2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Всем привет)
Решила поделиться историей своего похудений с 2019 года.
Изначальный вес летом 2019 83кг ,январь 2020 70 кг.
Почему решила поделиться именно сейчас?
Потому что снова худею, правда уже с 73 кг.
Комфортный вес и внешность которая мне нравится при весе в 66 кг-последнее фото.
Худею после родов и завершения гв.
Ребёнок подрос, пошёл в сад и появилось время и мотивация на себя!
С сентября по 6 октября скинула 3,5 кг.
Сейчас вес 69,5, иду дальше.
Никаких секретов-правильное питание и будет вам счастье.
Спорт, как средство для наиболее быстрого результа, но только вместе с питанием.
P.s.: сейчас хожу в бассейн)
Решила поделиться историей своего похудений с 2019 года.
Изначальный вес летом 2019 83кг ,январь 2020 70 кг.
Почему решила поделиться именно сейчас?
Потому что снова худею, правда уже с 73 кг.
Комфортный вес и внешность которая мне нравится при весе в 66 кг-последнее фото.
Худею после родов и завершения гв.
Ребёнок подрос, пошёл в сад и появилось время и мотивация на себя!
С сентября по 6 октября скинула 3,5 кг.
Сейчас вес 69,5, иду дальше.
Никаких секретов-правильное питание и будет вам счастье.
Спорт, как средство для наиболее быстрого результа, но только вместе с питанием.
P.s.: сейчас хожу в бассейн)
Показать больше
2 годы назад
Гормоны, которые не дают похудеть
Отеки, лишний вес, хроническая усталость — с такими проблемами приходят ко мне девушки, а уходят без этого балласта. Энергичные, тонкие и звонкие, в штанах на 2 размера меньше и с четким планом, как больше никогда не набирать вес.
И я не могу не радоваться, когда читаю, что они пишут:
· это чувство легкости, когда ты больше не носишь на себе сброшенные 20 кг
· я больше не стесняюсь своего тела — фоткаюсь на авку в купальнике в полный рост
· на пляже я не кутаюсь в парео, даже впервые в жизни надела бикини
А все, что мы сделали — угомонили их гормоны и восполнили витамины.
Именно в них и есть ключевая причина, почему вес набирается, но не уходит.
И у меня есть для вас классное решение — бесплатный марафон, где я дам все то, что давал своим ученицам:
https://clck.ru/35aeBE
Восполните дефициты — получите гладкую кожу, вместо «апельсиновой кожуры» на бедрах.
Буквально в первых же месяц увидите, как стрелка на весах показывает минус.
Почувствуете себя энерджайзером!
На марафоне вы:
· получите план сбалансированного питания именно для вас
· соберете меню на каждый день из простых продуктов, чтобы не ломать голову что бы такого приготовить
· узнаете, как прочитать свои анализы так, чтобы понять, чего в организме не хватает и восполнить его
Это поможет вам привести себя в форму за пару месяцев! Ваш организм будет худеть сам по себе, так что, готовьтесь ушивать джинсы!
Участие в марафоне бесплатное — жмите, чтобы занять себе место:
https://clck.ru/35aeBE
Отеки, лишний вес, хроническая усталость — с такими проблемами приходят ко мне девушки, а уходят без этого балласта. Энергичные, тонкие и звонкие, в штанах на 2 размера меньше и с четким планом, как больше никогда не набирать вес.
И я не могу не радоваться, когда читаю, что они пишут:
· это чувство легкости, когда ты больше не носишь на себе сброшенные 20 кг
· я больше не стесняюсь своего тела — фоткаюсь на авку в купальнике в полный рост
· на пляже я не кутаюсь в парео, даже впервые в жизни надела бикини
А все, что мы сделали — угомонили их гормоны и восполнили витамины.
Именно в них и есть ключевая причина, почему вес набирается, но не уходит.
И у меня есть для вас классное решение — бесплатный марафон, где я дам все то, что давал своим ученицам:
https://clck.ru/35aeBE
Восполните дефициты — получите гладкую кожу, вместо «апельсиновой кожуры» на бедрах.
Буквально в первых же месяц увидите, как стрелка на весах показывает минус.
Почувствуете себя энерджайзером!
На марафоне вы:
· получите план сбалансированного питания именно для вас
· соберете меню на каждый день из простых продуктов, чтобы не ломать голову что бы такого приготовить
· узнаете, как прочитать свои анализы так, чтобы понять, чего в организме не хватает и восполнить его
Это поможет вам привести себя в форму за пару месяцев! Ваш организм будет худеть сам по себе, так что, готовьтесь ушивать джинсы!
Участие в марафоне бесплатное — жмите, чтобы занять себе место:
https://clck.ru/35aeBE
Показать больше