?

Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказал в мини-книге «7 простых шагов».

Скачивай по ссылке и действуй.

https://vk.com/app5898182_...

И да, это бесплатно.

https://vk.com/app5898182_...

Молодые супруги улыбались счастливо, находясь в объятиях друг друга, всего за несколько секунд до ужасной трагедии на свадьбе в Ираке. Пожар, вспыхнувший во время церемонии, унес жизни 120 человек, а около 200 пострадали. В интернете появилось ужасное видео этого инцидента. Пламя в помещении разгорелось буквально за несколько секунд. За несколько моментов до этого жених и невеста вышли в центр зала, чтобы исполнить свой первый танец. На лицах молодоженов не угасали улыбки, они постоянно целовались.

Однако этот главный день в жизни новобрачных обернулся настоящей трагедией, в результате которой погибли многочисленные родственники и друзья. Пожар был вызван фейерверками. На видео видно, как искры попали на декорации, которые тут же вспыхнули. Обломки декораций падали на гостей, бегущих от огня. Пламя перекинулось на потолок, и дым заполнил всю комнату. В это время гости скапливались у выходов, крича о помощи.