2 дн. назад
Совсем скоро мы отправимся в путешествие на край нашей Родины - на Камчатку!
ВДВОЕМ 💞
Начали активно готовиться, подбирать подходящую одежду (каблуки и платья оставим дома), изучать наш маршрут, оценивать вероятность повторного землетрясения или извержения вулкана на наших глазах😅 и предвкушать новые впечатления и эмоции, которые проживем вместе!
Еще на стадии продумывания путешествия решили, что дети на этот раз останутся дома, для них пока более подходящий отдых - это классическая экскурсионка и all inclusive, ну а мы выходим на новый уровень поездок и ждем не дождемся встречи с касатками и медведями (только не на расстоянии вытянутой руки😂)
Кто был на Камчатке? Делитесь впечатлениями!
ВДВОЕМ 💞
Начали активно готовиться, подбирать подходящую одежду (каблуки и платья оставим дома), изучать наш маршрут, оценивать вероятность повторного землетрясения или извержения вулкана на наших глазах😅 и предвкушать новые впечатления и эмоции, которые проживем вместе!
Еще на стадии продумывания путешествия решили, что дети на этот раз останутся дома, для них пока более подходящий отдых - это классическая экскурсионка и all inclusive, ну а мы выходим на новый уровень поездок и ждем не дождемся встречи с касатками и медведями (только не на расстоянии вытянутой руки😂)
Кто был на Камчатке? Делитесь впечатлениями!
Показать больше
1 мс. назад
Летние концерты это особый вайб! Обожаю атмосферу больших открытых пространств, дружелюбной обстановки и классной музыки - просто идеальный микс.
Мы с Сашей уже запланировали себе несколько! Обязательны к посещению Комната культуры в начале августа, Звери в Лужниках и, конечно, VK Fest.
Кстати, объявили первый лайнап фестиваля! В списке наша любимая Комната культуры (получается, мы за лето 2025 услышим их не один раз) Anna Asti, Лолита и… Еще больше артистов можно посмотреть в сообществе VK Fest https://vk.cc/cJWhBk
Мы с Сашей уже запланировали себе несколько! Обязательны к посещению Комната культуры в начале августа, Звери в Лужниках и, конечно, VK Fest.
Кстати, объявили первый лайнап фестиваля! В списке наша любимая Комната культуры (получается, мы за лето 2025 услышим их не один раз) Anna Asti, Лолита и… Еще больше артистов можно посмотреть в сообществе VK Fest https://vk.cc/cJWhBk
Показать больше
1 мс. назад
Тарасов Иван Сергеевич (1902-1942 гг)
Мой прадед, уроженец села Матвеевское Сасовского района Рязанской области.
Венчался в 17 лет на Прасковье Никифоровне, моей прабабушке, в церкви, где пел на клиросе. В 30х годах Иван был военным и служил в Красной армии в Курске. В браке родились 4 детей: Анна 1922, Татьяна 1925, Евгений 1930 (мой дедушка), Нина 1932.
Позже бабушка с дедушкой вступили в Коммуну, где Иван был председателем. Дед был грамотным и знающим крестьянином, и по весне часть вспаханной семьи оставил «под пар», за что получил донос от агронома о том, что председатель занимается вредительством и специально не засеял землю. Пришли с обыском и забрали всё, даже военные обрезы, которые Иван получил на службе, и швейную машинку Зингер, приданое Прасковьи. Бабушка ходила в НКВД умоляла вернуть всё в семью, машинку отдали, а вот дедушку нет. Наказание он отбывал под Москвой. Бабушке было очень туго без него и четырьмя детьми, благо помогла та самая швейная машинка, с помощью нее отшивала и на своих детей и на чужих, чем и зарабатывала, и старалась прокормить детей.
Когда стало совсем голодно, собрала бабушка детей, мешочек со скудными пожитками и швейную машинку и отправилась в путь к мужу.
В Елизаветинских дачах, где дедушка отбывал наказание, сжалились, оставили семью. Прасковью устроили уборщицей на кондитерскую фабрику, а детей - в школу.
Срок подошел к концу, и дед с семьей отправился в путь. Коммуной он был сыт по горло, поэтому поехал в Мордовию, где работал каким-то уполномоченным (подробностей не знаю). Дали корову, обещали дать дом, вроде жизнь немного устаканилась, но бабушка затосковала по Родине, поэтому было решено вернуться Рязанскую область в село Свеженькая.
Там им дали маленькую комнатку в квартире на две семьи.
