Пить или не пить?
⠀
Я кофеман, и если этот вопрос задают касаемо кофе ответ может быть один - пить! Даже беременность для этого не помеха.
⠀
Кофе для меня не просто напиток - это ритуал, атмосфера, тонкий аромат и приятное тепло, растекающееся по телу, когда в руках любимая кружка…☕️
⠀
Знаете, кто открыл кофе? Вы не поверите, но это сделали овцы🐑 Да, да, именно овцы стали первооткрывателями тонизирующего эффекта кофейных ягод. А за ними последовал и их пастух, который заметил, что после того, как его овцы налопаются ягод с какого-то дерева, всю ночь тусят. Решил сам испробовать это чудодейственное средство на себе и бинго! Магия кофе распространилась на весь мир 🌍
Возможно, про эфиопского пастуха это всего лишь интересная сказка, но доля правды заключается в том, что люди не сразу смекнули обжаривать и заваривать кофе☝🏼 Это понимание пришло намного позже.
⠀
На самом деле, существует более 120 видов кофейных растений, но наибольшую популярность приобрели только 2 вида: арабика и робуста.
Чем же они отличаются?🤔
⠀
Есть мнение, что робуста - это дешево и сердито, а арабика - лакшери. Откуда это пошло👉🏼
⠀
Арабика и правда благородный сорт, который сложно и дорого выращивать: его нужно культивировать, собирать вручную, сортировать и много чего еще😰 Плюс Арабика сложнее, она приобретает аромат в зависимости от географии и ухода, поэтому может пахнуть апельсином, корицей, миндалем и даже дымом🗺
⠀
Робуста же куда проще: неприхотливый сорт, не болеет, не капризничает, растет в основном на равнинах и собирают ее комбайнами. А еще в этом виде кофе больше кофеина, что придаёт ему довольно сильный тонизирующий эффект, но, к сожалению, оттенки его вкуса уловить практически невозможно🤔
⠀
Робуста дает горечь и пенку в эспрессо, арабика кислит и имеет более сложные оттенки и ароматику.
⠀
Если выбирать между смесью арабики и робусты и чистой арабикой, я предпочту второй вариант, но! Если вам срочно надо открыть глаза, проснуться и привести себя в чувства😳, неплохо было бы иметь дома и качку кофе со смесью (по мне 80/20 идеальное сочетание)🤗
⠀
Есть тут кофеманы? Делитесь, какой кофе у вас в топе?

Еще немного моего беременного фотоспама, можно?😅

В эту беременность мне хотелось больше красивых кадров, поэтому было много съемок!

Наверное всё потому, что я понимаю, что беременность в моей жизни уже вряд ли повторится…

Может уже пора начать подготовку к климаксу?
⠀⠀
Каждой женщине необходимо заранее идти к гинекологу и начинать готовиться к климаксу. А не только когда что-то беспокоит.

Потому что многих проблем удалось бы избежать, или скорректировать их в самом начале, если женщина начнет заранее готовиться к климаксу.

К сожалению, тема климакса в нашей стране под каким-то непонятным запретом. Об этом не принято говорить, обсуждать с подругами.
Да что говорить - есть и врачи, которые очень мало знают о менопаузе и климаксе. Поэтому, обычно климакс застает женщину "врасплох".

С чего начать работу со своим здоровьем, чтобы не упустить самых первых изменений - об этом расскажет гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории с 22-летним опытом работы, доктор Евгения Назимова на своем бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии и лишнем весе"

На вебинаре вы узнаете:

- какие анализы нужно сдавать регулярно каждой женщине, чтобы держать здоровье под контролем;
- новые правила питания: климакс не время для диет, но и от некоторых пищевых привычек лучше отказаться;
- как подобрать оптимальную терапию, какой путь выбрать - с гормонами или без них;
- почему супер-важными в этом возрасте становятся адекватные физические нагрузки.

+ рекомендации препаратов от приливов, советы - как справиться с сухостью там и вновь получать радость от жизни.

Участие в вебинаре - бесплатное, для регистрации и участия перейдите по ссылке: https://stopklimaks.online...

Климакс придет ко всем, а вот каким он будет - зависит от вас.

Регистрируйтесь прямо сейчас и получите в подарок:

- Чек-лист «Хороший ли у вас гинеколог»

- Методичку «Кому можно пить гормоны, а для кого это опасно»

- Памятка «Этикет пациента»

https://stopklimaks.online...

Присоединяйтесь к “Стоп климакс”, чтобы оставаться здоровой молодой и энергичной в любом периоде своей жизни.

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+