Творог с зеленью и помидором
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 112.4 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 3.3 гр.
Ингредиенты:
Творог - 300 гр.
Помидоры - 2 шт.
Петрушка - 10 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ч.л.
Как приготовить
Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
Помидоры помыть и порезать кубиками.
Петрушку помыть и мелко порезать.
В творог добавить чеснок, сметану и масло, хорошо перемешать.
К творожной массе добавить помидоры и петрушку и еще раз аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу
http://vk.me/formylazdorov...
formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 112.4 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 6.5 гр.
Углеводы: 3.3 гр.
Ингредиенты:
Творог - 300 гр.
Помидоры - 2 шт.
Петрушка - 10 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ч.л.
Как приготовить
Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
Помидоры помыть и порезать кубиками.
Петрушку помыть и мелко порезать.
В творог добавить чеснок, сметану и масло, хорошо перемешать.
К творожной массе добавить помидоры и петрушку и еще раз аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу
http://vk.me/formylazdorov...
formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
🛹 Немного Бруклина по-петербургски.
Классное атмосферное местечко под мостом Бетанкура.
Классное атмосферное местечко под мостом Бетанкура.
2 годы назад
👉 1 июля состоится День московского спорта, где гостей ждет:
🎤 Концерт Сергея Лазарева и других звезд
🎤 Показательные выступления чемпионов фигурного катания – Алины Загитовой, Камилы Валиевой, Анны Щербаковой, Александры Трусовой, Евгении Медведевой и других
🎤 Фан-встречи со звездами спорта — Артемом Дзюбой и другими
А также бесплатные спортивные мастер-классы, городские игры, турниры и чемпионаты.
Подробнее: https://day.moscow.sport/
Начало в 12:00!
🎤 Концерт Сергея Лазарева и других звезд
🎤 Показательные выступления чемпионов фигурного катания – Алины Загитовой, Камилы Валиевой, Анны Щербаковой, Александры Трусовой, Евгении Медведевой и других
🎤 Фан-встречи со звездами спорта — Артемом Дзюбой и другими
А также бесплатные спортивные мастер-классы, городские игры, турниры и чемпионаты.
Подробнее: https://day.moscow.sport/
Начало в 12:00!
Показать больше
2 годы назад
Великолепная серия ножей от кузнеца из Нижнего Новгорода! Кухонные ножи из Широгами дамасска.
Серия включает 5 ножей, которые закрывают все задачи по кухне!
Все ножи сделаны из 67-слойной дамасской стали, в сердце которой легендарная японская сталь VG-10.
Ножи служат очень долго, из поколения в поколение передавать можно! На каждый нож кузнец дает пожизненную гарантию!
Рукояти — это вообще отдельная песня. Твердая древесина в сочетании с эпоксидный смолой дает уникальный, неповторимый рисунок на каждом ноже.
Напиши кузнецу напрямую - https://vk.me/sukhodeevm?r...
Серия включает 5 ножей, которые закрывают все задачи по кухне!
Все ножи сделаны из 67-слойной дамасской стали, в сердце которой легендарная японская сталь VG-10.
Ножи служат очень долго, из поколения в поколение передавать можно! На каждый нож кузнец дает пожизненную гарантию!
Рукояти — это вообще отдельная песня. Твердая древесина в сочетании с эпоксидный смолой дает уникальный, неповторимый рисунок на каждом ноже.
Напиши кузнецу напрямую - https://vk.me/sukhodeevm?r...
Показать больше