Когда началась Великая Отечественная война, отец семейства уже с июля воевал, но уже через год бабушка получила похоронку.
Погиб он 21 июля 1942 года. Он был командиром подразделения гужевого транспорта, пытался уберечь гужевой обоз от обстрела, спрятав его в роще, но именно в рощу и попал снаряд.
Захоронен в Калужской области Износковского района в братской могиле.
Спасибо за нашу жизнь, за совершенный подвиг! Помним, гордимся! С праздником Великой Победы!
Мой прадед, уроженец села Матвеевское Сасовского района Рязанской области.
Венчался в 17 лет на Прасковье Никифоровне, моей прабабушке, в церкви, где пел на клиросе. В 30х годах Иван был военным и служил в Красной армии в Курске. В браке родились 4 детей: Анна 1922, Татьяна 1925, Евгений 1930 (мой дедушка), Нина 1932.
Позже бабушка с дедушкой вступили в Коммуну, где Иван был председателем. Дед был грамотным и знающим крестьянином, и по весне часть вспаханной семьи оставил «под пар», за что получил донос от агронома о том, что председатель занимается вредительством и специально не засеял землю. Пришли с обыском и забрали всё, даже военные обрезы, которые Иван получил на службе, и швейную машинку Зингер, приданое Прасковьи. Бабушка ходила в НКВД умоляла вернуть всё в семью, машинку отдали, а вот дедушку нет. Наказание он отбывал под Москвой. Бабушке было очень туго без него и четырьмя детьми, благо помогла та самая швейная машинка, с помощью нее отшивала и на своих детей и на чужих, чем и зарабатывала, и старалась прокормить детей.
Когда стало совсем голодно, собрала бабушка детей, мешочек со скудными пожитками и швейную машинку и отправилась в путь к мужу.
В Елизаветинских дачах, где дедушка отбывал наказание, сжалились, оставили семью. Прасковью устроили уборщицей на кондитерскую фабрику, а детей - в школу.
Срок подошел к концу, и дед с семьей отправился в путь. Коммуной он был сыт по горло, поэтому поехал в Мордовию, где работал каким-то уполномоченным (подробностей не знаю). Дали корову, обещали дать дом, вроде жизнь немного устаканилась, но бабушка затосковала по Родине, поэтому было решено вернуться Рязанскую область в село Свеженькая.
Там им дали маленькую комнатку в квартире на две семьи.
Когда началась Великая Отечественная война, отец семейства уже с июля воевал, но уже через год бабушка получила похоронку.
Погиб он 21 июля 1942 года. Он был командиром подразделения гужевого транспорта, пытался уберечь гужевой обоз от обстрела, спрятав его в роще, но именно в рощу и попал снаряд.
Захоронен в Калужской области Износковского района в братской могиле.
Спасибо за нашу жизнь, за совершенный подвиг! Помним, гордимся! С праздником Великой Победы!
Показать больше
1 мс. назад
БОЛЬШОЙ РЕМОНТ. НАЧАЛО
Первая книги нашей саги официально объявляется открытой!
Сказать, что нам совсем не страшно, было бы враньем😬
Но то, что мы заходим в ремонт с удовольствием, трепетным ожиданием нашего ПОСЛЕ и взвесив свои силы,- факт! По нашему желанию ремонт будет длиться 4 месяца, по мнению строителей - полгода, то есть вернемся в нашу квартиру мы только в ноябре… Школы, танцы, кружки с сентября, как это всё будет, честно, пока не представляю😅 Как говорится, поживем - увидим.
Я рада, что все это время вы будете с нами, я всегда чувствую вашу поддержку, прислушиваюсь к вашим советам и получаю от вас тонны теплоты и хороших пожеланий - просто знайте, для меня это ОЧЕНЬ ценно, и каждое ваше слово заходит в дом моего сердца и остается там навсегда❤️
Что ж, пожелайте нам удачи! Верю, что всё будет в кайф!
Первая книги нашей саги официально объявляется открытой!
Сказать, что нам совсем не страшно, было бы враньем😬
Но то, что мы заходим в ремонт с удовольствием, трепетным ожиданием нашего ПОСЛЕ и взвесив свои силы,- факт! По нашему желанию ремонт будет длиться 4 месяца, по мнению строителей - полгода, то есть вернемся в нашу квартиру мы только в ноябре… Школы, танцы, кружки с сентября, как это всё будет, честно, пока не представляю😅 Как говорится, поживем - увидим.
Я рада, что все это время вы будете с нами, я всегда чувствую вашу поддержку, прислушиваюсь к вашим советам и получаю от вас тонны теплоты и хороших пожеланий - просто знайте, для меня это ОЧЕНЬ ценно, и каждое ваше слово заходит в дом моего сердца и остается там навсегда❤️
Что ж, пожелайте нам удачи! Верю, что всё будет в кайф!
Показать больше
1 мс. назад
Когда мне было лет 7, у меня был друг - дедушка лет 75👴🏻.
Он постоянно сидел на балконе на первом этаже в соседнем подъезде. Ноги его давно отказали, поэтому выйти на улицу не представлялось возможным🤷🏼♀️
⠀
И наверное это была самая необычная и искренняя дружба в мире❤️
⠀
👧🏼 Я рисовала ему рисунки или писала какие-нибудь добрые пожелания, складывала листочек в самолётик и отправляла к нему на балкон.
👴🏻 Он спускал мне конфеты и печеньки в целлофановом пакете на ниточке и ждал каждой нашей встречи.
⠀
Два совсем разных человека привносили в жизнь друг друга столько добра и тепла, что хватило бы, чтоб обогреть половину нашего небольшого городишка☀️
А всего-то надо: кулёк конфет да листочек с карандашами📝
⠀
Уж не знаю, почему мне вспомнилась эта история, но очень хотелось бы напомнить всем нам, что дружба - это не про материальное, дружба - это от души, "просто так"🌸
⠀
Всем добра и верных друзей🙏🏻
😍
Он постоянно сидел на балконе на первом этаже в соседнем подъезде. Ноги его давно отказали, поэтому выйти на улицу не представлялось возможным🤷🏼♀️
⠀
И наверное это была самая необычная и искренняя дружба в мире❤️
⠀
👧🏼 Я рисовала ему рисунки или писала какие-нибудь добрые пожелания, складывала листочек в самолётик и отправляла к нему на балкон.
👴🏻 Он спускал мне конфеты и печеньки в целлофановом пакете на ниточке и ждал каждой нашей встречи.
⠀
Два совсем разных человека привносили в жизнь друг друга столько добра и тепла, что хватило бы, чтоб обогреть половину нашего небольшого городишка☀️
А всего-то надо: кулёк конфет да листочек с карандашами📝
⠀
Уж не знаю, почему мне вспомнилась эта история, но очень хотелось бы напомнить всем нам, что дружба - это не про материальное, дружба - это от души, "просто так"🌸
⠀
Всем добра и верных друзей🙏🏻
😍
Показать больше
1 мс. назад
Семейные путешествия мы любим всей душой — но признаюсь честно, в путешествиях с детьми особенно важны комфорт, тишина и ощущение уюта. Отельный номер — это прекрасно, но ничто не заменит ощущение собственного уголка, где можно приготовить завтрак, устроить тихий час с младшими или просто побыть семьей… без расписаний и толпы постояльцев за стенкой.
При планировании отдыха я всегда помню про Островок. Я знаю, что здесь мы легко найдем квартиру или дом у моря под любой наш запрос: просторный, со своей кухней или большой террасой и шаговой доступностью до пляжа. Такие моменты особенно ценны, когда едешь не только за отдыхом, но и за атмосферой.
Кстати, если вы тоже планируете поездку, поделюсь приятным:
По промокоду ЕМЯШЕВА на Островке сейчас скидка 20% на бронирование квартир и домов — просто введите его при оформлении.
Почему именно Островок:
— Широкий выбор: квартиры и дома по всей России и за рубежом
— Проверенный сервис с поддержкой 24/7 — это огромная уверенность, особенно когда ты в дороге с детьми
— И, конечно, всё прозрачно и удобно — никаких «сюрпризов» по приезду
Так что, если ищете место, где можно чувствовать себя как дома, даже в отпуске — рекомендую.
Промокод на скидку 20% —ЕМЯШЕВА http://bit.ly/4eBeEsk
Планируйте с любовью, отдыхайте с комфортом на море, как дома.
*Промокод действует в период с 07 по 31 июля 2025 года и дает скидку 20%, но не более 1500 рублей, на бронирование квартиры или дома на сайте или в приложении «Островок!»
При планировании отдыха я всегда помню про Островок. Я знаю, что здесь мы легко найдем квартиру или дом у моря под любой наш запрос: просторный, со своей кухней или большой террасой и шаговой доступностью до пляжа. Такие моменты особенно ценны, когда едешь не только за отдыхом, но и за атмосферой.
Кстати, если вы тоже планируете поездку, поделюсь приятным:
По промокоду ЕМЯШЕВА на Островке сейчас скидка 20% на бронирование квартир и домов — просто введите его при оформлении.
Почему именно Островок:
— Широкий выбор: квартиры и дома по всей России и за рубежом
— Проверенный сервис с поддержкой 24/7 — это огромная уверенность, особенно когда ты в дороге с детьми
— И, конечно, всё прозрачно и удобно — никаких «сюрпризов» по приезду
Так что, если ищете место, где можно чувствовать себя как дома, даже в отпуске — рекомендую.
Промокод на скидку 20% —ЕМЯШЕВА http://bit.ly/4eBeEsk
Планируйте с любовью, отдыхайте с комфортом на море, как дома.
*Промокод действует в период с 07 по 31 июля 2025 года и дает скидку 20%, но не более 1500 рублей, на бронирование квартиры или дома на сайте или в приложении «Островок!»
Показать больше
5 мс. назад
Это единственное места отдыха, в которое мы возвращаемся уже четвертый раз🥰
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Показать больше
5 мс. назад
20 лет назад я впервые стала мамой!
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Показать больше
5 мс. назад
Изменения в своем режим питания, спорта, да и в целом жизни👇
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Показать больше
5 мс. назад
Каждый день недели у меня расписан, планирование для многодетной мамы это must have, по-другому никак.
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Показать больше
5 мс. назад
VK Fest 2025: города объявлены!
В этом году фестиваль пройдёт в Челябинске, Сириусе (Сочи), Казани, Москве и Петербурге!
Раньше VK Fest зажигал в столицах, Новосибирске, Владивостоке, Сириусе (Сочи), Уфе и Красноярске, а теперь настало время Казани и Челябинска — жителей этих городов ждёт незабываемое лето!
Музыка, спорт, блогеры, лекции, развлечения и лучшие артисты, среди первых подтверждённых участников уже есть Комната Культуры.
Кто уже был? Для меня 2025 будет дебютным годом, когда я пойду на Fest!
В этом году фестиваль пройдёт в Челябинске, Сириусе (Сочи), Казани, Москве и Петербурге!
Раньше VK Fest зажигал в столицах, Новосибирске, Владивостоке, Сириусе (Сочи), Уфе и Красноярске, а теперь настало время Казани и Челябинска — жителей этих городов ждёт незабываемое лето!
Музыка, спорт, блогеры, лекции, развлечения и лучшие артисты, среди первых подтверждённых участников уже есть Комната Культуры.
Кто уже был? Для меня 2025 будет дебютным годом, когда я пойду на Fest!
Показать больше
5 мс. назад
Лучшие месяца для посещения горнолыжного курорта Роза Хутор - конечно, январь и февраль! Мы собираемся через недельку🎿
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Показать больше
5 мс. назад
Это единственное места отдыха, в которое мы возвращаемся уже четвертый раз🥰
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Показать больше
5 мс. назад
20 лет назад я впервые стала мамой!
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Показать больше
5 мс. назад
Изменения в своем режим питания, спорта, да и в целом жизни👇
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Показать больше
5 мс. назад
Каждый день недели у меня расписан, планирование для многодетной мамы это must have, по-другому никак.
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Показать больше
5 мс. назад
С Рождеством✨
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Показать больше
5 мс. назад
Лучшие месяца для посещения горнолыжного курорта Роза Хутор - конечно, январь и февраль! Мы собираемся через недельку🎿
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Показать больше
5 мс. назад
Это единственное места отдыха, в которое мы возвращаемся уже четвертый раз🥰
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Показать больше
5 мс. назад
20 лет назад я впервые стала мамой!
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Показать больше
5 мс. назад
Изменения в своем режим питания, спорта, да и в целом жизни👇
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Показать больше
5 мс. назад
Каждый день недели у меня расписан, планирование для многодетной мамы это must have, по-другому никак.
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Показать больше
5 мс. назад
С Рождеством✨
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Показать больше
5 мс. назад
Лучшие месяца для посещения горнолыжного курорта Роза Хутор - конечно, январь и февраль! Мы собираемся через недельку🎿
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Показать больше
5 мс. назад
Это единственное места отдыха, в которое мы возвращаемся уже четвертый раз🥰
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Шикарная локация с началом подъемника прям у выхода с проката, вкуснейшие завтраки, внимательный и отзывчивый персонал, спа с бассейном и термами прямо в бассейне, детская игровая комната, клиника превентивной медицины, собственный питьевой бювет и, конечно, вид из окна😍
Rosa Springs обожаем всем сердцем!
Стоимость 2 номеров, где вмещается вся наша большая семья и еще даже останется место - 100 тыс за 1 ночь.
Звучит, много, но и нас много😅
Как считаете, дорого за такой отдых?
Показать больше
5 мс. назад
20 лет назад я впервые стала мамой!
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Мне было 20, столько же, сколько сегодня исполняется Саше❤️
Девочка, которая разделила мою жизнь на До и После и превратила из беззаботной студентки в молодую маму.
Убеждена, что именно Саша вложила существенный вклад в наше настоящее.
С днем рождения, моя милая! Будь здорова, всё остальное у тебя уже есть🙏🏻
Показать больше
5 мс. назад
Изменения в своем режим питания, спорта, да и в целом жизни👇
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Недавно я сдала кровь, чтобы оценить состояние своего организма. Когда получила результаты, поняла, что после завершения гв (мы закрыли этот вопрос в самом конце октября 2024) витамины и минералы решили покинуть моё тело вместе с грудным молоком, и, видимо, чтобы я не сильно по ним скучала, на их место пришел лишний вес.
По анализам дефицит железа (ферритин практически на нуле), магния, витаминов группы В, витамина С и Д3.
Набрала я немного, пару килограмм, но понимаю, что энергия, которая тратилась на гв и сжигала калории, теперь остается в теле, и если оставить тот же режим питания и физической нагрузки, то к лету я буду хорошеньким сдобным пирожком.
Не хотелось бы, конечно😅
Что я делаю, расскажу обязательно в следующем посту ❤️
Показать больше
5 мс. назад
Каждый день недели у меня расписан, планирование для многодетной мамы это must have, по-другому никак.
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Спорт, занятия у девочек, рабочие мероприятия и встречи, уходовые процедуры, подготовка и «выход» из путешествий, добавилось еще проектирование квартиры нашей мечты - на всё это нужны время и энергия🔥
И не устану повторять, что здоровье и прекрасное самочувствие - это фундамент и залог «всеуспевания».
Недавно изучала тему о помощи организму зимой и нашла сайт с видео о том, как производят витамины Компливит. Меня впечатлило, насколько серьёзно на производстве подходят к контролю качества каждой партии. Вы должны это увидеть! Оставлю вам ссылку, чтобы узнать, как внимательно производитель подходит к созданию витаминно-минеральных комплексов 👌🏻 https://vk.cc/cIzvXz
Компливит служит дополнительным источником необходимых нам витаминов и минералов. Мы, мамы, конечно, сами по себе очень сильные, но для этого и нам нужна помощь.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. АО «ОТИСИФАРМ». ИНН: 5047149534. Erid: 2SDnjceYZx8
Показать больше
5 мс. назад
С Рождеством✨
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Сохраняйте мир и тепло в ваших семьях, делитесь добром и радуйтесь своему и чужому счастью🙏🏻
Помогайте тем, кто нуждается в помощи, дарите близким драгоценное время и внимание и помните: когда мы отдаём, мы преумножаем! Что именно преумножать - ваш выбор🤗
Показать больше
5 мс. назад
Лучшие месяца для посещения горнолыжного курорта Роза Хутор - конечно, январь и февраль! Мы собираемся через недельку🎿
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Самая стабильная погода, много снега и шикарные трассы, которые с большей долей вероятности будут открыты все дни вашего катания на Розе именно в феврале.
Вас ждут 106 метров живописных 72 трасс разного уровня сложности.
Где остановиться?
Лучший отель, который находится, прямо на склоне, Rosa Spring: вкуснейшие завтраки с видом на трассу Шале, собственные прокат и лыжная комната для хранения оборудования, спа и чистые комфортные номера.
Если рассматривать отель немного в удалении от склона, то отличным вариантом будет Green flow hotel, потрясающие виды на горы, трансфер до подъемника, многообразные завтраки и изюминка отеля - подогреваемый бассейн прямо на улице!
В олимпийской деревне популярными местами для проживания являются апартаменты, но бронировать их надо сильно заранее, места быстро разбирают.
Хорошие варианты Приют панды, Riders Chalet, Let it snow.
Локации, обязательные к посещению , обязательно напишу вам 👌
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад